當(dāng)季蔬菜男人吃這物就可以補(bǔ)腎(男人補(bǔ)腎壯陽首選3種菜)

當(dāng)季蔬菜男人吃這物就可以補(bǔ)腎

其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中男人和女人一樣，也會遇到各種各樣的身體不適和疾病癥狀，畢竟男人不是鐵打的身軀，而腎虛就是廣大男性朋友們面對的一個普遍且常見的問題。那么男人怎樣補(bǔ)腎呢？其實(shí)生活當(dāng)中幫助男人解決補(bǔ)腎壯陽的辦法有很多，用嘴就可以補(bǔ)腎！

1、“菜中皇后”洋蔥

印度人將洋蔥當(dāng)作“性激素”。近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降膽固醇等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護(hù)前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是補(bǔ)腎壯陽佳品。

2、“中醫(yī)妙法”須花參

《本草綱目》中記載須花參可以治療一切虛癥，產(chǎn)自云南、西藏海拔4400m高山草甸，須微苦，性溫，主治腎虛腰痛。因其溫腎壯陽，大補(bǔ)元?dú)獾墓πП徊孛駛冏鳛橐环N食材和藥材來加以利用，對補(bǔ)元，治虛有很好的療效，故特別適合男性使用。具體做法如下：

原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。

做法：將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反復(fù)沖泡，直到水無色無味。

功效：連服10天為一個食療周期，連服10天后，停服5天。一般堅(jiān)持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現(xiàn)象可得到顯著改善，性欲望強(qiáng)烈，時間延長，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

優(yōu)點(diǎn)：操作簡單、天然無副作用，持續(xù)服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補(bǔ)元?dú)狻?/p>

溫馨提醒：為達(dá)到更好效果，建議使用特級須花參，正品須花參帶有“防偽驗(yàn)證碼”，可以查詢真?zhèn)?。須花參每天不可超過3克、枸杞一定要飽滿、紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉，只要屬于紅茶范疇，例如金駿眉、正山小種等。在服用此壯陽茶時不宜與蘿卜、藜蘆一同食用。

3、“蔬菜VIAGRA”韭菜

醫(yī)學(xué)古籍稱韭菜為“壯陽草”，現(xiàn)代人還給了它“蔬菜VIAGRA”的桂冠。韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效，在增強(qiáng)精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。韭菜含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素c等成分，還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的“壯陽菜”，應(yīng)該多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次也不能吃太多。

4、“催情高手”大蔥

在某些國家和地區(qū)，大蔥被視為愛情和性欲的化身。大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對心血管很有好處。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補(bǔ)陰”。對男性來說，每周應(yīng)該吃3次大蔥，可涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味料炒肉。

俗話說，男女搭配，"干活"不累！你若激情四射，她定波濤洶涌。但現(xiàn)實(shí)生活中大多數(shù)女性的胸圍并不理想，特別是產(chǎn)后婦女的胸部嚴(yán)重萎縮，這也是導(dǎo)致很多女性不自信或家庭破裂戀人分手的主要原因。其實(shí)，豐胸并沒有想象中的那么困難，只要選擇適合的方法進(jìn)而用之，是一定可以擁有豐滿上圍的！

盤點(diǎn)那些壯陽食物

是藥三分毒的道理相信每個人都知道，因此對于藥物我們能不吃就不吃，有些讀者特別喜歡喝一些保健品，但是小編還是主張食療，飲食保健是最安全的，就男人來說，并不是在身體虛的時候才去補(bǔ)，壯陽是每個男人的事情，那么今天小編就盤點(diǎn)那些壯陽食物，看看那些堪比VIAGRA的壯陽食物你錯過了嗎？

韭菜：

又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效?；颊呙刻於家跃虏俗羰?，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。大蔥：

蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身，巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現(xiàn)蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永遠(yuǎn)擁有男子漢的氣質(zhì)。蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能刺激性欲?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補(bǔ)陰。

嚴(yán)重缺乏維生素e會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮。性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

男人補(bǔ)腎壯陽首選3種菜

中國人講究食療養(yǎng)生。如果他們吃飽了，還可以得到“壯陽補(bǔ)腎”的效果。真是一石多鳥。其實(shí)日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥都有這樣的功效，對男性有益，甚至可以稱之為“男人的菜”。


“壯陽”大蔥


在一些國家和地區(qū)，大蔥被視為愛情和性欲的化身。比如在非洲的巴爾干半島，一些民族的青年男女結(jié)婚時一定要有大蔥。一是希望新婚夫婦健康幸福，二是希望新郎更有男子氣概。大蔥富含多種營養(yǎng)成分，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對心血管有好處。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，大蔥中的多種維生素能保證人體激素的正常分泌，還能有效激發(fā)性欲，從而“壯陽滋陰”。對于男性來說，應(yīng)該每周吃三次大蔥或韭菜，可以炒著吃，也可以涼拌著吃，還可以作為調(diào)味劑。


“蔬菜偉哥”韭菜


韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效。不僅增強(qiáng)精力，對男性勃起功能障礙、早泄也有極好的治療作用。所以古代醫(yī)書上稱之為“壯陽草”，現(xiàn)代人又給它冠以“蔬菜偉哥”的桂冠。


韭菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。對于男性來說，韭菜炒蝦或韭菜炒雞蛋是簡單易做的“壯陽菜”，應(yīng)該多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心煩意亂、顴骨潮紅、口干不想喝水、舌紅少苔、容易盜汗的人要少吃，過敏的人不要吃。


“盤中皇后”洋蔥


羅馬醫(yī)生用洋蔥做開胃菜，印度人用洋蔥做“性激素”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多種功能。它是唯一已知的含有前列腺素的植物，前列腺素可以保護(hù)前列腺。它不僅享有“盤中皇后”的美譽(yù)，還是壯陽藥。比如俄羅斯男人一日三餐離不開洋蔥。


洋蔥有很多種吃法。如果想充分發(fā)揮它的“男人的食物”效果，不妨把它做成洋蔥炒雞蛋或者洋蔥炒牛肉。味道鮮美，營養(yǎng)價值豐富，對男性無疑是有益的。

補(bǔ)腎壯陽的蔬菜

補(bǔ)腎壯陽的蔬菜

　　補(bǔ)腎壯陽的蔬菜，很多男人都在關(guān)注什么食物能夠補(bǔ)腎壯陽，其實(shí)有些常見的蔬菜就是很好的補(bǔ)腎壯陽的食物，接下來我為大家收集了一些關(guān)于補(bǔ)腎壯陽的蔬菜的相關(guān)資料，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭桑?/p>

　　補(bǔ)腎壯陽的蔬菜1 　　 1、大蔥

　　大蔥是生活中特別常見的一種綠色蔬菜，它味道辛辣而且具有特別好的壯陽作用，人們吃大蔥以后能加快身體內(nèi)血液循環(huán)，也能提高腎功能。他對男性出現(xiàn)的腎虛和陽痿早泄有特別好的調(diào)理作用，除此以外，人們在夏天經(jīng)常吃的豆角也具有特別好的壯陽作用，它不但能壯陽，還能補(bǔ)益腎臟，可提高人類的`腎功能。

　　 2、菠菜

　　菠菜是生活中特別常見的綠色蔬菜，一年四季人們在市場上都能看到它，而且這種蔬菜口感現(xiàn)在能為身體補(bǔ)充大量葉綠素，除此以外，菠菜還是重要的壯陽菜，它既能補(bǔ)腎養(yǎng)血也能溫補(bǔ)腎陽，對維持人體健康有極大好處。西蘭花是一種高營養(yǎng)蔬菜，而且也具有特別好的壯陽作用，能讓人類腎功能明顯提高，它是十大壯陽菜的重要成員。

　　 3、南瓜

　　南瓜大家都特別熟悉，知道它味道甘甜，肉質(zhì)軟糯，吃了以后能清除身體內(nèi)的重金屬，除此以外它還能溫補(bǔ)腎陽，能緩解人類腎虛，另外人們在日常生活中多吃些胡蘿卜也能起到特別好的壯陽作用，它還能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體，能防止人體多器官功能減退。

　　 4、韭菜

　　日常生活中人們經(jīng)常喜歡吃韭菜，它味道新郎能開胃消食也能促進(jìn)消化，除此以外，它還是生活中最常見的一種壯陽菜，它和香菜搭配在一起吃時能起到特別好的補(bǔ)腎壯陽作用，除此以外，生活中常見的洋蔥和番茄也具有特別好的壯陽功效，而且能防止男性前列腺疾病出現(xiàn)。

　　補(bǔ)腎壯陽的蔬菜2 　　 1、韭菜

　　韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽草”，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。

　　 2、洋蔥、大蒜、大蔥

　　這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質(zhì)，能讓強(qiáng)精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯的“強(qiáng)精食品”。

　　 3、蘑菇與香蕉

　　功效不怎么樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

　　 4、維生素C

　　像蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既營養(yǎng)又見效。

　　 5、果仁

　　果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)，對增強(qiáng)性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補(bǔ)血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。

　　 6、人參

　　這不只是老人家用來進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升睬固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動頻率。

　　 7、肉桂

　　內(nèi)含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進(jìn)血液循環(huán)，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性欲的實(shí)質(zhì)效用，但是卻能助長心理層面的性欲，配與營養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切。

　　 8、當(dāng)歸

　　當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，也有補(bǔ)血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

　　 9、鮭魚

　　含高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)荷爾蒙。

男人吃什么蔬菜補(bǔ)腎

除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍(lán)，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預(yù)防前列腺疾病的作用。

男性還應(yīng)該學(xué)習(xí)“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量，達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效，在增強(qiáng)精力的同時，更是對男性|勃| 起障礙、早|泄等有極好的治療效果。

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