中度脂肪肝有什么危害,中度脂肪肝要這樣吃

、控制脂肪攝入量，對中度脂肪肝病人，全日食物和烹調油所供給脂肪總量不宜超過40g，對含膽固醇高的食物宜做適當控制。

5、補充維生素

、礦物質和食物纖維，補充對治療肝病有一的各種維生素和礦物質，特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進和維持正常代謝，糾正或防止營養(yǎng)缺乏，對肝臟功能明顯障礙、伴有腹水或浮腫者應限制鈉鹽。

中度脂肪肝

，應如何調養(yǎng)？這幾類食物最該“挑”著吃

生活中我們發(fā)現(xiàn)

，許多自認為很 健康 的人走進“B超”室，捧出的報告單上卻是這樣的結論：“脂肪肝”。那么，什么是脂肪肝呢？

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變

。正常肝內脂肪占肝重3%-4%，如果脂肪含量超過肝重的5%即為脂肪肝。當脂肪含量 超過10% ，即為 輕度脂肪肝 ； 10%-25% 為 中度脂肪肝 ； 25%-50% 為 重度脂肪肝 。根據脂肪肝發(fā)病原因，可分為肥胖性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、酒精性脂肪肝、營養(yǎng)不良性脂肪肝、藥物性脂肪肝等。

脂肪肝雖然是良性病變

，但其 纖維化的發(fā)生率高達25% ，約 1.5%-8%患者可發(fā)生肝硬化 ，預后較差。如能早期預防、治療，可以阻止脂肪肝的進一步發(fā)展，甚至使其逆轉。

營養(yǎng)治療是脂肪肝患者最基本的治療措施 。營養(yǎng)治療的原則是控制總能量和碳水化合物的攝入

，提高蛋白質的質和量，給予適量脂肪，補充足夠的維生素、微量元素和膳食纖維。同時戒酒，改變不良飲食習慣，以促進脂肪酸氧化分解，有效改善肝功能，防止脂肪肝的發(fā)生和發(fā)展。

目前

，中度脂肪肝是一種危害人體 健康 的一種疾病，如果不及時的治療，后期可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。中度脂肪肝一般會有肝臟酶系改變， 丙氨酸氨基轉移酶

、門冬氨酸氨基轉移酶輕中度升高 ，為肝損傷的表現(xiàn)。這時，可用保護肝細胞、降脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B/C/E