一、給嬰兒添加輔食的順序
一般來說
，寶寶長到4-6個(gè)月時(shí)，就可以嘗試開始添加輔食了。寶寶每個(gè)階段要添加的輔食種類各不相同，媽媽們可以參照嬰兒輔食添加時(shí)間表來給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。1、4-6個(gè)月：主要品種是小米湯
、嬰幼兒米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。
小貼士：寶寶初始添加米粉時(shí)
，建議從純口味或單一口味的米粉開始添加，因?yàn)榇竺椎鞍纵^少引起寶寶過敏，而且米粉質(zhì)地細(xì)膩，寶寶容易消化2
、6-7個(gè)月：主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆?jié){;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。小貼士：如果媽媽沒有時(shí)間為寶寶自制菜泥、水果泥或肉泥
，不妨考慮給寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，與自制的泥類輔食相比，配方安全、營養(yǎng)均衡，而且可以避免果蔬中含農(nóng)藥殘留等問題。在選購佐餐泥時(shí)，應(yīng)考慮大品牌產(chǎn)品，如亨氏的佐餐泥，通過全球選材，用料安全，不添加蔗糖和防腐劑，經(jīng)過多級研磨制作而成二
1.足月的寶寶自出生后半個(gè)月開始補(bǔ)充維生素AD
2.維生素K能防止出血癥尤其是顱內(nèi)出血的發(fā)生
3.四個(gè)月以后的寶寶主食是母乳加牛乳及谷類食物
4.五
三、給寶寶做輔食的方法
1
適用對象：6個(gè)月開始添加輔食的寶寶
做法：
1)在碗內(nèi)加入嬰兒米粉。
2)把母乳或配方奶分?jǐn)?shù)次加入米粉內(nèi)
溫馨提示：
1)若使用奶米粉
2)不同品牌的嬰兒米粉的沖調(diào)方法有異，請參考罐上的指示
3)可在嬰兒米糊加入水果蓉
2、白粥
適用對象：7-8個(gè)月的寶寶
做法
1)洗凈白米
2)煮滾適量(詳見下方的“溫馨提示”)的水，加入浸好的白米
3)水沸后
4)當(dāng)煮至適合的稀稠度
溫馨提示：調(diào)較米和水的比例
3、菜蓉/菜碎
適用對象：7~10個(gè)月的寶寶
做法：
1)把菜洗凈
，然后用水浸泡1小時(shí)。2)把菜放進(jìn)沸水焯1分鐘。撈起菜瀝干
，然后倒去焯菜水。3)把菜放在處理熟食的砧板上
，切去頸部。4)用交叉方式把菜葉切成適合粗幼，便可用來烹調(diào)寶寶食物
5)把切碎的菜葉放在濾網(wǎng)上
四
寶寶到了吃輔食的時(shí)候了
? 在為寶寶準(zhǔn)備食物之前認(rèn)真洗手。
? 世界衛(wèi)生組織建議在6個(gè)月左右開始給嬰兒添加輔食。如果你在6個(gè)月之前就開始給寶寶吃輔食了
? 提前準(zhǔn)備的嬰兒食物，應(yīng)該在做熟之后迅速冷卻
? 在加熱寶寶的食物時(shí)
，一定要確保食物內(nèi)外都充分高溫加熱(你應(yīng)該能看到加熱后散發(fā)的蒸汽)，然后放涼到合適的溫度再喂給寶寶。你可以取一小點(diǎn)食物在自己的手腕內(nèi)側(cè)試一試溫度是否合適。? 不要多次重復(fù)加熱寶寶的食物
。? 可以用微波爐來加熱寶寶的食物
，但是一定要小心。充分?jǐn)噭?dòng)食物，以避免受熱不均，然后等食物放涼到合適的溫度再喂給寶寶吃。? 寶寶碗里吃剩下的東西一定要扔掉
，因?yàn)榻佑|過寶寶嘴里或羹匙上的唾液后，食物里的細(xì)菌會(huì)迅速繁殖，導(dǎo)致食物變質(zhì)。? 注意查看食物保質(zhì)期和最佳食用日期
。如果你選用的是包裝嬰兒食品，或者存放在瓶子里的寶寶沒吃過的食物(沒有加熱或接觸過寶寶的嘴)，那么你可以在打開包裝后繼續(xù)在冰箱里存放24小時(shí)。任何加熱過或?qū)殞氈苯映赃^的食物一旦剩下就要扔掉。? 用熱肥皂水清洗寶寶的餐椅
、圍嘴和吃飯的地方，或用消毒液認(rèn)真擦拭。盡可能保持廚房干凈整潔，尤其要注意地板的衛(wèi)生，因?yàn)閷殞毺貏e喜歡在那里爬來爬去!? 如果你的寶寶吃的是用手拿著吃的食物或用手抓東西吃
，一定要記得在吃飯前為他洗干凈手? 冰箱的溫度設(shè)置應(yīng)該在0～5攝氏度(32～41華氏度)之間。如果冰箱沒有溫度顯示
? 經(jīng)常更換餐桌上的桌布和餐巾等
。? 雞蛋要煮到蛋黃蛋白都變成固態(tài)
，肉要煮到中間沒有粉紅色。? 如果是冷凍食品
，除非食品標(biāo)簽上有特殊說明，否則都應(yīng)該先完全解凍后再進(jìn)行烹煮。一定要給寶寶安全的衛(wèi)生的飲食
，給寶寶最精心的合適的照顧。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/301262.html.
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