一
(1)一般性護理：每次洗澡后，在乳頭上涂上橄欖油或維生素軟膏
乳頭的方法,孕婦皮膚干燥如何護理.png)
(2)扁平凹陷矯正：如果有乳頭扁平或乳頭凹陷，從現(xiàn)在開始可進行糾正
(3)做乳頭按摩操
經常進行乳頭按摩使乳頭能夠適應外部的刺激
第1節(jié)：用食指和中指
第一節(jié)
第2節(jié)：揉搓按摩：用食指和中指
第二節(jié)
第3節(jié)：向乳頭內側按壓，同時揉搓按摩
(4)防皸裂護理
①用25%的酒精擦洗
，每日1-2次，這樣乳頭的皮膚逐漸增厚，變得堅韌，也就經得起嬰兒的吮吸了②孕婦的皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有孕積垢和痂皮
(5)穿合適的文胸
從懷孕到分娩
二
1、適當多飲水
2
、 孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥3
、保持室內一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水。4
、洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部，并輕輕按摩，這樣有利于保持皮膚水分，促進皮膚的血液循環(huán)。使用保濕乳液敷臉 時，建議你以小面積畫圓的方式，比平常多按摩面部肌膚幾次。另外，盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部，因為這些清 潔用品，或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品，盡量避免直接讓手接觸清潔劑，注意保護手部皮膚。需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂 抹在干燥區(qū)內并輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時使用。5、許多人都知道牛奶浴
6、 沐浴時不應浸泡太久
，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。三
、孕媽媽更需要關注口腔健康一、建立良好的飲食習慣
經常聽人說
，“酸兒辣女”，有些孕婦就比較嗜酸，但是酸性食物吃多了容易損害我們的牙齒。所以不要因此而偏食。孕婦應該多吃一些營養(yǎng)豐富的豆制品、雞蛋、魚類、蔬菜水果類二
有人說孕婦在孕期是不能刷牙，這種說法絕對是錯誤的
三
吸煙
四
孕婦牙痛的時候不能擅自用藥，否則很可能會引起胎兒發(fā)育不良
四、孕婦如何清潔外陰
1
2、陰部皮膚會有大小便殘留
3
4
5
6、在清洗陰部時最好采用溫水淋浴沖洗的方式
7
8
9
孕婦可以護理乳房。
懷孕期間
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/302670.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
，不妨看看
