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      女性特發(fā)性水腫判斷,發(fā)病后如何應(yīng)對(小腿長期浮腫)
      
        
      
            夕陽紅
            2024-06-06 10:06:36
        
      

        
      
           
      女性特發(fā)性水腫判斷,發(fā)病后如何應(yīng)對
      特女性水腫疾病是女性朋友身邊的常見病
      ，育齡婦女是該病的多發(fā)人群
      ，發(fā)病后導(dǎo)致女性的身體出現(xiàn)了水腫的情況
      ，其危害性也是較為嚴(yán)重的
      ，而該病如何進(jìn)行判斷
      ，又該如何應(yīng)對
        ，確困擾到了很多的女性朋友
      ，接下來為各位朋友介紹一下相關(guān)的知識有哪些
      。
      ?
      特發(fā)性水腫這種疾病偏愛女性朋友
      ，多處于育齡期的女性
      ，而年齡一般在20-50歲之間，水腫的癥狀多為輕中度
      ，是周期性的
      ，水腫發(fā)展到一定程度之后，機(jī)體將較多的水鹽排出體外
      ，經(jīng)過休息
      、平臥后水腫可以得到減輕，患者有植物神經(jīng)功能失調(diào)的情況發(fā)生
      ，也有不同程度的情緒不安
      、熱等表現(xiàn)，常于精神創(chuàng)傷
      、環(huán)境變更之后發(fā)病
      。
      患者會在一天內(nèi)體重變化較大，清晨空腹的體重和夜間睡前體重相差較多
      ，正常人差多在1kg之內(nèi)
      ，而患者要在1.5kg以上，重者可達(dá)3.0-5.0kg。其實該病并不可怕
        ，只要經(jīng)過合理的調(diào)節(jié)生活起居
        ，且保持良好的情緒，積極的加以治療
        ，完全可以獲得較好的療效
        ，應(yīng)當(dāng)鼓勵患者放下自己的精神負(fù)擔(dān)，保持平靜且愉快的心情
        ，對消退浮腫十分有益
        。
      患者要在水腫期內(nèi)，飯菜保持清淡
        ，每天食鹽的攝入量要控制在3-5g
        ，禁忌富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物，可吃菜子油
        、葵花子油
        ，吃一些玉米面或才是蔬菜、水果等低膽固醇食物
        ，多吃一些大豆制品
      ，這些對于特發(fā)性水腫的治療都會帶來較多的幫助，從而緩解患者的水腫癥狀
      。
      各位女性朋友要謹(jǐn)防特發(fā)性水腫疾病的發(fā)生
      ，生活當(dāng)中要注意腿部的按摩工作，而且避免過度的勞累
      ，特別是在工作一天下來之后
      ，注意熱水泡腳，而且還要保持良好的睡眠質(zhì)量才可以
      。
      小腿長期浮腫
      湖南省岳陽市平江縣張女士：我今年45歲
      ，從1998年以來，小腿經(jīng)常浮腫
      ，用手指一按就是一個坑
      ，要很長時間才能恢復(fù)，有時眼瞼和面部也浮腫
      。近半年多，感覺情況比以前更嚴(yán)重了
      。請問我可能是什么?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。繎?yīng)該看什么科
      ？需要做哪些檢查才能確診
      ？ 

      答：湘雅醫(yī)院腎臟內(nèi)科張衛(wèi)茹副教授認(rèn)為：水腫從分類上講有心源性、腎源性、肝源性
      、營養(yǎng)不良性等
      ，因此建議從5個方面考慮。一是排除有無慢性腎炎
      ，相關(guān)的檢查可以做尿常規(guī)
      、24小時尿蛋白定量等。二是排除心臟方面的原因
      ，綜合考慮是否爬樓覺得吃力
      ，做心電圖、心臟B超等檢查
      。三是排除肝臟的問題
      ，肝功能不好同樣可以引起低蛋白血癥，造成浮腫
      ，可抽血查肝功能
      。四是排除內(nèi)分泌的問題，如甲減
      ，這方面可以通過抽血查T3
      、T4，T4降低而T3正?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢暈樵缙谠\斷甲減的指標(biāo)之一
      。 

      如果這四種情況都已排除，臨床上則將之稱為女性特發(fā)性水腫
      。此病多偏愛女性
      ，發(fā)病女性多處于育齡期，年齡在20～50歲之間
      。水腫往往呈周期性
      ，待水腫發(fā)展至一定程度后，機(jī)體可將較多的水鹽排出體外
      ，經(jīng)休息
      、平臥后水腫可減輕?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；颊呖梢宰约涸诩依镒鲆粋€立———臥位水腫試驗：晨起醒來后排空大小便
      ，稱體重并做下記錄，飯后3個小時再稱一次體重
      ，連續(xù)三天
      ，如果兩次的體重差大于1公斤，可以作為診斷的參考
      。 

      當(dāng)然
      ，需要注意的是
      ，在做出特發(fā)性水腫診斷前，應(yīng)謹(jǐn)慎排除其他器質(zhì)性水腫發(fā)生的可能
      ，避免誤診
      。 

      http://www.39.net/Treatment/channel/jkwd/154929.html 

      想有雙纖瘦靚小腿，就要由今天開始
      ，勤做小腿“減肥運(yùn)動”
      ，令你穿靚靴見人時，可以大出風(fēng)頭
      ！ 

      血液循環(huán)差小腿粗 

      十個女孩
      ，九個說自己小腿胖，其實小腿可算是身體中最不容易減的部位之一
      ，因為小腿是全身體重的重要支撐
      ，所以必須有一定“分量”。同時
      ，許多OL運(yùn)動少
      ，站得多或坐得太多，令腳部血液和淋巴腺系統(tǒng)活動減慢
      ，新陳代謝不佳
      ，容易造成小腿浮腫或脂肪過多。 

      步驟一：打松結(jié)實小腿 

      其實想瘦小腿
      ，先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊
      。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難
      。所以首要的減小腿計劃
      ，要由打松結(jié)實的小腿肥肉開始。 

      方法1 

      平日可坐在地上
      ，將一只腳抬高成直角
      ，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘
      。 

      方法2 

      當(dāng)假日時
      ，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間
      ，就可以將肌肉松弛
      。浸浴完畢后也要在小腿進(jìn)行拍打的動作，加速血液循環(huán)
      。 

      步驟二：加強(qiáng)消脂收緊運(yùn)動 

      當(dāng)小腿開始松軟下來(或天生小腿松弛的)
      ，下一輪的減肥工作，便是加強(qiáng)消脂收緊效果
      ，每日可以做些收形運(yùn)動
      。 

      運(yùn)動(1) 

      1.腳的前端置于高起的平臺上，腳盡量往下壓
      。 

      2.然后小腿用力向上踮起
      ，令整個人提高。 

      有節(jié)奏地重復(fù)這套動作
      ，做20-30次
      ，盡量使勁踮起、下壓
      ，做到有點酸痛效果更好
      。可以一只手扶支撐物上
      ，以保持平衡
      。 

      運(yùn)動(2) 

      1.躺在地上，腳向上伸直與身呈90度
      ，以一條長形毛巾跨過腳背
      ，兩手伸直，腳尖踮高
      。 

      2.兩手用力將毛巾壓下
      ，腳掌也同時壓下，保持手部與腳部伸直
      。 

      重復(fù)這套動作40次
      ，便能收緊小腿，令線條更修長
      。 

      步驟三：最后沖刺瘦腿物 

      進(jìn)入最后階段
      ，當(dāng)然要加速瘦身效果，大家不妨買一些瘦腿膏
      、瘦腿用品幫幫手
      ，能夠瘦腿之余更有滋潤作用，令雙腿艷光四射啦
      ！ 

      飲食法去水腫 

      除了按摩之外
      ，適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣也能制造美腿。 

      1
      、維他命E幫助去除水腫 

      血液循環(huán)不好
      ，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物
      ，可幫助加速血液循環(huán)
      、預(yù)防腿部肌肉松弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁
      、花生
      、小麥胚芽等
      。 

      2、維他命B群加速新陳代謝 

      維他命B1可以將糖分轉(zhuǎn)化為能量
      ，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝
        ，多吃維他命B豐富的食物，如冬菇
        、芝麻
        、豆腐、花生
        、菠菜等
        。 

      3、少吃鹽去水腫 

      經(jīng)常吃多鹽的食物
        ，容易令體內(nèi)積存過多水分
        ，形成水腫，容易積聚在小腿上
      。飲食除了要減少鹽的吸收外
      ，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內(nèi)多余鹽分
      ，含鉀的食物包括番茄
      、香蕉、薯仔
      、西芹等
      。
      小腿浮腫怎么回事
      答：湘雅醫(yī)院腎臟內(nèi)科張衛(wèi)茹副教授認(rèn)為：水腫從分類上講有心源性、腎源性
      、肝源性
      、營養(yǎng)不良性等，因此建議從5個方面考慮
      。一是排除有無慢性腎炎
      ，相關(guān)的檢查可以做尿常規(guī)、24小時尿蛋白定量等
      。二是排除心臟方面的原因
      ，綜合考慮是否爬樓覺得吃力，做心電圖
      、心臟B超等檢查
      。三是排除肝臟的問題，肝功能不好同樣可以引起低蛋白血癥
      ，造成浮腫
      ，可抽血查肝功能。四是排除內(nèi)分泌的問題
      ，如甲減
      ，這方面可以通過抽血查T3
      、T4，T4降低而T3正?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢暈樵缙谠\斷甲減的指標(biāo)之一
        。 如果這四種情況都已排除，臨床上則將之稱為女性特發(fā)性水腫
        。此病多偏愛女性，發(fā)病女性多處于育齡期
        ，年齡在20～50歲之間
        。水腫往往呈周期性，待水腫發(fā)展至一定程度后
        ，機(jī)體可將較多的水鹽排出體外
        ，經(jīng)休息、平臥后水腫可減輕
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；颊呖梢宰约涸诩依镒鲆粋€立———臥位水腫試驗：晨起醒來后排空大小便，稱體重并做下記錄
        ，飯后3個小時再稱一次體重
        ，連續(xù)三天，如果兩次的體重差大于1公斤
        ，可以作為診斷的參考
        。 當(dāng)然，需要注意的是
        ，在做出特發(fā)性水腫診斷前
        ，應(yīng)謹(jǐn)慎排除其他器質(zhì)性水腫發(fā)生的可能，避免誤診
        。  http://www.39.net/Treatment/channel/jkwd/154929.html 想有雙纖瘦靚小腿
        ，就要由今天開始，勤做小腿“減肥運(yùn)動”
        ，令你穿靚靴見人時
        ，可以大出風(fēng)頭！ 血液循環(huán)差小腿粗 十個女孩
      ，九個說自己小腿胖
      ，其實小腿可算是身體中最不容易減的部位之一，因為小腿是全身體重的重要支撐
      ，所以必須有一定“分量”
      。同時，許多OL運(yùn)動少
      ，站得多或坐得太多
      ，令腳部血液和淋巴腺系統(tǒng)活動減慢
      ，新陳代謝不佳，容易造成小腿浮腫或脂肪過多
      。 步驟一：打松結(jié)實小腿 其實想瘦小腿
      ，先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話
      ，要瘦就會比較困難
      。所以首要的減小腿計劃，要由打松結(jié)實的小腿肥肉開始
      。 方法1 平日可坐在地上
      ，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿
      ，每邊可做5分鐘
      。 方法2 當(dāng)假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中
      ，讓小腿浸泡一段時間
      ，就可以將肌肉松弛。浸浴完畢后也要在小腿進(jìn)行拍打的動作
      ，加速血液循環(huán)
      。 步驟二：加強(qiáng)消脂收緊運(yùn)動 當(dāng)小腿開始松軟下來(或天生小腿松弛的)，下一輪的減肥工作
        ，便是加強(qiáng)消脂收緊效果
        ，每日可以做些收形運(yùn)動。 運(yùn)動(1) 1.腳的前端置于高起的平臺上
        ，腳盡量往下壓
        。 2.然后小腿用力向上踮起，令整個人提高
        。 有節(jié)奏地重復(fù)這套動作
        ，做20-30次，盡量使勁踮起
        、下壓
        ，做到有點酸痛效果更好?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢砸恢皇址鲋挝锷?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，以保持平衡。 運(yùn)動(2) 1.躺在地上
      ，腳向上伸直與身呈90度
      ，以一條長形毛巾跨過腳背，兩手伸直，腳尖踮高
      。 2.兩手用力將毛巾壓下
      ，腳掌也同時壓下，保持手部與腳部伸直
      。 重復(fù)這套動作40次
      ，便能收緊小腿，令線條更修長
      。 步驟三：最后沖刺瘦腿物 進(jìn)入最后階段
      ，當(dāng)然要加速瘦身效果，大家不妨買一些瘦腿膏
      、瘦腿用品幫幫手
      ，能夠瘦腿之余更有滋潤作用，令雙腿艷光四射啦
      ！ 飲食法去水腫 除了按摩之外，適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣也能制造美腿
      。 1
      、維他命E幫助去除水腫 血液循環(huán)不好，就很容易引致腳部浮腫
      ，含維他命E的食物
      ，可幫助加速血液循環(huán)、預(yù)防腿部肌肉松弛等
      。含豐富維他命E的食物包括杏仁
      、花生、小麥胚芽等
      。 2
      、維他命B群加速新陳代謝 維他命B1可以將糖分轉(zhuǎn)化為能量，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝
      ，多吃維他命B豐富的食物
      ，如冬菇、芝麻
      、豆腐
      、花生、菠菜等
      。 3
      、少吃鹽去水腫 經(jīng)常吃多鹽的食物，容易令體內(nèi)積存過多水分
      ，形成水腫
      ，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物
      ，因鉀有助排出體內(nèi)多余鹽分
      ，含鉀的食物包括番茄、香蕉
      、薯仔
      、西芹等。  http://www.zjol.com.cn/05she/system/2006/04/01/006547233.shtml 回答者： 王仕節(jié) - 護(hù)國法師 十五級 2-3 16:34腿部浮腫 1
      、心力衰竭及腿部靜脈炎是造成腿部慢性(長期)腫脹的兩大主因
      。據(jù)臨床實踐表明，靜脈炎只會造成患者—的腿腫脹
      ，而造成充血的心力衰竭則會使得兩條腿都腫脹起來
      ；靜脈炎會引起疼痛，心力衰竭引起的腫脹則不會痛
      ；造成腿部腫脹的各種疾病都有各自不同的發(fā)病機(jī)制及特征
      。 2、心臟病
      、高血壓
      、病毒感染或是心瓣膜病變等等疾病使心肌變得衰弱無力，這時心臟無法將血液順利送入肺部
      ，血液便開始倒流入靜脈當(dāng)中
      ，然后就會匯流入位于心臟下面的器官——肝臟，使得肝臟充血而腫脹起來
      。如果情形未見改善
      ，最后血液甚至?xí)亓魍炔康撵o脈里而形成腿部腫脹。 3
      、患有嚴(yán)重腎臟疾病的人
      ，全身各處都會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，腿部
      、臉部或是手指無一幸免
      ，之所以會發(fā)生全身性的腫脹，是因為蛋白質(zhì)從尿液流失太多所致
      。 4
      、后期階段較嚴(yán)重的肝病，會因兩種機(jī)制而引起腿部腫脹
      。一種是因為肝細(xì)胞受到破壞無法制造足夠的蛋白質(zhì)
      ，所造成的結(jié)果就像腎臟病變致使蛋白質(zhì)流失所引起的狀況一樣；為了平衡血管內(nèi)和血管外圍組織的蛋白質(zhì)含量
      ，血液里的液體會流入組織內(nèi)而造成組織腫脹
      。另一種就是肝臟有瘢痕(結(jié)疤)，使得從腿部流往心臟的血液無法通過肝臟，造成血液回流的現(xiàn)象
      。另外
      ，腹腔里腫大的腺體或是腫瘤也可能會壓迫到靜脈，因而造成腿部的腫脹
      。 5
      、饑餓造成腹部腫脹及腿部現(xiàn)象是因為飲食中缺乏蛋白質(zhì)，造成血液里的液體從血管中滲出
      、進(jìn)入身體的組織中
      ，當(dāng)腹部腫脹時，就是腹腔里容納有這類的液體
      ，這和腎臟
      、肝臟發(fā)生病變時的情況相同。 6
      、嚴(yán)重的甲狀腺機(jī)能不足也會引起全身性的身體浮腫
      ，當(dāng)然也包括了腿部。形成此種癥狀的原因和前述腎臟及肝臟發(fā)生病變時的情形一樣
      ，都是為了平衡蛋白質(zhì)在血管及組織內(nèi)的含量
      ，使得液體自血管中流出，進(jìn)入組織內(nèi)而引起腫脹
      。 7、藥物引起腿部腫脹：甲睪酮(Testosterone
      ，最常用作治療陽痿的藥物)
      ；長期使用類固醇(治療關(guān)節(jié)炎、氣喘
      、癌癥等)
      ；雌激素；口服避孕藥
      ；某些抗抑郁劑(硫酸苯乙Nardil)
      ；降血壓藥劑，甲基多巴(AIdomet)
      ；以及最近新發(fā)明的
      ，用以治療心臟血管病變的鈣離子封阻劑等等。 8
      、心包膜受到病毒或其他感染
      ，或是施以心臟手術(shù)之后而發(fā)生病變，變得又厚又硬
      ，就像是為心臟穿上—套胄甲一樣
      ，這種情形會阻礙心肌的正常收縮與放松。結(jié)果造成血液無法充分流回右心室而溯流進(jìn)入靜脈，造成頸部靜脈及腹部的腫大
      、最后則是造成腿部的腫脹
      。 9、如果臉部和腿部同時都有腫脹的現(xiàn)象
      ，那可能是由于：甲狀腺功能不足
      、某些導(dǎo)致全身性不適的過敏反應(yīng)、心包病變而壓迫到心臟
      、吃了經(jīng)旋毛蟲感染卻又因烹煮不當(dāng)?shù)娜舛鸬男x感染(旋毛蟲病)
      ，或是腎臟方面的疾病。 10
      、如果腫脹的腿部有棕色的色素沉淀現(xiàn)象
      ，尤其是沉淀的位置是在腳踝周圍時，則這種腫脹情形通常是慢性靜脈曲張所造成的某種長期性疾病所引起的
      。棕色的色素沉淀是因為血液經(jīng)過血管壁進(jìn)入附近的組織里所形成的
      。
      什么叫水腫？怎樣判斷
        ？
        ？
      有些水腫是機(jī)體對所處狀態(tài)或內(nèi)外環(huán)境一時性改變的適應(yīng)性調(diào)節(jié) ,醫(yī)生將這類水腫稱為生理性水腫。常見的生理性水腫有 :

      　　月經(jīng)性水腫 :多見于中年女性 ,與月經(jīng)周期有明顯關(guān)系 ,在月經(jīng)開始前 7- 14天 ,先為眼瞼部 ,以后日益加重 ,可波及全身 ,基礎(chǔ)體重在這10天左右可增加 1- 3公斤以上 ,當(dāng)月經(jīng)來潮后出現(xiàn)排尿增多 ,同時水腫及其它伴隨癥狀均明顯減退 ,甚至消失
        。

      　　妊娠性水腫 :妊娠中
        、晚期 ,一些孕婦常有不同程度的下肢水腫 ,早晨輕 ,晚上重 ,這主要由于增大了的子宮壓迫盆腔靜脈 ,引起下腔靜脈回流障礙所致 ,抬高下肢 ,平臥休息 ,水腫常能自行消退。

      　　老年性水腫 :人到老年 ,心肝腎功能減退 ,血管壁滲透性增高 ,常會造成下肢水腫
        。肥胖性水腫 :多見于身體肥胖的女子 ,水腫部位在下肢
        。由于肥胖者的血管特殊 ,因此比一般人易于出現(xiàn)水腫 ,臨床表現(xiàn)為輕度的凹陷性水腫 ,時有時愈 ,持續(xù)多年 ,而各方面檢查均未能發(fā)現(xiàn)有其它異常征象。

      　　旅行者水腫 :長途乘車或長時間行走 ,膝關(guān)節(jié)以下部分肢體長時間垂直 ,引起水腫
        。此因重力關(guān)系而使靜脈回流受阻所致
        。

      　　失眠者水腫 :有些嚴(yán)重失眠者 ,由夜間久久不能入睡 ,次晨起床后常可見顏面
        、眼瞼
        、雙手等處出現(xiàn)水腫 ,一般稍加活動后 ,水腫便可自行消失。

      　　攝鹽過多水腫 :平日食鹽過多
        、餐后又大量飲水的人 ,容易導(dǎo)致體內(nèi)鈉大量潴留 ,引起水腫
      。

      　　晨起眼瞼水腫 :人在睡眠中 ,眼瞼活動減少 ,血液流動緩慢 ,液體離開血管進(jìn)入眼瞼內(nèi)的疏松組織而引起水腫。

      　　功能性水腫 :男女均可發(fā)生 ,以女性為多見
      。水腫往往局限于兩下肢及眼瞼或全身性的
      。但水腫程度不重 ,為輕度或中度 ,可間歇或持續(xù)數(shù)年 ,而始終不出現(xiàn)器質(zhì)性病損的征象
      。
      小腿浮腫是怎么回事
      ？
      小腿浮腫從分類上講有心源性,肝源性,營養(yǎng)不良性等,因此建議從5個方面考慮.一是排除有無慢性腎炎,相關(guān)的檢查可以做尿常規(guī),24小時尿蛋白定量等.二是排除心臟方面的原因,綜合考慮是否爬樓覺得吃力,做心電圖,心臟B超等檢查.三是排除肝臟的問題,肝功能不好同樣可以引起低蛋白血癥,造成浮腫,可抽血查肝功能.四是排除內(nèi)分泌的問題,如甲減,這方面可以通過抽血查T3,T4,T4降低而T3正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢暈樵缙谠\斷甲減的指標(biāo)之一.  如果這四種情況都已排除,臨床上則將之稱為女性特發(fā)性水腫.此病多偏愛女性,發(fā)病女性多處于育齡期,年齡在20～50歲之間.水腫往往呈周期性,待水腫發(fā)展至一定程度后,機(jī)體可將較多的水鹽排出體外,經(jīng)休息,平臥后水腫可減輕.患者可以自己在家里做一個立———臥位水腫試驗：晨起醒來后排空大小便,稱體重并做下記錄,飯后3個小時再稱一次體重,連續(xù)三天,如果兩次的體重差大于1公斤,可以作為診斷的參考. 當(dāng)然,需要注意的是,在做出特發(fā)性水腫診斷前,應(yīng)謹(jǐn)慎排除其他器質(zhì)性水腫發(fā)生的可能,避免誤診. 意見建議: 這是更年期的“先兆”,由于植物神經(jīng)功能紊亂,血管舒縮神經(jīng)失調(diào),血管內(nèi)水分外滲而致浮腫;因內(nèi)分泌失調(diào),精神狀態(tài)差,而感疲勞.如果月經(jīng)紊亂的話,可去三級醫(yī)院婦科就診,用雌激素調(diào)理.在家要靠你的體貼,家人關(guān)心,和子女的孝順,這樣,她才能順利地度過更年期,讓家庭和諧,安康!
      

          
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