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不孕不育飲食上的助孕食療方法,不孕不育治療上有哪些誤區(qū)

夕陽(yáng)紅 2024-06-04 16:57:54

不孕不育飲食上的助孕食療方法,不孕不育治療上有哪些誤區(qū)

一

、哪些原因會(huì)導(dǎo)致不孕不育

過(guò)早性生活

現(xiàn)代社會(huì)，很多女性在對(duì)自己的身體還未完全了解的情況下（有的甚至并未性成熟）過(guò)早嘗試禁果

，這不僅容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)感染，也會(huì)因?yàn)榭诜茉兴?div id="jfovm50" class="index-wrap">、人工流產(chǎn)引起子宮受損
、內(nèi)分泌失調(diào)
，最終使影響身體排卵
。

喝酒抽煙吃辛辣

90后女性由于受現(xiàn)代社會(huì)的影響，更加個(gè)性化

，愛(ài)抽煙的女性逐年上升。然而
，女性抽煙會(huì)破壞正常的卵巢功能，引起月經(jīng)不調(diào)
，致使過(guò)早絕經(jīng)甚至不孕
。

加班加點(diǎn)常熬夜

對(duì)與90后來(lái)說(shuō)

，當(dāng)下正是事業(yè)上升期
，拼命工作、長(zhǎng)期熬夜
、精神高度緊張，這會(huì)影響下丘腦
、垂體和性腺軸的功能，下丘腦和垂體會(huì)給性腺下命令
，抑制性腺的功能，直接導(dǎo)致性腺功能下降
。表現(xiàn)為女性性激素水平異常
，主要是黃體功能不足甚至卵巢功能下降
、早衰
。

環(huán)境污染

土地、水的污染

，濫用激素的食物，會(huì)對(duì)人體造成一定程度的傷害
，長(zhǎng)此以往
，容易損傷生殖系統(tǒng)
，導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)以及卵泡發(fā)育不良。

二

、不孕不育男性的檢查項(xiàng)目

尿道：尿道炎癥或細(xì)菌病毒感染，會(huì)直接或間接影響精子生成與活動(dòng)能力

，造成不育。

前列腺：前列腺引起的不育在男性中占有很大的比例。精漿成分中前列腺液占30%

，為精子提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果前列腺發(fā)生炎癥
、感染等，會(huì)改變精漿成份
，降低精子成活率、活動(dòng)力
，出現(xiàn)少精
、死精
、液化不良等，造成不育
。

附睪：連接輸精管和睪丸并存儲(chǔ)成熟精子

，在病原體微生物侵蝕
、炎癥反應(yīng)或其它疾病作用下
，均可導(dǎo)致不育癥
。

睪丸：精子生產(chǎn)工廠(chǎng)，如睪丸發(fā)育不良或其它疾病影響

，易出現(xiàn)無(wú)精或精子質(zhì)量差等情況
，導(dǎo)致不育。

性激素：若雄性激素等性激素水平失調(diào)

，會(huì)出現(xiàn)生精功能障礙與精子活動(dòng)力降低等，引起不育
。

精囊與輸精管：精囊是儲(chǔ)存精子的地方，輸精管是輸送精子的地方

，二者對(duì)生育有著重大的影響。精囊液占精漿的60%
，精囊與輸精管具有輸送
、儲(chǔ)存精子功能
，若出現(xiàn)炎癥
、粘連、阻塞等都可引起不育癥
。

功能障礙：陽(yáng)瘺、早泄等男功能障礙

，使精子不能正常射入女性陰道深處
，致使不能懷孕
。

射不出精功能障礙：如不射不出精

、逆行射不出精等，使精子精漿不能正常射出進(jìn)入女性陰道，導(dǎo)致女性無(wú)法懷孕
。

精漿精子質(zhì)量：少精子癥

、無(wú)精子癥
、死精癥
、精子成活率低、活動(dòng)力差
、精子畸形
、精漿液化不良等
，是男性不育最直接最主要的原因。

免疫因素：精漿中抗原物質(zhì)與人體免設(shè)系統(tǒng)產(chǎn)生不良反應(yīng)

，出現(xiàn)抗精子抗體等
，導(dǎo)致不育
。

三、不孕不育飲食上的助孕食療方法

【仙人粥】

選材：何首烏30～60克

，紅棗5～9枚
，粳米(或糯米)100克
。

制作方法：先將何首烏加水煎

，取濃汁
，去渣。粳米
、紅棗，洗凈
，入鍋中煮成粥時(shí)，傾入首烏藥汁
，再沸
，后加適量冰糖
，即可食用。

功效：健脾和胃

，益腎填精。本膳用首烏
，滋腎陰填精血;紅棗，健脾調(diào)營(yíng)
；粳米，和胃養(yǎng)陰
。此膳對(duì)脾腎不足，陰精虛虧所致女性不孕
、不育有促孕之效
。

【當(dāng)歸生姜羊肉湯】

選材：當(dāng)歸20克

，生姜10克
，羊肉500克。

制作方法：將羊肉洗凈

，切成4厘米見(jiàn)方小塊，先用沸水焯一下
，以去腥臊。清水500毫升
，加當(dāng)歸、生姜
，煎取藥汁約200毫升
，去渣，備用
。羊肉，入鍋內(nèi)加水
，文火燜煮
，肉爛熟
，加入藥汁
，兌勻，并加鹽
、蔥
、味精等調(diào)味品
，稍沸，即可食用
。

功效：溫陽(yáng)補(bǔ)血

，益腎調(diào)經(jīng)
。本膳用當(dāng)歸，養(yǎng)血調(diào)
；生姜
，溫中祛寒；羊肉
，富含蛋白質(zhì)
，能補(bǔ)下元
。故適用于腎陽(yáng)虛虧，精血不足
，月經(jīng)不調(diào)而致的不孕、不育。

【海參水魚(yú)煲】

選材：水魚(yú)一只(鱉

，重約300克)
，海參50克
，黑木耳50克
，杞子20克，巴戟肉20克
。

制作方法：將黑木耳、海參

，用水發(fā)，洗凈
，并剖開(kāi)海參，洗去內(nèi)雜
。洗凈枸杞子
、巴戟肉
，開(kāi)水浸軟
，備用。水魚(yú)
，宰后用熱水燙，洗去外膜
，切開(kāi)洗凈，去掉內(nèi)臟
，切成塊
。將水魚(yú)
、木耳
、枸杞子
、巴戟肉、海參
、姜
、蔥
，放于燉盅內(nèi)，加適量水
、料酒
、雞精
、鹽
，隔水燉1小時(shí)，即可食用
。

四、不孕不育治療上有哪些誤區(qū)

誤區(qū)一：幾個(gè)月就能懷孕

受孕一般需要4個(gè)月到1年的時(shí)間不等

，如果你希望2個(gè)月到3個(gè)月就能迅速懷孕是不太現(xiàn)實(shí)的。過(guò)于急躁反而會(huì)影響身體
，如女性月經(jīng)紊亂等
，不利于治療
。

誤區(qū)二：把生育當(dāng)作生活的全部

忽略了生活中其他的事宜和情感

，例如：忽略了工作、學(xué)習(xí)
，拒絕參加同事間的活動(dòng)
，厭倦了休閑活動(dòng)
，甚至只在所謂的排卵期為了懷孕的目的才有夫妻生活
，不僅造成感情狀態(tài)的緊張
，也失去了更多的受孕機(jī)會(huì)
。事實(shí)上卵泡發(fā)育及排卵雖然有一定規(guī)律，但在性愛(ài)高潮時(shí)有時(shí)會(huì)激發(fā)排卵
，稱(chēng)為“應(yīng)急排卵”
，這種情況并不少見(jiàn)
，這就是有些夫婦“安全期避孕”失敗的原因
。心情愉悅放松
，也更有利于胚胎的著床。

誤區(qū)三：短期內(nèi)精子活率明顯提高

精子從生精細(xì)胞到成熟的精子一般需要75-90天

，因此男性不育弱精癥的治療需要2-3個(gè)月才會(huì)見(jiàn)效
。如果治療過(guò)程中短期內(nèi)精子活率即明顯提高
，大家反而要留心檢查的正確性。

誤區(qū)四：三天打漁兩天曬網(wǎng)

備孕與不孕的治療是個(gè)系統(tǒng)工程，很多夫妻準(zhǔn)備幾個(gè)月

，又忙別的去了
，或者又不想要了
，生活方式和備孕藥物的使用也是時(shí)斷時(shí)續(xù)，過(guò)了一年兩年又重拾生育問(wèn)題
。所謂的“隨遇而安”
，一兩年下來(lái)還是原地踏步
，從頭再來(lái)，并且會(huì)隨著年齡的進(jìn)一步增大
，病情進(jìn)一步進(jìn)展會(huì)更加地棘手，風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)一步加大
，檢查也需要重新進(jìn)行
。當(dāng)然如果是“丁克”到底
，那就另當(dāng)別論，也是一種不錯(cuò)的生活態(tài)度
，不過(guò)最怕就是“丁”到一半又改變主意，白白錯(cuò)失大好光
。

誤區(qū)五：精液檢查持續(xù)好轉(zhuǎn)

精液隨著生活、體質(zhì)的改變

，會(huì)有不同程度的波動(dòng)，如果治療過(guò)程中精液檢查一直在持續(xù)明顯好轉(zhuǎn)
，這是不符合醫(yī)學(xué)常識(shí)的。

誤區(qū)六：反復(fù)查精液

精子的發(fā)育緩慢

，療程較長(zhǎng)，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講
，不建議治療過(guò)程中反復(fù)查精液，一般1個(gè)月-6周查一次即可
。

宮寒易不孕 想懷孕吃5種暖宮食物

【導(dǎo)讀】：宮寒是導(dǎo)致女性不孕不育的一大原因，想要當(dāng)媽媽?zhuān)瑧焉辖】祵殞?div id="m50uktp" class="box-center"> ，首選就要把子宮養(yǎng)好

，多吃一些可以暖宮的食物
，食療自然比藥物助孕更健康
。

宮寒是致女性不孕不育的一大原因，想要快速健康的懷上寶寶

，首先準(zhǔn)媽媽們要先把子宮養(yǎng)好
，可以從飲食
、運(yùn)動(dòng)上調(diào)理身體，孕前常吃5種暖宮食物助懷孕
，自然的食物會(huì)比藥物助孕更健康
，生出健康寶寶
。

1、黑豆功效

補(bǔ)充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右

，然后用清水煮至熟透
，可少放一點(diǎn)鹽
。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆
，連吃6天。像我這種腎虛的人
，醫(yī)生建議我天天吃，每天抓一把
，大概40-50顆
。吃了一段時(shí)間
，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好
。

2、阿膠紅棗

較適合氣血虛的JM

，主要針對(duì)月經(jīng)量少，顏色不正
，頭暈、手腳冷等癥狀
，如果氣血虛的話(huà)會(huì)影響受孕
。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服
，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會(huì)覺(jué)得全身暖洋洋的
。

3、紅塘生姜水

暖子宮

，宮寒者服用用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的
，隔水蒸30分鐘，分成7份
，從月經(jīng)干凈后的第二天開(kāi)始連服7天，最好早上空腹吃
。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起
。提醒姐妹們注意，因?yàn)閅J要五天左右
，吃這個(gè)要七天，加起來(lái)總要12天了
。如果你PL是在第15天左右的話(huà)
，要讓你LG先自己排掉一回 ***
，大致就是在PL日前七天左右的時(shí)候，不然 *** 可能會(huì)老化
。

紅塘姜水是較為熱性的

，所以月經(jīng)期是一般不吃的
，會(huì)使經(jīng)量增加。也就是說(shuō)是在非經(jīng)期吃
，可以吃到下一次月經(jīng)前，也為下次月經(jīng)調(diào)補(bǔ)身體
，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來(lái)吃
，畢竟月經(jīng)完后，是需要補(bǔ)血的
，吃簡(jiǎn)單的紅糖水就可以
，不用吃得太補(bǔ)，反而小心會(huì)長(zhǎng)豆豆
，流鼻血哦!

4、當(dāng)歸金銀花湯

把湯喝完

，紅棗、黑豆
、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用
，這一點(diǎn)一定要做到。（不用剛一出血就服用
，出血后半天左右服用就可以。）

5

、水魚(yú)湯

女性到了排卵期前后白帶越來(lái)越透明，象清鼻涕一樣

，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕
，但是有些女性透明白帶少
，或者很混濁，是不利于懷孕的
。這個(gè)食療方法對(duì)增加透明拉絲白帶有好處，對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助
，無(wú)任何毒副作用。

治療不孕不育的禁忌有哪些
？為什么呢？

不孕癥是由于病理變化造成的

，它不僅與女性有關(guān)，而且與男性也有很大的關(guān)系
，所以在治療不孕癥時(shí)，夫妻雙方都需要配合和注意
。治療不孕癥的注意事項(xiàng):不孕癥的治療不能放棄,因?yàn)椴辉惺怯袝r(shí)非常復(fù)雜,雖然不同人不孕,但疾病的原因和機(jī)制是不同的,一些簡(jiǎn)單的和復(fù)雜的,所以成本取決于個(gè)體差異,關(guān)鍵是不要花或花更少的錢(qián)白費(fèi)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；颊咧委煏r(shí)要注意
，靈活的治療不孕癥，通過(guò)繞道就意外的花費(fèi)了一些錢(qián)
，而隨隨而去的放棄治療只會(huì)導(dǎo)致浪費(fèi)
。

在治療不孕癥時(shí)

，原則是要堅(jiān)持治療，不孕癥根據(jù)不同的病因復(fù)雜，同時(shí)有很多患者多種原因
。不育治療是按周期進(jìn)行的
，女性每月經(jīng)周期進(jìn)行一次
，男性每三個(gè)月進(jìn)行一次(因?yàn)榫訌纳a(chǎn)到成熟需要三個(gè)月)。對(duì)于接受手術(shù)治療的患者
，即使手術(shù)成功
，也有一段恢復(fù)期
。因此
，治療不孕癥需要耐心、時(shí)間和金錢(qián)
。如果其中一個(gè)不孕因素解決了，如果不能及時(shí)懷孕
，應(yīng)積極與主治醫(yī)生溝通，尋找其他不孕原因
。心態(tài)對(duì)于成功懷孕是非常重要的
。

不孕對(duì)患者來(lái)說(shuō)是非常痛苦的

，但無(wú)論如何，要認(rèn)清以下三個(gè)誤區(qū):現(xiàn)在很多年輕人忽視避孕
，吸毒或墮胎的現(xiàn)象越來(lái)越普遍
，甚至有過(guò)很多墮胎經(jīng)歷。然而，他們不知道墮胎有許多并發(fā)癥
，甚至?xí)?dǎo)致婦女不孕
，或習(xí)慣性流產(chǎn)。在此，提醒廣大女性要注意自己的生活方式，以免造成她們以后無(wú)法承受
。

醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷創(chuàng)新,試管嬰兒有前所未有的發(fā)展,所謂的試管嬰兒是指女性卵子和男性精子在體外受精,直到移植胚胎的發(fā)展然后回到母親的子宮懷孕的外部技術(shù)

。不過(guò)
，要提醒大家的是，試管受精成功率很低
，價(jià)格也不貴，不是不孕不育的首選
。女性不孕癥可以有效預(yù)防。許多婦女因治療不當(dāng)或過(guò)度而不孕
。因此，在疾病出現(xiàn)時(shí)
，不要盲目求醫(yī)，找出真正的原因
，對(duì)癥就醫(yī)更有利于疾病的緩解
。

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