“每年我國有２０００萬孕婦
，而妊娠糖尿病發(fā)病率為百分之六七左右，這意味著，每年至少有１２０萬‘準媽媽’受妊娠糖尿病困擾?div id="d48novz" class="flower left">近年來，不少大都市的妊娠期糖尿病發(fā)生率日漸提高
，有的甚至達到１０％左右。而發(fā)生在產(chǎn)婦身上的這種糖代謝異?div id="d48novz" class="flower left">
專家介紹
，妊娠糖尿病對母嬰的健康非常不利，對孕婦可導致高血糖、高血壓等，加重糖尿病性腎病為此，專家建議
，孕婦應在妊娠２４周至２８周進行糖尿病篩查；對超過３５歲、肥胖、有糖尿病家族史、不良孕產(chǎn)史的高危孕婦，需要更早進行糖篩，有的還應進行糖耐量檢測。兩位專家說
，目前對該病主要采取在飲食、運動控制基礎(chǔ)上的胰島素治療。專家特別強調(diào)，“糖媽媽”不要對胰島素治療有顧慮
糖尿病是生活中比較多見也是危害性非常大的內(nèi)分泌疾病，而在該病的防治上飲食是至關(guān)重要的一環(huán)
對每個人而言
，其實在懷孕的過程中都會面臨各種困難的事情，而且有的時候也是有很多的注意事項，那么有些人就會產(chǎn)生這樣的疑惑，就是?糖媽媽?懷二胎，應該注意哪些問題？對于這個問題的回答，在我個人看來，比如說注意休息以及日常生活中的飲食，下面我們具體來了解一下
1 注意休息
對于每個懷孕的人來說
2 生活中的飲食
在我個人看來
無論在哪一個年齡階段
，其實我們在飲食方面都應該要更好的控制自己，現(xiàn)在我們在外面就可以看到。我們吃的東西的選擇也是越來越多了，但是有的時候，我們不僅要吃的飽，同時我們也要吃的健康，同時也要吃的有營養(yǎng)。如果想要擁有一個健康的身體的話，那么我們就應該要從以上我所說的這些來做，同時還有堅持每天做必要的鍛煉。近年來
，越來越多的準媽媽在孕期患上了妊娠期糖尿病，不僅對自身的健康非常不利，還會影響到胎兒的生長發(fā)育。吃水果是導致血糖升高的重要原因之一，準媽媽在孕期該如何吃水果才能避免成為“糖媽媽”呢為了避免成“糖媽媽”
，懷孕期間應該怎么吃水果呢？準媽媽最好在孕期吃一些糖分含量低的水果，因為孕期分泌的一種激素會抑制胰島素的分泌，準媽媽如果按照孕前的方式吃水果，可能會因為胰島素的分泌量不足而導致血糖升高。所以，準媽媽最好在孕期吃一些番茄、黃瓜、火龍果等糖分含量相對較低的水果，而不要吃榴蓮、荔枝、西瓜等水果。
準媽媽必須控制每天吃水果的量，最好控制在300g左右
，不能超過500g，尤其是糖分含量較高的水果，必須嚴格控制攝入量。所以，準媽媽必須留心自己每天吃水果的量，尤其不能把水果當飯吃。因為水果中的營養(yǎng)物質(zhì)并不全面，可能會導致準媽媽體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)失衡，而且水果中的糖分含量偏高，會導致準媽媽的血糖大幅上升。準媽媽最好把吃水果的時間安排在兩餐之間，因為這個時間段吃水果還能達到飽腹的作用，也就能減少其他食物的攝入量，避免過量飲食
準媽媽最好在孕期直接吃水果
結(jié)語準媽媽在孕期吃水果要格外小心，不僅要挑選糖分含量低的水果
許多女性在懷孕時會攝入大量的營養(yǎng)和熱量，這樣會很容易導致孕期糖尿病
一
、要控制食物的熱量妊娠期糖尿病的孕婦血糖的升高與人的飲食是十分有關(guān)系的。在妊娠期發(fā)生了血糖的升高首先要通過飲食來控制血糖，一般來說孕早期不需要增加太多的飲食量。孕中期和孕晚期飲食的熱量不要超過百分之二十基本上就可以維持繼續(xù)妊娠。早餐蛋白質(zhì)的食物要占到總量的百分之十五至二十
二、要控制早晚餐的食量另外早餐要少吃
三
糖媽媽是妊娠期糖尿病的孕婦
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