腹膜炎腰肌勞損怎么辨別,造成腰肌勞損的原因都有什么

腹膜炎腰肌勞損怎么辨別,造成腰肌勞損的原因都有什么

一、腹膜炎腰肌勞損的辨別方法

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。

腹膜炎是由細(xì)菌感染、化學(xué)刺激或損傷所引起的外科常見的一種嚴(yán)重疾病。多數(shù)是繼發(fā)性腹膜炎，源于腹腔的臟器感染，壞死穿孔、外傷等。其主要臨床表現(xiàn)為腹痛、腹肌緊張，以及惡心、嘔吐、發(fā)熱，嚴(yán)重時(shí)可致血壓下降和全身中毒性反應(yīng)，如未能及時(shí)治療可死于中毒性休克。部分病人可并發(fā)盆腔膿腫、腸間膿腫和膈下膿腫、髂窩膿腫及粘連性腸梗阻等。

二、造成腰肌勞損的原因都有什么

1、積累性損傷：積累性損傷是導(dǎo)致人們患上此種疾病的常見病因，久坐、久站或經(jīng)常搬抬重物等，腰肌長(zhǎng)時(shí)間處于高張力牽伸狀態(tài)，日久天長(zhǎng)可形成腰肌的積累性變性，導(dǎo)致慢性腰肌勞損。

2、急性腰扭傷治療不當(dāng)：當(dāng)人們的腰部發(fā)生損傷后，沒能及早進(jìn)行治療，或是治療不當(dāng)就會(huì)引發(fā)慢性腰肌勞損。腰扭傷在急性期治療不徹底，使損傷的肌肉筋膜修復(fù)不良，產(chǎn)生較多瘢痕和粘連，致使腰部功能減低出現(xiàn)疼痛，常感腰部無(wú)力，陰雨天則腰酸背痛。

3、腰椎先天性畸形：人們除了受到上述因素的影響而患病外，還和腰椎先天性畸形有關(guān)，如腰椎骶化、骶椎腰化、隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點(diǎn)，造成結(jié)構(gòu)上的薄弱。走路時(shí)姿勢(shì)不平衡，久而久之，腰部筋骨勞損，遂成本病。

通過上文的分析后，人們對(duì)腰肌勞損的成因有了一定的認(rèn)識(shí)了。若能早期就診，給予系統(tǒng)、規(guī)范的治療，糾正不良姿勢(shì)，進(jìn)行合理的鍛煉，腰肌勞損是完全可以治愈的。但如果患病后不加重視，未予治療，或者是因?yàn)槎唐谥委熜Ч患讯艞壷委?，則會(huì)遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。

三、腰肌勞損平常要注意什么

腰肌勞損是指腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥，從而引起腰臀部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛，那么，腰肌勞損平常注意什么?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助，從而早日的擺脫腰肌勞損的困擾。

腰肌勞損平常注意什么

1、防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時(shí)增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時(shí)更換濕衣或擦干身體。天冷時(shí)可用電熱毯或睡熱炕頭。這是腰肌勞損的日常注意點(diǎn)之一。

2、急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

3、體育運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí)，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。這也是腰肌勞損的日常注意點(diǎn)。

4、糾正不良的工作姿勢(shì)，如彎腰過久，或伏案過低等等。防止過勞，人就像一臺(tái)機(jī)器一樣，過度的運(yùn)轉(zhuǎn)或超負(fù)荷的使用，必然會(huì)導(dǎo)致某些部件或整個(gè)機(jī)器的損害。腰部作為人體運(yùn)動(dòng)的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛，因此，在各項(xiàng)工作或勞動(dòng)中注意有勞有逸。這也是腰肌勞損的日常注意點(diǎn)。

四、腰肌勞損預(yù)防方法是什么

1、腰肌鍛煉保健法

患者取仰臥位，首先雙腳、雙肘和頭部五點(diǎn)，支撐于床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時(shí)，再恢復(fù)平靜的仰臥位休息。按此法反復(fù)進(jìn)行10分鐘左右，每天早晚各鍛煉一次。

2、俯臥保健法

患者采取俯臥位，將雙上肢反放在背后，然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓型，堅(jiān)持至稍感疲勞為止。依此法反復(fù)鍛煉10分鐘左右，每天早晚各一次。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，可預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生和發(fā)展。

3、腰背部叩擊按摩保健法

患者采用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左側(cè)腰部自上而下。輕輕叩擊10分鐘后，再用左手掌上下按摩或揉搓5分鐘左右，一日兩次。然后反過來用右手同左手運(yùn)動(dòng)法。自己感到按摩區(qū)有灼熱感，則效果更好，運(yùn)動(dòng)后自覺舒服無(wú)比。此運(yùn)動(dòng)法能促使腰部血液循環(huán)，能解除腰肌的痙攣和疲勞，對(duì)防治中老年性腰肌勞損效果良好。

4、熱敷或理療

每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷，也可用麩皮1.5公斤，在鐵鍋內(nèi)炒糊后，再加食醋0.25公斤速攪拌均勻后，裝入自制布袋內(nèi)，然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷。有條件的家庭可自購(gòu)遠(yuǎn)紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療。此法能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，還能祛風(fēng)濕、活血通絡(luò)，對(duì)治療腰肌勞損患者效果良好。

腰肌勞損是哪些原因?qū)е碌?？有什么好的治療方法嗎?/span>

腰肌勞損的原因出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作坐位勞作導(dǎo)致的腰部的肌肉痙攣，時(shí)間長(zhǎng)了以后導(dǎo)致疼痛癥狀的出現(xiàn)，出現(xiàn)肌肉勞損。

也有可能是由于彎腰搬重物導(dǎo)致的腰部損傷，而引起的腰肌勞損。還有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間睡軟硬不合適的床，夜間著涼，沒有注意保暖，腰部的肌肉長(zhǎng)期處于痙攣的狀態(tài)，從而導(dǎo)致腰肌勞損的癥狀出現(xiàn)。或者是由于晚上睡覺的姿勢(shì)不正確，而引起的勞損。

腰肌勞損的治療方法對(duì)于腰肌勞損導(dǎo)致的腰痛，可以進(jìn)行以下的治療：避免久坐，避免長(zhǎng)期彎腰持物，避免長(zhǎng)期用一側(cè)腰部工作，這樣可以加重病情。進(jìn)行口服藥物的治療，可以口服止痛的藥物，比如塞來昔布、美洛昔康、洛索洛芬鈉片，也可以口服中成的藥物，比如腰痛寧膠囊或者龜芪壯骨顆粒進(jìn)行治療，可以起到通經(jīng)活絡(luò)、止痛的作用。

進(jìn)行物理治療，可以進(jìn)行微波理療或者遠(yuǎn)紅外線的理療，也可以進(jìn)行針灸、按摩等，對(duì)于腰肌勞損的恢復(fù)也有很好的作用。進(jìn)行封閉治療，如果腰肌勞損局部有固定的壓痛點(diǎn)，可以進(jìn)行局部的封閉，也可以有很好的效果。

中醫(yī)的針刀松解、推拿、按摩等一系列的治療方法，改善腰肌的勞損狀況，恢復(fù)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)勞損肌肉的恢復(fù)從而減輕癥狀，達(dá)到治愈的目的。

腰肌勞損的日常護(hù)理方法腰肌勞損出現(xiàn)腰痛，采取去除病因，日常保養(yǎng)，支持對(duì)癥等手段來進(jìn)行治療。去除病因就要去除腰部的長(zhǎng)期負(fù)重，腰部的劇烈運(yùn)動(dòng)。

日常的保養(yǎng)包括佩戴腰圍保護(hù)，多躺臥休息，不要起床活動(dòng)。另外，飲食中要忌食生冷、辛辣的食物，忌煙酒，作息時(shí)間要做到早睡早起、不熬夜等。

腰肌勞損是哪些原因弄的？

腰肌勞損考慮可能是急性腰扭傷、長(zhǎng)期過度使用、氣候環(huán)境等因素相關(guān)引起的。
1.急性腰扭傷：多見于患者突然進(jìn)行腰部旋轉(zhuǎn)或提拉重物，出現(xiàn)腰部急性扭傷?；謴?fù)過程中，如果患者不注重自我調(diào)理休養(yǎng)，就可能由急性腰扭傷轉(zhuǎn)變?yōu)檠趽p。
2.長(zhǎng)期過度使用：多見于從事重體力勞動(dòng)或強(qiáng)度較大的鍛煉，例如：建筑工人、教師、士兵、體育運(yùn)動(dòng)員、舞蹈演員等群體。由于腰部肌肉長(zhǎng)期遭受過勞損傷刺激，誘發(fā)腰肌勞損病變發(fā)生。
3.氣候環(huán)境：如果患者長(zhǎng)期生活在潮濕、寒冷的環(huán)境中，腰部肌肉受到影響，也可能出現(xiàn)腰肌勞損的情況。
無(wú)論哪種病因，發(fā)病以后，建議患者及早去醫(yī)院外科就診。結(jié)合患者個(gè)體情況，進(jìn)行調(diào)理治療，改善病情。

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