嬰兒吃太飽容易患上哪些疾病,如何合理的喂養(yǎng)嬰兒

一、嬰兒吃太飽會(huì)有哪些表現(xiàn)

1：喘氣艱難

寶寶吃多了時(shí)候，胃部會(huì)擠壓隔膜，占領(lǐng)肺部空間，導(dǎo)致肺部無法完全擴(kuò)張，喘不上氣來，寶寶會(huì)表現(xiàn)為打嗝狀態(tài)，所以這時(shí)候父母就要注意了。

2：嘔吐

寶寶如果吃得太快或沒有徹底咀嚼就咽下去了，就會(huì)覺得胃脹導(dǎo)致嘔吐。尤其是油膩或平時(shí)很少吃的食物，會(huì)攪亂寶寶的胃，釋放出一些惡心甚至腹瀉的化學(xué)成分，寶寶腸胃消化不良吃東西的時(shí)候就會(huì)偶爾出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。

3：長胖

寶寶吃太多身體會(huì)將多余的食物轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來。時(shí)間一長就會(huì)肥胖，現(xiàn)在的兒童肥胖率也是增多的，會(huì)影響生長發(fā)育，包掛骨骼、智力等;所以父母要注意給孩子克制飲食，一般一頓飯7分飽就合適了。

4：脹氣

父母讓寶寶沒有飲食節(jié)制的話，一次性吃太多事物，會(huì)導(dǎo)寶寶吃完后消化不良，肚子脹氣等;這是因?yàn)樘嗍澄锍^了寶寶腸胃所能消化的功能限制了，有些多余的食物不能得到及時(shí)的消化就會(huì)導(dǎo)致積食，造成肚子脹氣。時(shí)間長了寶寶就挑食厭食，不愛吃飯了。

二、怎么喂養(yǎng)能夠避免喂養(yǎng)過度

家長在這個(gè)過程中要做的就是給孩子吃幾頓飯以及都吃什么，而不是吃多少。以一歲八個(gè)月的孩子為例，這么大的孩子，完全可以和大人同桌吃飯了，因?yàn)楹⒆油ǔ１容^喜歡這樣的氛圍。這么大的孩子，一天吃三頓主食 ，加上三次奶，再加上一頓水果就行了。具體來講，吃主食的時(shí)候，只要孩子開始搗亂或者搖頭，就是表示孩子已經(jīng)吃飽了，就不要再勉強(qiáng)了；

三次奶的量加起來有500毫升就可以了；水果呢，最好吃應(yīng)季的水果，別吃反季的，反季的要么是大棚里的，激素什么的含量會(huì)比較多；要么是冷凍在冰庫里的，營養(yǎng)素流失會(huì)比較重一些；而且一天只吃一種，第二天再換，不要一天一次吃多種，這樣會(huì)增加孩子的胃腸負(fù)擔(dān)。

另外，孩子和大人一樣，不一定每頓飯胃口都很好，都吃得很好，如果這頓吃得不好，也不要逼他、勉強(qiáng)他。中間不給他零食吃，如果身體沒問題，下一頓就會(huì)吃得好些，千萬不要餓了就給他零食吃，這樣會(huì)惡性循環(huán)，整飯不好好吃，零食吃得比較多。

如果孩子的身高、體重等發(fā)育指標(biāo)，在正常范圍內(nèi)，就表示孩子吃得不錯(cuò)，不用整天逼著孩子多吃。

三、嬰兒吃太飽容易患上哪些疾病

1）嘔吐

嬰幼兒的胃不像成人那樣呈垂直位，而是處于橫位或半橫位，平時(shí)正常喂養(yǎng)之后，為了避免寶寶嘔吐，也需要把寶寶豎抱著拍拍背，使胃內(nèi)空氣排出來。如果寶寶吃得太飽，胃內(nèi)食物過多，空氣難以排出，所以很容易出現(xiàn)嘔吐的癥狀。

2）便秘和腹瀉

吃得太飽容易加重小兒胃腸道的負(fù)荷，無論是胃腸道的蠕動(dòng)還是分泌的消化液，都不能滿足過多食物的消化和吸收，從而容易出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等問題。

3）心率加快或心律失常

吃得過飽會(huì)刺激胃腸道血運(yùn)加強(qiáng)，從而增加心臟的負(fù)擔(dān)。

4）身材矮小

人在饑餓狀態(tài)下，會(huì)促進(jìn)腦垂體更多地分泌生長激素，可刺激兒童骨骼生長。因此，每次給寶寶喂奶不要太飽，否則會(huì)阻止生長激素分泌，讓孩子長不高。

5）影響智力發(fā)育

寶寶吃得過飽，會(huì)造成腦缺血，因?yàn)榇藭r(shí)胃腸里血液供給增多，而腦部相對處于缺血狀態(tài)，腦部需要的養(yǎng)料和氧氣供給相對減少，這就會(huì)影響到腦的發(fā)育，從而引起寶寶智力發(fā)育障礙。

6）肥胖腦

寶寶吃得過飽，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，營養(yǎng)過剩不僅導(dǎo)致“肥胖兒”，同樣還會(huì)導(dǎo)致“肥胖腦”，使脂肪在幼兒腦組織堆積過多，大腦皮層的腦回變淺，腦的皺褶減少，并且神經(jīng)脈絡(luò)叢的發(fā)育也差，使寶寶智力水平降低。

四、如何合理的喂養(yǎng)嬰兒

古人說的“要得小兒安，需得三分饑和寒”，這話是有一定道理的。一般來講，如果小孩兒不在生病狀態(tài)，即便是幾個(gè)月大的孩子也是會(huì)有食欲的，餓的話也是會(huì)表現(xiàn)出想吃東西的樣子的。如果孩子已經(jīng)吃飽或者沒有表現(xiàn)出想吃東西來，家長卻怕虧著他、餓著他，勉強(qiáng)他吃，這樣一方面會(huì)導(dǎo)致孩子長得過胖過快過大。往近了說，這會(huì)導(dǎo)致孩子行動(dòng)不便、表現(xiàn)得比較笨拙，往遠(yuǎn)了說則會(huì)給孩子將來的健康埋下隱患。

1.飲食時(shí)間規(guī)律

要讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)就餐的好習(xí)慣。千萬不能因?yàn)榇笕说脑驕p少正餐，或是變換進(jìn)餐時(shí)間。寶寶需要充分的營養(yǎng)，少了正餐或點(diǎn)心都會(huì)導(dǎo)致血糖降低，容易發(fā)脾氣。

2.食物搭配合理

細(xì)心的媽咪每天都變換著各種花樣準(zhǔn)備食物。給寶寶的食物除了符合寶寶的口味，營養(yǎng)搭配很重要。水果、蔬菜、全麥面包都是營養(yǎng)高、熱量低的食物，適合體重超標(biāo)的寶寶；而花生醬、香蕉、乳酪、酪梨等，則屬高熱量并富營養(yǎng)的食物，是體重偏輕的寶寶的最佳選擇。

3.零食輔食要限量

寶寶總是少不了零食。尤其學(xué)步期間的寶寶，由于活動(dòng)量增大，消耗多，所以餓得快。在給寶寶吃零食或點(diǎn)心時(shí)，不要讓寶寶吃得太多，具體以寶寶能夠正常吃正餐為原則。

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