續(xù)發(fā)性不孕要如何治療,誘發(fā)排卵時(shí)要注意的事項(xiàng)有哪些(得了不孕不育該如何治療)

續(xù)發(fā)性不孕要如何治療,誘發(fā)排卵時(shí)要注意的事項(xiàng)有哪些

一、續(xù)發(fā)性不孕是那些原因

1、短期內(nèi)多次人工流產(chǎn)，特別是反復(fù)性的流產(chǎn)手術(shù)最容易損傷到宮頸、子宮內(nèi)膜和子宮肌層，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜生長障礙、子宮粘連、月經(jīng)異常等，不利于孕卵著床。因而造成不孕。

2、工作壓力大、生活不規(guī)律，長期處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態(tài)中，卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，引起排卵障礙、月經(jīng)失調(diào)等，當(dāng)然也就不容易懷孕了。

3、經(jīng)期同房，造成免疫性不孕。

經(jīng)期宮頸會(huì)變得松弛，保護(hù)能力也會(huì)下降。如果同房，很容易使細(xì)菌和血液進(jìn)入盆腔，從而引發(fā)感染。如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來，可能會(huì)造成子宮內(nèi)膜異位癥。

4、減肥過度，導(dǎo)致排卵停止。

肥胖也不利于懷孕，女性肥胖會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，不排卵，男性肥胖會(huì)影響精子質(zhì)量。合理的脂肪攝入對(duì)生育機(jī)能的維持至關(guān)重要。盲目減肥會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，微量元素嚴(yán)重缺乏也會(huì)影響生育能力。

5、生育比較晚，也可能導(dǎo)致不孕不育。

一個(gè)女人一生攜帶的卵子是一定的，到了35歲以上那些質(zhì)量好的卵子就已經(jīng)用掉了，妊娠率就會(huì)下降，流產(chǎn)率會(huì)增加，畸形率也會(huì)增高。所以想要孩子須趁早，生孩子最好在35歲之前完成。

6、攝入過量咖啡

愛喝咖啡的女性也可能懷孕困難。一杯咖啡大約含有115毫克的咖啡因，女性每日攝入多于250毫克的咖啡因?qū)?dǎo)致生育力降低;每日攝入量多于500毫克，將增加復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的發(fā)生率。

二、續(xù)發(fā)性不孕要如何治療

不管是原發(fā)性不孕，還是繼發(fā)性不孕經(jīng)科學(xué)治療后，是能治好的。但由于引發(fā)不孕的病因很多，如果女性朋友不明病因而盲目治療的話不僅無法治愈不孕的病癥，而且還浪費(fèi)金錢、損害身體健康。專家建議應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，明確病因。

1、誘發(fā)排卵。經(jīng)檢查屬于無排卵性不孕的女性，可以采用藥物誘發(fā)排卵治療女性不孕。

2、治療器質(zhì)性疾病。如果在檢查中發(fā)現(xiàn)生殖器官或其他部位的器質(zhì)性病變，如腫瘤和生殖道異常等，治療女性不孕之前先要治愈這些疾病。

3、治療輸卵管阻塞。如果是因?yàn)檩斅压茏枞鴮?dǎo)致的女性不孕，可以采用藥物或手術(shù)治療的方法治療女性不孕，將阻塞的輸卵管變?yōu)橥〞场?/p>

4、改善子宮頸口黏液。當(dāng)因炎癥等原因?qū)е聦m頸黏液濃稠而阻礙精子通過所引起女性不孕，此時(shí)可采用藥物的方法使子宮頸口黏液變得稀薄，利于精子穿過，達(dá)到治療女性不孕的目的。

三、誘發(fā)排卵時(shí)要注意的事項(xiàng)有哪些

1.促排卵藥物大多是通過下丘腦—垂體—卵巢軸的反饋?zhàn)饔盟鸬募に刈兓_(dá)到誘發(fā)排卵的目的的。在應(yīng)用克羅米芬、人絨毛膜促性腺激素等治療時(shí)，均需卵泡有一定的發(fā)育，能分泌一定量的雌激素。一般陰道涂片雌激素水平應(yīng)在輕度影響以上，誘發(fā)排卵方能成功。在某些年輕婦女，如下丘腦——垂體——卵巢軸發(fā)育不成熟，雌激素水平低下，可先服小量雌激素，每日0.5mg以下，周期性應(yīng)用，以刺激下丘腦發(fā)育成熟，為下一步應(yīng)用促排卵藥打下基礎(chǔ)。

2.用藥時(shí)間及劑量要恰當(dāng)，一般應(yīng)從有效的小劑量開始，再根據(jù)用藥后的反應(yīng)調(diào)整用藥劑量，或延長用藥時(shí)間。促排卵藥物一定要在醫(yī)生指導(dǎo)和觀察下應(yīng)用，不能盲目使用，方能保證促排卵效果及避免藥物的副作用。在用藥過程中應(yīng)根據(jù)情況做一些觀察和檢查，如測量基礎(chǔ)體溫，血泌乳素水平，尿妊娠試驗(yàn)等，以確定是否排卵或受孕。

3.在應(yīng)用促性腺激素釋放激素或HMG/HCG誘發(fā)排卵時(shí)，一定要嚴(yán)格掌握適應(yīng)證，禁止術(shù)者自行用藥。

4.在治療不孕癥時(shí)，還應(yīng)注意尋找可能存在的其它引起不孕癥的原因，如男方精液是否正常，女方輸卵管是否通暢等，如不正常應(yīng)給予相應(yīng)的治療，才能達(dá)到受孕的目的。

四、輸卵管堵塞的檢查方法有哪幾種

1、輸卵管通水

輸卵管通水是將一根管子插入被檢查者宮腔，然后通過管子注射藥水20ml，藥水一般是生理鹽水加上抗生素。藥水從子宮腔里流經(jīng)輸卵管，最后到達(dá)盆腔。

根據(jù)子宮腔僅能容納5ml容積的特點(diǎn)，如能順利無阻力地推注入全部20ml溶液，放松針管后又無液體回流入針筒，提示溶液已通過子宮腔、輸卵管腔進(jìn)入腹腔中去，表明輸卵管通暢；如阻力很大，放松針管后有10ml以上的溶液回流入針筒，表明輸卵管阻塞不通；

如雖有阻力，尚能注入大部液體，僅有少量回流，表明輸卵管通而不暢。

2、超聲檢查

超聲檢查輸卵管有普通超聲檢查和超聲下通液。普通檢查，某些輸卵管積水在超聲上能被查出來，表現(xiàn)為子宮兩側(cè)有增粗的液性暗區(qū)，但是超聲上不能確診是輸卵管積水或是卵巢囊腫，只能診斷為：提示有積水可能。

3、經(jīng)X線的子宮輸卵管造影術(shù)

經(jīng)X線的子宮輸卵管造影可以從熒光屏和X光照片上看到子宮腔的大小形態(tài)和位置、輸卵管的形態(tài)。通暢者，影像延伸到輸卵管傘端口外，X光片上并可同時(shí)看到造影劑在盆腔的彌散。如輸卵管堵塞，可明確顯示輸卵管堵塞部位、程度及性質(zhì)。

得了不孕不育該如何治療

按照世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)，不孕不育即指夫妻雙方兩年未采取任何避孕措施，保持正常性生活而沒有成功妊娠。但就目前臨床情況看，基本上夫妻雙方一年左右未能成功妊娠，就可能是不孕不育。

據(jù)調(diào)查，目前全世界范圍內(nèi)不孕不育率高達(dá)15%-20%，中國不孕不育男女約有4000萬人，約占人口比例為12%-15%，不孕不育造成了越來越多夫妻之間的家庭問題。在不孕不育夫婦中，男性因素約占22%，女性因素占31-37%，男女雙方因素占21-38%。、

國內(nèi)這方面的資料很少，北京一家醫(yī)院曾在某地區(qū)進(jìn)行過流行病學(xué)調(diào)查，該地區(qū)原發(fā)性不孕的患病率為1.01%，城市（1.23%）略高于農(nóng)村（0.8%），這可能與當(dāng)時(shí)國內(nèi)性傳播疾病、生殖道感染率較低有關(guān)。

為何不孕不育疾病越來越多發(fā)？是什么原因造成的？
生活環(huán)境與習(xí)慣成為致病原因
- 1 -外部環(huán)境
環(huán)境雌激素、接觸放射線或電磁場、有毒化學(xué)物質(zhì)（室內(nèi)裝修污染等）、吸煙酗酒、藥物因素、高溫作業(yè)（電焊工、廚師等）等，都有可能引起男性不育。
第一類：裝修污染?，F(xiàn)在的裝修材料都有一些輻射和揮發(fā)物質(zhì)，包括家具油漆，都可能是影響生殖健康的因素。
第二類：化學(xué)藥品。美發(fā)行業(yè)天天接觸化學(xué)染燙制劑，不論染發(fā)劑還是燙發(fā)劑，里面揮發(fā)性的化學(xué)性質(zhì)很多，我看過幾個(gè)做美發(fā)的人，精液質(zhì)量都不好。有一個(gè)病人經(jīng)過我動(dòng)員，不做了，一段時(shí)間以后確確實(shí)實(shí)精液質(zhì)量改善很明顯。
- 2 -不良習(xí)慣
久坐懶動(dòng)：男性長期久坐、穿緊身內(nèi)褲會(huì)造成盆底血運(yùn)不流暢，會(huì)影響前列腺功能。
情緒壓力：夫妻、家庭成員間不可互相埋怨，因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定也可能造成生精功能和性功能的障礙。據(jù)統(tǒng)計(jì)，由于情緒異常引起的男性不育，約占到全部不育患者的5%。
添加劑與垃圾食品：很多食品都加入了大量的食品添加劑，在一定安全劑量內(nèi)食用并無危害，但若違規(guī)超量和長期食用，則對(duì)人體有危害，對(duì)人體生育的影響更是不必說了。一些食品上面的農(nóng)藥殘留、激素超標(biāo)等因素，都在危害著人體健康，對(duì)人體激素產(chǎn)生影響，對(duì)女性的排卵有一定的影響。
過度補(bǔ)充營養(yǎng)：很多女性為了懷孕毫無禁忌地服用保健品，殊不知，過多進(jìn)食各種營養(yǎng)品，會(huì)破壞體內(nèi)激素的平衡，出現(xiàn)肥胖、月經(jīng)稀少等癥狀，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，引起卵巢功能不全，造成排卵障礙，導(dǎo)致不孕，肥胖孕婦也極易產(chǎn)生糖尿病綜合征，從而影響內(nèi)分泌及生殖功能。
煙酒刺激：現(xiàn)在人們的交往也比較多，壓力大，特別是一些年輕的白領(lǐng)掙的工資又高，要想緩解壓力，晚上喝喝酒、聊聊天，而煙酒既對(duì)身體有損害，對(duì)生精能力也是一個(gè)很大的損害。我們經(jīng)常也有一些應(yīng)酬，也知道，如果喝酒喝多了，第二天一天都難受，在這種狀態(tài)下對(duì)身體的損傷那是可想而知的。一個(gè)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，把老鼠放在籠子里，每天給5支煙的排放量，十天到半個(gè)月就會(huì)造成老鼠精液質(zhì)量的下降。
長期熬夜：現(xiàn)在的年輕人都熬夜，很多工作都在晚上，比如搞創(chuàng)作的，有一些情況可能要熬夜，熬夜是最影響精液的分泌和質(zhì)量的。
有病亂投醫(yī)：積極擺正心態(tài)，去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，不要諱疾忌醫(yī)，不要盲目聽信偏方治病，不要相信越貴的藥越好，不要頻繁更換醫(yī)院與醫(yī)生。

從女方來看，導(dǎo)致不孕的原因大致如下：
- 1 -排卵功能障礙
排卵功能障礙分為很多種，如多囊卵巢和卵巢早衰甚至有一些先天性的卵巢發(fā)育不良，這些都是導(dǎo)致排卵功能障礙的主要原因。
- 2 -輸卵管堵塞
輸卵管堵塞分為原發(fā)性和繼發(fā)性的兩種，原發(fā)性的就是指先天的發(fā)育不良、畸形等而導(dǎo)致的輸卵管不通，繼發(fā)性的是指流產(chǎn)、人流術(shù)后而導(dǎo)致的一些慢性炎癥，或者是一些慢性盆腔炎、積水引起的輸卵管堵塞。
- 3 -受精卵無法著床
精子和卵子結(jié)合后形成受精卵，受精卵在宮腔內(nèi)游蕩，并得在宮腔的某一部位著陸也就是固定住，即跟內(nèi)膜粘上，粘上后開始植入、扎根，然后建立母嬰血流。
母親通過血流給孩子供血供氧，胚胎開始逐漸長大，這個(gè)受精卵著陸的過程叫做著床。目前，從臨床經(jīng)驗(yàn)上來看，女性不孕很大程度上是由于受精卵無法正常著床于子宮內(nèi)膜，使受精卵無法進(jìn)一步發(fā)育造成的。

男性不育生理因素有三類
男性不育的病因有三類：
第一類是睪丸前因素。睪丸前因素大多是內(nèi)分泌的因素，比如垂體、下丘腦的問題會(huì)造成睪丸的微循環(huán)、微環(huán)境不好，造成生精障礙，有很多疾病，比如卡爾曼氏綜合癥，表現(xiàn)在病人的一些低促性腺的性腺功能低下造成了生精障礙，如睪丸小，垂體分泌的FSH和LH低等等的，當(dāng)然有很多因素。

第二類叫睪丸因素。睪丸因素比如睪丸隱睪，就影響睪丸的生長，影響精子的產(chǎn)生，還有一些先天染色體的異常，比如克氏癥等等，這都?xì)w到睪丸因素，還有睪丸炎，附睪炎等等這些情況。

第三類叫睪丸后因素。睪丸后因素，多半是精子產(chǎn)生后在輸出管道上發(fā)生的問題，比如輸精管梗阻，精囊炎癥，射精管梗阻，性功能障礙等等，這些都算睪丸后因素。當(dāng)然，要細(xì)分或者按照別的分類還有感染因素、內(nèi)分泌因素、免疫因素等等很多因素。

女生怎樣才能改善卵子質(zhì)量？需要做什么？吃什么食物？
女性的生育力從32歲即開始下降，37歲以后迅速遞減，女性最佳的生殖年齡在25～34歲。
因此女同胞們應(yīng)該科學(xué)地認(rèn)識(shí)生殖的自然規(guī)律，該生的時(shí)候就生，尤其有二孩計(jì)劃的朋友，應(yīng)該趕早，不然等準(zhǔn)備要二寶的時(shí)候,就要面臨想懷卻難以懷上的無奈，年齡大于35 歲以上的女性，試孕超過6個(gè)月未孕，應(yīng)接受進(jìn)一步檢查并治療。
對(duì)于40歲以上的女性，應(yīng)立即進(jìn)行生育力評(píng)估和相應(yīng)助孕治療。
改善生活方式，避免環(huán)境因素的影女性朋友想要獲得健康優(yōu)質(zhì)卵子，需要保持良好的生活習(xí)慣。
應(yīng)該進(jìn)行適宜與合理的運(yùn)動(dòng)或相關(guān)的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)生活規(guī)律，按時(shí)作息，戒煙戒酒，避免暴飲暴食，營養(yǎng)失衡。對(duì)于肥胖的女性，減輕體重是提高妊娠成功率和改善胚胎質(zhì)量最重要的方式。
養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。
1、重點(diǎn)足量優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋白質(zhì)總量攝入每天不少于60克。恩格斯說“沒有蛋白就沒有生命”，備孕期間針對(duì)性的補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)生殖營養(yǎng)蛋白。
2、足量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，重點(diǎn)補(bǔ)充葉酸、B族維生素、鋅、鈣、硒等。
3、足量膳食纖維，25-30克/天。
4、少糖。限制白砂糖、葡萄糖、果糖等直接性糖類，選擇淀粉、大米、玉米等大分子碳水化合物。
5、低脂。少動(dòng)物油脂，可選擇植物性油脂滿足日攝入量不超過25克/天。

男生如何吃出好精子？
1、首先要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
俗話說“沒有蛋白就沒有生命”，蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)生殖營養(yǎng)蛋白的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。
其中精氨酸是屬于氨基酸的一種，在人體內(nèi)也參與了很多重要的生命活動(dòng)，對(duì)于男性來說極為有好處，因?yàn)榫彼崾呛铣赡行陨臣?xì)胞細(xì)胞必須的氨基酸，精氨酸是精子形成的必要成分，可以起到增強(qiáng)精子活力的作用，還能幫助維持男性生殖系統(tǒng)的穩(wěn)定運(yùn)作。
2、合理補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素
人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素對(duì)男性生育力具有同樣重要的影響。
最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運(yùn)載的活動(dòng)，同時(shí)幫助提高精子活動(dòng)的能力以及受精等生殖生理活動(dòng)。
鋅在體內(nèi)可以調(diào)整免疫系統(tǒng)的功能，改善精子的活動(dòng)能力。人體內(nèi)鋅缺乏，會(huì)引起精子數(shù)量減少，畸形精子數(shù)量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育;
缺硒會(huì)減少精子活動(dòng)所需的能量來源，使精子的活動(dòng)力下降。
3、維生素E、維生素A、維生素C、B族維生素。
一些含有高維生素的食物，對(duì)提高精子的成活質(zhì)量有很大的幫助。
維生素A和維生素E都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對(duì)精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。
維生素C也是很好的抗氧化劑。維C能抗老化、促進(jìn)代謝強(qiáng)化免疫力，促進(jìn)鐵吸收。在補(bǔ)鐵時(shí)，宜搭配補(bǔ)充維C。
B族維生素能消除疲勞、增強(qiáng)精力，尤其是夏秋之季，天氣炎熱，人易疲勞，應(yīng)多吃豬肉、鰻魚、雞蛋、黃綠色蔬菜、糙米等富含B族維生素的食物。

小貼士：精子從在體內(nèi)生成到射出體外，需要3個(gè)月左右，因此，提高精子質(zhì)量起碼需要3個(gè)月以上。

不孕癥怎么辦

每個(gè)女性都想圓媽媽的夢想，但是有的時(shí)候事情并不是我們想的那樣的簡單，那么女性在發(fā)生不孕的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?在發(fā)生不孕時(shí)候我們也是可以通過食物來進(jìn)行有效的緩解的，那么那些食物可以幫助我們達(dá)到治療不孕的效果呢?在日常的生活中和我們應(yīng)該如何的預(yù)防呢?接下來就跟小編一起去看看吧。
女性不孕怎么辦
1、在想要孩子的過程中難免會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)問題，不孕就是其中的一種，但是一定要及時(shí)的去尋找病因，夫婦雙方需進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢查，初診尤為重要。
2、在給醫(yī)生進(jìn)行就診的時(shí)候一定要把檢查的資料帶其了，這樣它才有可能更加詳細(xì)的了解病情的變化。
3、在醫(yī)院進(jìn)行就診的時(shí)候一定要記住，必須等女性朋友月經(jīng)干凈的時(shí)候進(jìn)行就診，這樣可以方便醫(yī)生進(jìn)行檢查。
4、不孕是夫婦雙方的事，雙方一定要同時(shí)就醫(yī)，不可互相埋怨，或責(zé)怪對(duì)方有病而拒絕配合就診。
5、就醫(yī)時(shí)應(yīng)信任醫(yī)生，如實(shí)敘述婚后的性生活及避孕情況、既往服藥及檢查經(jīng)過等。
女性不孕的原因
經(jīng)期同房
在女性想要懷孕的時(shí)候，但是不孕就是給我們?cè)斐珊艽蟮暮蠊?，在從女生的健康出發(fā)，在經(jīng)期的時(shí)候是不能進(jìn)行同房，這是因?yàn)閷m頸是閉合的，細(xì)菌無法進(jìn)入盆腔，但是經(jīng)期宮頸就會(huì)變得松弛，保護(hù)能力也會(huì)下降。如果這時(shí)同房，就很容易使細(xì)菌和血液進(jìn)入盆腔，從而引發(fā)盆腔炎癥。更嚴(yán)重的是，以后可造成子宮內(nèi)膜異位癥。這兩者都是造成不孕的殺手。
多次人工流產(chǎn)
很多意外懷孕的女孩，礙于面子不肯到正規(guī)醫(yī)院，而是自己買藥或者到私人小診所中解決。不當(dāng)?shù)娜肆鲿?huì)引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等癥狀，這些都是繼發(fā)性不孕的原因。
生活不規(guī)律
人們生活節(jié)奏的加快、工作壓力的加大，導(dǎo)致越來越多的女性生活沒有了規(guī)律，直接影響就是內(nèi)分泌紊亂，打亂排卵周期。生活無規(guī)律，睡眠時(shí)間過短，生物鐘顛倒，就會(huì)擾亂下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，進(jìn)而造成排卵功能障礙。
精神壓力大
隨著就業(yè)競爭加劇，不少職場女性壓力增大，緊張焦慮、精神壓力過大或長期處于憂慮、抑郁或恐懼的精神狀態(tài)中，卵巢就不再分泌女性荷爾蒙甚至不排卵，月經(jīng)也就開始紊亂甚至閉經(jīng)，這樣就不容易懷孕了。
長期吸煙
香煙中含有大量煙堿和尼古丁，進(jìn)入人體后會(huì)造成全身血管病變，子宮血管也會(huì)因此受累。長期吸煙會(huì)傷害身體的整個(gè)激素系統(tǒng)，影響卵巢功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而引發(fā)不孕，還能使婦女絕經(jīng)期提前2~3年，倘若在懷孕早期吸煙還容易引發(fā)流產(chǎn)。因此，有吸煙史且準(zhǔn)備懷孕(或已懷了孕)的女性要在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定戒煙計(jì)劃，以避免流產(chǎn)。
過度飲酒
適度的飲酒對(duì)身體有一定的好處。每個(gè)人的體質(zhì)等條件不同，因此飲酒造成的影響也有所區(qū)別。但是過度飲酒是百害而無一益的，甚至可能導(dǎo)致女性不孕。
快速減肥
快速減肥一般都是通過藥物、控制飲食、手術(shù)等手段實(shí)現(xiàn)的。這就給中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌產(chǎn)生了不良影響。雖然體重在急速下降，但是隨之而來的是雌激素、孕激素等分泌減少，月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量減少、排卵障礙，逐漸就形成了不孕癥。
經(jīng)常喝咖啡
咖啡雖然具有提神醒腦的功效，但是絕非越多越好，經(jīng)常飲用會(huì)產(chǎn)生一種依賴，容易導(dǎo)致不孕。
不孕癥患者多吃哪些食物好
1、各種魚類和魚子
這是機(jī)體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應(yīng)多食，蛋類每日可1-2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替食用。若屬宮寒不孕者，可多食雞蛋;而濕熱下注，經(jīng)常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。另外魚子更是上等的蛋白質(zhì)食品，但民間有種流傳：“小孩子不能吃魚子，吃了要笨的?！边@一點(diǎn)是沒有科學(xué)依據(jù)的，究其因由，可能是“一粒魚子一條命，吃了罪過”，符合舊時(shí)行善積德者心理。在俄羅斯，魚子醬是上等食品，吃的不是笨人，真笨的人吃不到上等魚子醬。但需要注意的是吃魚子要細(xì)嚼慢咽，有輕微的“吱吱”聲發(fā)出，細(xì)細(xì)品嘗卵黃的美味。如果囫圇吞棗，卵膜抗胃酸的能力很強(qiáng)，就會(huì)穿腸而過，完整排出，既未能吸收營養(yǎng)，又容易消化不良。魚子一次進(jìn)食以30-50g為宜，不宜過多，每周1-2次。
2、葷、腥食物可以多食
不孕癥的飲食，野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養(yǎng)成份，蛋白質(zhì)比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養(yǎng)血肉有情之軀。俗語說：“離家莫食雀，食雀會(huì)起雀?！?陽為雀)。鹿肉比較難得，多食必起陽。話又說回來，當(dāng)今營養(yǎng)過剩者越來越多，熱補(bǔ)不如平補(bǔ)的穩(wěn)妥，而多種水產(chǎn)品則多性平偏涼。生蝦仁浸油，滋陰補(bǔ)腎，有助于生精，可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價(jià)格比較昂貴，也不必一味追趕潮流，選擇效價(jià)適個(gè)體經(jīng)濟(jì)狀況的則可。
3、鰻和鰻精
鰻魚鮮美，是日常飲食的佳肴之一，其性平味甘，自古入藥。《本草匯言》曰：“補(bǔ)腎臟，壯虛羸?！钡遇牳裢怩r嫩，且入藥無海貨多發(fā)物的弊病?，F(xiàn)在市面上有國產(chǎn)和合資的鰻制品出售，如鎮(zhèn)江和和保健制藥有限公司出產(chǎn)的“和和鰻精膠囊”。經(jīng)藥理研究表明確有滋陰補(bǔ)腎，促進(jìn)蛋白同化，提高免疫功能和交配能力的作用，不孕育者可嘗試之。
4、自制牛鞭膏
不孕癥的飲食，牛鞭如選帶睪丸者則效更佳。方法如下：先洗凈，斬段，清水煮沸，棄去腥水，再仔細(xì)去毛及雜物，注意要用筷子通凈尿道內(nèi)的“臊物”，最后加入黃酒500-1000ml，白酒250ml，蔥，姜放入高壓鍋，煮開后用小火燉爛至膏狀。竅門是加入一匙紅塘和半杯啤酒，不要加水。牛鞭膏富含蛋白質(zhì)和各種水解物。另外還可以請(qǐng)中醫(yī)開方，煎成濃汁后混入膏內(nèi)。每天空腹服用50ml左右。自制若麻煩的話，市面上也有成品出售，如上海蔡同德堂中藥廠生產(chǎn)的牛鞭補(bǔ)腎膏，質(zhì)量穩(wěn)定，服用較方便，運(yùn)用于腎陽不足，腎氣虧損，陽痿遺精，腰酸膝軟，畏寒肢冷等癥見者。
預(yù)防女生不孕
減少高脂食物：高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅(jiān)持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的營養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
不要縱欲亂性：性生活放縱，尤其是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。
積極避孕：據(jù)調(diào)查，墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。
嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫：產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活，使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位。
注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常：如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

女性得了不孕不育應(yīng)該怎么辦

1. 首先，女性應(yīng)該盡快就醫(yī)，進(jìn)行全面的體檢和相關(guān)檢查，找出不孕的原因。常見的檢查項(xiàng)目包括激素水平檢查、卵巢功能評(píng)估、輸卵管通暢性檢查等。

2. 根據(jù)檢查結(jié)果，選擇合適的治療方法。常見的治療方法包括藥物治療、手術(shù)修復(fù)、輔助生殖技術(shù)等。

3. 對(duì)于有排卵問題的女性，可以通過藥物促排卵來增加受孕的機(jī)會(huì)。

4. 如果是輸卵管問題導(dǎo)致的不孕，可以考慮手術(shù)修復(fù)或者試管嬰兒等女性不孕的處理女性不孕可以嘗試以下方法：

1. 就醫(yī)求診：首先，女性應(yīng)該女性不孕的處理方法有以下幾種：

1. 尋找原因并治療：需要進(jìn)行全面的體檢和相關(guān)檢查，確定造成不孕的原因，并按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。常見的治療方法包括藥物治療、手術(shù)修復(fù)等。

2. 調(diào)整生活方式：改善飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)，保持適當(dāng)體重，減少壓力和焦慮，有助于提高生育能力。

3. 接受輔助生殖技術(shù)：如果其他方法無效，可以考慮采用輔助生殖技術(shù)，如試管嬰兒、人工授精等。

4. 心理疏導(dǎo)：女性不孕對(duì)心理健康有一定的影響，建議積極尋求心理疏導(dǎo)和支持，與伴侶共同面對(duì)困難。

5. 關(guān)注法律政策支持：一些地區(qū)和國家提供不孕夫妻的相關(guān)政策支持，如福利補(bǔ)貼、醫(yī)療優(yōu)惠等，可以了解相關(guān)政策來減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

每個(gè)女性不孕的原因和治療方法都有所不同，建議盡早就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個(gè)性化的治療方案。

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