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護(hù)膚?黑發(fā)
?去污?這“淘米水”的驚人神效又有多少是真的
?(淘米水能治白頭發(fā)嗎
?)

中醫(yī)世家 2024-06-06 02:46:12

護(hù)膚
?黑發(fā)
?去污
?這“淘米水”的驚人神效又有多少是真的?

在煮飯的時候

,小康醫(yī)生正準(zhǔn)備將洗米的水倒掉時.....

家人立刻:

雖說現(xiàn)在已經(jīng)不是二三十年前那段艱苦的日子

,盡管節(jié)約用水是好事。

但也不能將水省到這種程度吧

不過有人就會拿出《N個淘米水驚人神效》文章給我上堂課

,什么淘米水有多重營養(yǎng)物質(zhì).....

直接把洗米水倒掉

,就相當(dāng)于倒掉一瓶價值不菲的化妝水?

我的天?div id="4qifd00" class="flower right">

。‰y道我一直都是揮金如土

淘米水是個寶

?究竟有什么神圣元素在此?

淘米水里面確實(shí)有一些營養(yǎng)物質(zhì)

,什么溶出淀粉
、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)
、維生素.....
,但這些營養(yǎng)物質(zhì)可以說少到忽略不計(jì)
。換句話說,淘米水本質(zhì)上就是含水量99.99%的水

那么

,那些所謂的淘米水一些功效是否有效呢?今天咱們來盤點(diǎn)盤點(diǎn)

第一

,用淘米水洗臉可以嫩膚嗎

不能

用淘米水可以洗臉

,但要想嫩膚
,其實(shí)還得需要做好防曬
、減小干燥才是護(hù)膚、減緩衰老的關(guān)鍵所在

第二

,用淘米水洗頭可以黑發(fā)嗎?

不能

淘米水又不是染發(fā)劑

,而且白白的
,還不擔(dān)心洗化嗎?而且有些人還說可以用淘米水發(fā)酵一周再拿來洗手
,你要是不介意那股酸臭味
,你倒可以試試。

第三

,用淘米水洗果蔬可以去除農(nóng)藥殘留物嗎

不能

淘米水根本不能增加果蔬表面的摩擦,因此對于果蔬上那些農(nóng)藥殘留物根本沒有多少的幫助

。因此要想去除農(nóng)殘,關(guān)鍵辦法就是將自來水沖洗30秒以上
,又或者用開水焯燙
,又或者直接削蘋去水果皮就好了。

第四

,喝了淘米水可以保護(hù)腸胃嗎

不能

要像保護(hù)腸胃,根本不需要這些所謂的養(yǎng)胃偏方

。你只需要在生活中做好這幾點(diǎn):規(guī)律進(jìn)食
、注意衛(wèi)生以及戒煙戒酒

第五,用淘米水可以洗碗洗案板嗎

不能

無論是去異味還是去油污,怎么能夠比得過洗滌劑呢

?而且淘米水會不僅不能趣味
,像那些去甲醛
、去油漆味、去毛巾霉味也通通沒用

因此

,要說淘米水有啥用吧?我想大概只能用來沖沖廁所或澆澆花吧......

雖說節(jié)約用水

,咱們還是鼓勵進(jìn)行

但淘米水

,咱們也沒必要為了這些依據(jù)“驚人功效”來放棄咱們更高品質(zhì)的生活吧?

畢竟

,像洗潔精
、洗衣服、洗面奶
、洗衣粉
、消毒劑等這類生活用品

咱們也又不是買不起,對吧

淘米水能治白頭發(fā)嗎

記得我的頭發(fā)開始出現(xiàn)問題的時候是在高一的時候

。當(dāng)時忙于學(xué)習(xí)
,早一點(diǎn)的時候也不是很厲害
,也沒精力和時間去想這個事情。但沒想到到畢業(yè)讀大學(xué)時就變得很難看
,乍一看要比同學(xué)們老了好幾歲
。這時才想方設(shè)法打聽各種方法來用
。但一直都沒起作用。真是很郁悶


正在找不到更好的辦法時卻無意中看到了
;《沈力京白發(fā)之消失篇》。
、這文章里有種純天然的
,草本的方法覺得挺好
,就嘗試著用了,才沒過多長時間就開始有變化了
。后面頭發(fā)完全恢復(fù)健康亮澤了,真的挺高興的

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人造環(huán)境
,環(huán)境育人
。沒有一個好的工作環(huán)境
,企業(yè)就無法造就人才
,更無法留住人才。更重要的是通過推行環(huán)境的改善進(jìn)而改善員工精神面貌
,培養(yǎng)和吸引一流的人才
,締造一流的企業(yè)


我們可以感受到,在這最近幾年里
,辦公室的環(huán)境改變非常大
,也明顯改善很多
。隨著現(xiàn)代化辦公場所的增多,以及辦公室管理理念的發(fā)達(dá)
,建立舒適職場的工作正不斷地進(jìn)行著


辦公室雖然是工作的場所,但對上班族來說
,是一天度過大半時間
,或是幾乎所有時間的生活空間
,當(dāng)然希望環(huán)境是舒適的。因?yàn)闇囟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、濕度
、適中的空調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)著
,所以一年四季不分冬夏都可以集中精神工作。這一點(diǎn)
,想必曾經(jīng)體驗(yàn)辦公室空調(diào)因故障停止的人
,一定深有同感才對
。想像一下盛夏暑熱的天氣,工作完成日期臨近
,空調(diào)停止時的情形
。即使只是想像
,估計(jì)也會讓人感到汗流浹背吧!在這樣酷熱、情緒不愉快的時候
,不愉快的氣氛也會影響到周圍的人際關(guān)系
,這時,建議最好不要與工作伙伴或客戶見面較好
。因?yàn)榍榫w也與人際關(guān)系的好惡一樣
,是屬于感情的領(lǐng)域
,情緒不愉快的話,也就容易對對方產(chǎn)生負(fù)面的情感或嫌惡的感覺
。就心理學(xué)來說,這就是所謂“連結(jié)法則”活動的結(jié)果
。即不愉快的情緒與對當(dāng)時所見到的人的感情相互結(jié)合
、連結(jié)的意思。

心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明了這種連結(jié)的產(chǎn)生
。在實(shí)驗(yàn)中
,心理學(xué)家利用人的照片
,調(diào)查人們對照片中人物的印象
、對該人的好惡感覺。心理學(xué)家事先準(zhǔn)備二個房間
,一個是有空調(diào)、舒適干凈的房間
,一個是故意設(shè)定為高溫悶濕
,條件極差的房間
。照片中拍攝了各種不同人物的影像
,所以印象也各有不同,而且因?yàn)閭€人的感覺
、喜惡也各有不同
,結(jié)果當(dāng)然也就各有不同
。可是
,在歸納整理結(jié)果時發(fā)現(xiàn)
,雖然每個人的喜惡各有不同
,但是平均來說,在有空調(diào)
、舒適干凈房間的人們
,比在高溫悶濕
、條件極差房間的人們,在整理上對照片中人物的評價較為正面
。這個實(shí)驗(yàn)說明
,高溫悶濕的惡劣條件
,讓人情緒不佳,所以在不知不覺中
,降低對人的評價和對人的好感


改善工作環(huán)境就能改變工作心情
,因此,奉勸企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者努力保持工作場所的舒適
。提高辦公室一些便利的設(shè)備,不單單可以讓情緒愉快
,提高工作效率
。具體說來
,硬環(huán)境的改善,一方面可以宣傳企業(yè)文化
,加深員工對文化的理解
,使之深入人心;另一方面
,優(yōu)越的環(huán)境為員工提供了良好的工作氛圍
,使員工在工作中保持愉悅的心情
,從而提高工作效率
。改善硬環(huán)境,應(yīng)從下列兩方面入手:一方面注重工作環(huán)境的色彩調(diào)節(jié)
,總體設(shè)計(jì)上能給人以藝術(shù)享受
;保持工作環(huán)境新鮮
;辦公家具應(yīng)符合美的要求
;工作環(huán)境的音樂調(diào)節(jié)。另一方面是配備充足的硬件資源
。如果員工沒有必備的工作設(shè)備如電腦
、打印機(jī)等
,工作效率會打折扣。同時
,好的情緒也可以讓辦公室內(nèi)的人際關(guān)系變得和諧
,這也是令工作事半功倍的決定性因素之一。
更受歡迎
,有人選擇去上相關(guān)的課程或去請教
、參考他人
。當(dāng)我們對某事物感到興趣
,無論如何都想學(xué)會時
,對有關(guān)該事物的情報觸角就會變得很敏感,不想讓情報漏失
。在這之前
,即使接觸到相同的事情
,也會視而不見
,現(xiàn)在則會牢牢盯住這個讓我們重新感興趣的事情
,然后再不斷思考這些事情
。這就是所謂的“問題意識”
。有關(guān)問題意識,雖然研究學(xué)者做過很多討論
,但在這里
,我想以開發(fā)能力的觀點(diǎn)來思考


所謂問題意識,就是看透事態(tài)
、事物的問題核心
,并積極追究的想法
。至于“看透問題的核心”
、“積極的追究”
,可以理解為對我們能力的開發(fā)問題
。想要看透問題核心
,就得要收集各種的情報
,因?yàn)榍閳笤蕉啵驮浇咏嬲膬r值
,然后越積極追究
,就會思考的越多
。但這并不是單單只懷抱問題意識就可以的
,如果沒有高度熱忱的話
,是很難有所謂的開發(fā)能力的
。那么,要如何做才能擁有高度的問題意識呢?必須注意以下發(fā)點(diǎn):

1
。確認(rèn)自己的目的
、目標(biāo)
。擁有明確的目標(biāo)
、目的
,就可以讓自己所擁有的能力集中
,發(fā)揮到積極限度。

很多人雖然擁有優(yōu)秀的能力
,卻無法做有效的活學(xué)活用,因?yàn)樗哪芰κ欠稚⒍鴽]有集中的
。目標(biāo)與目的就象凸透鏡一樣
,可以聚集人的能力
。太陽光直接照射是無法燃燒紙張的
,但如果使用凸透鏡凝聚焦點(diǎn)
,就可以使紙張瞬間燃燒
。我們個人的能力也是如此
,唯有集中才能發(fā)揮到極限
,而主要擔(dān)任這個凸透鏡功能的就是目的、目標(biāo)


2.將問題意識輸入自己的“潛在意識”


不斷思考保持問題意識
,且片刻不忘
,甚至思考到連做夢都會夢到
,更有甚者
,是思考到不能再思考的程度
。如果思考到這種程度,問題意識就會固定在自己的潛在意識里
。所謂問題意識
,就是讓心里集中為一


任何人對于未來都會有不安的感覺
,尤其對于看不見的或是無法描繪出輸廓形象的事物
,更因?yàn)椴幻髌渚烤?div id="jfovm50" class="index-wrap">,而感到更加不安
。在思考開發(fā)能力時
,這一點(diǎn)就成為極大的問題
。因?yàn)?div id="jfovm50" class="index-wrap">,?dāng)要開始從事某事的時候
,心理就會為了自己是否能做好而感到不安
。例如,學(xué)習(xí)說話技巧的時候
,很多人會去請教專家的種種說話技巧
,但即使是說同樣的事情,彼此能力也沒有太大的落差
,也仍會產(chǎn)生說得很好的人與說得很差的人
。為什么會有這樣的落差呢?說得很好的人,大部分都擁有近似于“堅(jiān)信自己一定可以說得很好的自信”
。即使心中一時浮現(xiàn)也許會說得不好的念頭
,也會立刻將該念頭打消,立刻轉(zhuǎn)變情緒
,告訴自己一定可以
。相反的,說得不好的人
,因?yàn)槿狈ψ孕?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,所以會?dān)心說得不好,懷疑自己的能力
,因此不斷感到不安
,而妨礙了自己的學(xué)習(xí)與能力的發(fā)揮。

在能力開發(fā)上
,相信自己一定可以的心理是很重要的
。這種心理可以讓人不會想太多,而能夠集中思緒
,將能力發(fā)揮到極限
。但在這里,或許有人會說:“這個道理我當(dāng)然懂
,但就是因?yàn)樽霾坏?div id="jfovm50" class="index-wrap">,所以感到很困擾?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?那么
,要怎樣才能讓自己擁有“堅(jiān)信自己一定可以的心理”呢?其方法是必須做到以下幾點(diǎn):?

1.傾全力專注于眼前的事情。?

2.明白負(fù)面的思考是開發(fā)能力的敵人
。?

3.如果心中浮現(xiàn)自己做不到的念頭
,要立刻打消
。?

4.告訴自己“自己一定可以的”。?

5.不斷持續(xù)描繪成功的輪廓印象
。?

6.只要比現(xiàn)狀進(jìn)步
,即使一點(diǎn)點(diǎn)也值得獎勵。?
即使說出有點(diǎn)刺耳的話
,只要讓對方同時感受到自己的誠意
,那么對方也一定會感到很高興的。接受你是說出你的借口的前提]

交談的時候
,如果光是一直稱贊的話
,對方是會逐漸感到無聊的。這時
,必須提出自己的意見加以詢問


一位朋友因?yàn)槁殬I(yè)的關(guān)系,與企業(yè)董事長見面的機(jī)會很多
。交談時
,他心理最注意的是如何讓董事長愉快,或是讓他有滿足的感覺
。例如
,有次他為了聽聞經(jīng)營戰(zhàn)略而前往企業(yè)拜訪?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!按蠹以绨?”他大聲打招呼地進(jìn)入辦公室
。結(jié)果員工們也充滿朝氣活力的回應(yīng)說:“早安!”朋友在這個時候感覺到該企業(yè)的業(yè)績應(yīng)該是不錯的,然后與董事長見面之后說:“董事長
,我感受到貴公司非常有朝氣
,所有員工都很有禮貌的和我打招呼。這應(yīng)該歸功于董事長您領(lǐng)導(dǎo)有方
。我參觀拜訪過很多家企業(yè)
,但能夠這樣確實(shí)做到打招呼的公司,并不多見
。當(dāng)然
,想必貴公司的業(yè)績也一定很好吧!“真的嗎?我想并不是我教導(dǎo)有方,是從業(yè)人員們自己率先做起的
。至于業(yè)績方面
,我想并沒有什么,只是其他公司沒有成長
,而我們公司似乎有成長而已
。”這位董事長雖然努力地想隱藏心中的喜悅
,但仍是喜形于色
。情緒變得很愉快的董事長
,不待朋友提出問題,就主動說了很多話
,甚至其他約會的時間到了
,秘書進(jìn)來提醒他,他都出乎朋友意外地回答說:“將接下來的約會時間延后
,告訴對方詳細(xì)情形會在電話中做說明
。你時間還可以吧,我想再跟你聊一下
?div id="m50uktp" class="box-center"> !迸笥岩馔獾芈牭蕉麻L這樣對自己說,既是訝異又是欣喜
,心中的感受簡直是受寵若驚。這說明了
,如果詢問的方式能讓地方感到愉快
、有益的話,就可能會發(fā)生上述這樣的事


那么
,什么才是讓對方感到愉快的詢問方式呢?其重點(diǎn)如下:?

1.首先,感動且同時稱贊具體的事情
。?

2.其次
,稱贊讓該事情發(fā)生的人的人格、人品
、想法
。?

3.組合第一點(diǎn)與第二點(diǎn),再稱贊其他的事情
,對方就會心情愉快的開始說很多事情
。然后,

還要讓對方感覺到自己很高興與他說話
。?

4.趁對方心情愉快的時候
,提出各種詢問。當(dāng)然
,接著也要一邊回應(yīng)一邊提出詢問
。?

5.聽對方說完話之后,接下來要針對對方的課題
、今后的做法等
,提出自己的意見 。

因?yàn)閷Ψ街皇且恢闭f話
、一直被稱贊的話
,會逐漸感到無聊
,這時,對方會希望交談對象有所回應(yīng)
。所以
,即使說出有點(diǎn)刺耳的話,只要讓對方同時感受到自己的誠意
,那么對方也一定會感到很高興時
。要引導(dǎo)出對方的優(yōu)點(diǎn),就要以這樣的方式詢問

我不善于交際
,總是沒有自信,有什么好方法可以幫助我呢?”

我們常會聽到這樣的質(zhì)疑
。其實(shí)
,答案很簡單,想要被人喜歡
,自己要先嘗試著喜歡他人
。這樣的話,他人也會變得喜歡自己
。這樣的答案
,大部分出該問題的人都會感到很訝異。

或許
,提出此一問題的人所期待聽到的
,可能是如何建立讓他人喜歡的語言用詞、禮貌舉止

、服裝儀容
、表情……等方法。確實(shí)
,一個一個學(xué)會個別的具體方法
,也是一種讓人喜歡的重要方式之一,但與其這樣
,“喜歡對方”會是讓對方喜歡自己的更佳捷徑
。雖然有人說學(xué)問沒有技巧與捷徑,但在讓人喜歡自己的方法上
,卻有這樣“善意互惠性”的捷徑


所謂善意互惠性,是指“人會喜愛喜歡自己的人”的法則
。我們當(dāng)然喜歡自己喜歡的人
,但也喜愛喜歡自己、對自己懷有善意的人
,所以想讓對方喜歡自己
,只要讓自己喜歡對方即可
。順著該法則,只要設(shè)法將善意傳達(dá)給對方
,對方就會喜歡對他懷有善意的我們
。正因?yàn)槿撕苋菀醉槒淖约合矚g的人所說的話,所以我們就可以輕易的借此驅(qū)使對方
。男女之間的戀愛也適用該互惠法則
。例如,成為男女朋友的理由大多是“因?yàn)樗?她)向我告白”
,就是該互惠法則活動的證據(jù)
。雖然在戀愛上,也有像演藝明星那樣緋聞不斷的人
,但大部分的男女朋友心中都只愛一個對象


然而,同性間的關(guān)系
、工作場所的人際關(guān)系卻不限于一個對象
。因?yàn)榕笥选⒅菏窃蕉嘣胶玫?div id="4qifd00" class="flower right">
。所以善意的互惠法則,在工作場所上
、在朋友之間
,是更為適用的?div id="4qifd00" class="flower right">
;蛟S有人會反對說:“但實(shí)際上
,不是說喜歡就能夠喜歡的?div id="4qifd00" class="flower right">
!比绻?div id="4qifd00" class="flower right">
,自己無法嘗試去喜歡對方,自然就不會喜歡對方
?div id="4qifd00" class="flower right">
?傊绻腧?qū)使一個人朝自己的意志
,就請對該人抱持善意
,或是讓自己喜歡對方,嘗試表現(xiàn)出善意來
。接受到誠意的對方一定會相對還以善意的
,這樣一來,自己就更可以真心的表示善意了


此外
,麻煩—被麻煩的關(guān)系
,可以說是工作場所中的重要人際關(guān)系。它超越了組織里指示工作
、遵從指示行動的正式關(guān)系
。麻煩別人是件花時間的事,對個人來說是件討厭的事
。另一方面
,麻煩別人的人心中即使對援助感到非常感謝,但在心里會覺得欠對方人情
,所以也并不愉快
。麻煩—被麻煩的關(guān)系對雙方個人來說,都是不愉快的經(jīng)驗(yàn)
。但就如前述
,這種關(guān)系在人際關(guān)系上,會產(chǎn)生強(qiáng)大而肯定的連結(jié)
。就心理學(xué)的角度來思考的話
,每個人明知不愉快仍然去做,是因?yàn)槌掷m(xù)該人際關(guān)系
,遠(yuǎn)比雙方的不愉快心情要來得重要。
一個人的力量是渺小的
,工作是整個團(tuán)隊(duì)共同努力完成的結(jié)果
,所以,當(dāng)你想成為優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者
,就不可以忽視那些鼓勵自己
、溫暖體貼并支持自己的人。不管在工作或在生活上
,人是無法忍受孤獨(dú)的
。雖然一個人生活可以很輕松
,但還是需要朋友
,沒有傾訴的對象是會很寂寞的。在工作中
,如何巧妙的驅(qū)動身邊的這一群人
,無疑是一個優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)者必須思考的重點(diǎn)。不管是在商場上
、工作中,或是其他關(guān)系的團(tuán)體里,如何率領(lǐng)團(tuán)隊(duì)工作
,是相當(dāng)重要的課題


團(tuán)隊(duì)工作的最基本原則是全體參與,建立有效率的組織與決策機(jī)制
,決定各個成員的工作分擔(dān)。當(dāng)組織逐漸擴(kuò)大時
,大家不知不覺中會過度熱衷于自己所負(fù)責(zé)的部門
,而忘記全體參與的原則。如果變成只由少數(shù)干部們來決定基本方針等的話
,團(tuán)隊(duì)工作就會混亂起來
,因此
,應(yīng)該盡可能從在設(shè)定目標(biāo)
、計(jì)劃階段時就讓全體人員參與。在參與重要決策的過程是很重要的
,可以借此強(qiáng)化他們對團(tuán)隊(duì)的歸屬意識
。如果部屬們沒有參加決策計(jì)劃,一旦有情況發(fā)生時
,就會對該計(jì)劃說出不滿或挑毛病
,這是人之常情。但如果他們自己從一開始就參與的話
,即使執(zhí)行起來的成效不如預(yù)期,也會因?yàn)槭亲约簺Q定的事
,而不好意思表達(dá)不滿。

全體參與決策
,最常利用的手段就是會議
。雖然管理學(xué)者對會議的好壞雖有正反不同的意見
,但是當(dāng)組織達(dá)到一定規(guī)模之時
,會議就無可避免地成了必要的機(jī)制。一個領(lǐng)導(dǎo)者的優(yōu)劣
,關(guān)鍵就在于是否可以巧妙地利用會議
,達(dá)到全員決策。

會議是一個集合的載體
。通過會議使不同的人、不同的想法匯聚一堂
,相互碰撞
,從而產(chǎn)生“金點(diǎn)子”
。許多高水準(zhǔn)的創(chuàng)意就是開會期間不同觀念相互碰撞的產(chǎn)物。會議總是在大于一人的情況下發(fā)生的
,即使是只有兩個人的會議,這兩個人也是一種小型組織
。沒有不開會的組織或部門
,一個組織或部門不召開會議,它的存在價值就會受到質(zhì)疑
。因此
,會議能夠充分顯示一個組織或部門的存在價值。另外
,會議不只是為了做決策,更是傳達(dá)
、交換情報的場所
,應(yīng)該經(jīng)常利用會議來檢討組織的流程是否順暢,并進(jìn)行意見的交流
。隨著科技的迅猛發(fā)展
,人們的溝通方式越來越多
,現(xiàn)在人們可以通過E-mail
、多媒體等種種形式進(jìn)行溝通,但是
,群體溝通
,即會議這種方式,是任何其他溝通方式都無法替代的
。因?yàn)檫@種方式最直接、最直觀
,這種方式最符合人類原本的溝通習(xí)慣


但是,事實(shí)上
,麻煩的行為
,反而會激起對對方懷抱更善意的心理
。這不是“想讓人喜歡
,就不要去麻煩他人”
,相反的是麻煩他人是一種正面的逆向思考
。雖然拖別人下水的方式
,會引起憎惡,但適當(dāng)?shù)穆闊宦闊┑年P(guān)系
,卻可以加深彼此的善意
。這個“麻煩別人” 的理論告訴我們:善意可以驅(qū)使人行動
,且善意是可以產(chǎn)生和培養(yǎng)的。
許多重要的會都安排在周五下午開
,或非要安排在事務(wù)繁忙的周一開


◆許多主管對于何時開會幾乎都不征詢員工的意見。這使得員工疲于奔命
,甚至得延后或放棄參加其他會議。

◆有些“必須到會”的員工
,因?yàn)橐呀?jīng)與重要客戶或政府官員有約在先
,根本不能出席,這使得會議討論很難進(jìn)行
。而到場的人往往并非與議題關(guān)系最密切的人
,所以準(zhǔn)備不充分或者根本來不及準(zhǔn)備


時下有一句很流行的話——“最近比較煩”
,對太多的職場人士來說,這句話可以改為“開會比較煩”
。開會之所以煩
,就是“會議常在毫無章法的狀況下進(jìn)行,甚至毫無意義地延長時間
,即使有決議,質(zhì)量也很低”
,簡而言之,會議效率不高


所以
,科學(xué)的利用會議,要了解以上致使會議效率不高的原因
,才能有意避免以上情況出現(xiàn)。

另外,會議不是形式上的敷衍
。要利用會議加強(qiáng)大家的向心力


隨同質(zhì)性會議次數(shù)的增加,出席率就會逐漸下降
。這是因?yàn)榇蠹叶加凶约旱男谐逃?jì)劃要執(zhí)行
,再加上會議的內(nèi)容流于慣性的關(guān)系
。當(dāng)情況變成與其出席會議
,不如優(yōu)先拜訪重要客戶、與業(yè)界開會或出差考察時
,就是會議已經(jīng)流于形式的證明
。這時,必須重新檢討該會議的進(jìn)行方式
,并思考是否要停止會議。不管是會議
,或只是單純?yōu)榱擞瓮娴木蹠?div id="d48novz" class="flower left">
,如果不是非常有意義、非常有趣
,出席率通常都會很差
,如果不想出席,再多的理由都想得出來
,所以一定要想出讓大家都愿意出席的內(nèi)容,且要運(yùn)用會議來凝聚大家的向心力


有個文化研究團(tuán)體
,該團(tuán)體的規(guī)則只有一項(xiàng),那就是一定要出席定期的會議
,因?yàn)樗麄冋J(rèn)為
,就像奧林匹克運(yùn)動會一樣
,參加本身就是有意義的
。在定期的聚會當(dāng)中,不同部門的人共同
,在工作
、娛樂、人生等各種話題上
,交換意見
,促進(jìn)對彼此的了解。在集會上感情較好的伙伴
,平日自然而然會聚在一起
,形成幾個小的次集團(tuán),但只要沒有脫離主要團(tuán)體
,是不會變成負(fù)面因素的。相反的
,如果巧妙活用小團(tuán)的力量
,整個團(tuán)體也可以發(fā)揮巨大的團(tuán)隊(duì)工作力量。

會議開展有效的溝通
,其傳達(dá)資訊
、監(jiān)督員工、協(xié)調(diào)矛盾
、達(dá)成協(xié)議與解決問題、資源共享
、開發(fā)創(chuàng)意
、激勵士氣并鞏固主管地位的目的就都能達(dá)到。
如果能提升聆聽的能力
,就可以更增加自己個人的自我表現(xiàn)威力
。一味滔滔不絕的說話
,并不是真正的自我表現(xiàn)
,專心聆聽他人說話才是最好的自我表現(xiàn)。讓說話者心情愉快的聽話方式有哪幾種呢?不管任何事情都有其原則原理
,能根據(jù)該原則原理行動的人才會是強(qiáng)人
。能在該原則原理上,巧妙加上自己獨(dú)立思考的人
,可以獲得極大的成就及成功。只要堅(jiān)持該原則原理
,就可以避免重大的錯誤
,也可以專心磨練自己的才能。有關(guān)聆聽方式也有其原理原則
,只要遵守這些原理原則
,就不用煩惱說不會交談溝通。然后再思考自己的個性
,制造屬于自己的交談溝通方式。

另外
,善于傾聽在搞好人際關(guān)系中具有十分重要的意義
。心理學(xué)研究表明,越是善于傾聽他人意見的人
,人際關(guān)系就越融洽
,因?yàn)閮A聽本身就是褒獎對方談話的一種方式
,你能耐心傾聽對方的談話
,等于告訴對方“你是一個值得我傾聽你講話的人?div id="jfovm50" class="index-wrap">!边@在無形中就能提高對方的自尊心
,加深彼此的感情,有利于人際交往
。同時,善于聽取別人的意見
,可以彌補(bǔ)自己的不足
,不斷發(fā)展自己,完善自己
。在順境中
,聽取別人的意見可以使自己保持冷靜的頭腦,無往不勝
;在逆境中
,善聽別人的意見可以使自己鼓起奮進(jìn)的勇氣
,知難而進(jìn)
。所以,要學(xué)會傾聽
,不僅對他人而且對自己都是有積極意義的


(二) 試著去做下屬,嘗試和下屬職位互換

[嘗試交換上司與部下的職務(wù)會在已經(jīng)老套的系統(tǒng)中增添新思維和獨(dú)創(chuàng)性
,讓系統(tǒng)變得更有效率
、更人性化
。]

和你的下屬互換職位給我們的啟發(fā)是
,如果可以將這個方法巧妙運(yùn)用在商業(yè)社會和企業(yè)內(nèi)的話,就可以謀求企業(yè)的活潑化
。例如
,嘗試逆轉(zhuǎn)政府機(jī)關(guān)和大企業(yè)做決策時的工作流程
。亦即
,高層管理人員在制作完成計(jì)劃方案后
,不是將方案往上呈報,而是往下傳閱尋求認(rèn)同
。這樣一來
,他們一定可以發(fā)現(xiàn)自己先前完全沒注意到的問題。在這種模式下
,上司對部下
、部下對上司的了解也會與日俱增
,更會在已經(jīng)老套的作業(yè)系統(tǒng)中增添新思維和獨(dú)創(chuàng)性
,讓系統(tǒng)的運(yùn)作模式變得更有效率、更人性化


嘗試交換上司與部下的職務(wù)一天
,相信也會是件很有趣的事。部下可以知道
,上司的工作是經(jīng)常必須在短時間件內(nèi)決定風(fēng)險很多的決策,其實(shí)并不輕松
,上司也可以知道
,部下的工作看起來簡單,但卻比自己想像的要花時間
。雖然在交換職務(wù)的一天里
,工作的流程會很混亂,但如果把它想成是對系統(tǒng)的精密檢查
,那就是有價值的混亂。

系統(tǒng)是否有效率的運(yùn)轉(zhuǎn)
,必須要定期檢查
。系統(tǒng)與人的身體一樣會生病,要治好必須花大量的時間與金錢
。所以
,在系統(tǒng)仍正常運(yùn)作的時候
,應(yīng)該要定期花少許的時間與金錢
,從各種角度進(jìn)行檢查。檢查之前
,要了解以下的問題:

1
、 誰將要做些什么


2、 誰將要向誰匯報工作


3、 如何使人們和各項(xiàng)活動聯(lián)系起來
?如何歸類分組?
現(xiàn)實(shí)環(huán)境的價值觀
,會隨著時間的流逝
,時時刻刻在變化,所以必須修正系統(tǒng)
,讓它符合社會潮流
。一味怠惰于老舊的系統(tǒng)中
,就會被時代潮流所淘汰


此外,身為領(lǐng)導(dǎo)者
,千萬不可以忘記
,所謂新系統(tǒng)在建立完成的時候,就已經(jīng)是落后時代的過時法則
。如果沒時間做定期檢查
,而放任不管的話,那最后將會變成不可收拾的問題


采用新系統(tǒng)的時候,如果采用的理由是現(xiàn)在很流行
,其他地方都在使用的話
,那是很危險的。即使是相同規(guī)模的同行企業(yè)采用
,也應(yīng)該要充分調(diào)查這套運(yùn)作系統(tǒng)是否適合自己的公司
。如果不是適合自己企業(yè)獨(dú)特背景、運(yùn)作環(huán)境的系統(tǒng)
,就算它再怎么好,也無法充分發(fā)揮功能所以
,有時候長時間使用習(xí)慣的系統(tǒng)
,雖然效率較差,但因?yàn)閱T工在使用上壓力較小
,反而會產(chǎn)生效果良好的結(jié)果
。雖然導(dǎo)入新系統(tǒng)時的暫時壓力
,必須要努力克服
,但也應(yīng)該要排除給予員工慢性壓力的系統(tǒng)


因此,在熟知工作系統(tǒng)中的人員分工及職責(zé)后
,應(yīng)多嘗試試著和下屬交換職務(wù)
,這樣和下屬就做到了互相了解,知己知彼
,試著去做下屬
,避免了因下屬反對意見而出現(xiàn)的措手不及


(三) 升職意味著壓力的增大

最讓在職場打拼的男女們興奮和欣慰的事情
,莫過于職位的升遷了,勤奮辛苦的付出終于得到回報
,如履薄冰的日子又多了一份保障
,事業(yè)的發(fā)展有了奔頭和方向?div id="m50uktp" class="box-center"> ?墒?div id="m50uktp" class="box-center"> ,就在你摩拳擦掌
、躍躍欲試之際
,你就會發(fā)現(xiàn)各種各樣意想不到的問題,連數(shù)日前還得心應(yīng)手的工作
,現(xiàn)在也不那么好開展了


慧女士從升職到跳槽僅僅就是3個月的時間。是在一個服裝銷售公司的一次人才招聘上脫穎而出的
,由于積累了很多銷售方面的經(jīng)驗(yàn),并有大量的客戶資源
,所以很快就被任命為該服飾公司駐東北地區(qū)的市場總監(jiān)
。慧女士得知這個消息的時候
,很是高興
,躊躇滿懷。但在此后的一個月時間里
,慧感覺到被一種無形的東西壓抑著,新的公司、新的老板
、新的同事
、新的客戶,都要從頭去熟悉和適應(yīng)
。好強(qiáng)的她越是想在短時間里弄好這些
,就越是弄不好,總是出岔
。所以,她對下屬抑制不住地大發(fā)雷霆
,周圍的人也不敢同她接近和溝通
,她成了名副其實(shí)的“孤家寡人”。3個月以后
,不得不選擇了黯然離開。

這個例子我們看到
,不急不躁
,提高心理承受能力。要給自己一段時間去接納新的環(huán)境
,要知道并不是每個人生來就會做領(lǐng)導(dǎo)的,迅速適應(yīng)新角色才是當(dāng)務(wù)之急
。這時的你不要急功近利
,要注意適時地請教同級,關(guān)心下屬
,不恥下問
,沒有誰會拒絕你的。你可以從容地理清工作的頭緒
,分出輕重緩急,有計(jì)劃有步驟地完成部門的工作


每個人總是從各種不同的角度比較自己與周圍的人
。請不要忘記,職場壓力的最大原因之一是
,同是好朋友的晉升
。當(dāng)在公司獲得升遷之時,不管是部門內(nèi)或好朋友之間
,都會舉辦升遷慶祝會以示慶祝。上班族自己在工作上位于組織的哪個位置,是非常重要的一件事
,因而在組織上爬升到高位
,無疑是件值得祝福的事情。隨著地位的上升
,薪水也會水漲船高
,但比這個更重要的是,隨著地位的上升
,權(quán)限也會變大,在工作上更能按照自己的思考行事

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,這種折磨3億···

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