銀耳怎么做潤(rùn)肺止咳,銀耳的不同做法

銀耳是一種非常普遍的滋補(bǔ)品，銀耳的價(jià)格也比較的便宜，而且里面又含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，受到了很多人的喜歡。銀耳的做法非常的多，一般大家都會(huì)把銀耳做成銀耳湯來(lái)喝，可以起到清肺潤(rùn)肺的作用。下面小編就來(lái)給大家介紹一下銀耳怎么做可以潤(rùn)肺止咳，想要了解的朋友就跟著小編一起來(lái)看看吧。

銀百秋梨羹，大家需要準(zhǔn)備十克銀耳，十克的百合，一支秋梨，適量的冰糖。大家先把秋梨洗干凈去核切成小塊狀，然后再加入水發(fā)的銀耳和冰糖，還有百合放進(jìn)碗里面蒸一個(gè)小時(shí)以后就可以吃了，可以有效的滋陰潤(rùn)燥，可以止咳化痰。

沙參銀耳湯，大家需要準(zhǔn)備十克銀耳，五克百合，五克北沙參，適量的冰糖，大家可以把以上的這些中藥材煎煮兩次，每一次都應(yīng)該要加兩碗水燒成一碗，煎煮40分鐘左右，把藥液全部合并在一起，然后再加適量的冰糖，早上晚上中午各服用一次，可以很好的止咳化痰，滋陰潤(rùn)肺。

銀耳雪梨膏，大家要準(zhǔn)備十克銀耳，一個(gè)雪梨，15克的冰糖，先把梨子洗干凈，然后去核切成片狀，再加入適量的清水和水發(fā)銀耳一起煮到濃稠狀，然后再加入適量的冰糖溶化就可以了，每天可以吃兩次，把銀耳和梨子都吃掉，然后再把湯也喝掉，可以潤(rùn)肺止咳養(yǎng)陰清熱。

上面給大家介紹的就是銀耳怎么做可以潤(rùn)肺止咳，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，銀耳可以起到非常不錯(cuò)的養(yǎng)生功效和作用，大家如果想要潤(rùn)肺止咳的話，就可以按照上面的方法來(lái)做，需要準(zhǔn)備的食材都比較的簡(jiǎn)單，而且做起來(lái)又比較的容易和方便，大家可以好好參考一下今天所介紹的內(nèi)容。

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