，調(diào)節(jié)性感和滋養(yǎng)性功能。科學(xué)地從飲食中攝取某些營養(yǎng)物質(zhì)，就可以使男女愛的內(nèi)容>性愛達(dá)到理想境界。歐洲最著名的性學(xué)研究家p.o艾羅拉博士經(jīng)研究指出一批篩選出來的可以“助性”的最佳食物。它們是：

麥芽油：

嚴(yán)重缺乏維生素e會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮

，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

蜂蜜：

蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性

。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。

果仁：

德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)

，在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發(fā)生。這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

海藻：

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)