白帶少正常嗎,教你怎么預(yù)防白帶少(呵護(hù)你的“小花園”，預(yù)防白帶異常有妙招！)

白帶少正常嗎,教你怎么預(yù)防白帶少

一、白帶少是什么原因?qū)е?/p>

白帶少，西醫(yī)認(rèn)為是由于內(nèi)分泌功能不足所引起，與卵巢功能的衰退、性激素水平的低下有關(guān)。中醫(yī)則認(rèn)為主要是肝腎虧損、精血不足、胸脈失養(yǎng)、津液不能濡養(yǎng)陰道所致。臨床上常見于先天腎精不足或后天孕產(chǎn)較多（包括人工流產(chǎn)），或長期患慢性消耗性疾病，或內(nèi)分泌疾?。ㄈ缣悄虿?、甲狀腺功能低下）等的婦女?；颊咭壮霈F(xiàn)性欲減退、頭暈耳鳴、下肢酸軟及煩躁不寐，嚴(yán)重的還會有外陰或陰道萎縮、性交困難、提前閉經(jīng)等一系列癥狀。

排卵期后，雌激素水平漸低，孕激素水平升高，宮頸粘液的分泌受到抑制，粘液中氯化鈉的含量也減少，使這時的白帶質(zhì)地稠厚，色乳白，延展性變差，拉絲易斷。另外，也有些生理現(xiàn)象如妊娠、口服避孕藥時，會出現(xiàn)白帶增多或白帶少的現(xiàn)象，其原因也與體內(nèi)雌、孕激素水平的變化有關(guān)。

如果婦女陰道分泌物明顯減少或沒有，出現(xiàn)了陰道干澀、灼熱疼痛、性交不適的癥狀，則稱為“白帶過少癥”。白帶少還往往伴有月經(jīng)過少、毛發(fā)稀疏，這是白帶異常的另一種表現(xiàn)。白帶少，陰道防御功能就會減弱，也容易感染而造成陰道炎。

二、白帶少到底正不正常呢

白帶少正常嗎？會不會影響到懷孕？白帶少本身對女性的懷孕是沒有什么影響的?？墒?，因為白帶少往往都是一些婦科疾病的表面現(xiàn)象了，所以，如果沒有及時治療的話就可能會影響到女性的懷孕了。

很多女性其實常常會發(fā)現(xiàn)自己的白帶增多了，內(nèi)褲濕濕的，少部分女性也會發(fā)現(xiàn)白帶少。這些現(xiàn)象其實都是由于年齡增大，或卵巢功能差而致。年齡大了卵巢功能就會降低，卵巢功能衰退會導(dǎo)致白帶和分泌物減少。

正常的白帶量和月經(jīng)周期、性意念、性語言、性活動，還有男女社交息息相關(guān)。適量的白帶是一種正常的生理現(xiàn)象。如果白帶減少，陰道干澀及灼熱疼痛、性欲減退以及性交不適等，有些女性甚至?xí)^暈耳鳴及下肢酸軟無力，煩躁不安等。長期白帶少，陰道防御力變差，易感染陰道炎。

白帶從我們的青春期開始，就是一種正常的生理現(xiàn)象。會受雌激素影響，出現(xiàn)周期變化，有時多，有時少。孕婦有白帶也是正常的，且白帶會比平時多。但不存在異味和顏色異常等，否則要去醫(yī)院治療。

三、預(yù)防白帶少的四個方法

白帶少如何預(yù)防？

1、在飲食上須注意避免辛辣刺激性食物。

2、夏季衣著較少時盡量避免在公共汽車上久坐，要穿寬松、透氣的衣服。

3、治療時應(yīng)禁房事，不要在自覺癥狀剛消失時自行停藥。

4、通常盡量少服用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。

正常的白帶應(yīng)該是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味；其分泌量、質(zhì)地受體內(nèi)雌、孕激素水平高低的影響，隨月經(jīng)周期而有量多量少、質(zhì)稀質(zhì)稠的周期性變化。一般月經(jīng)期后白帶少；至排卵期前，由于體內(nèi)雌激素水平升高，促使宮頸腺體的上皮細(xì)胞增生，宮頸粘液的分泌量增加，粘液中氯化鈉含量增多，能吸收較多的水分，使排卵期時白帶增多，質(zhì)稀，色清，外觀如雞蛋清樣，能拉長絲。

另外女性的陰道是一個抵抗力比較差的地方，本身就容易受到細(xì)菌的侵入，所以平時生活中一定要多注意清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

四、白帶少的八個注意事項

1、平日不用衛(wèi)生護(hù)墊。有些女士擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲，即使不是經(jīng)期，也總喜歡使用衛(wèi)生護(hù)墊。實在，護(hù)墊透氣性差，長期使用并不衛(wèi)生，如果用了消毒不好的護(hù)墊，作用更是適得其反。

2、另外，也不宜經(jīng)常用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會摧毀陰道內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致菌群失調(diào)而誘發(fā)陰道炎。

3、心理調(diào)劑：多做一些讓自己開心的事情，學(xué)會心理調(diào)劑，維持良好的心理狀態(tài)，幸免過分激動和暴躁。

4、增強免疫力：堅持鍛煉，增強體質(zhì)，做到睡眠充足、飲食公道、營養(yǎng)均衡，并多進(jìn)食富含維生素的食品。

5、平常少穿緊身褲或牛仔褲，內(nèi)褲宜選擇棉布質(zhì)地。

6、定期檢察：即使沒有任何不適，也應(yīng)該定期檢察，最好每年作一次全面的婦科體檢。

7、牛仔褲不透氣：現(xiàn)在女性都比較喜歡穿牛仔褲，可是經(jīng)常穿著會使女性的陰部處于潮濕悶熱的環(huán)境，就容易導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，加大陰部感染的機率，所以在穿著上面女性最好穿著質(zhì)地柔軟的棉質(zhì)內(nèi)褲和寬松透氣的外褲，保持陰道的干燥。

8、避免不潔的性生活：男女雙方在進(jìn)行性生活的時候雙方都要做好清潔工作，很多男女都知道在性生活之后做好清潔衛(wèi)生，可是卻不知道性生活之前衛(wèi)生工作也非常關(guān)鍵。這也是導(dǎo)致婦科炎癥是一個重要因素。

呵護(hù)你的“小花園”，預(yù)防白帶異常有妙招！

女性的私密部位需要特別的呵護(hù)，預(yù)防白帶異常是女性健康的重要保障。以下是幾個小妙招，幫助你更好地呵護(hù)自己的“小花園”，讓生活更美好。
?定期婦科檢查
即使沒有不適，也別忘羨培了定期做個婦科檢查哦。定期探訪婦科，關(guān)愛自己更放心。
?舒適穿搭
告別緊身褲、牛仔褲，選擇透氣舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲，給身體一個輕松的擁抱。舒適穿搭，讓身體更自在。
?告別護(hù)墊
擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲？其實長期使用護(hù)墊并不衛(wèi)生，還可能適得其反哦。告別護(hù)墊，讓私密部位自由呼吸。
?增強免疫力
堅持鍛煉、充足睡眠、洞羨合理飲食，讓身體更健康。多吃富含維生素的食物，為身體加分。
?心靈呵護(hù)
學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保納派拍持良好心態(tài)，避免過分激動和急躁。讓快樂成為你生活的調(diào)味品。心靈呵護(hù)，讓快樂伴隨每一天。

白帶時多時少怎么回事？白帶怎么樣才算正常？

白帶是女人正常的生理分泌物，它反映了女性生殖系統(tǒng)是否健康。有很多因素都會影響白帶的分泌質(zhì)量，有些女性朋友說，自己的白帶一會多，一會又很少，害怕是不是有什么婦科疾病，這是怎么回事呢？
1、影響白帶的因素
正常的白帶應(yīng)該是乳白色或無色透明,略帶腥味或無味；其分泌量,質(zhì)地受體內(nèi)雌,孕激素水平高低的影響,隨月經(jīng)周期而有量多量少,質(zhì)稀質(zhì)稠的周期性變化.一般月經(jīng)期后白帶量少；至排卵期前,由于體內(nèi)雌激素水平升高,促使宮頸腺體的上皮細(xì)胞增生,宮頸粘液的分泌量增加,粘液中氯化鈉含量增多,能吸收較多的水分,使排卵期時白帶增多,質(zhì)稀,色清,外觀如雞蛋清樣,能拉長絲；排卵期后,雌激素水平漸低,孕激素水平升高,宮頸粘液的分泌受到抑制,粘液中氯化鈉的含量也減少,使這時的白帶質(zhì)地稠厚,色乳白,延展性變差,拉絲易斷.另外,也有些生理現(xiàn)象如妊娠,口服避孕藥時,會出現(xiàn)白帶增多,其原因也與體內(nèi)雌,孕激素水平的變化有關(guān).
女性的白帶在正常的情況下應(yīng)該是白色、透明狀的有一定粘性的液體，白帶的存在不會讓女性又不是的感覺，同時白帶的存在還可以維護(hù)女性身體的健康，降低患上婦科炎癥的機會。
總的來說，女性的白帶是多種分泌物的混合體，即使是在正常的情況下，由于在每個月經(jīng)周期，巧配辯激素的變化，女性的白帶量也會有一定的差別，因此，女性在日常的生活中，如果發(fā)現(xiàn)自己的白帶時多時少，一般都是正常的情況，對于女性身體健康不會有不利的影響。
2、白帶怎樣是正常
白帶的量多還是少，正常不正常，有何判斷標(biāo)準(zhǔn)嗎？
一內(nèi)褲少痕跡即為正常
白帶量多量少都不正常，正常情況下，白帶量偏少，白色或乳白色，內(nèi)褲全日少有痕跡，在排卵期可量多些，變成蛋清狀。
二哪階段白帶量多是正常
平常在月經(jīng)周期的前三天或者是后兩天這樣的白帶稍微多一點，沒有什么氣味，也沒有什么自覺癥狀，也沒有什么顏色的改變，這個就是屬于正常的范圍賣爛，還有在雌激素的作用下，就是排卵期的時候白帶稍微有點多，像蛋清一樣透明的白帶，這也是正常的現(xiàn)象。
再有就是妊娠期，但是不怎么癢，沒有什么顏色的變化就沒有太大的問題。正常的不會有什么變化，和正常的顏色、氣味都應(yīng)該是差不多的。
3、白帶異常需注意
通常來說，如果白帶異常，特別是白帶量的變化有異常，都會讓女性的私處有不適的感覺，覺得過于潮濕或者其它的感覺，如果女性發(fā)現(xiàn)自己有這樣的感覺以后，就可能是患了婦科炎癥，需要盡早到專業(yè)的醫(yī)院去檢查和治療。
（1）當(dāng)白帶呈現(xiàn)牛奶般的顏色，黏稠，中量到大量，不癢，疑似女性私處炎或子宮頸炎。
（2）白帶呈現(xiàn)白色乳酪狀，濃稠，略帶甜味，女性私處有瘙癢感，疑似念珠菌感染。
（3）白帶呈黃綠色，稀薄帶有泡沫，惡臭，經(jīng)常有女性私處瘙癢，疑似滴蟲感染。孝缺
（4）褐色白帶，水狀，帶有霉味，疑似是女性私處炎、子宮內(nèi)膜炎或是子宮內(nèi)避孕器造成的。
（5）灰色帶有血絲，稀薄，量不定，味道難聞，可能是子宮頸炎或女性私處感染。
4、白帶異常如何調(diào)理
白帶異常第1型：
患者白帶量多、色白如蛋清、無味道，兼有全身容易怕冷、頻尿。
調(diào)理：
這種“脾虛”型的白帶可以用蒼術(shù)、白術(shù)、山藥、人參、柴胡、車前子等中藥來治療。
白帶異常第2型：
白帶量多、顏色黃稠，甚至夾有血絲，味道甚臭，大便秘結(jié)，有時兼有發(fā)燒、小腹疼痛。
調(diào)理：
可以用當(dāng)歸、白芍、生地、阿膠、丹皮、黃柏、香附等中藥來治療這種“濕熱”的病癥。
白帶異常第3型：白帶量多、顏色黃、有臭味、舌苔黃膩、月經(jīng)量增多或延長。
調(diào)理：
這是屬于“肝火”癥狀，可以用龍膽草、山藥、芡實、白果、黃柏、車前子來治療。
白帶異常第4型：
患者長時期白帶，量多、色白清冷如水，兼有腰膝酸軟、頭暈耳鳴。
調(diào)理：
這種“腎虛”型的白帶則需要山茱萸、熟地、杜仲、沙苑蒺藜、芡實等補腎的中藥來治療。
專家提示：
隨著年齡的增長，女性容易出現(xiàn)氣血不足，膚失濡養(yǎng)的癥狀，特別是患過某些耗氣動血的疾病，陰津虧損，更容易生風(fēng)生燥，自覺外陰皮膚瘙癢，并且女性私處有干澀感。
因此，要善于運用中醫(yī)的秘方來調(diào)理白帶異常。俗話說：三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。

該如何預(yù)防白帶異常？

專家指出，女性朋友要注意預(yù)防白帶異常的發(fā)生。那么，該如何配亂預(yù)防白帶異常呢？下面，小編將會為你詳細(xì)介紹如何預(yù)防白帶異常的問題。預(yù)防白帶異常，女性朋友要注意做到以下幾點要求：1、注意飲食調(diào)節(jié)預(yù)防白帶異常，女性朋友要注意飲食調(diào)節(jié)培哪檔。專家表示，女性朋友在平時要注意多吃具有健脾祛濕作用的食物，如山藥、扁豆、蓮子、白果、薏米、蠶豆、綠豆、黑木耳等。2、注意衛(wèi)生清潔專家表示，預(yù)防白帶異常，女性朋友要注意衛(wèi)生清潔。不要去不衛(wèi)生的浴室和游泳池，平時要注意避免不潔的性生活，還要注意勤換內(nèi)衣褲，每天用溫水清洗自己的外陰。3、注意精神調(diào)節(jié)預(yù)防白帶異常，女性朋友還要注意精神調(diào)節(jié)。專家指出，女性朋友要注意保持良好的精神狀態(tài)，注意放松心情，不要過度緊張。全球醫(yī)院網(wǎng)溫馨提醒：女性朋友如果還想了解“該如何預(yù)防白帶異常”以外更多關(guān)于白帶異常的信息，如“白帶異常應(yīng)該怎么治療”等，可以在線咨詢我們的專家，全球醫(yī)院網(wǎng)專家將為緩斗你詳細(xì)解答。

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