別拿“秋乏”不當回事兒，太累可能是一些疾病的征兆！

秋高氣爽的季節(jié)里，依然有人整日哈欠連天，昏昏欲睡，不想走也不想動，只求找個“葛優(yōu)同款”沙發(fā)，然后往上一趴。民間將這種狀態(tài)稱作“秋乏”，認為秋天的疲倦勞累與季節(jié)有關，不用管不用治，秋天一過，便可自愈。

“秋乏”是中醫(yī)詞匯，現(xiàn)代醫(yī)學沒有“春困”、“秋乏”等概念，而是將換季時人體所出現(xiàn)的種種不適（比如情緒起伏、容易疲乏等）看作是機體適應氣候變化的正常反應。這些不適往往輕微且短暫，不會影響正常工作和生活，而長期極度疲倦，則可能是疾病征兆。

事實上，由于身體免疫系統(tǒng)和致病因素艱苦斗爭的過程中需要消耗大量能量，因此絕大多數(shù)疾病都可出現(xiàn)精神萎靡和疲憊虛弱癥狀，以下5種疾病最為典型：

甲狀腺功能減退：精力明顯下降

美國賓夕法尼亞大學的醫(yī)學博士anne cappola稱，甲狀腺功能減退與疲勞的關系最為密切。甲狀腺位于頸部甲狀軟骨下方，屬于內(nèi)分泌器官，負責調(diào)控人體使用能量的速度、新陳代謝和免疫功能。

所以能量缺乏、精力下降通常是甲狀腺功能減退最先出現(xiàn)也是最主要癥狀，其他表現(xiàn)還包括體重增加、便秘、皮膚干燥和莫名持續(xù)寒冷。

腎上腺功能不全：疲勞、輕微頭暈

cappola表示，腎上腺功能不全雖然沒有“甲減”常見，但也是當患者主訴過度疲勞時，醫(yī)生優(yōu)先考慮的疾病。

她進一步解釋道，腎上腺功能不全的患者往往腎上腺皮質(zhì)激素分泌不足，進而出現(xiàn)頭暈、體重減輕、腹痛、腹瀉和皮膚色素沉著（身上莫名青一塊紫一塊）等癥狀。

慢性疲勞綜合征：無法正常工作生活

疲勞就疲勞，咋還是綜合征呢？沒錯，美國醫(yī)學研究院已經(jīng)將長時間（連續(xù)6個月以上）強烈疲勞感覺或其他身體不適（包括發(fā)燒、頭痛、喉嚨痛、食欲不振、睡眠障礙、肌肉關節(jié)痛等）定義為“慢性疲勞綜合征”。

致病因素尚不清楚，目前醫(yī)學界認為該病可能是由病毒感染、免疫功能障礙、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、精神疾病等多因素造成的結果。

慢性疲勞綜合征的疲倦程度和相關癥狀通常比較嚴重，患病后往往無法正常工作和生活。在美國，約25%的患者甚至臥床不起，這可能與病毒感染引起的炎性反應有關。

貧血：面色蒼白

貧血是血液中血紅蛋白水平低于正常值下限的一種臨床癥狀。美國克里夫蘭醫(yī)院的預防醫(yī)學專家roxanne sukol指出，根據(jù)發(fā)病原因的不同，貧血可分為缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血等等。不同類型貧血癥狀也頗為相似，即極度疲倦、面色蒼白、頭痛頭暈和指甲易折斷。

糖尿?。骸叭嘁簧佟?極度疲勞

除了“三多一少（多飲、多食、多尿和體重減輕）”之外，疲倦也是糖尿病患者的常見癥狀。sukol認為，這可能與患者血糖容易波動，機體為了“維穩(wěn)”而耗能過度有關。

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