寶寶睡覺老出汗的原因有哪些,,寶寶睡覺老出汗有哪些治療方法

寶寶睡覺老出汗的原因有哪些,,寶寶睡覺老出汗有哪些治療方法

一、寶寶睡覺老出汗的原因是什么

體質(zhì)原因

嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。

護(hù)理原因

家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來(lái)決定寶寶的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時(shí)候天氣不冷，家長(zhǎng)也給寶寶多穿一些衣服，也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。

有些活潑好動(dòng)的孩子，白天運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量多，機(jī)體沒有能力將多余的熱量通過(guò)出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過(guò)出汗散發(fā)多余熱量，以維持機(jī)體正常體溫。

飲食原因

很多家長(zhǎng)總是擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，想方設(shè)法讓寶寶多吃補(bǔ)品。有的家長(zhǎng)會(huì)在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，只能通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱，這也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。 小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。

因此，對(duì)于小孩子晚上睡覺出汗，家長(zhǎng)不必過(guò)分擔(dān)心，首先自己先判斷一下小孩是否是生理性出汗，這只是寶寶生長(zhǎng)過(guò)程中一種生理現(xiàn)象，隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，這種現(xiàn)象會(huì)逐漸減少。

小孩子睡覺出汗病理原因

但是并非所有的出汗類型都是正常的，有些寶寶出汗屬于病理性的，是某些疾病的信號(hào)，媽媽一定要注意以下四種不成長(zhǎng)的寶寶睡覺出汗類型。

佝僂病的多汗

小兒病理性多汗的原因當(dāng)中，最常見的就是佝僂病。這種情況下，患兒除多汗外，還有煩躁愛哭、好發(fā)脾氣、睡眠不安、容易驚醒，以及枕部不長(zhǎng)頭發(fā)（醫(yī)學(xué)叫枕禿）等現(xiàn)象。這是頭部出汗、刺癢，小兒頭部不停地轉(zhuǎn)動(dòng)，把頭發(fā)蹭脫的結(jié)果。佝僂病患兒的頭顱呈方形，有額頭突出，囟門大、閉合晚，出牙遲等癥狀。這種多汗的情況，一定要到醫(yī)院就診，及時(shí)給孩子補(bǔ)充足夠的維生素D和鈣制劑，以防病情加重。 》媽媽好疑惑 補(bǔ)鈣后寶寶為啥還出汗

結(jié)核的多汗

小兒結(jié)核病是另一種病理性多汗的原因。小兒結(jié)核所致的出汗多，其特點(diǎn)是不僅入睡時(shí)多汗，后半夜天亮前也出汗，患兒還會(huì)有消瘦、體重不增、食欲不振、睫毛彎長(zhǎng)、低熱等情況。小兒結(jié)核如能早期診治，完全可以治愈；但如發(fā)現(xiàn)過(guò)晚，延誤了治療時(shí)機(jī)，治療就會(huì)變得十分困難，甚至發(fā)展成結(jié)核性胸膜炎、心包炎等。因此，一旦發(fā)現(xiàn)小兒夜間出汗特別多，而且后半夜也一樣多汗，就應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查，拍胸片，作結(jié)核菌素試驗(yàn)，確定診斷，及早治療。

低血糖

往往見于夏季天熱，寶寶出汗多，夜間不肯吃飯，清晨醒來(lái)精神萎靡?；純罕憩F(xiàn)為難過(guò)不安，面色蒼白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢發(fā)冷等。

濫用藥物，出虛汗

這種情況多見于身體虛弱、頻繁感冒的孩子。小兒感冒時(shí)，很多家長(zhǎng)因?yàn)榍筢t(yī)心切（或某些醫(yī)院為贏利的目的），會(huì)給孩子濫用抗生素?？股睾疀龅乃幮詴?huì)傷害孩子的體質(zhì)，使之身體愈發(fā)虛弱，從而導(dǎo)致孩子大量出汗。對(duì)于濫用藥物導(dǎo)致的虛汗，一般情況下，讓患兒停用抗生素后，約10天即可自愈。出虛汗比較多的孩子，平時(shí)要按氣虛自汗調(diào)養(yǎng)，可選用藥膳，如百合洗凈與米同煮做成百合粥；也可以選服中成藥如奇星牌虛汗停顆粒，它對(duì)治療小兒虛汗有一定的效果。虛汗情況嚴(yán)重，或經(jīng)自行調(diào)養(yǎng)沒有改善的孩子，應(yīng)請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師為之把脈，并予以對(duì)癥治療。 》中醫(yī)：寶寶出汗分兩種 應(yīng)區(qū)別對(duì)待。

二、寶寶睡覺老出汗怎么辦

面對(duì)寶寶睡覺出汗的情況，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的出汗情況屬于生理性出汗還是病理性出汗，如果寶寶是因?yàn)橐陨系脑虿懦霈F(xiàn)出汗的情況，那么家長(zhǎng)不必過(guò)于緊張。

1、媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗多，首先應(yīng)該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話，媽媽不必過(guò)分憂慮，只要除去外界導(dǎo)致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經(jīng)常開窗，有條件者用電扇或開空調(diào)，要注意風(fēng)不要直接對(duì)著寶寶吹，尤其在寶寶睡著后，皮膚毛孔開放，身上有汗，風(fēng)直接吹容易受涼。

2、注意寶寶的衣著及蓋被。我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛煉寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷，就拼命給孩子添加衣服，穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲，晚上蓋好幾床棉被。要知道給寶寶穿或蓋得過(guò)多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時(shí)換掉，寶寶用自己的身體溫度捂干濕衣服，反易受涼而引起感冒發(fā)燒及咳嗽。出汗嚴(yán)重的寶寶，由于體內(nèi)水分喪失過(guò)多，會(huì)引起脫水。

3、父母需要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，最好喂淡鹽水，因?yàn)閷殞毘龊古c成人一樣，除了失去水分外，同時(shí)失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補(bǔ)充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，避免脫水而導(dǎo)致虛脫。

4、父母應(yīng)及時(shí)給出汗的寶寶擦干身體。有條件的家庭，應(yīng)給寶寶擦浴或洗澡，及時(shí)更換內(nèi)衣、內(nèi)褲。寶寶皮膚嬌嫩，過(guò)多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

5、勤洗澡：寶寶的皮膚十分嬌嫩，過(guò)多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，防止皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

6、涂抹爽身粉：經(jīng)常為寶寶涂抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多余水分，令寶寶肌膚感覺干爽舒適。爽身粉還能預(yù)防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過(guò)敏和損傷。

7、發(fā)現(xiàn)寶寶多汗，媽媽應(yīng)仔細(xì)觀察有無(wú)其他并發(fā)癥狀，及時(shí)去醫(yī)院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動(dòng)性佝僂病而多汗，可去醫(yī)院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進(jìn)行曬太陽(yáng)等戶外活動(dòng)。夏天清晨突然發(fā)現(xiàn)小兒出大汗，沒有發(fā)熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發(fā)冷，應(yīng)考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫(yī)院，進(jìn)一步診治。

三、寶寶睡覺老出汗怎樣治療

根據(jù)醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)，2~6歲的孩子出現(xiàn)汗證大部分是一種“虛”的表現(xiàn)，因此常說(shuō)孩子愛出“虛汗”。孩子氣虛會(huì)影響到血，進(jìn)而影響到五臟。久而久之，孩子的體質(zhì)就會(huì)變得虛弱。這時(shí)候如果排除了身體病變，以下幾種情況可以通過(guò)中醫(yī)來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

表虛不固型：寶寶體質(zhì)虛弱的話，常常就會(huì)是這種體質(zhì)類型引起的汗證。主要表現(xiàn)為寶寶經(jīng)常出汗，并伴有盜汗，一般在頭部和肩部特別容易出現(xiàn)多汗，玩耍以后出汗比別的寶寶要多。這種孩子平常很容易患感冒，臉色顯得蒼白，手腳也比較冰冷。這種汗證的治療方法要以益氣固表為主，可以選用玉屏風(fēng)散加減治療，或給寶寶服用廣藥虛汗停顆粒，以植物成分治虛汗。

營(yíng)衛(wèi)失調(diào)型：這種類型的汗證主要是由于患上各種急、慢性的疾病后，寶寶的“營(yíng)氣”和“衛(wèi)氣”失調(diào)造成的。這種情況的寶寶經(jīng)常全身無(wú)故出汗，怕冷怕風(fēng)、有時(shí)候還會(huì)伴有低燒。父母可能還會(huì)看到寶寶經(jīng)常精神疲倦，胃口不好。這種情況，醫(yī)生會(huì)調(diào)和“營(yíng)衛(wèi)”，讓寶寶服用黃芪桂枝五物湯加減治療。

氣陰二虛型：不少媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在早晨醒來(lái)時(shí)，背后都是汗，床上也濕了一大片，這就是盜汗。如果孩子常常盜汗，可能就是氣陰虛了，這也是許多媽媽最常碰到的情況。一般出現(xiàn)氣陰虛的孩子體型比較消瘦、出汗多、精神不好、面色潮紅、口干、大便干，手腳心熱，有時(shí)候體溫還有點(diǎn)低熱。如果寶寶盜汗以手足心、胸腹部等部位教多，或者醒后哭鬧、低熱等，可能是偏陰虛，可用酸棗仁湯合生脈散加減；如果寶寶伴有拉肚子，可能偏氣虛，可以用益氣湯合生脈散加減。

脾胃積熱型：寶寶常常都會(huì)出汗，尤其是四肢最為明顯，或者僅僅有四肢、額頭出汗，還伴有腹脹，那寶寶可能就是脾胃積熱型汗證。醫(yī)生會(huì)開異功散加減方，給寶寶健脾泄熱。

不過(guò)，麥其蓮提醒，僅僅依靠這些表現(xiàn)來(lái)判斷寶寶的出汗原因還是不夠的，最好能給中醫(yī)醫(yī)生把脈、問(wèn)診，辨證施治。

食補(bǔ)方 治多汗

麥其蓮介紹，其實(shí)家長(zhǎng)可以讓孩子有適當(dāng)?shù)娘嬍?，多吸取一些補(bǔ)氣血、健脾胃的食物，達(dá)到讓孩子氣血充足的目的。其中，食補(bǔ)又有很多不同，比如補(bǔ)脾、補(bǔ)氣等。麥其蓮建議，父母可以選用的有沙參、麥冬、太子參、蓮子、玉竹、杞子、山藥、百合、芡實(shí)等食材，拿來(lái)煮湯、還可以燉點(diǎn)稀飯。針對(duì)氣陰虛的寶寶，父母可以拿太子參或者梔子泡水給寶寶喝；沒有氣虛的，就可以選用其它的。如果寶寶出汗比較重，可以加一些五味子、烏梅等，但都應(yīng)該經(jīng)過(guò)醫(yī)生辨證后使用。以下是醫(yī)生推薦的幾個(gè)食療方。

1、黃芪紅棗湯：黃芪15克、紅棗20只。加水適量，文火煮1小時(shí)以上。每日服用1劑，分2~3次服用，連服15天。這個(gè)食療方可以益氣固表，改善表虛不固型多汗的癥狀。

2、小麥紅棗桂圓湯：浮小麥30克、紅棗12克、桂圓12克。煮30分鐘食用，適合6~7個(gè)月以上的寶寶，對(duì)營(yíng)衛(wèi)失調(diào)型多汗效果不錯(cuò)。

3、滋陰粥：銀耳10克、蓮子12克、紅棗12克、杞子10克、粳米50克、冰糖少許。先把銀耳用溫水發(fā)泡，然后將蓮子、紅棗、杞子、粳米煮半熟，再加銀耳和冰糖煮到爛熟。使用于氣陰虛型的多汗，1歲以上的寶寶適用。

4、烏梅煎：黑豆30克、烏梅10克、紅糖12克、粳米50克。加水煮30分鐘食用，適合1歲以上寶寶，氣陰虛型多汗。

5、固表補(bǔ)氣粥：黨參12克、白術(shù)10克、麻黃根10克、粳米50克、紅糖12克。將黨參、白術(shù)、麻黃根加水煮30分鐘，去渣留汁，然后再將粳米放入汁中煮粥，熟后加紅糖食用。這個(gè)方適合氣虛型的多汗，1歲以上的寶寶都合適。

四、寶寶出汗吃什么好

1 、蛋白質(zhì)：魚肉蛋奶

夏季炎熱，食物應(yīng)該盡量保持清淡，少油膩，同時(shí)也要保證營(yíng)養(yǎng)全面，因?yàn)樾合募玖骱苟?，?huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)分解，這樣就會(huì)導(dǎo)致寶寶的免疫能力下降 這時(shí)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量，但最重要的是提高優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給比例，比如母乳、奶制品（酸奶、奶酪）、魚類、瘦肉、豆制品和蛋類；

2 、多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素

大量汗液的排出，導(dǎo)致一些維生素的損失，特別是水溶性維生素，比如維生素C、維生素B1、維生素B2等。孩子維生素缺乏，對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力容易下降。 食物應(yīng)該多樣化，夏季蔬菜種類繁多，也比較新鮮，應(yīng)該給孩子選擇各種顏色的新鮮蔬菜，補(bǔ)充豐富的維生素，比如維生素C、維生素B1、維生素B2等。搭配在飲食里面食用；夏季水果也比較多，應(yīng)該在上午和下午加餐中適量的補(bǔ)充，但是注意盡量不吃反季節(jié)水果 推薦：六味鮮汁飲 將西瓜汁、西紅柿汁、梨汁、鮮藕汁、甘蔗汁、荸薺汁六汁混合當(dāng)茶飲。適用于口渴、心煩、食欲不振及小便赤黃等癥。

3、 豆類，薯類好營(yíng)養(yǎng)

寶寶在高溫酷暑的情況下，會(huì)愛出汗，這樣就會(huì)缺失一定的微量元素，比如鉀，鎂。鐵等，因此出汗多的小朋友，要及時(shí)補(bǔ)充豆類，薯類食物，這些食物可以給寶寶補(bǔ)充鉀，以及鐵，給孩子適當(dāng)吃一些綠豆搭配的主食，比如說(shuō)綠豆大米飯、綠豆玉米渣大米飯，也可以煮綠豆粥再加入大米、小米或玉米渣。還可以做一些薯糧搭配的食物，比如說(shuō)馬鈴薯加上大米、玉米渣給孩子煮粥吃。 推薦：綠豆棗湯 綠豆250克，紅棗15克，加水適量，熬煎濃湯，煎好后加入糖少許，溫服。綠豆甘涼，具有清膽?zhàn)B胃、解暑止渴的功效。紅棗健脾益氣，兩者合用，適用于發(fā)熱而微汗者。

4 、一定要重視補(bǔ)水

水對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育特別重要，水在孩子身體內(nèi)占的比例大約在60%-70%以上，由于夏天氣候炎熱，孩子體內(nèi)大量丟失水份會(huì)給身體發(fā)育、腦發(fā)育帶來(lái)不利影響，因此在炎熱的夏天要想盡辦法給孩子多喝水，喝溫白開水，可以選擇弱堿性的水，如菜果汁、檸檬水或質(zhì)量保證的白開水，而不應(yīng)或少選擇酸性水，如可樂、汽水等 推薦：三鮮飲 鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30克，加水適量，熬煮濃湯，取湯拌蜂蜜，代茶飲。具有生津止渴，清熱解暑的功效。

5 、寶寶夏季飲食應(yīng)多變

炎炎夏日，大部分的寶寶都會(huì)胃口不好，出現(xiàn)厭食的情況，媽媽應(yīng)該豐富飲食，改變不同的烹飪方法，中午吃餃子，晚上就可以給孩子煮面條吃，明天上午蒸雞蛋羹，后天再蒸雞蛋羹的時(shí)候就可以變花樣，比如雞蛋羹里加幾顆桃子丁，即改變雞蛋羹的味道，又改變了顏色，對(duì)寶寶有極大的吸引力，誘導(dǎo)孩子愿意吃飯。 面條對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也是夏天可以多選擇的食物，比如鹵面條、芝麻醬拌面、炸醬面、雞蛋西紅柿湯面；帶餡的食品比如餃子、餛飩、包子、菜團(tuán)子，既可以讓寶寶吃一些蔬菜，其中又可以加入瘦肉、魚、蝦和雞蛋等食物，這樣也可做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

6 、飲食適當(dāng)增加食鹽

小兒大量流汗時(shí)，體內(nèi)的氯化鈉也隨同汗液流失，如不及時(shí)補(bǔ)充，可引起缺水和缺鈉。因此，容易出汗的孩子在飲食中可以稍微增加食鹽，但一天不要超過(guò)1g，也可以給寶寶喂點(diǎn)淡鹽水，給寶寶喂淡鹽水可以補(bǔ)充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，避免脫水而導(dǎo)致虛脫。

寶寶睡覺出汗多，原因及應(yīng)對(duì)方法

寶寶睡覺出汗多，這是很多媽媽們都會(huì)遇到的問(wèn)題。但是，出汗多并不一定是病態(tài)的表現(xiàn)，也可能是生理性的。本文將幫助媽媽們了解寶寶睡覺出汗的原因，以及如何應(yīng)對(duì)。
?生理性出汗
寶寶新陳代謝快，容易出汗，這是健康的表現(xiàn)。但是，過(guò)熱的刺激也會(huì)導(dǎo)致出汗。媽媽們要注意不要給寶寶穿蓋過(guò)多，保持適宜的室內(nèi)溫度。
?病理性出汗
病理性出汗要引起媽媽們的警惕。例如，佝僂病的出汗表現(xiàn)為前半夜頭部明顯出汗，還可能出現(xiàn)枕禿。媽媽們要及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣，以免病情加重。
?如何應(yīng)對(duì)
媽媽們可以通過(guò)了解寶寶睡覺出汗的原因，采取相應(yīng)的措施。例如，保持適宜的室內(nèi)溫度，不要給寶寶穿蓋過(guò)多，及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣等。

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