為什么30年前得腦梗的很少，現(xiàn)在增加了不少？醫(yī)生揭曉答案

為什么30年前得腦梗的很少，現(xiàn)在增加了不少？醫(yī)生揭曉答案

腦梗也就是腦梗死、腦梗塞。我們知道，腦血管可以為大腦供血、供氧，一旦腦血管發(fā)生堵塞，可導致腦組織缺血、缺氧，對健康必然會有很大損傷。而且腦梗的發(fā)作往往十分突然，如果沒有及時治療，很容易引起癱瘓，甚至可危及生命。

有些人就說，30年前雖然生活水平比較低，日子過得也比較艱苦，但是身體很少發(fā)生腦梗之類的疾病?？墒乾F(xiàn)在卻越來越多的人生這種病，患者也逐漸趨于年輕化。

所以很多人就會納悶：為什么30年前得腦梗的人不多，現(xiàn)在卻逐漸變多呢？

1.老齡化嚴重所導致

很多年以來，由于我們國家一直實行計劃生育政策，造成現(xiàn)在老齡化的現(xiàn)象很嚴重，人口的結構發(fā)生了很大的變化?？此剖侨竦纳眢w素質越來越低，實際上是和人的年齡有關。人一旦到了一定的年紀，身體抵抗力會慢慢下降，各項器官的功能也會降低，容易誘發(fā)疾病。

2.養(yǎng)生意識有差別

在過去，人們的主要精力是解決溫飽，沒有更多的時間去關注養(yǎng)生。但是現(xiàn)代人大部分都是衣食無憂，不用再為溫飽問題發(fā)愁，所以他們很關注養(yǎng)生和健康。加上現(xiàn)在的醫(yī)療儀器比較先進，很多疾病能夠通過儀器被檢查出來，患者可以及時發(fā)現(xiàn)具體病情并治療。

3.飲食不合理

現(xiàn)代人的物質生活很豐富，飲食結構發(fā)生了很大的變化。大部分人日常飲食都以精米白面為主，營養(yǎng)和熱量都很高，長期下去就容易引起肥胖，人一旦過于肥胖，就比較容易患病。還有一些人喜歡過咸、過甜或者是刺激性大的食物，這種飲食結構易引發(fā)高血壓、糖尿病或促進動脈粥樣硬化形成。

但是在30年前，人們只能以粗糧和蔬菜為生，很少吃上精細的面食和肉制品。懂養(yǎng)生的人都知道，平時常吃一些綠色蔬菜和粗糧會更有利于身體健康，過于精致的飲食對身體健康反而不利。

4.體力勞動變少

30年前的時候，大多數(shù)人都是進行體力勞動，農民以耕地為主，城里人也是大多數(shù)以工人為主，每天干體力活可以讓身體得到鍛煉，身體素質也能夠得到提高。但是現(xiàn)代人大部分上以腦力勞動為主，特別是電腦和手機的普及，大部分人變得不再喜歡走動和運動。并且，現(xiàn)代的科技日益發(fā)達，農民種地也開始實行機械化，大部分人出門就可以坐車，再不用花很多時間去走路。以上的各種原因都會讓身體得不到很好的鍛煉，身體就會容易出現(xiàn)疾病。

5.生活壓力大

在30年前，人們對生活的要求比較簡單，那時候他們沒有太多的想法和壓力，只要解決溫飽問題就可以。雖然現(xiàn)在的生活水平提高不少，但是壓力也跟著增加了很多。

學生有學習壓力，婚后的成年人有更多的壓力，他們要關心“房子多少錢一平米？孩子要去哪里上學才比較好？父母生病了誰去照顧？自己身體生病了怎么辦？”等。

一個個的問題接踵而來，每天都有沒完沒了的生活壓力、經濟壓力和工作壓力。如果人們長期處在這種高壓的狀態(tài)，就一定會影響身體的健康。

其實，大時代的變遷沒有人可以阻止得了，時代在進步，生活在改變。如果我們想延長壽命，讓生活過得更有質量，就只能選擇更加健康的生活方式去適應這種變遷，主動去養(yǎng)成健康的生活方式，以減少疾病的侵襲。

還有一個變化！30年后，有過腦梗的患者，出現(xiàn)二次腦梗的幾率更高！那么要怎么做，才可以防止腦梗再次發(fā)作？

1.早起、睡前喝杯水

早起時人體的血壓較高，同時由于長時間的睡眠，身體并未攝入水分，反而通過排尿、排汗而損失了不少水分，容易造成血液過于粘稠，不利于血液的流通。如果早起時可以喝一杯水，不僅可以為身體補充水分，也可以稀釋血液，使血液的流通更加順暢。而睡前喝水，則可以減輕夜間血液粘稠的現(xiàn)象，也有助于稀釋人體代謝后產生的有害物質，預防血栓形成。

2.積極控制三高

腦梗的患者往往會有1~2種三高的癥狀，對于這類患者，在生活中要注意控制好血脂、血糖、血壓，平時要重視好以上指標的監(jiān)測，不能完全依賴藥物來控制三高，在生活中也應注意做好飲食調理，避免吃高熱量、高脂肪、高糖的食物，以免影響血壓、血糖、血脂的穩(wěn)定性。如果三高可以得到控制，可以大大降低出現(xiàn)二次腦梗的風險。

3.堅持一定量的運動

如果此前發(fā)生過一次腦梗，在生活中應避免進行激烈的運動，以免引起意外情況，但這并不代表這類患者不需要運動，相反，患過腦梗的患者更應重視運動。這是因為運動可以降低體內的脂肪含量，促進身體的血液循環(huán)，對血管健康有很大幫助。不過，患者要避免選擇激烈的運動，可以選擇一些緩和的有氧運動，如爬山、慢跑、快步走等，對血管健康都有很大好處。

4.做好康復工作

發(fā)生過腦梗的人雖然得到及時的治療，但身體或多或少會受到一些損傷，比如可出現(xiàn)肢體不協(xié)調、偏癱等現(xiàn)象。這類患者在生活中應積極進行康復治療工作，早日讓自己的身體狀況恢復到最佳水平，最大程度上減輕腦梗所造成的后遺癥，也可以更好的提高生活質量，也只有這樣，才能更好的預防腦梗的更次發(fā)生。

對于此前發(fā)作過腦梗的患者來說，肯定不希望腦梗再次出現(xiàn)在自己身上，想要防止腦梗的二次復發(fā)，應該從日常生活中的小事做起，常運動，多喝水，在飲食上粗細糧要有一定的比例搭配，做到飲食均衡。還要懂得放松身心，學會釋放壓力和調節(jié)情緒，讓每一天的生活過得更平安美好。

感覺四五十歲左右得腦梗的人很多，這件事你怎么看？

現(xiàn)在好多四五十歲的中年人會患上腦梗，本身身體狀態(tài)大不如前越來越多的中年人容易出現(xiàn)類似的問題，這與人們生活習慣工作習慣的變化有關系。因為現(xiàn)在的人跟以前的人生活方式已經不一樣了，這樣影響了身體的狀態(tài)。

習慣上就是好多年輕人這里，我們姑且定義為30歲之前的人，他們現(xiàn)在的生活狀態(tài)就是白天瘋狂工作，晚上瘋狂熬夜，恨不得時時刻刻抓住那么一點點時間讓自己去娛樂，這種放縱式的娛樂，讓年輕人的身體狀態(tài)越來越成問題。因為他們不愿意去鍛煉鍛煉，很辛苦不愿意去節(jié)食，覺得美食才能給自己帶來快樂，覺得生活已經很苦了，沒有必要那么嚴格的去約束自己，他們的身體狀態(tài)就已經出問題了。

因為一個長期高油高鹽，喜歡吃油炸食品碳酸飲料，還不鍛煉的人每天宅在家里，大家覺得這樣的人他身體會沒有問題嗎？只是因為他現(xiàn)在年輕還體現(xiàn)不出來什么，等他到了30多歲，到了40歲他身體出現(xiàn)出問題的時候，那時候才去找原因，找不到原因了。他身體狀態(tài)就是這樣的，就是怎么發(fā)展到現(xiàn)在這樣的醫(yī)生也說不清楚，畢竟每個人的身體狀態(tài)他都是一點一點變化的，都不是突然之間就變化的，現(xiàn)在越來越多的疾病出現(xiàn)低齡化，年輕化的趨勢，就是因為人們這種生活習慣非常不好。

工作上的壓力也是越來越大，因為現(xiàn)在中年人處在上有老下有小的狀態(tài)，精神上的壓力過大，導致大腦思考的時間太久了，容易影響腦部供血，加上中年人本身應酬比較多，在職場上面基本上40多歲，這個年紀已經算是一個中層的管理層了。喝酒抽煙加上精神壓力，大工作忙起來還有身體，沒有有效的休息就容易出現(xiàn)腦梗這樣的血液疾病腦部疾病，還是要盡可能的提前預防，避免這樣悲劇發(fā)生。

40多歲為什么會腦梗塞？要注意什么？

作為醫(yī)生真的發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在得腦梗死的人年齡越來年輕了，以前真是的是很少發(fā)現(xiàn)40、50歲人得腦梗死、腦出血或者心梗的，近年來這些以前老年人多發(fā)的疾病都越來越年輕了，不只是40歲左右，甚至20、30多歲的人也突發(fā)腦梗，那么為什么這些疾病會突然提前了呢，下面我就給大家講一講。

腦梗死是由腦血管堵塞引起的神經系統(tǒng)疾病，也是相當常見的急性腦血管疾病包含了很多方面，比如腦內血管堵了、腦內有出血、大腦供血不足等。我們仔細觀察就可以發(fā)現(xiàn)無論是在城市還是農村，腦梗塞的發(fā)病率都在呈逐步提高的趨勢，從發(fā)病年齡看，大部分腦梗塞的患者都集中在50歲以上的中老人群中，僅有一成左右在40歲以下的人中出現(xiàn)；從發(fā)生的趨勢來看，年輕的患者數(shù)量在不斷增多，其中以30-40歲的人群居多。腦梗塞不僅具有一定致死風險，還具有較高致殘風險，且因腦梗塞遺留的如肢體功能障礙、心理性格改變等后遺癥，不緊影響著我們的生活質量，還給很多家庭帶來了沉重的經濟負擔。那么為什么40歲以后的腦梗患者這么多呢？為了降低得腦梗塞的風險我們需要注意什么呢？接下來小編將為您解析。

那么40歲為什么會得腦梗死

首先，據(jù)統(tǒng)計現(xiàn)在青年發(fā)生腦梗死的可以占到腦梗死總數(shù)的5-15%左右，這已經不是很少了。究其原因，腦梗死發(fā)病年齡的提前主要與人們不良生活方式和飲食習慣的長期存在密切相關，上述兩個原因會造成高血壓、糖尿病、血脂異常等腦梗死的危險因素提前出現(xiàn)，鈉鹽攝入過多，鹽中的鈉元素含量高，長期重口味飲食，破壞鉀鈉平衡，蔬菜水果攝入過少等易引起血壓升高；高脂、高膽固醇食物攝入過多，缺乏運動或運動量減少等易引起肥胖而血脂異常；高糖與高脂食物攝入過多，富含膳食纖維的食物攝入過少等易引起血糖異常，所以隨著生活方式的改變，造成40歲以后的人群易患腦梗，甚至在三十歲左右的人群中已占據(jù)了不少的比例。

還有就是濫用藥物，特別要提到口服避孕藥的問題。一些女性事前不做安全措施，事后經常通過吃藥來解決問題，還有通過口服避孕藥減肥的女性自以為很安全，卻不知這種藥和腦梗是有關系的，因此這條請女性朋友多注意，以免將來后悔不及。還有一些人群先天性一側頸部血管狹窄加上不良生活方式和飲食習慣的驅使下頭一定程度上會誘發(fā)腦梗死。

由于腦梗死具有一定致死風險、較高的致殘風險即使被治愈可能也會留下運動、感覺等功能障礙，因此重在預防，所以我們需要注意的是如何改變不好的生活方式，最主要的是細節(jié)從生活的點滴做起。首先我們應該堅持合理的、健康的生活方式，清淡飲食，飲食以低鹽、低脂，低膽固醇、低糖為主，張弛有度，營養(yǎng)搭配；吸煙喝酒的肥胖人群要注意了，一定要堅持戒煙限酒、堅持適合自己的體育運動并積極地減輕體重，方可顯著地改善血壓、血糖與血脂等指標，還有就是女性朋友注意濫用藥物，保護自己，經常熬夜打游戲的年輕人要早睡早起跟老干部學習，希望我的這些建議能引起你們注意，為咱們的身體健康提供一些幫助。

為何農村因腦梗死的人越來越多？

不要說農村腦梗死的人多，城市人得腦梗人更多。很多農村水源污染也挺厲害的，農村生活水平好，全部機械化，種的田比又較少。 農閑時喜歡聚在一起打麻將、打牌等。打一整天，飯也不做，飯也不吃。親戚就是整天打麻將，暈倒、昏迷在麻將臺旁，村人又沒人懂醫(yī)，打電話120也耽誤不少時間才去到村，后來檢查輕微腦出血，過了幾天才蘇醒。家里人不想支付昂貴醫(yī)藥費（年齡90），接回家護理差不多三個月就人就沒。還有醫(yī)學知識也要科普到農村，使農村人對各種疾病更多的了解和預防。

腦梗死農村發(fā)病率越來越高，目前主要原因考慮為:

1、農村老年人居多， 健康 意識水平不高，忽略了平時對 健康 狀況的關注，導致糖尿病、高血壓、動脈硬化等等高危因素不能及時發(fā)現(xiàn)并干預！

2、生活水平提高以后，飲食結構發(fā)生轉變，更容易引發(fā)“三高”等腦血管病的基礎疾病！

3、農村醫(yī)療保健資源投入不足，不能對農村人員提供正確的 健康 養(yǎng)生 指導！

4、農村空巢老人較多，家人忽略了老人的 健康 保健，不能做到定期進行 健康 體檢！

農村人做菜的時候油太多，我們經常去農村的親戚家，她炒一個菜用的油應該可以炒三個菜，她說油少菜不香，農村人家的油一般都是自己家種的花生榨的油，反正也不是買的，多放點兒油也無所謂，這種習慣對身體真的不好

我爺爺就腦梗，他跟著我家吃飯，我家人都是大胖子，愛吃肉，炒菜也是油汪汪的，餃子餡的油飄著。長期大魚大肉，高鹽，連我十來歲的侄子都是肥胖癥，十歲，二百二十斤，一米七。

我爺爺說他頭疼，去藥店買藥暈倒了被120拉著去醫(yī)院救了，醫(yī)生說他輕微腦梗，輸了幾天液，開了藥，讓回家注意飲食。不過他還是不注意，繼續(xù)大魚大肉的吃，八十多歲了，飲食習慣不好改。

他之前還說我一個大娘沒自制力，我那個大娘腦血栓，偏癱了，他老上人家家里說讓她能走動就下來走動走動，光躺著人就完了，想恢復得鍛煉，到他自己吃這一方面上，他的自制力也是等于零，他做完化療的時候，說嘴里沒味沒味的，我做了肉餡餃子，大餃子，他自己能吃五十個。燉的牛肉，兩斤，他一人吃三分之二。

農村人腦梗大多都是不注意飲食習慣，吃的多，也不管什么 健康 不 健康 。城里人現(xiàn)在都講究吃野菜，粗糧，腦梗的相比農村要少。

我姑媽上個月因為腦梗去世。她不是農村的，是退休職工。我想不管農村還是城里的，之所以得腦梗大半多是之前有三高的緣故。

我姑媽三高+糖尿病多年，老年人這些年生活條件變好，燒菜放油和鹽比較多，可新陳代謝緩慢，久而久之三高就形成了，我姑媽還是必須喜歡鍛煉的人，每天都要出去散步，可依然有糖尿病。

后來連米飯都不大敢吃，就吃一些粗糧，老年人一到冬天血壓就高，出去回來的溫差導致血管一伸一縮變得薄而脆弱，姑媽就是從半年前的輕微腦梗變成左半邊全部梗死，后來人昏迷搶救不過來人走了。

現(xiàn)在老年人很重視養(yǎng)身，除了吃的方面注意，還要適當鍛煉，還有很重要的一點，冬天極寒天氣要盡量少出門，溫差大對于敏感的血管來說是很大的隱患。

現(xiàn)在老年人的壽命在逐年增加，慢性病多發(fā)也是正常，還是要調整心態(tài)，控制情緒，注意飲食，適當鍛煉，才能享受有質量的晚年生活。

有的人抽煙喝酒喝濃茶惡習一樣都落不下，不吃水果，飲食上不知道葷素搭配，地里的蔬菜能吃一季子。菠菜，豆角，白菜，蒜苔，還有蘿卜。蘿卜絲，蘿卜條，蘿卜塊，蘿卜丁。炒蘿卜，燉蘿卜，腌蘿卜，包蘿卜包子，炸蘿卜丸子。吃的你渾身都一股蘿卜的異味。想吃點別的？不可能！這是自己家地里產的賣又不值錢，送人不稀罕，扔了又可惜，可著一樣使勁吃。

剩飯，剩菜從來不倒，都是中午剩下，晚上吃，晚上剩下，第二天早上吃，炒了新菜再倒上接著吃。買了肉不接著吃，留著等來親戚再吃，等拿出來已經變味了。過年過節(jié)愛油炸東西，炸魚，炸丸子，炸藕盒，炸地瓜，炸肉條，未來十多天又開啟了周而復始的吃炸貨的日子，吃得你覺得奔小康的同時又懷念咸菜的美味。

炒菜放油，放鹽多，說咸了出味咸了香。菜餅就著饅頭吃，你說得有多咸。

現(xiàn)在生活好了，有些觀念還是改不掉，勤儉持家是一成不變的。不良的飲食習慣，造成了腦梗病人越來越多。

對這個問題我的看法是，比如說為什么人會腦梗？這好像首先必須了解腦梗的發(fā)病原因和機制，對這個問題好象醫(yī)生更專業(yè)一些，現(xiàn)在對比一下，腦梗的發(fā)病率農村好象要高于城市，當然，造成腦梗發(fā)病的原因是多方面的，而其中的原因之一，因為農村人，尤其是年紀大的人，他們普遍文化程度偏低，平時不關注建康知識，就好象貧窮限制了想象，當然這個比喻不是那么恰當。不過道理是類似的。你沒文化，應該知道的事就少多了。比方說日常生活中應該注意什么，怎樣的生活習慣更有利于建康，平時應該吃什么，不應該吃什么，應該注意什么，在這些方面，農村老人明顯遜色于城里老人，因為他們的知識面太窄了，所以，不知道在日常生活中如何保護自己，盡量不被病魔找上，這也是造成該病在農村高發(fā)的原因之一。

現(xiàn)在腦梗死的不論城市或者農村那里都有腦梗、心梗死的病人?？赡苁切睦飰毫μ蠡虺缘臇|西不 健康 、作息時間不規(guī)律。等等原因吧。

生活不 健康 ，農村大部分的人都喜歡喝點酒，而且還是烈性的白酒。整天煙酒不離身，身體怎么能好得了？還有就是沒有 健康 觀念，這是最重要的。

很多腦梗都是因為高血壓引起的并發(fā)癥。高血壓在醫(yī)學上被稱為“不死的癌癥”，需要長期服藥控制才可以，但很多農村人知道自己有高血壓，因為平日里沒有什么癥狀，只有在身體有感覺的時候才想起來吃藥控制一下，過后就把藥放在一邊了，悲劇就是從這樣不好的習慣引發(fā)的。

發(fā)生在親人身上的悲劇是那么的觸目驚心。 我小姨就是腦梗的患者，事情來得很突然，前年臨近春節(jié)的時候接到表嫂的電話說我姨因腦梗正在聊城住院。聽到這個消息當時十分的震驚，質問為什么這種事情會發(fā)生在自己身邊？小姨才50歲，2個表妹，一個剛成家，另外一個孩子讀高中，因為疫情的原因親人也無法去醫(yī)院看她，只能每天給我姨夫打電話詢問一下情況。慶幸的是因送治及時，小姨最終蘇醒過來了，因腦梗導致了半邊身體失去知覺，住了半年院后回家繼續(xù)做康復訓練。引發(fā)腦梗的原因就是高血壓，平日里沒有吃降壓藥控制。臨近春節(jié)家里的事比較多，那段時間表妹因為家庭矛盾，回娘家住了，很多煩心事趕到一塊，高血壓突發(fā)導致腦梗。

避免腦梗悲劇發(fā)生的最好方法就是藥物控制，鍛煉身體。 在這一 塊我老爸做得比較好，高血壓算是家族遺傳，但他比較注意自己的身體，一直有在吃藥進行控制。平日里飯后去外面散步，注意飲食 健康 。前段時間，感覺身體不適，干活有點頭暈，來聊城醫(yī)院進行全面的檢查，醫(yī)生說有可能是冠心病，建議住院觀察、以便后期治療。在東昌府區(qū)人民醫(yī)院住了一周院，醫(yī)生給做了具體的后期治療方案，也是吃藥控制。像這種需要長期吃藥治療的慢性病，是可以申請慢性病救助的，出院后在醫(yī)院申請了慢性病救助證，現(xiàn)在買藥能報銷65%。

高血壓這種慢性病需要長期服用降壓藥進行控制，降壓藥有貴的、有便宜的，這是最好、最有效的方法。1個人注意這些事情，是對自己負責，也是為兒女添福，百年之后安享子孫同樂。

愿認真看完這篇文章的人能有所驚醒，關注自己、親人的身心 健康 。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/301453.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 高血壓也有疫苗了？什么時候能用上？醫(yī)···

下一篇: 為什么發(fā)現(xiàn)癌癥后，患者一治療身體就變···