哺乳期如何護(hù)理女性的乳房,哺乳期會(huì)出現(xiàn)的誤區(qū)有哪些

哺乳期如何護(hù)理女性的乳房,哺乳期會(huì)出現(xiàn)的誤區(qū)有哪些

一、哺乳期乳頭疼痛的原因

女性從懷孕一直到寶寶的出生，都會(huì)是小心翼翼的。產(chǎn)后每一位媽媽還會(huì)經(jīng)歷哺乳喂養(yǎng)孩子的過(guò)程，在這一個(gè)過(guò)程里面媽媽還要受到乳房疼痛的折磨。那么，哺乳時(shí)乳頭為什么會(huì)痛呢？

乳頭疼痛是不可以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的其中一個(gè)原因。

引起乳頭疼痛的原因：

一、嬰兒含吮乳頭的時(shí)候，沒(méi)有把足夠的乳暈部分含到口腔里面，只是把乳頭的頂部給含住了，不斷的吸吮是會(huì)造成乳頭的疼痛。

二、一旦嬰兒吸吮的時(shí)候，母親感覺(jué)到乳頭表現(xiàn)為針刺樣疼痛，可能是出現(xiàn)了乳頭皸裂。出現(xiàn)乳頭皸裂的原因主要是：不當(dāng)?shù)膵雰汉?、母親在乳頭上面涂抹了酒精以及肥皂、或者因?yàn)閶雰嚎谇贿\(yùn)動(dòng)功能失調(diào)造成的。

經(jīng)過(guò)以上的原因可以看出，乳頭疼痛、乳頭皸裂的原因都會(huì)和寶寶的不正確含吮乳頭有關(guān)系，掌握正確的哺乳姿勢(shì)是避免乳頭疼痛的重點(diǎn)。

二、哺乳時(shí)乳頭疼痛的護(hù)理方法

1、若已經(jīng)是出現(xiàn)了乳頭皸裂，哺乳之后再擠出一點(diǎn)點(diǎn)乳汁，涂抹在乳頭以及乳暈上面，并且等其自然干燥。

2、可以先用疼痛比較輕的一側(cè)乳房哺乳，而且還需要把乳頭，以及乳暈的大部分含到寶寶的口腔里面。還需要注意變換寶寶吃奶的位置，有助于減輕吸吮對(duì)乳頭引起的刺激。

3、若因?yàn)槠渌蛐枰Ｖ刮鼓痰臅r(shí)候，母親應(yīng)該使用食指輕輕把寶寶的下頜按壓一下，寶寶是會(huì)自動(dòng)將奶頭吐出，一定不能夠強(qiáng)行把奶頭拉出，這樣對(duì)奶頭是會(huì)造成損傷。

4、哺乳之前媽媽取舒適的體位，使用溫?zé)幔囟炔荒苓^(guò)高，一般在40度左右）的毛巾敷乳房以及乳暈三到五分鐘，同時(shí)按摩乳房來(lái)對(duì)排乳進(jìn)行刺激反射，擠出一點(diǎn)點(diǎn)乳汁，這樣乳暈變軟就會(huì)有利于寶寶含吮。

媽媽還應(yīng)該穿戴寬松的內(nèi)衣以及棉質(zhì)胸罩，一定的時(shí)候還要放置乳頭罩，有利于讓空氣流通，加速乳頭的皸裂愈合。如果乳頭疼痛比較嚴(yán)重難忍，能夠暫時(shí)停止母乳喂養(yǎng)二十四小時(shí)，應(yīng)該把乳汁擠出，用小杯以及小匙來(lái)喂寶寶。

三、哺乳期如何護(hù)理女性的乳房

懷孕早期(6周—5個(gè)月)怎樣護(hù)乳

懷孕早期，乳房逐漸開(kāi)始脹大，乳房皮膚下的血管變得明顯突出。乳頭也會(huì)漸漸變大，乳暈顏色由于色素沉淀的增加而日益加深。準(zhǔn)媽媽開(kāi)始能夠感到乳房的不適——發(fā)脹、有刺痛感或者觸摸時(shí)感到疼痛，走路時(shí)也能感到有些沉重。這時(shí)，孕婦可以采用熱敷、按摩等方式來(lái)緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育。

這個(gè)階段，孕婦千萬(wàn)不能再穿太緊的胸罩了，也不能不穿。一定要選用松緊度適宜的、最好是可調(diào)節(jié)的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩過(guò)緊摩擦乳頭，產(chǎn)生不適，并且隨著乳房和胸圍的增長(zhǎng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)。在睡覺(jué)或休息的時(shí)候，最好是取下胸罩，這樣有利于乳腺的血液循環(huán)。

懷孕中期(5個(gè)月—8個(gè)月)怎樣護(hù)乳

懷孕5個(gè)月時(shí)開(kāi)始，乳房會(huì)持續(xù)增大，不適感消失，乳頭凹陷的癥狀開(kāi)始出現(xiàn)，這會(huì)給產(chǎn)后哺乳帶來(lái)極大的困難。正常的乳頭為圓柱狀，凸出在乳房表面，如果乳頭內(nèi)陷，孕婦應(yīng)在懷孕中期開(kāi)始糾正，及時(shí)改善情況。

首先，保持清潔?？梢悦刻煊脺厮透蓛舻拿聿料慈轭^一次，注意要將乳頭上積聚的分泌物結(jié)痂擦洗干凈，然后可以在乳頭表面擦一點(diǎn)嬰兒油，這樣可以增強(qiáng)皮膚的彈性和接受刺激的能力。其次，按摩糾正。把兩個(gè)大拇指放在靠近凹陷乳頭的部位，適度用力下壓乳房，以突出乳頭，然后逐漸從乳暈的位置向外推，每日清晨或入睡前做4—5次，待乳頭稍稍突起后，用拇指和食指輕輕捏住乳頭根部，向外牽減整齊，不要留長(zhǎng)指甲，以免劃傷肌膚。胸罩的尺碼大約增加了一個(gè)或以上尺碼，應(yīng)該及時(shí)更換。

四、哺乳期會(huì)出現(xiàn)的誤區(qū)有哪些

1、生氣時(shí)喂奶：媽媽生氣時(shí)或剛生完氣就喂奶，會(huì)讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。

2、運(yùn)動(dòng)后喂奶：中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味。因此，乳母只宜從事一些溫和運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后先休息一會(huì)兒再喂奶。

3、睡臥哺乳：忙碌一天后到夜間，特別是后半夜寶寶要吃奶時(shí)，朦朦朧朧中給孩子喂奶，很容易發(fā)生危險(xiǎn)。哺乳媽媽無(wú)論有多累，都應(yīng)該象白天一樣坐起來(lái)喂奶，喂奶時(shí)光線(xiàn)不要太暗，要能夠清晰地看到孩子的皮膚顏色。喂奶以后要豎抱并輕輕拍背，待寶寶打了“奶嗝”后再放下。稍觀察一會(huì)兒，如果安穩(wěn)入睡再關(guān)掉亮燈。

4、喂奶時(shí)逗笑：寶寶吃奶時(shí)若因逗引而發(fā)笑，可使喉部的聲門(mén)打開(kāi)，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發(fā)吸入性肺炎。

5、喂奶期減肥：喂奶期減肥可導(dǎo)致乳汁質(zhì)量下降，對(duì)寶寶健康不利。

6、定時(shí)喂奶：現(xiàn)主張“按需哺乳”，即每當(dāng)嬰兒啼哭或母親覺(jué)得應(yīng)該喂哺的時(shí)候，即抱起嬰兒喂奶。一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間便漸漸會(huì)形成嬰兒自己的一定規(guī)律。

哺乳期媽媽必看！乳房問(wèn)題大解析！

哺乳期，乳房問(wèn)題總是讓新媽媽們頭疼不已。就來(lái)給大家科普一下哺乳期常見(jiàn)的乳房問(wèn)題及其解決方法！
?乳頭皸裂怎么辦？
乳頭皸裂的原因可能是孕期乳房保養(yǎng)不足或哺乳技巧不當(dāng)。處理方法包括保持乳房清潔，每次喂奶后涂抹羊脂油，糾正嬰兒吸吮姿勢(shì)，穿戴寬松棉質(zhì)內(nèi)衣和乳罩，堅(jiān)持哺乳。疼痛難忍時(shí)，可用吸奶器和乳頭防護(hù)罩。
?乳房脹痛如何緩解？
乳房脹痛的原因可能是乳汁瘀積或乳腺炎。處理方法包括穿戴舒適乳罩，喂奶前熱敷3-5分鐘，按摩乳房，疏通硬塊，增加喂哺次數(shù)，正確擠奶和使用吸奶器。如乳腺炎已形成膿腫，應(yīng)丟棄乳汁。及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行抗炎治療。

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哺乳期媽媽們，關(guān)愛(ài)乳房，從日常護(hù)理開(kāi)始！本文為你提供了一些實(shí)用小貼士，幫助你更好地護(hù)理乳房，讓你更健康、更美麗。
?喂奶方式要正確
乳房要交替喂奶哦，這樣更平衡；當(dāng)寶寶吃空一個(gè)乳房時(shí)，記得用吸奶器吸空另一個(gè)，保持完美對(duì)稱(chēng)；喂奶時(shí)避免寶寶拉扯乳頭，呵護(hù)乳房健康，遠(yuǎn)離乳腺炎。
?胸罩選擇要得當(dāng)
從哺乳期開(kāi)始，堅(jiān)持戴胸罩，防止乳房下垂；選擇有鋼托、大小合適的款式，讓乳房得到完美支撐；穿戴后整理一下，贅肉都收進(jìn)去，更自信哦！
?沐浴乳房有技巧
淋浴時(shí)，用蓮蓬頭冷熱交替噴灑乳房，提升皮膚張力，促進(jìn)血液循環(huán)。
?乳房按摩不能少
每天睡前，躺在床上，用食指、中指、無(wú)名指并攏，以乳頭為中心順時(shí)針按摩乳房，各做10次；按摩能增加乳房營(yíng)養(yǎng)供給，有利于雌激素的分泌，更健康更有型。
?健胸操，美乳神器
健胸操是最有效、最經(jīng)濟(jì)的美乳方法；產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，讓乳房更堅(jiān)挺；長(zhǎng)期堅(jiān)持，美麗與健康同在！

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