不孕不育飲食上的助孕食療方法,不孕不育治療上有哪些誤區(qū)

不孕不育飲食上的助孕食療方法,不孕不育治療上有哪些誤區(qū)

一、哪些原因會(huì)導(dǎo)致不孕不育

過早性生活

現(xiàn)代社會(huì)，很多女性在對(duì)自己的身體還未完全了解的情況下（有的甚至并未性成熟）過早嘗試禁果，這不僅容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)感染，也會(huì)因?yàn)榭诜茉兴?、人工流產(chǎn)引起子宮受損、內(nèi)分泌失調(diào)，最終使影響身體排卵。

喝酒抽煙吃辛辣

90后女性由于受現(xiàn)代社會(huì)的影響，更加個(gè)性化，愛抽煙的女性逐年上升。然而，女性抽煙會(huì)破壞正常的卵巢功能，引起月經(jīng)不調(diào)，致使過早絕經(jīng)甚至不孕。

加班加點(diǎn)常熬夜

對(duì)與90后來說，當(dāng)下正是事業(yè)上升期，拼命工作、長期熬夜、精神高度緊張，這會(huì)影響下丘腦、垂體和性腺軸的功能，下丘腦和垂體會(huì)給性腺下命令，抑制性腺的功能，直接導(dǎo)致性腺功能下降。表現(xiàn)為女性性激素水平異常，主要是黃體功能不足甚至卵巢功能下降、早衰。

環(huán)境污染

土地、水的污染，濫用激素的食物，會(huì)對(duì)人體造成一定程度的傷害，長此以往，容易損傷生殖系統(tǒng)，導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)以及卵泡發(fā)育不良。

二、不孕不育男性的檢查項(xiàng)目

尿道：尿道炎癥或細(xì)菌病毒感染，會(huì)直接或間接影響精子生成與活動(dòng)能力，造成不育。

前列腺：前列腺引起的不育在男性中占有很大的比例。精漿成分中前列腺液占30%，為精子提供營養(yǎng)物質(zhì)。如果前列腺發(fā)生炎癥、感染等，會(huì)改變精漿成份，降低精子成活率、活動(dòng)力，出現(xiàn)少精、死精、液化不良等，造成不育。

附睪：連接輸精管和睪丸并存儲(chǔ)成熟精子，在病原體微生物侵蝕、炎癥反應(yīng)或其它疾病作用下，均可導(dǎo)致不育癥。

睪丸：精子生產(chǎn)工廠，如睪丸發(fā)育不良或其它疾病影響，易出現(xiàn)無精或精子質(zhì)量差等情況，導(dǎo)致不育。

性激素：若雄性激素等性激素水平失調(diào)，會(huì)出現(xiàn)生精功能障礙與精子活動(dòng)力降低等，引起不育。

精囊與輸精管：精囊是儲(chǔ)存精子的地方，輸精管是輸送精子的地方，二者對(duì)生育有著重大的影響。精囊液占精漿的60%，精囊與輸精管具有輸送、儲(chǔ)存精子功能，若出現(xiàn)炎癥、粘連、阻塞等都可引起不育癥。

功能障礙：陽瘺、早泄等男功能障礙，使精子不能正常射入女性陰道深處，致使不能懷孕。

射不出精功能障礙：如不射不出精、逆行射不出精等，使精子精漿不能正常射出進(jìn)入女性陰道，導(dǎo)致女性無法懷孕。

精漿精子質(zhì)量：少精子癥、無精子癥、死精癥、精子成活率低、活動(dòng)力差、精子畸形、精漿液化不良等，是男性不育最直接最主要的原因。

免疫因素：精漿中抗原物質(zhì)與人體免設(shè)系統(tǒng)產(chǎn)生不良反應(yīng)，出現(xiàn)抗精子抗體等，導(dǎo)致不育。

三、不孕不育飲食上的助孕食療方法

【仙人粥】

選材：何首烏30～60克，紅棗5～9枚，粳米(或糯米)100克。

制作方法：先將何首烏加水煎，取濃汁，去渣。粳米、紅棗，洗凈，入鍋中煮成粥時(shí)，傾入首烏藥汁，再沸，后加適量冰糖，即可食用。

功效：健脾和胃，益腎填精。本膳用首烏，滋腎陰填精血;紅棗，健脾調(diào)營；粳米，和胃養(yǎng)陰。此膳對(duì)脾腎不足，陰精虛虧所致女性不孕、不育有促孕之效。

【當(dāng)歸生姜羊肉湯】

選材：當(dāng)歸20克，生姜10克，羊肉500克。

制作方法：將羊肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當(dāng)歸、生姜，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內(nèi)加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品，稍沸，即可食用。

功效：溫陽補(bǔ)血，益腎調(diào)經(jīng)。本膳用當(dāng)歸，養(yǎng)血調(diào)；生姜，溫中祛寒；羊肉，富含蛋白質(zhì)，能補(bǔ)下元。故適用于腎陽虛虧，精血不足，月經(jīng)不調(diào)而致的不孕、不育。

【海參水魚煲】

選材：水魚一只(鱉，重約300克)，海參50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克。

制作方法：將黑木耳、海參，用水發(fā)，洗凈，并剖開海參，洗去內(nèi)雜。洗凈枸杞子、巴戟肉，開水浸軟，備用。水魚，宰后用熱水燙，洗去外膜，切開洗凈，去掉內(nèi)臟，切成塊。將水魚、木耳、枸杞子、巴戟肉、海參、姜、蔥，放于燉盅內(nèi)，加適量水、料酒、雞精、鹽，隔水燉1小時(shí)，即可食用。

四、不孕不育治療上有哪些誤區(qū)

誤區(qū)一：幾個(gè)月就能懷孕

受孕一般需要4個(gè)月到1年的時(shí)間不等，如果你希望2個(gè)月到3個(gè)月就能迅速懷孕是不太現(xiàn)實(shí)的。過于急躁反而會(huì)影響身體，如女性月經(jīng)紊亂等，不利于治療。

誤區(qū)二：把生育當(dāng)作生活的全部

忽略了生活中其他的事宜和情感，例如：忽略了工作、學(xué)習(xí)，拒絕參加同事間的活動(dòng)，厭倦了休閑活動(dòng)，甚至只在所謂的排卵期為了懷孕的目的才有夫妻生活，不僅造成感情狀態(tài)的緊張，也失去了更多的受孕機(jī)會(huì)。事實(shí)上卵泡發(fā)育及排卵雖然有一定規(guī)律，但在性愛高潮時(shí)有時(shí)會(huì)激發(fā)排卵，稱為“應(yīng)急排卵”，這種情況并不少見，這就是有些夫婦“安全期避孕”失敗的原因。心情愉悅放松，也更有利于胚胎的著床。

誤區(qū)三：短期內(nèi)精子活率明顯提高

精子從生精細(xì)胞到成熟的精子一般需要75-90天，因此男性不育弱精癥的治療需要2-3個(gè)月才會(huì)見效。如果治療過程中短期內(nèi)精子活率即明顯提高，大家反而要留心檢查的正確性。

誤區(qū)四：三天打漁兩天曬網(wǎng)

備孕與不孕的治療是個(gè)系統(tǒng)工程，很多夫妻準(zhǔn)備幾個(gè)月，又忙別的去了，或者又不想要了，生活方式和備孕藥物的使用也是時(shí)斷時(shí)續(xù)，過了一年兩年又重拾生育問題。所謂的“隨遇而安”，一兩年下來還是原地踏步，從頭再來，并且會(huì)隨著年齡的進(jìn)一步增大，病情進(jìn)一步進(jìn)展會(huì)更加地棘手，風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)一步加大，檢查也需要重新進(jìn)行。當(dāng)然如果是“丁克”到底，那就另當(dāng)別論，也是一種不錯(cuò)的生活態(tài)度，不過最怕就是“丁”到一半又改變主意，白白錯(cuò)失大好光。

誤區(qū)五：精液檢查持續(xù)好轉(zhuǎn)

精液隨著生活、體質(zhì)的改變，會(huì)有不同程度的波動(dòng)，如果治療過程中精液檢查一直在持續(xù)明顯好轉(zhuǎn)，這是不符合醫(yī)學(xué)常識(shí)的。

誤區(qū)六：反復(fù)查精液

精子的發(fā)育緩慢，療程較長，從醫(yī)學(xué)角度來講，不建議治療過程中反復(fù)查精液，一般1個(gè)月-6周查一次即可。

宮寒易不孕 想懷孕吃5種暖宮食物

【導(dǎo)讀】：宮寒是導(dǎo)致女性不孕不育的一大原因，想要當(dāng)媽媽，懷上健康寶寶，首選就要把子宮養(yǎng)好，多吃一些可以暖宮的食物，食療自然比藥物助孕更健康。

宮寒是致女性不孕不育的一大原因，想要快速健康的懷上寶寶，首先準(zhǔn)媽媽們要先把子宮養(yǎng)好，可以從飲食、運(yùn)動(dòng)上調(diào)理身體，孕前常吃5種暖宮食物助懷孕，自然的食物會(huì)比藥物助孕更健康，生出健康寶寶。

1、黑豆功效

補(bǔ)充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫(yī)生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時(shí)間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。

2、阿膠紅棗

較適合氣血虛的JM，主要針對(duì)月經(jīng)量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會(huì)覺得全身暖洋洋的。

3、紅塘生姜水

暖子宮，宮寒者服用用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因?yàn)閅J要五天左右，吃這個(gè)要七天，加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話，要讓你LG先自己排掉一回 *** ，大致就是在PL日前七天左右的時(shí)候，不然 *** 可能會(huì)老化。

紅塘姜水是較為熱性的，所以月經(jīng)期是一般不吃的，會(huì)使經(jīng)量增加。也就是說是在非經(jīng)期吃，可以吃到下一次月經(jīng)前，也為下次月經(jīng)調(diào)補(bǔ)身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經(jīng)完后，是需要補(bǔ)血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補(bǔ)，反而小心會(huì)長豆豆，流鼻血哦!

4、當(dāng)歸金銀花湯

把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

5、水魚湯

女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個(gè)食療方法對(duì)增加透明拉絲白帶有好處，對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助，無任何毒副作用。

治療不孕不育的禁忌有哪些？為什么呢？

不孕癥是由于病理變化造成的，它不僅與女性有關(guān)，而且與男性也有很大的關(guān)系，所以在治療不孕癥時(shí)，夫妻雙方都需要配合和注意。治療不孕癥的注意事項(xiàng):不孕癥的治療不能放棄,因?yàn)椴辉惺怯袝r(shí)非常復(fù)雜,雖然不同人不孕,但疾病的原因和機(jī)制是不同的,一些簡單的和復(fù)雜的,所以成本取決于個(gè)體差異,關(guān)鍵是不要花或花更少的錢白費(fèi)?；颊咧委煏r(shí)要注意，靈活的治療不孕癥，通過繞道就意外的花費(fèi)了一些錢，而隨隨而去的放棄治療只會(huì)導(dǎo)致浪費(fèi)。

在治療不孕癥時(shí)，原則是要堅(jiān)持治療，不孕癥根據(jù)不同的病因復(fù)雜，同時(shí)有很多患者多種原因。不育治療是按周期進(jìn)行的，女性每月經(jīng)周期進(jìn)行一次，男性每三個(gè)月進(jìn)行一次(因?yàn)榫訌纳a(chǎn)到成熟需要三個(gè)月)。對(duì)于接受手術(shù)治療的患者，即使手術(shù)成功，也有一段恢復(fù)期。因此，治療不孕癥需要耐心、時(shí)間和金錢。如果其中一個(gè)不孕因素解決了，如果不能及時(shí)懷孕，應(yīng)積極與主治醫(yī)生溝通，尋找其他不孕原因。心態(tài)對(duì)于成功懷孕是非常重要的。

不孕對(duì)患者來說是非常痛苦的，但無論如何，要認(rèn)清以下三個(gè)誤區(qū):現(xiàn)在很多年輕人忽視避孕，吸毒或墮胎的現(xiàn)象越來越普遍，甚至有過很多墮胎經(jīng)歷。然而，他們不知道墮胎有許多并發(fā)癥，甚至?xí)?dǎo)致婦女不孕，或習(xí)慣性流產(chǎn)。在此，提醒廣大女性要注意自己的生活方式，以免造成她們以后無法承受。

醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷創(chuàng)新,試管嬰兒有前所未有的發(fā)展,所謂的試管嬰兒是指女性卵子和男性精子在體外受精,直到移植胚胎的發(fā)展然后回到母親的子宮懷孕的外部技術(shù)。不過，要提醒大家的是，試管受精成功率很低，價(jià)格也不貴，不是不孕不育的首選。女性不孕癥可以有效預(yù)防。許多婦女因治療不當(dāng)或過度而不孕。因此，在疾病出現(xiàn)時(shí)，不要盲目求醫(yī)，找出真正的原因，對(duì)癥就醫(yī)更有利于疾病的緩解。

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