孕婦月子病痛,,應(yīng)該怎么處理(月子里手指關(guān)節(jié)疼怎么辦 月子里關(guān)節(jié)疼補(bǔ)救方法)

孕婦月子病痛,,應(yīng)該怎么處理

一、女人為什么會(huì)得月子病

月子病的形成原因

月子病一般是由于在分娩后的內(nèi)分泌發(fā)生率變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關(guān)節(jié)變得松弛，在這種情況下，如果產(chǎn)婦過早過多地從事家務(wù)勞動(dòng)或過多地抱小孩，會(huì)加重關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶的負(fù)擔(dān)，容易使手腕、手指關(guān)節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。

1、感受風(fēng)寒

產(chǎn)婦因分娩而虛弱的身體受到風(fēng)寒，寒氣從下腹部開始擴(kuò)散至全身。孕婦分娩過程中，消耗大量體力，產(chǎn)道出血，肌表、筋骨開放，造成體內(nèi)血脈、經(jīng)絡(luò)虛弱，分娩后如果保健不到位，外邪則乘虛侵入肌肉、關(guān)節(jié)等處，隨著產(chǎn)后恢復(fù)，肌表、筋骨關(guān)閉，將風(fēng)濕寒邪包裹于體內(nèi)，產(chǎn)后風(fēng)濕病遂告形成。

2、關(guān)節(jié)過度活動(dòng)

分娩前產(chǎn)婦盡管沒有過度活動(dòng)關(guān)節(jié)，但產(chǎn)后，如關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜囊的滑液蜂蜜不良，稍微勞累就會(huì)出現(xiàn)手腕發(fā)麻之類的癥狀。這是由于產(chǎn)后血液損失過多，或者營養(yǎng)不足、血液循環(huán)不暢引起的。

二、女人月子病的防與治

1、早查早治

在月子”里，無論得了什么病，都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退，就必須查明原因，警惕體內(nèi)可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎、會(huì)陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等，一旦確診，就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的抗感染治療。假如自己不以為然，誤認(rèn)為一般傷風(fēng)感冒而不及時(shí)就醫(yī)，使炎癥蔓延擴(kuò)散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。

2、對(duì)癥治療

無論是平時(shí)還是月子”里，得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療。而如果盲目亂投醫(yī)，熱衷于什么土法、秘方，或想當(dāng)然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長(zhǎng)期纏身。如果已經(jīng)得了諸如腰背疼痛之類的所謂月子病”，就更應(yīng)該在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進(jìn)行治療。

3、日常飲食

孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛。

4、休息調(diào)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)

注意保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激;避免過度勞累，月子里可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位;多做加強(qiáng)盆底肌肉彈性的縮肛運(yùn)動(dòng);請(qǐng)保健醫(yī)生指導(dǎo)做產(chǎn)后健美操。

三、女人如何預(yù)防月子病

1、小心寒氣

產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產(chǎn)婦平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

2、不要過度活動(dòng)關(guān)節(jié)

分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)小問題，產(chǎn)后2-3周絕對(duì)不能過度活動(dòng)關(guān)節(jié)。

3、服用產(chǎn)后補(bǔ)藥

中藥中的產(chǎn)后補(bǔ)藥對(duì)補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈后服用，堅(jiān)持寧遲勿早的觀念。因?yàn)樵趷郝度颗懦鲋?，服用補(bǔ)藥反而會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)，可以煎服具有補(bǔ)充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類的藥材。

4、食用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)養(yǎng)食品

預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補(bǔ)養(yǎng)食品不能一次服用太多或者只吃一種。

四、產(chǎn)后風(fēng)濕各種原因

產(chǎn)后風(fēng)濕病屬中醫(yī)學(xué)“產(chǎn)后痹證”范疇。因其病發(fā)于產(chǎn)后，故古籍中有"產(chǎn)后身痛"、"產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛"、"產(chǎn)后痛風(fēng)"、"產(chǎn)后中風(fēng)"、"產(chǎn)后筋脈拘急"等名稱。產(chǎn)后風(fēng)濕的原因有：

1、沒有保暖

孕婦生產(chǎn)后，大汗淋漓未及時(shí)去汗，同時(shí)又沒有及時(shí)保暖，從而使風(fēng)寒等有機(jī)會(huì)趁虛而入。

2、房子陰潮

如果居住環(huán)境有限，產(chǎn)婦的臥室陰暗潮濕，也有可能致使血脈不通。坐月子時(shí)期，門窗關(guān)不嚴(yán)使產(chǎn)婦受風(fēng)也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。

3、過早勞累

孕婦生產(chǎn)后，身體需要好好地休養(yǎng)，如果得不到充分的休息而過度操勞，可能給身體埋下很多隱患。孕婦在坐月子的時(shí)候用冷水洗衣服，很可能會(huì)手關(guān)節(jié)疼痛，患上嚴(yán)重的風(fēng)濕病。

4、洗澡水涼

孕婦在洗澡的時(shí)候，如果貪圖涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的親密接觸”，讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水侵襲，很容易關(guān)節(jié)疼痛得風(fēng)濕病。

月子里手指關(guān)節(jié)疼怎么辦 月子里關(guān)節(jié)疼補(bǔ)救方法

通常孕婦在生產(chǎn)后都是需要坐月子的，而在月子里孕婦是需要照顧好自己的，否則身體某些部位便會(huì)出現(xiàn)一些疼痛，因此我們?cè)谶@里便要了解一下月子里手指關(guān)節(jié)疼怎么辦？月子里關(guān)節(jié)疼補(bǔ)救方法？
月子里手指關(guān)節(jié)疼怎么辦
要加強(qiáng)營養(yǎng)以及鈣的補(bǔ)充，女性產(chǎn)后身體比較虛弱，容易受到風(fēng)寒的侵襲。如果不需要哺乳，可以口服消炎止痛的藥物治療。進(jìn)行合理的休息和活動(dòng)，通常是可以恢復(fù)的，假如情況較嚴(yán)重，或是比較長(zhǎng)期沒有恢復(fù)，提議去醫(yī)院檢查，用艾葉泡水，熬水泡澡，艾葉有理氣血""溫經(jīng)脈、逐寒濕兼止痛的功效，可以用它經(jīng)常煮水洗。還可以進(jìn)行針灸、小針刀、紅外線照射、活血化瘀的中藥膏貼敷、中藥熏洗等方法治療，緩解癥狀。產(chǎn)婦一直出汗時(shí)，要防止受涼，受涼會(huì)引起關(guān)節(jié)痛，要避免勞累，飲食上也要忌生冷的食物。

月子里關(guān)節(jié)疼補(bǔ)救方法
1、早發(fā)現(xiàn)早治療。月子病在月子期間最好調(diào)理，很多月子病都是可以在月子期間進(jìn)行治愈的，如果不加注意，沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，月子病拖得越久對(duì)身體的損害就越大，也越難治愈。一般來說，像是受到風(fēng)寒一類的月子病就要在月子里及時(shí)治愈，可以進(jìn)行中草藥的盆浴，將體內(nèi)的寒氣徹底的蒸發(fā)出去，按照這種方法治療以后，不能再受風(fēng)寒，否則寒氣侵體會(huì)更加嚴(yán)重。其余的類似腰痛、關(guān)節(jié)痛的毛病都要在月子中間注意休息，不可再勞累。

2、對(duì)癥治療。產(chǎn)后一系列的病癥，不能夠亂投醫(yī)，或是相信民間土方，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，確定病癥和成因，對(duì)癥治療。以免用藥不慎，加重病情或是貽誤治療的最佳時(shí)機(jī)。

3、飲食調(diào)養(yǎng)。坐月子期間，飲食滋補(bǔ)對(duì)于身體盡快恢復(fù)具有很大的作用，營養(yǎng)充足加速身體恢復(fù)，補(bǔ)充之前生產(chǎn)的虧損，增強(qiáng)體質(zhì)。多補(bǔ)充鈣元素，避免骨質(zhì)疏松引起的腰痛，是遠(yuǎn)離月子病不可或缺的一部分。

月子里腳后跟疼怎么補(bǔ)救
月子里腳后跟疼要補(bǔ)救，就是月子里面每天用藥水泡腳，可以用艾葉水每天泡腳。泡腳以后，一般腳后跟疼會(huì)有所好轉(zhuǎn)。同時(shí)建議月子里面不要長(zhǎng)時(shí)間的站立或者坐立，要經(jīng)常適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，因?yàn)樵袐D的血液粘稠度比較高，不活動(dòng)容易發(fā)生血栓。另外，月子里面如果有貧血、有水腫，這種情況都容易導(dǎo)致腳后跟疼痛或者是麻木。所以月子里面要補(bǔ)救腳后跟疼，就是泡腳，可以用艾葉水泡腳，有利于疏通腳部的血液循環(huán)。如果是泡腳沒有效果，腳后跟很痛一定要去查原因。導(dǎo)致腳后跟痛的原因有很多，像腱鞘炎、筋膜炎、脂肪墊等等都有可能會(huì)導(dǎo)致腳后跟的疼痛。

月子里感冒了怎么辦
坐月子感冒了，主要是由于身體受到病毒感染或者寒氣入侵所導(dǎo)致的，可以針對(duì)不同的感冒類型采取正確的方法，這時(shí)候要保持飲食的清淡，多喝溫和的白開水，幫助體內(nèi)毒素排出去，同時(shí)要做好隔離的措施，要用生姜熬制湯汁，早晚的飲用，幫助體內(nèi)的寒氣排出。 在坐月子期間，一定要保證臥室里面的環(huán)境衛(wèi)生，定期的進(jìn)行清潔和滅菌，適當(dāng)通風(fēng)和保溫，就算是到了冬天也要通過暖氣，爐子等多種方法，讓溫度保持恒定不變，達(dá)到24度到27度左右，女性要選擇穿寬松的衣服，并且對(duì)自己的腰和腹部及時(shí)保暖。

產(chǎn)后痛風(fēng)能治愈嗎，產(chǎn)后腰部疼痛怎么辦

產(chǎn)后痛風(fēng)是月子病的一種，而且也是比較難治愈的。如果新媽媽們一不小心在月子期得了痛風(fēng)，可能會(huì)被這種疾病困擾很少一段時(shí)間，心情還會(huì)變得抑郁難安。所以在坐月子期間，家人們一定要照顧好產(chǎn)婦，不要讓她們太關(guān)注寶寶，而忽視了自己的身體健康。那么，產(chǎn)后痛風(fēng)能治愈嗎?下面就來為大家詳細(xì)的介紹一下。

產(chǎn)后痛風(fēng)能治愈嗎
在現(xiàn)實(shí)生活中，相信很多人對(duì)產(chǎn)后痛風(fēng)這種疾病還是比較了解的，產(chǎn)后痛風(fēng)是孕婦在分娩之后很容易罹患的一種疾病，由于此時(shí)的新媽媽們身體還比較虛弱，因此很容易使風(fēng)寒進(jìn)入體內(nèi)，從而導(dǎo)致產(chǎn)后痛風(fēng)。產(chǎn)后痛風(fēng)好好治療好好調(diào)理的話是有機(jī)會(huì)治愈的：

1、平時(shí)多使用熱水。如果新媽媽得了產(chǎn)后痛風(fēng)的話，可以不用過度擔(dān)心，這時(shí)因?yàn)樵缙诘漠a(chǎn)后痛風(fēng)完全是可以治好的。在家里的時(shí)候可以試一下用老姜和艾草煮水浸泡，在煮好了之后就不要加涼水了，否則就會(huì)沒有效果了。同時(shí)也要注意在日常生活中盡量都用熱水。

2、少碰涼水多些汗。新媽媽在產(chǎn)后要盡量避免接觸到?jīng)鏊枰脑捒梢詻_熱水沐浴，平時(shí)最好少碰水多些汗，千萬不能著涼了。同時(shí)，也要多注意一下飲食方面的習(xí)慣，盡量不要食用竹筍類的食物，也要少食用空心菜和梨。

3、重視坐月子。新媽媽在產(chǎn)后坐月子是非常重要的，千萬不能輕視這個(gè)，否則落下病根可是一件十分麻煩的事情。如果有疑惑的話可以去詢問專業(yè)的婦科醫(yī)生，也可以適當(dāng)吃一些藥膳以治療產(chǎn)后痛風(fēng)。

產(chǎn)后腰部疼痛怎么辦
產(chǎn)后的腰疼除了與普通的腰椎的退變有關(guān)系之外，除了孕婦期間的這種變化之外，在產(chǎn)后她要是腰疼，她主要是一個(gè)是本身的氣血的消耗，因?yàn)榉置?，胎兒他進(jìn)行了氣血的消耗，進(jìn)行了內(nèi)分泌因素的改變，再一個(gè)就是在懷孕期間，有一個(gè)重心的力先的改變，胎兒增加了體重之后，腰椎負(fù)重它要增加，所以它會(huì)導(dǎo)致腰痛。

而腰痛之后，我們可以如果不是特別的嚴(yán)重，也可以自我進(jìn)行按摩，在不負(fù)重的條件下進(jìn)行鍛煉就可以了。可以很少用藥，用藥也可以用一點(diǎn)點(diǎn)外用藥，用點(diǎn)膏藥之類的進(jìn)行貼敷，做做針灸，做做推拿，做做自我按摩，運(yùn)動(dòng)鍛煉，貼貼膏藥這些都可以，基本上都能緩解、解決。

食療法，比如吃肉桂山藥栗子粥、杜仲羊肉湯、當(dāng)歸紅棗山楂粥都能一定作用上緩解媽媽們的腰疼，但這三種適用于不同的腰疼情況，所以想治好腰疼必須先分清楚你們是什么原因?qū)е碌难?，再?duì)癥食療。肉桂山藥栗子粥適用于產(chǎn)后因受寒、患風(fēng)濕從而導(dǎo)致腰部疼痛的產(chǎn)婦，緩解腰疼。值得一提的是，晚上睡覺前喝此粥效果更佳。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/301229.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 入盆的感覺是什么樣的,孩子不入盆該怎···

下一篇: 孕婦可以吹空調(diào)嗎,孕期為何總愛放臭屁