生活中有很多人身體的濕氣較重
，這對于他們的健康帶來了不利的影響1、玉米：玉米能起到調中開胃
2
另外
，五谷類中屬薏米中含纖維質量最高，而且低熱量，對于減肥的人，絕對是最佳主食。3
、苡仁：苡仁可以利水滲濕、健脾止瀉，減輕了患者水腫腳氣、小便短赤、風濕痹痛等癥狀。4
、扁豆：扁豆是一種較為不錯的食物，可以起到健脾和中、消暑化濕的功效，適當的食用扁豆可以緩解患者暑濕吐瀉、食少便溏、泄瀉水腫、脾虛嘔吐等癥狀。5
結語：當身體的濕氣較重時
，患者應當注意飲食的合理安排，多補充一些對身體有利的食物，還要減少辛辣或者是刺激性嚴重的食物，與此同時還要注重治療方面的工作，合理的使用一些治療藥物，從而有效的緩解了患者的病情，減少了患者的痛苦。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/303687.html.
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能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
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