，該院今年出生的最低體重的寶寶只有700克。
專家：發(fā)現(xiàn)險情應(yīng)盡早到綜合醫(yī)院就診南京兒童醫(yī)院作為我省新生兒急救中心
，每年接診的危重新生兒有600多例
。該院新生兒醫(yī)療中心主任程銳介紹，為應(yīng)對不斷增加的危重新生兒
，該院前不久完成新生兒危急重癥救治協(xié)作網(wǎng)絡(luò)的建立
，不斷提高危重新生兒急救、轉(zhuǎn)運和搶救水平
。降低新生兒死亡率
，將成為南京兒童醫(yī)院新生兒醫(yī)療中心的工作重點。
中大醫(yī)院產(chǎn)科專家于紅提醒
，想生二胎的夫妻最好提前做好打算
，堅持定期產(chǎn)檢，監(jiān)測血壓
、血糖
、血脂等，特別是高齡孕婦要提高警覺，定期到有條件的婦產(chǎn)科進行母胎監(jiān)護
，盡早發(fā)現(xiàn)自身疾病及胎兒問題
；發(fā)現(xiàn)妊高癥、疤痕子宮
、前置胎盤
、胎盤植入等問題，盡早到綜合性大醫(yī)院就診
。
安徽六旬老人產(chǎn)下 6 斤女嬰，醫(yī)生稱產(chǎn)婦是自然受孕，后證實只有 43 歲，高齡產(chǎn)婦生育幾率有多大？
雖然現(xiàn)代社會醫(yī)療水平比以往有大幅度的提高
，但是因為一些意外因素的存在
，仍然讓孕婦們處于危險的邊緣。尤其是對于“高齡產(chǎn)婦”來說
，年齡越大
，就意味著生育的風(fēng)險越大。年齡上造成的身體原因使高齡產(chǎn)婦面臨著以下的危險：
易流產(chǎn)
隨著年齡的增加
，女性的生殖能力逐年下降
，免疫力也隨之減弱，高齡孕婦的流產(chǎn)率明顯增加
。正常女性一生中要排出300多個成熟卵子
，隨著年齡的增長，影響卵巢功能的有害因素不斷增加
，如放射線
、病原微生物感染及炎癥等，這些因素直接導(dǎo)致女性卵巢功能下降
，排出的卵子質(zhì)量也呈逐年下降趨勢
。卵子的質(zhì)量下降會導(dǎo)致受精卵的質(zhì)量下降，進而埋下流產(chǎn)的禍根
。由于年齡的增長
，婦科疾病也開始增多，除了子宮本身的炎癥外
，由于高齡孕婦本身的年齡增大
，導(dǎo)致了遺傳物質(zhì)非常容易發(fā)生畸變或發(fā)生異常
，這也是高齡孕婦易發(fā)生流產(chǎn)的原因。
易患妊娠并發(fā)癥
高齡產(chǎn)婦可能面對的還有來自妊娠的并發(fā)癥
，產(chǎn)生懷孕相關(guān)的妊娠高血壓
、妊娠糖尿病機會比年輕的產(chǎn)婦還高。而高齡產(chǎn)婦在懷孕時
，高血壓
、心臟病或是腎臟病、糖尿病的內(nèi)科并發(fā)癥機會也比較多一點
。由于年齡大
，高齡產(chǎn)婦中有不少人都可能有輕微的糖尿病或者高血壓，平時可能覺察不出來
，一旦懷孕，身體各項機能和激素水平的變化都會將這些隱性的疾病誘發(fā)出來
，不僅影響胎兒的正常發(fā)育
，更會給孕婦帶來生命危險。
難受孕
不論是男人還是女人
，生殖力都會隨年齡增加而逐漸下降
，女人最理想的生育年齡在25～30歲，跨入35歲高齡再懷孕
，身體的各項生理機能有著不同程度的下降(卵巢功能下降
，雌激素水平偏低等)，懷孕幾率也會明顯下降
。大齡女性容易在心理上有恐懼
、緊張、焦慮
、悲觀
、怕羞、抑郁等不良情緒
，這些不良情緒會導(dǎo)致卵巢內(nèi)分泌紊亂
，排卵不規(guī)律，甚至不排卵
，月經(jīng)也就開始紊亂或閉經(jīng)
。
易產(chǎn)生“畸兒”、“愚胎”
卵細(xì)胞是每個女性天生具有的
，但自出娘胎
，女性體內(nèi)的卵子就會不斷受到環(huán)境的污染和影響。因此
，分娩時間越遲
，卵子受環(huán)境和污染的影響就會越多
，卵細(xì)胞質(zhì)量也隨之下降，容易發(fā)生卵子染色體異常
，從而生下畸形兒
。“這也是高齡產(chǎn)婦所面對的最大風(fēng)險
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！毕忍煊扌吞旱陌l(fā)生率，會隨著孕婦年齡的增加而成倍增加
，如果說25—29歲的時候大約是0.11%的話
，30—35歲就會增加到0.26%，36—40歲將上升到0.56%
。
易難產(chǎn)大出血
女性隨著年齡的增長
，產(chǎn)道和會陰、盆骨的關(guān)節(jié)會變硬
，不易擴張
，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，有的高齡產(chǎn)婦分娩的時候?qū)m口開得慢
，甚至開不了
，以至于分娩時間延長，容易發(fā)生大出血和難產(chǎn)
。也正因如此
，高齡產(chǎn)婦的剖宮率比一般產(chǎn)婦要高。
易患乳腺癌
高齡生育還可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)癌變
，據(jù)最近的流行病學(xué)調(diào)查資料表明
，35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發(fā)生率比30歲以前首次生育者大大增加
，首次生育年齡越大
，乳腺癌的發(fā)生率就越高。
易患抑郁癥
據(jù)中華醫(yī)學(xué)會圍產(chǎn)學(xué)會北京分會委員趙天衛(wèi)援引臨床醫(yī)學(xué)研究權(quán)威機構(gòu)統(tǒng)計
，在9000名接受測試的孕婦中
，孕期抑郁癥達(dá)15%，且以每年9%的速度遞增
。其中
，不自信的高齡孕婦更易患產(chǎn)期抑郁癥。癥狀明顯為情緒低落
，焦慮
，煩躁，易怒
，負(fù)罪感
，頭腦不清
，思維混亂等等，而自殺傾向則是孕期抑郁癥最嚴(yán)重的表現(xiàn)
。
對產(chǎn)后恢復(fù)不利
年齡大了
，身體各項機能的恢復(fù)沒有30歲以前的快，而女性很關(guān)注的身材
、皮膚等
，同樣不如年輕產(chǎn)婦恢復(fù)快。
高齡生二孩難不難 ？
對于高齡女性來說，本來是不應(yīng)該生二胎的
，可是現(xiàn)在二胎開放
，很多家庭忍不住還是想要生兩個孩子作伴，可是高齡女性生二胎風(fēng)險還是很大的
，不僅對自己
，更是對胎兒，那么高齡生二孩難不難
？高齡生二孩要注意什么？下面我們一起來看看
。
1、高齡生二孩困難多
“二孩”政策全面放開至今，婦產(chǎn)科以往并不常見的問題卻逐漸凸顯
。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院婦科主任醫(yī)師生秀杰介紹說
，比如因?qū)m內(nèi)疾病而造成不孕，還有剖宮產(chǎn)帶來疤痕子宮等妊娠并發(fā)癥
，給婦產(chǎn)科都帶來極大挑戰(zhàn)
。
35歲以上女性，子宮內(nèi)膜修復(fù)能力減弱不少高齡女性
，由于曾經(jīng)不良生育史的存在
，如流產(chǎn)，刮宮等
，很多情況都造成了粘膜損傷和宮腔粘連
。而且對于35歲以上的女性，其子宮內(nèi)膜對激素的吸收能力和新生修復(fù)能力較35歲以前的要弱
，宮內(nèi)疾病越發(fā)突出
。
宮內(nèi)疾病是女性一系列宮腔內(nèi)疾病的統(tǒng)稱，包括子宮粘膜下肌瘤（發(fā)病率2%-2.5%）
、子宮內(nèi)膜增生（12%）
、子宮內(nèi)膜炎
、子宮內(nèi)膜息肉、子宮腺肌病
、胚胎殘留
、胎盤殘留、宮腔粘連（9.5%）
、子宮縱膈
、子宮內(nèi)膜癌、子宮肉瘤
、滋養(yǎng)細(xì)胞腫瘤等
，其主要癥狀是異常子宮出血、月經(jīng)不調(diào)
、不孕等
。
子宮肌瘤是婦科最為常見的良性腫瘤，是由平滑肌細(xì)胞增生引起的球形結(jié)節(jié)
。據(jù)統(tǒng)計
，30歲以上婦女約20%有子宮肌瘤，實際上發(fā)病可能更高
。生秀杰經(jīng)常遇到有些女性朋友咨詢
，得了子宮肌瘤以后能否直接懷孕還是需要手術(shù)切除肌瘤？這都要根據(jù)肌瘤的部位
、大小和是否有癥狀
，以及患者本身的情況等來處理。如果是高齡女性且生育需求迫切
，這樣情況下
，醫(yī)生建議可先考慮帶瘤妊娠，若患者比較年輕且肌瘤比較大
，最好是先處理子宮肌瘤后妊娠
。
子宮內(nèi)膜息肉也是議論得最多的一個婦科疾病，很多人都會問子宮內(nèi)膜息肉去行宮腔鏡手術(shù)到底值不值
？關(guān)于這個問題
，文獻(xiàn)中提到，只要有子宮內(nèi)膜息肉的存在
，就會影響宮腔的內(nèi)環(huán)境
，從而對生育造成影響。子宮內(nèi)膜息肉是受孕過程中影響胚胎種植的獨立因素
，于是建議半年試孕不成功的
，原因不明的不孕，宮腔超聲提示內(nèi)膜有問題的
，回聲不均的
，都應(yīng)該行宮腔鏡的探查
。對于一個高齡未生育的婦女來說
，治療方案的選擇
，必須要個體化
，要考慮周全
。
剖宮產(chǎn)增加兇險妊娠并發(fā)癥發(fā)生“二孩”政策放開之后，剖宮產(chǎn)率居高不下
、高齡及超高齡懷孕生產(chǎn)
，都增加了妊娠并發(fā)癥的風(fēng)險
。廣醫(yī)三院是廣州重癥孕產(chǎn)婦救治中心
，來自該院的統(tǒng)計也顯示
，受“全面二孩”政策影響，醫(yī)院收診的疤痕子宮
、兇險性前置胎盤
、胎盤植入等重癥高危產(chǎn)婦比例逐月攀升。
生秀杰對此深有體會
，“這給我們婦產(chǎn)科非常大的壓力”
，尤其是胎盤植入，其高危因素就包括：孕產(chǎn)婦年齡大于35歲
，前置胎盤
，孕產(chǎn)次數(shù)大于3次，有多次人流刮宮史
、宮腔感染和子宮切開史等等
。在我們國內(nèi)，這幾種的人數(shù)都呈上升趨勢
，其中剖宮產(chǎn)率高達(dá)46%，意外懷孕率高
，高齡產(chǎn)婦多
。
剖宮產(chǎn)帶出一系列問題，在“二孩”政策還沒開放之前
，大部分人認(rèn)為只能生一個孩子干脆就選擇剖腹產(chǎn)
。殊不知，剖腹產(chǎn)可能已經(jīng)埋下了隱患——瘢痕子宮
，這是一種特殊異位妊娠
。一旦遇上，婦產(chǎn)科醫(yī)生“聞之喪膽”
，媽媽受罪
。
胎盤植入是指胎盤的絨毛侵入部分子宮肌層，胎盤絨毛錯綜分散植入子宮肌壁內(nèi)的一組疾病
。通俗地說
，就是胎盤的一部分甚至一大部分與子宮壁緊緊黏在了一起
，甚至長到了子宮的肌肉層里面。而有一些更為嚴(yán)重的病例
，則是胎盤穿透了子宮壁
，把相鄰的臟器如膀胱也黏上了。正因如此
，這類產(chǎn)婦的胎盤無法像正常情況一樣
，在分娩的過程中從子宮壁自行剝離，而人工剝離的話會損傷子宮肌層
，出現(xiàn)難以控制的嚴(yán)重的產(chǎn)后出血
。數(shù)據(jù)顯示，胎盤植入嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生率為60%
，最常見的是毗鄰臟器損傷
。而由胎盤植入所致的孕產(chǎn)婦死亡占總數(shù)的7%。
在“二孩”政策放開之前
，沒考慮再次生育
，大家選擇剖宮產(chǎn)未覺有太多不妥。
那時
，也會有這些妊娠并發(fā)癥
，但“二孩”之后，這些問題更突出了
。
重視胎盤植入在分娩前的診斷胎盤植入在分娩前診斷可以降低孕產(chǎn)婦死亡率及并發(fā)癥的發(fā)生率
，減少患者出血量及輸血量，并可縮短新生兒重癥監(jiān)護病房的住院天數(shù)
。由于胎盤植入患者產(chǎn)前無明顯臨床癥狀
，分娩前胎盤植入診斷主要依靠臨床的高危因素結(jié)合彩色多普勒超聲和（或）磁共振成像（MRI）檢查，而最終確診需要分娩后的病理學(xué)診斷
。臨床高危因素為：剖宮產(chǎn)史
、前置胎盤、高齡妊娠（孕婦年齡≥35歲）
、多產(chǎn)史
、多次刮宮史、子宮切開史
、宮腔感染及盆腔放療史等
。
影像學(xué)診斷主要依據(jù)超聲和MRI檢查，循證醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)表明
，MRI產(chǎn)前診斷胎盤植入的假陽性率和假陰性率均較超聲檢查低
。但MRI能更好地評價子宮后壁情況，特別是胎盤附著于子宮后壁或子宮后壁有瘢痕時。
要強調(diào)的是
，四十多歲的超高齡孕產(chǎn)婦面臨的風(fēng)險更多
。這時如果懷孕，妊娠期容易發(fā)生各種病理改變
，比如血糖
、血脂異常，同時患妊娠期糖尿病
、妊高癥等風(fēng)險明顯增大
。超高齡產(chǎn)婦有無冠心病、心臟負(fù)擔(dān)能否承受
，也是一大問題
。
所以提醒這些女性，一旦懷孕
，在早孕期時一定要到有條件的三級醫(yī)院明確胎兒和胎盤的位置
，對于有可能出現(xiàn)的危險情況及早判斷，做好孕期的監(jiān)測和應(yīng)對
，分娩時也要選擇綜合實力強的三級醫(yī)院
。（記者李_）
2、高齡生二孩應(yīng)注意1
、頭胎剖別忘檢查疤痕
我國是剖宮產(chǎn)大國
，目前剖宮產(chǎn)率已位居世界第一，平均剖宮產(chǎn)率達(dá)46%
。隨著二孩政策放開后
，很多一胎是剖宮產(chǎn)的媽媽擔(dān)心：隔多久懷第二胎合適？第二胎是必須剖嗎
？
對此
，陳靜指出，臨床上建議剖宮產(chǎn)兩年后可以再懷孕
，但并不一定“頭胎剖第二胎一定得剖”
。第二胎是否能自然分娩要看具體情況，最好請有經(jīng)驗的醫(yī)生根據(jù)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的情況進行判斷
。
要注意的是，經(jīng)歷過剖宮產(chǎn)的子宮屬于疤痕性子宮
，前置胎盤的可能性更大
，而且大部分是兇險性前置胎盤，媽媽和胎兒在懷孕和生產(chǎn)過程中都容易出問題
。而另一種“剖宮產(chǎn)瘢痕妊娠”則更為兇險：就是胚胎長在剖宮產(chǎn)留下的疤痕上
。婦產(chǎn)科把“剖宮產(chǎn)瘢痕妊娠”列為危重疾病，有引起子宮破裂和無法控制的女性私處大出血的風(fēng)險
，危及產(chǎn)婦生命
。
所以
，陳靜提醒，如果第一胎是剖宮產(chǎn)
，懷第二個寶寶的時候
，女性一定要多做幾次產(chǎn)檢，請醫(yī)生關(guān)注子宮和胎兒狀況
，一有出血
、腹痛等情況要立即到醫(yī)院就診。想要自然分娩的女性
，分娩前也要通過B超檢查
。分娩過程中一定要有醫(yī)護人員嚴(yán)密的觀察和監(jiān)測。
2
、要生就得趁早
隨著十八屆五中全會公報決議“允許全面放開二孩政策”
，有網(wǎng)站就發(fā)起了“你會生二孩嗎”的調(diào)查，有超過4.5萬名網(wǎng)友參與調(diào)查
。調(diào)查顯示
，33%的網(wǎng)友表示“會”，還有29%的網(wǎng)友表示“看情況”
，38%的網(wǎng)友則不考慮
。
而記者調(diào)查身邊的不少夫婦發(fā)現(xiàn)，很多人想再生一個的原因是為了“給孩子找個伴”
，而不少人猶豫不決的原因是擔(dān)心隨著年齡越來越大
，身體狀況明顯不如從前，還能再生一個嗎
？
對于這些猶豫要不要二孩的父母
，清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科主任陳靜提醒，滿足生二孩條件的家庭
，想要第二個寶寶一定要趁早
，最好是在媽媽35歲前?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！芭?5歲后生殖能力就會大大下降
，懷孕的幾率也就相對降低。而且35歲后妊娠就屬于高齡產(chǎn)婦
，不管是媽媽本身還是胎兒都面臨更多的健康風(fēng)險
。”
對于還未生育
，但有生二孩意愿的夫婦來說
，專家更是建議要適當(dāng)把第一胎的計劃提前。因為如果第一個寶寶是剖宮產(chǎn)，要等至少兩年以后再才能生第二胎
，否則相隔時間太短會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜恢復(fù)不良
。即使第一個寶寶是順產(chǎn)，從哺乳角度出發(fā)
，也建議生第二胎的時間推遲1—2年
。
不過，準(zhǔn)備要二孩的家庭需密切注意國家相關(guān)政策的發(fā)布
。據(jù)國家衛(wèi)計委指導(dǎo)司負(fù)責(zé)人介紹
，“全面兩孩”政策必須依法啟動實施。在政策全面實施之前
，各地各部門都必須認(rèn)真執(zhí)行好現(xiàn)行的人口與計劃生育法律法規(guī)
，維護良好的生育秩序，不得自行其是
。也就是說
，在《人口與計劃生育法》修訂前搶生的二孩仍然不合法。
3
、規(guī)律生活適當(dāng)鍛煉
目前最急迫生二孩的往往是中青年人
，這部分人群往往平時應(yīng)酬多、壓力大
，受不良生活方式影響更大
，為了懷孕，需要及時進行生活方式的調(diào)整
。
早睡早起
，避免熬夜，還要多做運動
。越來越多的證據(jù)表明
，夫妻雙方在計劃懷孕前的一段時間內(nèi)，若能進行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運動
，不僅可以促進女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配
，確保受孕時女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)
，而且可以促進孕婦體內(nèi)胎兒的發(fā)育和日后寶寶身體的靈活程度
，更能減輕孕婦分娩時的難度和痛苦。
同時
，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)
，確保精子的質(zhì)量。因此
，對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應(yīng)該進行一定時期的有規(guī)律的運動后再懷孕。夫妻雙方可在計劃懷孕前的3個月
，共同進行適宜與合理的運動或相關(guān)的體育鍛煉
，如慢跑、柔軟體操
、游泳
、太極拳等，以提高各自的身體素質(zhì)
，為懷孕打下堅實的基礎(chǔ)
。
即便在孕期，也要堅持做伸展運動
，多走路
，多爬樓，提高自己的內(nèi)臟功能
。這樣
，不僅生產(chǎn)過程會比較順利，而且由于肌肉充實
，身體不松垮
，產(chǎn)后也能更快地恢復(fù)體形。
此外
，還要多曬太陽
，多做室外活動。陽光能給身體帶來維生素D
，它不僅能促進鈣的吸收
，還能提高免疫力。如果能孕前開始多曬太陽
，多在陽光下爬山走路
，媽媽抵抗力就會增強，患病危險會大大下降
。同時
，對母子雙方的骨骼健康也大有好處。
4
、與老大溝通好
記者采訪中了解到
，許多父母不打算再要二孩的原因是：家里的大娃不同意。很多家長哪怕做通了大娃的思想工作
，也擔(dān)心真等到二孩寶寶出生
，大娃會吃醋嫉妒，欺負(fù)二寶
。
對此
，國家二級心理咨詢師劉淑清指出
，生二孩前，家長一定要先和老大做好溝通
。家長可先和孩子討論有了弟弟妹妹會怎么樣
？首先孩子肯定難免會有喪失的感覺：怕失去父母的愛，怕失去父母的關(guān)注
，怕弟弟妹妹搶自己的玩具這時父母要允許孩子表達(dá)自己的恐懼和擔(dān)憂
，恐懼表達(dá)出來后也就得到了釋放。
同時孩子也可能因競爭者的出現(xiàn)有排斥心理
，這時父母需給孩子安全感
，保證他的物權(quán)意識。之后再激發(fā)孩子自身的渴望
。劉淑清說
，每個人內(nèi)心的深層需求都是想要一個人陪伴的。當(dāng)孩子明白多個弟弟或妹妹是多一個伙伴時
，孩子的需求就和父母的需求一致了
。
此外，讓老大成為小幫手也能讓大娃更快地接納二寶
。家長可以適當(dāng)?shù)貙W(xué)會對孩子示弱
，對孩子灌輸一種理念，“你要幫助我照顧好弟弟妹妹
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！眿寢尶捎幸庾尨髮毥o自己打打下手，比如
，逗弟弟妹妹玩
、給弟弟妹妹喂奶、幫弟弟妹妹拿小鞋子之類的
。這樣孩子慢慢就會接受
，特別是面對外來競爭時，同胞競爭的意識就會減弱
。
5
、提前補充葉酸
很多女性都知道，要想生一個聰明的寶寶
，懷孕時需吃葉酸
。其實，備孕時也需補充葉酸
。
胎兒大腦發(fā)育的第一次高峰在早孕期（妊娠前3個月）
，這個階段的孕婦體內(nèi)需儲備足夠的葉酸，才能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形
。服用葉酸至少四周才能在體內(nèi)達(dá)到一個穩(wěn)定水平
，所以建議健康的備孕媽媽至少懷孕前一個月開始每日堅持服用0.4mg葉酸
，直至懷孕3個月。隨著胎兒長大
，所需的維生素種類增多
，建議在孕后3個月更換為復(fù)合維生素。
需要提醒的是
，目前市面上的葉酸有0.4mg/片和5mg/片兩種規(guī)格，正常備孕媽媽應(yīng)選用0.4mg/片那種
，每日服用一次
。5mg/片葉酸（黃色片劑）是給有特殊孕產(chǎn)史的婦女服用的，如曾經(jīng)懷過或家族懷過神經(jīng)管畸形寶寶的婦女
，或確診為地中海貧血或巨幼紅細(xì)胞性貧血的婦女等
。
服用復(fù)合營養(yǎng)素制劑的女性則需要注意看看其中所含的成分，如果已經(jīng)含有葉酸
，則不需另外補充
。
此外，綠葉蔬菜是葉酸的好來源
，綠色越濃重
，通常葉酸也就越多，所以每天吃半斤深綠色的葉菜就是補充葉酸的好方法之一
。
6
、盡量遠(yuǎn)離藥物
眾所周知，濫用藥物對胎兒的影響巨大
。因此
，從準(zhǔn)備要孩子的那一刻起，就要檢查自己的家庭小藥箱
，不必吃的藥物一律不吃
。
專家提醒，備孕期間要盡量遠(yuǎn)離各種藥品和日用化學(xué)品
，除了醫(yī)生處方的必需藥物之外
，包括減肥藥、消炎藥在內(nèi)的所有藥物都要盡量提前停掉
。藥物難免有毒性
，而且會給肝腎帶來負(fù)擔(dān)。不過
，維生素之類的營養(yǎng)補充劑不在其列
。
家里要少用殺蟲劑和空氣清新劑等日化用品?div id="4qifd00" class="flower right">
；瘖y盡量淡一些
，因為很多化學(xué)品會從皮膚吸入
，口紅甚至?xí)苯尤肟凇?br>同時要遠(yuǎn)離各種不良環(huán)境。如輻射環(huán)境
、空氣污染嚴(yán)重的場所
、香煙煙霧繚繞的地方，剛剛裝修的房間
、剛買的有味道的家具
、有味道的新車，都要盡量減少進去
。孕前體檢之后
，不要輕易再去做CT和X光透視等檢查。男方要提前3個月到半年戒煙
、戒酒
。
7、雙方體檢少不了
“全面二孩”政策出臺后
，讓更多的家庭“蠢蠢欲動”
，特別是政策的主要覆蓋人群“70后”及“80—85”后，但這部分人群的年齡已經(jīng)處于30歲至45歲之間
，在妊娠臨床上屬于大齡甚至高齡范疇
。因此，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說
，要想生一個健康可愛的寶寶
，這部分人群需做好備孕工作，首先就是先做孕前檢查
。
專家提醒
，最好在準(zhǔn)備懷孕的半年前就先做孕前檢查，確定身體是否處于健康狀態(tài)
。由于經(jīng)產(chǎn)婦（曾經(jīng)生過孩子的產(chǎn)婦）生產(chǎn)中發(fā)生重癥或死亡等不良后果的比例要遠(yuǎn)高于初產(chǎn)婦（第一次生孩子的產(chǎn)婦）
，因此建議有再生育意愿的女性，一定要提前做孕前檢查
。女性的基本孕前檢查包括生殖系統(tǒng)及女性私處炎癥檢查
，檢查時間最好是月經(jīng)剛剛干凈的時候。有基礎(chǔ)疾病的女性一定要找專業(yè)醫(yī)生及時診治
，并咨詢醫(yī)生用藥期間是否可以懷孕
。
專家強調(diào)，爸爸們千萬不能認(rèn)為孕前檢查與己無關(guān)
，而要和媽媽們一起去做孕前檢查
。檢查時間應(yīng)為停止性生活7天后，檢查內(nèi)容包括有無包莖
、精索靜脈曲張
、前列腺炎等
，并進行相應(yīng)的精液常規(guī)檢查。
此外
，常規(guī)的體檢也不可少
。除了遺傳性疾病需要考慮之外，如果有不宜懷孕或影響懷孕安全性的疾病
，比如腎臟病
、糖尿病、高血壓等
，要提前進行治療和控制
。
女性在體檢中，如果發(fā)現(xiàn)有營養(yǎng)不良問題
，如貧血、缺鋅等
，要咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生和營養(yǎng)專業(yè)人員
，及時增加營養(yǎng)，必要時補充營養(yǎng)素制劑
，等到營養(yǎng)狀態(tài)改善之后再懷孕
。如果有胃腸消化吸收不良的狀況，也要去看醫(yī)生或進行飲食調(diào)理
，及時改善
。否則，一個營養(yǎng)不良的媽媽
，很難孕育一個健康活潑的寶寶
。
需要提醒的是，女性也不能自己亂滋補
，保健品和中藥補品如果服用不當(dāng)
，反而會產(chǎn)生副作用。
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