一
一
多如何緩解,孕婦胃酸過(guò)多飲食上的原則.png)
1.飯后三小時(shí)內(nèi)不要躺臥或彎腰;
2.飯前三小時(shí)不要喝白開(kāi)水以外的飲料
3.少吃或不吃酒
4.睡覺(jué)時(shí)將床頭墊高2-3寸。
二
三、調(diào)整好孕婦的生活方式
。許多看來(lái)很平常的生活方式，都可加重孕婦的吐酸癥狀。因此1. 不宜穿過(guò)緊的衣褲，不宜系腰帶
2. 要盡量減少下蹲和彎腰等動(dòng)作
3. 進(jìn)餐后不宜立即臥床
4. 要盡量做到少食多餐
。除飲水外，在睡前3小時(shí)，不要進(jìn)食。5. 不宜吃能產(chǎn)酸的食物
，如紅薯、土豆等，也不宜進(jìn)食酸性較強(qiáng)的食物，如醋、檸檬汁等。6. 不宜飲用濃茶和咖啡
。二
、孕婦胃酸過(guò)多的原因原因一：正常孕吐
婦女懷孕一個(gè)半月左右，體內(nèi)絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加
，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能，而且還會(huì)使孕婦產(chǎn)生頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振原因二：消化不暢
另外一個(gè)原因就是懷孕后
，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就很容易跑上來(lái)(括約肌位于食管與胃的連接處，它使得我們吃進(jìn)去的東西只能下去不能上來(lái))。致使胃內(nèi)酸性?xún)?nèi)容物從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里，刺激粘膜引起的。原因三：子宮壓迫
在妊娠晚期，由于逐月增大的子宮也會(huì)壓迫到胃
，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛，從而導(dǎo)致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。以上部分解析孕婦胃酸是怎么回事
。因懷孕而產(chǎn)生的消化不良三
1、反酸
胃內(nèi)酸性?xún)?nèi)容物反流而成，常常是由于胃酸分泌過(guò)多而引起
2
胃內(nèi)酸性?xún)?nèi)容物反流刺激食管黏膜產(chǎn)生胸骨后的灼熱感，較常見(jiàn)于功能性消化不良、反流性食管炎
3
、胃灼熱。胃灼熱時(shí)喝牛奶或豆?jié){不好，牛奶和豆?jié){雖能一時(shí)稀釋胃酸
4
胃酸分泌過(guò)多或胃黏膜對(duì)酸的敏感性增加而引起、此癥狀較常見(jiàn)于功能性消化不良
孕婦胃酸過(guò)多需注意合理飲食，少食多餐
四
1
2
3、忌睡前兩小時(shí)進(jìn)食
。經(jīng)常在睡覺(jué)前兩小時(shí)內(nèi)吃東西，容易致使括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸倒流入食道的情況發(fā)生。有的孕婦習(xí)慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡4
5
6
、嚴(yán)禁飲酒、濃茶和咖啡。因?yàn)榫茖?duì)胃刺激最大，會(huì)使?jié)儾〖又鼗驉夯Ｈ缦矚g飲茶，應(yīng)盡量喝淡茶，切忌濃茶。7
、禁食冰凍和過(guò)燙食物。為避免對(duì)胃過(guò)度刺激。飲食要溫度適中本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/302669.html.
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