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檸檬片的作用,檸檬片有哪些作用

佚名 2024-06-06 06:03:42

檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類

、鈣、磷
、鐵及維生素b1
、b2、c等多種營養(yǎng)成分
，此外
，還有豐富的檸檬酸和黃酮類
、揮發(fā)油、橙皮甙等
。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用
。下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。

檸檬片有哪些作用

中國中醫(yī)認為

，檸檬性溫
、味苦、無毒
，具有止渴生津
、祛暑安胎、疏滯
、健胃
、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性
，適合浮腫虛胖的mm.

吸煙者要多吃檸檬

，因為他們需要的維生素c是不吸煙者的2倍。檸檬熱量低
，且具有很強的收縮性
，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥
。

檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度

。熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺
、酸地消渴
、開胃解酒毒
、美白
、潤膚、降低膽固醇
。沖泡剩余
，可涂在面部治療面斑，粉剌
。

適宜搭配： 檸檬片與任何花茶搭配均可

。

推薦搭配：檸檬片 桃花 百合花：除痘清火。

檸檬片 薰衣草 玫瑰花 玉美人：減少皺紋

，祛斑
。

檸檬片 金蓮花：除口臭。

推薦干檸檬片 金銀花 枸杞：去火開胃

，補氣益腎
。

泡法喝法： 檸檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣

，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用
。

花言茶語： 檸檬片代表新鮮

。

吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食

、解酒
，排毒。

促進消化： 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌

，增加胃腸蠕動
。日常生活中可代醋使用，制作冷盤涼菜及腌食等
。

治療風熱感冒：檸檬中富含維他命c,具有抗菌作用

、免疫效果、協(xié)助骨膠原生成等多種功效
，平時亦可多喝熱檸檬水
，來保養(yǎng)身體，補充維他命c.感冒時一天喝上500至1000cc,可以減輕流鼻涕
，感冒散得也快
，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而愈
。除了抗菌及提升免疫力
，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效
，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適
。

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