寶寶缺鈣的危險(xiǎn)信號(hào)是什么_寶寶缺鈣的癥狀有哪些

一、哪幾類(lèi)寶寶最易缺鈣

1、早產(chǎn)兒寶寶。孕后期是寶寶骨骼發(fā)育的關(guān)鍵期，提前出生的嬰兒，將會(huì)錯(cuò)過(guò)這個(gè)關(guān)鍵階段。出生后還要面臨追趕生長(zhǎng)，對(duì)鈣需求相當(dāng)大，所以家長(zhǎng)應(yīng)更加注重這類(lèi)嬰兒的飲食、戶外活動(dòng)，以及維生素AD的補(bǔ)充。

2、雙胞胎寶寶。由于媽媽自身營(yíng)養(yǎng)有限，雙胞胎所攝取的鈣和營(yíng)養(yǎng)不均衡且匱乏。加上出生后脫離母體的庇佑，寶寶在維生素D和鈣儲(chǔ)存本就不充足的情況下生長(zhǎng)，就很容易發(fā)生鈣流失的情況。

3、缺鈣寶媽的寶寶。孕中和哺乳期寶媽容易缺鈣，如果未及時(shí)補(bǔ)鈣，也會(huì)導(dǎo)致寶寶缺鈣，因?yàn)閷殞毷强磕阁w攝取所需營(yíng)養(yǎng)的。因?yàn)閷殞毇@取的鈣全部來(lái)自于母乳，如果哺乳期的媽媽鈣攝入不足，將直接導(dǎo)致乳汁中鈣含量低。只有母親獲取充足的鈣，才能給寶寶提供高鈣乳汁，否則母乳喂養(yǎng)的寶寶也會(huì)缺鈣。所以即使是母乳喂養(yǎng)的寶寶也需要定期補(bǔ)充鈣質(zhì)，否則的話會(huì)影響到健康。

4、冬天出生的寶寶。除了補(bǔ)充維生素AD，曬太陽(yáng)也是促進(jìn)寶寶鈣吸收的一種途徑。相比夏季，冬季出生的寶寶，因?yàn)闅鉁氐拖?、寶寶戶外活?dòng)減少，便會(huì)缺失通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，從而影響寶寶鈣吸收。

5、長(zhǎng)得快的寶寶。當(dāng)寶寶在某個(gè)階段對(duì)奶的需求量增大，體貌一天一個(gè)樣，恭喜您寶寶正處于猛長(zhǎng)期。在寶寶出生后的7天左右至1歲半之間的日子里，均會(huì)不定期出現(xiàn)猛長(zhǎng)期，且持續(xù)時(shí)間大概在3~7天。在猛長(zhǎng)期階段，寶寶是最容易缺鈣的，假如補(bǔ)充維生素AD不及時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺鈣的可能。

二、寶寶補(bǔ)鈣的正確方法有哪些

(1)鈣劑不與植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷類(lèi)，尤其是全麥片、全麥、麩皮等，因含植酸高，影響鈣的吸收;又如菠菜、芫荽、莧菜等多種蔬菜，都含草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等，會(huì)和鈣相結(jié)合而妨礙鈣的吸收。

(2)鈣劑不與油脂類(lèi)食物同食。由于沒(méi)脂分解后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合后不容易被吸收。

(3)每餐不吃過(guò)多的肉、蛋。因?yàn)楦鞣N肉類(lèi)、蛋類(lèi)中含磷酸鹽較多，與鈣結(jié)合后，會(huì)影響鈣的吸收。

(4)補(bǔ)鈣的時(shí)間。由于奶制品中的脂肪酸會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，因此，補(bǔ)鈣最好安排兩次喂奶之間。有些食物雖營(yíng)養(yǎng)較豐富，如豆?jié){等，但含鈣量較低，精米、白面含鈣量也較低，在給小兒吃這些食物的同時(shí)，都要注意另外補(bǔ)充鈣質(zhì)。

(5)補(bǔ)鈣的劑量。一般2歲以下的小兒每天需要400～600毫克，3～12歲每天800～1000毫克。按照正常的飲食，兒童每天從食物中攝取的鈣質(zhì)只有需要量的2/3，所以每天必須額外補(bǔ)鈣，以填補(bǔ)欠缺的鈣。如果孩子體內(nèi)缺乏維生素D，腸道吸收鈣的能力就會(huì)減小。維生素D的預(yù)防劑量為每天，400國(guó)際單位，不可過(guò)量，否則會(huì)引起中毒。

(6)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例如：奶類(lèi)(人奶、牛奶、羊奶等)含鈣較豐富，吸收也充分;動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)、肉及豆類(lèi)，含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的沒(méi)收，但動(dòng)植物中的維生素D要經(jīng)過(guò)紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當(dāng)曬太陽(yáng)。海帶、小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高;紫菜、菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯，可增加鈣質(zhì)，精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì);將魚(yú)炸酥后連骨吃，可提高鈣的含量，等等。哺乳婦經(jīng)常吃這些含鈣多的食物，可提高母乳的含鈣量，對(duì)嬰兒起到補(bǔ)鈣作用。對(duì)幼兒和兒童要給他們經(jīng)常吃這些含鈣多的食物，以增加鈣質(zhì)。

(7)多吃酸性食物。因鈣易溶于酸性溶液，在堿性環(huán)境則形成難溶的鈣鹽。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促進(jìn)鈣的吸收。

(8)注意鈣磷比例。磷是人體必需的無(wú)機(jī)鹽，但磷攝入過(guò)多，會(huì)與鈣形成磷酸鈣。研究表明，食物中的鈣磷之地為2∶1，牛奶中的鈣磷之比為1.2∶1時(shí)，最有利于鈣的吸收，母乳中鈣磷之比近于2∶1。所以用牛奶喂養(yǎng)的嬰兒，應(yīng)增加含鈣高而含磷少的食物，如綠葉蔬菜湯或萊泥、蘋(píng)果泥、蛋類(lèi)等。以矯正鈣磷之比。

三、夏天嬰兒曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)有哪些

1、曬太陽(yáng)的時(shí)間段

時(shí)間以上午6～10時(shí)及下午4～5時(shí)為宜。上午6～10時(shí)陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4～5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

中午到下午4時(shí)這段時(shí)間，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

寶寶滿月以后，即可常抱出戶外曬太陽(yáng)。

2、曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短

每次曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進(jìn)，由十幾分鐘逐漸增加至1～2小時(shí)為宜?；蛎看?5～30分鐘，每天數(shù)次。如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過(guò)多、脈搏加速，應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會(huì)兒，就到陰涼處休息一會(huì)兒。

3、曬太陽(yáng)的方法

讓寶寶躺在床墊上，先曬背部，再曬兩側(cè)，最后曬胸部及腹部。開(kāi)始時(shí)，每側(cè)曬1分鐘，以后逐漸延長(zhǎng)。

太陽(yáng)紫外線含量也較高，是皮膚的“隱形殺手”，人們很容易疏忽皮膚的防曬工作，因此進(jìn)行日光浴時(shí)要注意保護(hù)好寶寶的頭部和眼睛，最好把他的頭和眼睛用太陽(yáng)帽遮起來(lái)，不要讓刺激的陽(yáng)光直接曬到眼睛上面，避免強(qiáng)光對(duì)眼睛的損害。

4、曬太陽(yáng)時(shí)為寶寶適當(dāng)增減衣物

最開(kāi)始，可以穿平時(shí)一樣多的衣物。等寶寶身體發(fā)熱，就應(yīng)脫下厚重衣物，以寶寶感覺(jué)舒適為宜。

曬完太陽(yáng)后，及時(shí)為寶寶添加衣物，因?yàn)樵陉?yáng)光下毛孔是打開(kāi)的，回到陰冷的室內(nèi)容易吸收潮氣，招致感冒。

夏天嬰兒曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣，方法科學(xué)才有效哦。

四、寶寶缺鈣易患哪5種疾病

1、嬰兒缺鈣易發(fā)濕疹

出生1-6個(gè)月的小寶寶可能在春秋之際出現(xiàn)哭鬧不安，并在頭部、面部甚至全身出現(xiàn)大片的紅斑、丘疹，進(jìn)而變成水皰、糜爛、結(jié)痂的現(xiàn)象，稱(chēng)為“濕疹”。濕疹的主要原因是患兒有先天性的過(guò)敏體質(zhì)，出生后給予牛奶、雞蛋等人工蛋白食品時(shí)容易發(fā)生過(guò)敏，同時(shí)科學(xué)家認(rèn)為嬰幼兒濕疹與缺鈣也有關(guān)系，補(bǔ)鈣能有效的緩解濕疹的癥狀、減輕嬰幼兒的痛苦。

2、驚厥

寶寶血液中鈣磷明顯偏低，便會(huì)得“佝僂病性低鈣驚厥”，又稱(chēng)維生素D缺乏性手足抽搦癥，谷稱(chēng)“低鈣驚厥”。

起病原因：鈣在血液中的重要作用是抑制肌肉興奮性，防止過(guò)度收縮。寶寶血液中的鈣水平下降，抑制作用減弱，肌肉興奮性就會(huì)立即增高，人會(huì)發(fā)生不由自主的收縮，即抽筋。

發(fā)病癥狀：寶寶哭鬧不安，稍有一點(diǎn)聲音就容易受驚。每當(dāng)受驚時(shí)，兩側(cè)手腕屈曲，大拇指緊貼掌心，其他手指伸得筆直。有時(shí)是兩條腿伸直交叉，腳趾向下彎曲，足背弓起，象跳芭蕾舞，發(fā)作持續(xù)幾秒鐘至幾分鐘不等，然后可自選緩解。發(fā)病時(shí)寶寶意識(shí)清楚，如頻繁發(fā)作的每天可多達(dá)十多次。

嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生喉痙攣，就中喉部抽筋。一般一歲以內(nèi)的寶寶多，發(fā)作時(shí)寶寶聲門(mén)與喉部肌肉強(qiáng)力收縮，導(dǎo)致吸氣困難，發(fā)出可怕的喉鳴音。更嚴(yán)重的會(huì)神志不清，甚至窒息死亡。

發(fā)病時(shí)間低鈣驚厥的大多發(fā)生在寶寶佝僂病初期，或患佝僂病的寶寶用維生素D治療初期，還有，春末夏初，佝僂病增多之時(shí)。發(fā)熱、感染、饑餓時(shí)寶寶也容易發(fā)生低鈣驚厥。發(fā)生低鈣驚厥的寶寶，多有佝僂病的其他表現(xiàn)，如多汗、睡眠不深、易醒、頭枕部脫發(fā)形成枕禿等。

3、腹痛

起病原因：血液中游離鈣離子偏低，神經(jīng)肌肉興奮性增高。腸壁的平滑肌受到輕微刺激就會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈收縮即腸痙攣，出現(xiàn)腹痛等消化道癥狀。

發(fā)病癥狀：寶寶無(wú)規(guī)律肚子痛，與飲食、排瀉等外界因素?zé)o關(guān)，大便化驗(yàn)正常，吃驅(qū)蟲(chóng)、助消化、解痙等藥物，沒(méi)有效果。

4、齲齒

牙齒生長(zhǎng)在骨組織內(nèi)，牙粙質(zhì)百分之九十以上是無(wú)機(jī)鹽，具有高度鈣化的特點(diǎn)，牙的堅(jiān)硬度和防齵能力與牙內(nèi)鈣，磷，氟，維生素有關(guān)，當(dāng)鈣磷比例不合適時(shí)，使兒童乳牙鈣化程度降低，牙質(zhì)軟而薄，齵齒的發(fā)病率就增高。

5、囟門(mén)不閉

十八個(gè)月以上的寶寶如果前囟門(mén)不閉合，應(yīng)去醫(yī)院骨骼X線照片和血液化驗(yàn)檢查，如果X線攝片血液中缺鈣，則說(shuō)明寶寶得了“營(yíng)養(yǎng)缺乏性佝僂病”，也就是民間的說(shuō)的“軟骨病”。

起病原因：寶寶鈣攝入不足或腸道對(duì)鈣的吸收減少時(shí)，體內(nèi)缺鈣直接影響鈣向骨骼的沉積。機(jī)體鈣不能正常地沉積于骨質(zhì)中，骨質(zhì)就會(huì)變軟。顱骨在嬰細(xì)兒時(shí)期生長(zhǎng)很快，缺鈣癥狀中一個(gè)最早表現(xiàn)就是顱骨鈣化不足，發(fā)生佝僂病導(dǎo)致顱骨軟化。

發(fā)病癥狀：患病寶寶的顱骨內(nèi)板變薄，頂骨或枕骨摸上去有“乒乓球樣感覺(jué)”。如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)加以治療，前囟門(mén)就會(huì)增大且邊緣軟化、閉合延遲，同時(shí)伴有佝僂病常見(jiàn)的夜驚、煩燥、多汗、睡眠不安、驚哭、驚跳、搖頭、顱骨軟化等癥狀。

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