胎兒入盆有什么感覺,哪些是胎兒入盆后的注意事項

胎兒入盆有什么感覺,哪些是胎兒入盆后的注意事項

一、胎兒入盆的感覺是怎樣的

胎兒入盆是指孕晚期后，胎兒以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的方式，下降到準媽媽的骨盆腔，此時胎兒的身體位置得到鞏固。胎兒入盆是分娩流程中的第一步。胎兒大約在孕36周時入盆，此時準媽媽可感覺到小腹下墜，下體脹痛。胎兒入盆后，意味著胎位就較為固定了，這為準媽媽們順產(chǎn)打下了好基礎。胎兒入盆的感覺就像有東西從身體里突然掉下來了。當然，這也會因人而異。有些準媽媽會感覺到小腹下墜，而有些卻是沒什么明顯感覺。

1、胎兒入盆時無特殊的感覺，可能會發(fā)現(xiàn)肚子下垂了一些。

2、小腹出現(xiàn)下墜感，伴有輕微痛感。

3、下體脹痛，明顯覺得胎兒往下走。

4、胎頭入盆后宮底會下降。

5、胎兒入盆后，對胃、心臟、肺等器官擠壓減弱，準媽媽會比較舒服，但是可能容易出現(xiàn)尿頻尿急、便秘、腰腿疼痛等情況，從而影響睡眠。

由于胎兒入盆時可能產(chǎn)生疼痛感，很多準媽媽會以為自己快要生了，其實此時不必急著到醫(yī)院待產(chǎn)，要注意觀察宮縮是否發(fā)生變化，若宮縮強度變大，可以在家人的陪同下去醫(yī)院。

二、胎兒入盆后需要注意的事項

胎兒入盆后注意事項

胎兒入盆后意味著胎兒頭盆和準媽媽骨盆相稱，而且胎兒已經(jīng)固定，此時準媽媽可不必過于緊張，做好產(chǎn)前檢查及分娩準備，迎接寶寶的到來。

1、消除不良情緒。胎兒入盆后，很多準媽媽對即將到來的分娩可能會產(chǎn)生恐懼，此時要對正確認識分娩，放松心情對自身和寶寶都有很大的好處。

2、做好產(chǎn)前準備。確定胎兒入盆后，準媽媽要和家人一起確定好分娩的醫(yī)院、醫(yī)生和待產(chǎn)包。若家里離醫(yī)院比較遠要提前做好規(guī)劃，避免出現(xiàn)緊急情況。若準媽媽本身還有其他疾病就需提前住院待產(chǎn)。

3、做好個人衛(wèi)生。胎兒入盆后，準媽媽要勤洗澡，注意保持身體皮膚及下體干凈衛(wèi)生，臨產(chǎn)前最好仔細洗一下身體，因為坐月子時會有很多不便之處。

4、注意飲食。胎兒入盆后準媽媽要注意避免飲食過于油膩，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的攝入以免造成營養(yǎng)過剩，不利于順產(chǎn)。

5、做好產(chǎn)前檢查。準媽媽最好每周要按時參加產(chǎn)檢，及時了解胎兒具體情況，聽取醫(yī)生的建議，若不符合順產(chǎn)指征要提前進行剖腹產(chǎn)。

此外，胎兒入盆后準媽媽也要避免幅度過大的動作，以免影響胎兒，并要注意觀察宮縮的情況，若出現(xiàn)宮縮頻繁且強度增加就要及時到醫(yī)院待產(chǎn)。

三、促進入盆可以做哪些運動

促進入盆的7個小運動

如果胎兒遲遲不入盆，準媽咪可以通過以下7個小運動來促進胎兒入盆。當然，所有的運動都應該根據(jù)孕媽咪自身的體力來安排，切忌操之過急。

1、散步：散步是眾多媽咪最愛的一項運動，它可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，每天兩次，每次30分鐘左右。散步最好選擇環(huán)境清幽的地方，四周不要有污染物。

2、劃腿運動：準媽咪可以在室內(nèi)站好，手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續(xù)做，早晚各做5-6次。

3、小馬步：準媽咪手扶桌沿，雙腳平穩(wěn)站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重復數(shù)次。

4、腰部運動：準媽咪手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然后慢慢呼氣，手臂放松，腳還原，早晚各做5-6次。

5、骨盆運動：準媽咪雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡量往上抬，反復10次。

6、爬樓梯：爬樓梯能鍛煉大腿和臀部肌肉群，并幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來。平時媽媽可爬爬樓梯，午后可找個小山走走。覺得累的話要及時休息，下樓梯時注意安全。

7、陰部肌肉運動：準媽咪可以仰臥在床上，慢慢收縮陰部肌肉，同時往上收臀部，數(shù)到5后慢慢地落下，反復10次。

四、入盆都有哪些癥狀

入盆癥狀一、腹部形狀改變

入盆，代表孩子胎位向下移動。孕婦會發(fā)現(xiàn)自己的肚子形狀就會發(fā)生改變，你的腹部看起來往下墜了一些，就像從一個西瓜變成一個柚子一樣。而這個是幾乎每個胎寶寶，不論男孩還是女孩都是會發(fā)生的，也間接破解了“上懷男，下懷女”的民間說法了。

入盆癥狀二、小腹有下墜的感覺，陰部有疼痛感

胎兒位置向下移動后，會壓迫女性的陰部和骶骨，媽媽自然會感受到一股下墜的力量和陰部輕微的壓痛了。所以在胎兒入盆后，女性應該要注意休息，避免提重物。以免腹部下墜力量過大導致胎膜早破。

入盆癥狀三、不規(guī)律的宮縮更為頻繁

由于胎兒下墜刺激陰部和其他生殖器官，導致假宮縮出現(xiàn)也是經(jīng)常發(fā)生的，孕媽媽們不必過于緊張。值得一提的是，如果胎兒入盆后發(fā)生規(guī)律宮縮的話，要就醫(yī)分娩了。

入盆癥狀四、尿頻

儲存尿液的膀胱位于小腹內(nèi)，子宮前壁，當胎兒入盆，子宮不斷變大壓迫膀胱后，導致膀胱儲存尿液的功能減弱，從而導致女性出現(xiàn)尿頻的情況，當然這種尿頻不伴有尿痛和尿血。如果媽媽除了尿頻外，還感覺到尿痛甚至尿血的話，就要警惕為尿道感染了。

入盆癥狀五、呼吸輕松、胃口變好

由于胎兒入盆，胎位下降，減輕了對膈肌、肺部、心臟、胃部的壓迫。這些位置相對較上的器官，功能就會逐步恢復，所以你會覺得呼吸輕松了，吃得也多了。

入盆癥狀六、胎頭入盆后宮高會下降

到了懷孕9個月，子宮底處于懷孕最高點，中央部位在劍突下二橫指左右。而妊娠到了第10個月末，寶寶頭部下降到骨盆后，子宮底就會恢復到妊娠8個月末時的高度，然而子宮底卻比那時要寬的的多。

所以一般來說，入盆后胎位就相對固定下來，這也是為不久的順利分娩打下基礎。由于寶寶已經(jīng)入盆，孕媽咪接下來可能會有尿頻、宮頸口脹和不規(guī)律宮縮等情況出現(xiàn)，這都是正常的，由于子宮增大下降，壓迫到了腸子和膀胱，胎頭入盆有時會沖撞到宮頸口，所以會有尿頻、便秘和宮頸脹等狀況出現(xiàn)，只要沒有破水、見紅、宮縮頻繁等臨產(chǎn)現(xiàn)象就不用擔心。保持愉快的心情、適量走動、讓自己身體處于最佳狀態(tài)是最重要的。

入盆 注意事項，有什么要注意的呢

胎兒入盆就是分娩的前奏，表示胎寶寶已經(jīng)準備好出生，這是順產(chǎn)過程的第一步。據(jù)統(tǒng)計，80—90%的初產(chǎn)婦在孕37-38周會出現(xiàn)入盆跡象，有10%-20%的準媽媽要等到臨產(chǎn)后胎兒才進入骨盆。
胎寶寶的頭部進入到媽媽的骨盆，也就是胎頭的雙頂徑進入到母體盆腔入口的下端，并與骨盆相對稱，這種現(xiàn)象被稱為“胎兒入盆”。
那么胎兒入盆有哪些感覺呢?
下面這6個信號告訴你寶寶入盆，準媽媽要生了：
1、尿頻
由于胎兒下降至盆骨，龐大的子宮會進一步壓迫膀胱，膀胱難以正常貯存尿液，準媽媽會出現(xiàn)尿頻，且容易腰酸腿痛。需要注意的是，若此時你發(fā)現(xiàn)有尿血、尿痛的現(xiàn)象，要警惕尿路感染。
2、陣痛
陣痛表現(xiàn)為有規(guī)律的宮縮，每次間隔時間基本相同，且隨著疼痛時間的延長，間隔時間漸漸縮短;而無規(guī)律、無周期且無痛的則是假性宮縮。
由于胎兒入盆下墜刺激陰部和骶骨，準媽媽會出現(xiàn)假宮縮的情況，一般不必過于緊張。
如果假性宮縮時，準媽媽出現(xiàn)腹部劇痛、見紅等現(xiàn)象，應及時去醫(yī)院檢查是否為胎盤早剝。
如果胎兒入盆后發(fā)生規(guī)律宮縮，就該去醫(yī)院分娩了。
所以在胎兒入盆后，準媽媽應該注意休息，避免提重物，以免腹部下墜力量過大導致胎膜早破。
3、痛經(jīng)
由于胎寶寶入盆不斷往下，媽媽還會感到一陣陣類似痛經(jīng)的感覺，其實這是明顯的宮縮現(xiàn)象。每當胎兒越往下痛經(jīng)的感覺會讓準媽媽體會的更加明顯。
此外，準媽媽會感覺腹部有東西掉下來，肚皮會越來越緊，私密處也有少許疼痛。
4、胃口變好
胎兒下降至盆骨后，減輕了對膈肌、肺部、心臟、胃部的壓迫，準媽媽會感覺到上腹部較為輕松，呼吸通暢，胃口變好，吃得也多了。
5、宮高下降
準媽媽懷孕9個月左右，子宮底處于孕期最高點，而在胎寶寶入盆后，子宮底便會回歸到懷孕8個月的高度，出現(xiàn)宮高下降的現(xiàn)象。
6、肚子靠下
胎寶寶入盆，表示孩子胎位向下移動。這時候準媽媽的腹部看起來下墜了一些，就像從一個西瓜變成一個柚子。在民間還流傳“上懷男，下懷女”的說法，其實這是每個胎寶寶，不論男孩還是女孩都是會發(fā)生的現(xiàn)象。
胎兒入盆后多久會生?
胎兒入盆后多久會生就如胎兒入盆時間一樣，是會因人而異的。
第一次懷孕的準媽媽一般在胎兒入盆2～3周就可能分娩，而生過寶寶的經(jīng)產(chǎn)準媽媽則是在入盆后隨即開始分娩。但入盆和分娩時間的關(guān)系并不是確定的，不同準媽媽可能有一樣的情況。

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