小孩的血壓多少算正常,?小孩血壓高怎么辦才好

一、小孩血壓的正常范圍

現(xiàn)在不僅僅是中老年人面臨血壓不正常的問題，年輕人甚至是小孩都很可能面臨血壓不正常的情況。中老年人血壓不穩(wěn)很大程度上是因為年齡越來特大了，而年輕人的血壓不正常與年輕人現(xiàn)如今的生活習性息息相關，某種程度上說也是社會造成的。而兒童血壓不正常可能是先天有某種疾病，也可能是后期大人照顧不周，那么需要及時檢測兒童血壓，知道兒童正常血壓值的范圍。

兒童期因血管細小，聲音消失時所對應的血壓值為0的情況較多。因此，兒童測量血壓時，應記下收縮壓、舒張壓變音點和舒張壓消音點三個值，記錄方式為收縮壓/舒張壓變音點/舒張壓消音點。

小兒血壓計算公式：

正常收縮血壓=年齡×2+80，舒張壓相當于收縮壓的2/3～3/5。

高壓=年齡×2+80(毫米汞柱)

低壓=高壓的1/3～1/2。

一般:

新生兒：高壓70～82 低壓30～38

1～6月：高壓70～100 低壓30～45

6～12月：高壓90～105 低壓35～45

1～2歲：高壓 85～105 低壓40～50

2～7歲：高壓85～105 低壓55～657～12歲：高壓90～110 低壓60～75

二、小孩血壓測量的作用

高血壓多見于成年人，但其實兒童甚至新生兒也會有高血壓。高血壓分為原發(fā)和繼發(fā)兩大類。繼發(fā)性高血壓指高血壓是由某些具體疾病引起，原發(fā)性高血壓則為無原發(fā)病(原因)可尋者。10歲以前的小兒患高血壓，絕大多數(shù)是繼發(fā)性的，年齡越小越是如此。若兒童有以下癥狀，家長需定期讓孩子進行血壓測量，警惕高血壓風險。

1、身高不增

身高不增可能是高血壓所導致的慢性病，最常見的是先天性的或后天性的腎臟疾病，常可有相當一段時間無明顯腎臟病的癥狀，當腎臟損害至一定程度時才被發(fā)現(xiàn)高血壓及腎臟的相應變化。

2、慢性中毒

鉛中毒、維生素D中毒和慢性汞中毒易引起高血壓。

3、肥胖

資料表明，肥胖兒的血壓在同齡兒正常血壓范圍的上限值，其升高程度隨肥胖嚴重度及年齡而增加。

4、性發(fā)育異常

性發(fā)育異常者，尤其是女孩14歲后仍無乳房發(fā)育及月經初潮，體檢時均發(fā)現(xiàn)有明顯的血壓升高。

然而，父母要注意的事是不僅是一定要了解兒童正常血壓值范圍才能知道兒童血壓值是否正常，還可以根據(jù)兒童的身體健康狀況來判斷是否兒童血壓偏高，比如兒童肥胖，兒童性發(fā)育異?；蛘呤莾和婚L個子等等，從一些外在的表現(xiàn)可以看出來。

三、高血壓寶寶飲食宜忌

①碳水化合物食品:

適宜食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類

應忌食品---蕃薯(產腹氣食物)、干豆類、味濃餅干類

②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、豆制品(豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐)

應忌食物---脂肪食品(牛、豬五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品(香腸)

③脂肪類食品

適宜食品---植物油、少量奶油、沙拉醬

應忌食品---物油、豬油、熏肉、油浸沙丁魚

④維素、礦物質食品

適宜食品---蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄、黃瓜)水類(蘋、桔、梨、葡萄、西瓜)。

因為現(xiàn)在很多的孩子也是飲食越來越好，經常容易出現(xiàn)高血壓和脂肪肝這樣的現(xiàn)象，它對身體是非常有影響的，還是呼吁各位家長一定要多加注意。

四、小孩血壓高怎么解決

在青春發(fā)育期，身體各器官系統(tǒng)迅速發(fā)育，心臟也隨之發(fā)育，心臟收縮力大大提高，但此時血管發(fā)育往往落后于心臟，導致血壓增高。另外，青春發(fā)育期激素分泌增多，神經系統(tǒng)興奮性提高，植物神經調節(jié)功能不平衡，也會產生血壓增高現(xiàn)象。同時，特定環(huán)境下的精神高度緊張，大腦皮層功能紊亂，皮層下血管舒縮中樞失去正常調節(jié)，引起小動脈緊張性增強，也可以使血壓增高。

過了青春期，心血管系統(tǒng)發(fā)育迅速趨于平衡，血壓通常就會恢復正常。如果持續(xù)很長一段時間血壓繼續(xù)上升，就需要做進一步檢查，并在醫(yī)生指導下服用降壓藥。家長首先要盡量維護孩子穩(wěn)定的情緒;其次，患者生活要有規(guī)律，保證足夠的睡眠時間，不能熬夜;飲食要科學合理，少吃肥肉及含膽固醇高的食物如動物油、魚子等，可多吃新鮮蔬菜、水果、牛奶等食品;另外，每天至少參加體育鍛煉半小時，但運動不宜過于激烈。

以上就是對小孩血壓高怎么辦詳細介紹，在改善小孩血壓高的時候，完全是可以按照以上方法進行，那小孩在運動上一定要適量進行，對一些劇烈運動是不能選擇的，否則會使得血壓高小孩會有頭暈目眩的感覺，這點要注意的。

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