不吃藥也能治感冒？食療偏方遠離感冒

感冒是一種常見的疾病，常伴有鼻塞、咽喉腫痛等。感冒讓人無精打采，選擇吃藥能解決治感冒，但長期服藥對身體不好，為您介紹7種不吃藥治感冒方法，助你輕松擺脫感冒纏身的煩惱

1.生姜紅糖水去寒氣

取生姜5大片加紅糖煮水喝，可以盡快排除寒氣。生姜紅糖水驅寒暖胃，對于風寒感冒的人有很好的作用。這些在超市或者菜市場都是可以買到的。紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。生姜味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發(fā)汗解表。用于風寒感冒或寒痰咳嗽。

注意：但是生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者。

2.大桶泡腳，渾身出汗

中醫(yī)認為感冒多是因感受外邪，肺衛(wèi)功能失調所致。浸泡雙腳可以改善血液循環(huán)，增強機體鶿兢尖睜的免疫功能，消炎、抗菌，縮短病程，減少并發(fā)癥及預防感冒的復發(fā)。泡腳后進行按摩也是治療和緩解感冒癥狀的好方法，特別適合身體抵抗力低、容易感冒的老年人。

3.熱蒸汽去鼻塞

擤鼻涕的時候最好使用軟紙巾，這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的標準是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜，以免對耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出，可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油。

4.淡鹽水去咽喉腫痛

如果感冒時伴有咽喉腫痛，可以喝淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6―8小時漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它們可能會加劇呼吸道干燥。此外，也可以使用一勺蜂蜜加一捏鹽加幾滴檸檬汁喝，有良好效果。

5.吃黑巧克力

巧克力可以誘發(fā)身體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，有助抵抗感染傷風感冒等小毛病。黑巧克力可以補充抗氧化劑，此外，黑巧克力中含有可可堿，對止咳有明顯功效。

6.喝一大杯溫開水

對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，一般不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。多喝幾次溫開水，多上幾次廁所。

7.睡覺

人在睡眠時，體內(nèi)細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/303896.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 藥補不如食補,吃這些可以養(yǎng)胃

下一篇: mm注意,推薦幾款豐胸功效的小零食(···