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怎么樣才能去除黑眼圈_,什么原因引發(fā)了黑眼圈

夕陽紅 2024-06-04 15:30:24

一、3類黑眼圈的最實用解決辦法

青黑色眼圈———“作息不正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!弊鞴?/p>

青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右

,生活作息不正常的人尤難避免
,因其微血管內血液流速緩慢
,血液量增多而氧氣消耗量提高
,缺氧血紅素大增的結果
,從外表看來
,皮膚就出現(xiàn)暗藍色調。由于眼睛周圍較多微血管
,因此睡眠不足
、眼睛疲勞、壓力
、貧血等因素
,都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。

茶黑色眼圈———“長期日曬”搞鬼

茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關

,長期日曬造成色素沉淀在眼周
,久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈;另外,血液滯留造成的黑色素代謝遲緩
,還有肌膚過度干燥
,也都會導致茶色黑眼圈的形成。

眼睛浮腫———“血液循環(huán)不良”惹的禍

至于眼部浮腫和血液循環(huán)不良息息相關

,因為水分和氧氣在微血管內進行交換,不要的水分再連同二氧化碳被回收
,這個過程稱為“水分代謝”
,當生活不正常導致水分回收能力下降,多于水分就會囤積在細胞內
,或是當你攝取過多水分時
,當運送量大于回收量,剩余水分會經由微血管滲出
,以上兩種情況都是眼睛浮腫的元兇
。防止黑眼圈產生:過度疲倦、曝曬或本身微血管功能弱
,容易引起血液循環(huán)差
,導致黑眼圈,充足的睡眠及休息才能對抗黑眼圈產生
。臨睡前一個小時內不能喝水
,每天睡前在黑眼圈上貼個土豆片。

、去除黑眼圈的民間偏方有哪些

1

、敷眼法薏米敷眼法

薏米含有豐富的粉質

、鐵質及蛋白質,有散血去瘀作用
。用化妝棉片蘸取薏米水敷在眼周(臨睡前敷效果最佳)
,可以減少第二天產生黑眼圈的機會,最妙的是薏米的排水奇效還能同時減輕眼部浮腫
,可謂一舉兩得

2、雞蛋敷眼法

煮一個雞蛋

,趁熱剝去外殼
,用干凈紗布包住雞蛋,輕輕在眼部四周揉圈
,這樣做可以增加眼部血液循環(huán)
,對因眼部微血管循環(huán)不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。

3

、綠茶敷眼法

用過的綠茶茶包是消除黑眼圈的好幫手

。將茶包陰干后放在冰箱里冷藏半個小時,敷在黑眼圈上20分鐘
。注意茶包一定要足夠干燥
,否則茶的顏色可能會留在眼部,反而會加深黑眼圈

4

、土豆片敷眼

刮土豆皮,然后清洗

,切厚片約2厘米
。躺臥,將土豆片敷在眼上
,等約5分鐘
,再用清水洗凈。

小貼士:夜晚敷

,更有助消除眼睛疲累
。土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大
。有牙的土豆不要用
,因為有毒。

溫馨提示:土豆含粉質

,可補充眼部所缺

三、導致黑眼圈的因素有哪些

1

、腎病

各種腎病如腎炎

、腎結石等
,都有可能清晰地反映在黑眼圈上,也有可能因高血壓
、糖尿病等引起腎功能衰竭而導致患者出現(xiàn)黑眼圈

2、心臟病

如果患者出現(xiàn)黑眼圈現(xiàn)象

,并不時地感覺到呼吸困難
、心臟部位有刺痛感,必須及時就醫(yī)
,并進行全面的心電圖檢查及化驗

3、肝臟疾病

約有五分之一的肝病患者會在面部和眼眶周圍出現(xiàn)色素沉著

,即出現(xiàn)黑眼圈
。尤其是肝功能長期不正常、肝大者
,黑眼圈往往也會長期存在

4、月經不調

對女性而言

,長期存在黑眼圈還有可能是痛經或月經不調所引起的
。中醫(yī)認為,這是因氣滯氣血瘀
、寒凝血瘀引起的氣血運行失常而致
,黑眼圈正是氣血運行失常在面部的表現(xiàn)。

常見的黑眼圈有哪些類型?

黑眼圈大致可分為兩種:一種是血管型黑眼圈

,是由于眼眶周圍的皮膚特別薄
,而皮下的組織又少,一旦血液循環(huán)不佳或血管擴張
,就形成了黑眼圈。

另一種是色素型黑眼圈

,是指因色素沉淀在眼眶周圍而產生的黑眼圈

四、祛除黑眼圈吃什么好

1

、芝麻

芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知

,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E
,從而能緩解黑眼圈的形成
。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈
,一舉兩得
,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”
。除了芝麻,富含維生素e的其他食物還有花生
、核桃
、葵花子等。

2

、胡蘿卜

除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外

,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素a攝入量的不二選擇
,它能維持上皮組織正常機能
,改善黑眼圈。此外
,胡蘿卜中所含的維生素a還有助于增進視力
,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟
、奶油
、禽蛋、苜蓿
、杏等

3、雞蛋

由于雞蛋中富含優(yōu)質蛋白質

,而蛋白質又能促進細胞再生
,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入
,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的
。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過兩個
。有些人習慣食用生雞蛋
,事實上,生雞蛋極不易消化
,還含有細菌
,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外
,瘦肉
、禽蛋、水產等也富含優(yōu)質蛋白質
,經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成
,但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。

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