兒童食欲減退什么原因,兒童食欲減退怎么辦

一、兒童食欲減退原因如下

1. 家長(zhǎng)的原因

小孩子的世界就是一張沒(méi)有顏色的天空，你給他注入什么元素，他都會(huì)照單全收，而孩子小的時(shí)候與媽媽的關(guān)系很密切，但是很多媽媽產(chǎn)后為了更好的保持身材，經(jīng)常會(huì)選擇節(jié)食，還有些父母本身就有偏食的飲食習(xí)慣，這些我們已經(jīng)習(xí)慣的生活作息，孩子也會(huì)跟著學(xué)習(xí)，養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，而家長(zhǎng)知道這種習(xí)慣不好，所以可能會(huì)因此經(jīng)常對(duì)孩子發(fā)脾氣，這樣的行為反復(fù)誘導(dǎo)以及威脅手段更加容易讓小兒容易患上厭食癥，此外，還會(huì)因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件的允許，經(jīng)?？v容孩子的零食，而零食中含有很多的添加劑，這些口感很好的食物，刺激著寶寶的味蕾發(fā)育，使得寶寶對(duì)比較清淡的飯菜失去興趣，這也是引起小兒厭食癥的原因之一。

2.身體健康系數(shù)

寶寶的身體正處在飛速發(fā)育階段，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的需求也非常的精細(xì)，而這個(gè)時(shí)期孩子的消化系統(tǒng)比較脆弱，如果吃進(jìn)去的食物不干凈或者感冒等病菌的威脅，都會(huì)引發(fā)兒童的胃腸道疾病的影響，引起腹瀉及慢性便秘等癥狀，長(zhǎng)期反復(fù)的發(fā)作都會(huì)影響孩子的食欲，誘發(fā)小兒厭食癥，身體缺乏某種微量元素及某些內(nèi)分泌素不足也有可能引起厭食，如鋅元素的缺乏或者甲狀腺功能低下以及腎上腺皮質(zhì)激素相對(duì)不足等等，都會(huì)誘發(fā)小兒厭食癥。

3.藥物的作用

生病是一件非常痛苦的事情，小孩子生病更直接的表達(dá)方式就是厭食或者哭泣，很多家長(zhǎng)不忍心看著孩子受罪，所以很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇給孩子吃藥或者輸液，這樣會(huì)讓孩子好的快些，其實(shí)這些過(guò)程中，某些藥物的副作用會(huì)引起消化道不適，易引起惡心、嘔吐等癥狀，要引起注意的是維生素A和維生素D中毒也會(huì)有厭食的癥狀。

二、兒童食欲減退按摩調(diào)理方法

1.捏脊

脊柱的兩側(cè)是督脈，總管全身陽(yáng)氣，捏脊通過(guò)捏拿脊椎肌膚，可以調(diào)節(jié)陽(yáng)氣升發(fā)，進(jìn)而調(diào)整臟器功能。背部遍布交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，通過(guò)捏脊刺激背部，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。此外，五臟六腑之氣輸注于腰背部的俞穴，稱(chēng)為背俞穴，捏脊可以刺激背部穴位，從而有效調(diào)節(jié)和增強(qiáng)臟腑功能，激發(fā)內(nèi)臟活力，加速生長(zhǎng)發(fā)育，并提高免疫力。

手法：食指中指在前，拇指在后，捏提放并前移再重復(fù)，捏三提一，順著脊椎從下往上捏，從下往上為一次，一天三次，可以隔天進(jìn)行一次。由于寶寶皮膚嬌嫩，可以涂抹潤(rùn)膚霜后再進(jìn)行捏脊，防止皮膚受損。

2.磨腹

腹部有許多穴位，如上脘、中脘、下脘，都是脾胃所在，按摩刺激這些穴位，能調(diào)節(jié)脾胃功能。

手法：以肚臍為中心按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針各3-5分鐘。

3.推脾經(jīng)

孩子的五指分別對(duì)應(yīng)不同臟器：大拇指對(duì)應(yīng)脾經(jīng)，食指對(duì)應(yīng)肝經(jīng)，中指對(duì)應(yīng)心經(jīng)，無(wú)名指對(duì)應(yīng)肺經(jīng)，小指對(duì)應(yīng)腎經(jīng)。脾經(jīng)的位置在拇指的遠(yuǎn)心端至拇指末節(jié)羅紋面。推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能，補(bǔ)脾清胃。

手法：或用拇指指腹推脾經(jīng)，家長(zhǎng)可以以拇指?jìng)?cè)面或指肚，在穴位上做直線(xiàn)推動(dòng)，從指根到指尖往上推200—300次/天。

4.四肢遠(yuǎn)端穴位刺激

按摩足三里：這是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一，是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、疏風(fēng)化濕等作用。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，按摩100—200次/天。

板門(mén)穴：在手掌大魚(yú)際平面，按揉這里，可以健脾促消化，增強(qiáng)腸的蠕動(dòng)功能，調(diào)理脾胃。用拇指指腹順時(shí)針旋揉寶寶板門(mén)穴，100—200次/天。

掐四縫：四縫在第2—5指掌側(cè)，近端指關(guān)節(jié)的中央，一側(cè)四穴。按掐四縫，可以消食導(dǎo)滯，祛痰化積，100—200次/天。

合谷穴：按壓合谷穴有運(yùn)化水谷的作用，能提高消化功能。

三、夏季兒童食欲減退怎么辦呢

1、多喝粥湯，補(bǔ)充電解質(zhì)

幼兒體內(nèi)70～80%由水分構(gòu)成，按體重計(jì)算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季應(yīng)供給孩子足夠多的含水分食品，然而更重要的是補(bǔ)充出汗時(shí)損失的各種礦物質(zhì)，尤其是鈉和鉀。在體內(nèi)缺鉀時(shí)，寶寶很容易發(fā)生中暑現(xiàn)象。甜飲料中僅僅含有糖分和水分，卻不能提供鈉、鉀、鈣、鎂等電解質(zhì)，也不含維生素。因此，媽媽不要用甜飲料來(lái)為寶寶解渴，而應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子多吃水果，還應(yīng)當(dāng)在家中準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的粥湯和解暑飲料，其中尤以豆湯、豆粥對(duì)補(bǔ)充礦物質(zhì)最有幫助。

給寶寶供應(yīng)湯水時(shí)一定要注意少量多次，因?yàn)楸╋嬁赡茉斐赏蝗坏拇罅颗藕梗€會(huì)導(dǎo)致寶寶食欲減退。剛從冰箱中拿出的飲料一定要在室溫下放一會(huì)兒才能飲用。

2、多吃牛奶、雞蛋和豆類(lèi)

幼兒正處于快速生長(zhǎng)的時(shí)期，蛋白質(zhì)對(duì)發(fā)育十分必要。在35℃以上的高溫中，人體排汗會(huì)損失大量蛋白質(zhì)，同時(shí)體內(nèi)蛋白質(zhì)分解也會(huì)增加。炎熱天氣中幼兒食欲不振，容易發(fā)生蛋白質(zhì)攝入不足的現(xiàn)象。媽媽們一定要注意，零食、飲料和冷飲不能為寶寶提供足夠的蛋白質(zhì)。因此，每天要給孩子保證1杯牛奶、1個(gè)雞蛋、豆制品或豆粥，還要經(jīng)常吃些瘦肉和魚(yú)，以補(bǔ)充鐵質(zhì)。

3、多吃果蔬雜糧，供應(yīng)維生素

夏季，每日從汗液中損失較多的維生素C和維生素B1、B2，缺乏這些維生素使人身體倦怠、抵抗力下降。據(jù)測(cè)定，高溫天氣中水溶性的維生素需要量是平時(shí)的2倍以上。補(bǔ)充維生素C的好辦法是多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素B1的好食品是豆子和粗糧，維生素B2的好來(lái)源則是牛奶和綠葉菜。有了充足的維生素，寶寶在夏天也能精神百倍。

4、少食多餐

在高溫環(huán)境中，消化酶分泌減少，消化功能下降。因此，夏季的食物應(yīng)當(dāng)清淡爽口，食物的外觀和花樣要吸引食欲。在調(diào)味上的原則是少用油，多用醋;在供餐的次數(shù)上不妨少量多餐，在天氣涼爽的時(shí)段可適當(dāng)加餐。當(dāng)然，不能忽略的一點(diǎn)是保證食品衛(wèi)生。

夏天，孩子胃口會(huì)變差，媽媽們多辛苦點(diǎn)變著花樣做點(diǎn)清淡的給孩子吃，注意色彩搭配，好看又好吃的食物對(duì)孩子的誘惑力很大哦。

四、兒童食欲減退吃這些改善

1、水果羹

原料：1瓶什錦水果罐頭、50克鮮果、適量藕粉、少許糖桂花。

做法：往藕粉中加水調(diào)成粉漿，然后往鍋中倒入水果罐頭，煮開(kāi)后改為小火，接著淋入藕粉漿攪拌均勻，煮開(kāi)后分盛入小碗中，最后撒上糖桂花即可。

營(yíng)養(yǎng)分析：水果含有大量的維生素C、維生素A、維生素E以及鉀、鎂、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)囟喑砸恍?huì)更好。

2、蘋(píng)果沙拉

原料：100克蘋(píng)果、10克葡萄干、1/2個(gè)鮮橙、15克沙拉醬、5克蜂蜜。

做法：先將蘋(píng)果削皮去籽核，切成小片，橙子去皮，切成小碎丁，然后加入沙拉醬和蜂蜜攪拌均勻即可。

營(yíng)養(yǎng)分析：蘋(píng)果含有多種維生素、無(wú)機(jī)鹽以及糖類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)成分。

3、冰糖燉木瓜

原料：200克木瓜、20克銀耳、少許南杏以及北杏、適量冰糖、3杯清水。

做法：先將木瓜削皮去核，切成小塊，銀耳泡發(fā)、浸軟、去蒂、洗凈、氽水，洗干凈南杏北杏，將將所有原料一起放入燉盅內(nèi)，加入清水，加蓋，煮沸，燉1個(gè)小時(shí)即可。

營(yíng)養(yǎng)分析：木瓜含有豐富的維生素和蛋白酶。

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