<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    淡斑應(yīng)該怎么做,預(yù)防臉上長斑的方法
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2024-06-06 11:23:39
        
    

        
    
           
    一、怎么做能淡化臉上的斑點
    臉上的斑如何去除
      ？方法一
      、檸檬祛斑法臉上長斑如何祛斑效果好？檸檬30克
      ，研碎，加入硼砂末
      、白砂糖各15克
      ，拌勻后入瓶封存，3日后啟用
    ，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘
    ，一段時間后雀斑可隱退
    。無斑者用此后
    ，可使皮膚紅潤嬌嫩
    。臉上的斑如何去除？方法二
    、茶水美白祛斑法對于茶水美白法，也是許多達人十分青睞的
    。洗臉后
    ，將茶水涂到臉上； 并用手輕輕拍臉
    ，或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薷皆谀樕?-3分鐘
    ；然后清水洗凈，有去除色斑
    、美白的效果
    。有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉
    ，但過一個晚上就會自然消除
    。臉上的斑如何去除？方法三
    、砂糖橄欖油面膜祛斑法在哪種方法祛斑最好中，面膜也是很受好評的
    。備好砂糖
    、橄欖油以及壓縮面膜，然后將兩者混合
      ，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進行2~3次
      ，一個月下來
      ，臉部的斑點就會得到明顯的改善。臉上的斑如何去除
    ？方法四、絲瓜水祛斑將絲瓜晾干研成粉
    ，每晚臨睡前用水調(diào)勻
    ，然后涂抹在臉上，次日洗去
    ，長期堅持使用，有很好的祛斑功效
    ，而且肌膚也會變得細膩了
    ，如果嫌麻煩，也可以使用絲瓜水代替
    。
    二、怎樣來預(yù)防臉上長出斑呢
    冷熱水沖洗堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位
    ，不僅能清除皮膚表面的老化角質(zhì)
    ，促進皮膚新陳代謝，還能調(diào)節(jié)皮脂分泌
    ，而且皮膚深層污垢得到清除
    ，有效地防止黑色素沉積在毛孔內(nèi)。同時也能更好地保持皮膚的彈性
    ，良好的皮膚彈性基礎(chǔ)將有利于承受孕期的變化。白醋+淡鹽水白醋能夠軟化皮膚角質(zhì)層
    ，對色素的沉積有一定的抑制作用。白醋酸性較強
    ，因此用溫?zé)岬牡}水稀釋
    ，日常洗臉
    ，可以抑制色斑沉積
    。從成分上來看，白醋和淡鹽水對孕媽和胎兒無明顯副作用
    。白醋夠酸，能軟化角質(zhì)層
    ，可是皮膚也需要一定的角質(zhì)層來保護
    ，否則便是“皮太薄更易傷”，且白醋祛斑短期內(nèi)效果不明顯
    ，建議孕期的準媽咪們慎用這個偏方。注意防曬：外出時
    ，應(yīng)該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射
    ，涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。防曬化妝品阻擋紫外線的效果
    ，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高
    ，刺激性就越強
    ，容易導(dǎo)致肌膚干燥
    。所以還是建議準媽媽選擇SPF值低一點
    ，刺激性小一些的防曬產(chǎn)品，只要反復(fù)涂抹也會有很好的防曬效果
    。注意日常飲食：多吃富含維生素C
    、維生素E及蛋白質(zhì)的食物
    ，各類新鮮蔬菜中含有豐富的維生素C
    ，具有消褪色素的作用
    ，代表的蔬菜有西紅柿
    、甘藍
    、馬鈴薯、花菜等
    。獼猴桃中的維生素C能干擾黑色素的形成
    ，預(yù)防黑色素
    ，保持皮膚白皙
    。但是并不是所有孕媽都適合，對于脾胃虛寒的孕婦來說
    ，獼猴桃則不可多吃，否則容易腹瀉
    。少食油膩
    、辛辣、粘帶食品
    ，忌煙酒
    ，不飲用過濃的咖啡。
    三
    、預(yù)防色斑的方法
    多吃含維生素C食物預(yù)防長斑維生素C可以有效抑制體內(nèi)黑色素的存在，并且可以有效擊敗體內(nèi)黑色素
    ，多吃含維生素C的食物不僅可以美白
    ，還能防止色斑在臉上的出現(xiàn)。含維生素C的食物有：番茄
    、櫻桃、獼猴桃
    、橙子
    、蘋果、葡萄
    、山楂等。白天不吃感光食物預(yù)防長斑感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射陽光或者其他強烈光線
    ，不但不會預(yù)防長斑
    ，還會使黑色素細胞活力增加
    ，使皮膚變黑或者長斑
    ，因此在白天要避免吃感光食物。感光食物有：檸檬
    、白蘿卜
    、木瓜
    、芹菜
    、萵苣、土豆
    、香菜
    、莧菜
    、油菜、茄子
    、紫菜、田螺
    、菠菜
    、無花果，九層塔
    、韭菜、紅豆
    、芒果
    。做足防曬工作預(yù)防長斑出門的時候一定要做足防曬工作，因為強光下的紫外線會侵蝕皮膚
    ，使黑色素在皮膚表層沉淀
    ，從而形成色斑
    ，所以出門的時候不僅要擦防曬霜
    ，還要打太陽傘。
    四
    、為什么臉會長斑呢
    第一：體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)專家告訴我們，體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)是產(chǎn)生色斑最主要的原因之一，體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)容易導(dǎo)致色素的分泌出現(xiàn)異常
    ，例如肝膽代謝功能不良
    ，這就會導(dǎo)致腸胃以及腎上腺素等分泌出現(xiàn)異常，長期如此皮膚就會變得更加的黑
    。另外，如果女性的卵巢功能失調(diào)
      ，那么就會導(dǎo)致生理周期出現(xiàn)紊亂
      ，臉部的肌膚也容易出現(xiàn)色素沉淀的毛病。懷孕期間
      ，女性體內(nèi)的肌膚和平時就會出現(xiàn)非常大的改變，這樣也會刺激身體中黑色素的生成
      。除此之外
      ，體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，也會導(dǎo)致我們的情緒病變得更加的不穩(wěn)定
      ，這也會間接的導(dǎo)致皮膚中色斑增加的可能性大大增加。第二：不良的生活習(xí)慣平時生活中如果沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      ，特別是給自己特別的壓力或者是睡眠質(zhì)量不好
      ，以及平時飲食方面出現(xiàn)偏食等毛病，這些情況都會大大增加黑色素的出現(xiàn)
      。如果說平時自己的睡眠時間不夠，睡眠質(zhì)量不是很好
      ，那么就會導(dǎo)致皮膚的代謝率下降
      ，這樣就會大大的增加身體中黑色素顆粒生成的可能性。第三：遺傳問題如果是你身體中的色斑或者是臉部斑痕在十八歲之后出現(xiàn)
    ，也就是成年之后出現(xiàn)，那么很有可能就是由于遺傳因素了
    。專家告訴我們
    ，常染色體遺傳是身體中出現(xiàn)色斑最主要的原因。孩子從五歲之后皮膚中出現(xiàn)色斑
    ，并且春夏季節(jié)更加的嚴重，而秋冬時候色斑就會變淡
    ，然后又大概米粒大小
    ，均勻?qū)ΨQ的分布在臉部兩邊，特別是女性出現(xiàn)的幾率比較大，那么很有可能就是由于遺傳所導(dǎo)致的
    。第四：疾病導(dǎo)致色斑形成如果身體中內(nèi)臟的功能出現(xiàn)了異常，比如身體患有慢性酒精中毒或者是紅斑狼瘡等都會導(dǎo)致臉部出現(xiàn)色斑
    。除此之外
    ，如果是身體中患有慢性腸胃疾病，或者是肺結(jié)核以及腎結(jié)核
    ，這些疾病也會導(dǎo)致臉部肌膚出現(xiàn)黃褐斑。如果是肝功能不是很好
    ，這就會導(dǎo)致身體對于食物中的營養(yǎng)不能夠完全分解
    ，這樣一些毒素就不能夠完全的排出體外，這也會大大的增加身體患有色斑的可能性
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/303312.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
    。在生活困難時期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代