女人什么時(shí)候是安全期,女人須知(女性安全期是什么時(shí)候
？)

妙手生春 2024-06-07 01:07:04

女人什么時(shí)候是安全期,女人須知

一

、女人什么時(shí)候是安全期

女人須知什么時(shí)候是安全期?月經(jīng)周期一般都是28天

，算法是從第一天月經(jīng)來臨起，到第二次月經(jīng)來的前一天。排卵期在月經(jīng)周期的最中間的日子

，即第14天

。卵子如果沒有受孕的話能存活2天

，即第14

、15、16天

。精子進(jìn)入女性內(nèi)生殖器后的存活時(shí)間為3天

。其余的時(shí)間均為安全期。為了以防萬一(排卵期提前或延后)

，在前后推5天

。這樣算起來即是：月經(jīng)后7天，月經(jīng)前7天

。

其實(shí)這樣也是不很準(zhǔn)

，要真正明確排卵期，就要進(jìn)行基礎(chǔ)體溫測(cè)量

。這個(gè)你在網(wǎng)上查查就明白具體怎么操作了

。

如果月經(jīng)很規(guī)律的話

，按照前一種方法就沒問題了。

如果你的月經(jīng)周期規(guī)律(為26-32天)可按下面的公式進(jìn)行計(jì)算：

月經(jīng)來的第一天至第八天為相對(duì)安全期(包括月經(jīng)期間)

第八天至第十九天為絕對(duì)不安全期

第十九天至第三十一天為相對(duì)安全期

二

、安全期的具體分類

安全期是指上次排卵期結(jié)束后到下次排卵期前的一段時(shí)間

。一般來說，若女性以28天為正常生理周期的話

，月經(jīng)來潮的第一天往前七天和往后八天這一段時(shí)間就是安全期

。

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期

。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期

。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行D女有時(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前

，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短

。

月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期，是多數(shù)人用來避孕的一種計(jì)算方法

。除了使用天數(shù)計(jì)算的日歷法外

，尚有基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法。然而安全期并非絕對(duì)安全

，有時(shí)候女性排卵會(huì)提前

，或者延后，此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無效

。

三、安全期的自測(cè)方法

成年的女性朋友都會(huì)有一個(gè)習(xí)慣

，那就是在自己的日歷本上記下每個(gè)月生理期來的日子

。這樣做除了提前有心理準(zhǔn)備外，還有一個(gè)隱秘的原因

，計(jì)算女性生理安全期

。那么，安全期自測(cè)的方法是什么呢?一起來了解

。

安全期是非排卵期

，受孕的幾率是非常小的，反之排卵期則是最容易受孕的時(shí)間

。我們都知道

，受孕的第一步是精卵結(jié)合，形成受精卵

。

女性一次月經(jīng)周期通常只排出一個(gè)卵

，而卵子的受孕能力(即存活)自卵巢排出后算起，最多只有24-48小時(shí)(在輸卵管內(nèi)等待受精)

，而精子在女性生殖道里的壽命約2-3天

，所以在排卵前2-3天

，和排卵后1-2天性交，就有可能受孕

，這個(gè)時(shí)期叫易孕期

，也叫“危險(xiǎn)期”、受孕期

。那么

。安全期自測(cè)的方法是什么呢?安全期大約為月經(jīng)后10天內(nèi)，和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來潮

，距離行經(jīng)期越近

，避孕的可能性就越大。

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期

。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期

。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全

。這是因?yàn)橛行D女有時(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前

，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自已并不知道

，這樣排卵前安全期就不大安全了

。

四、怎么才算絕對(duì)安全期

絕對(duì)安全期是指月經(jīng)周期的第1～7天

、以及周期的最后4～5天

，此期間為未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有變化也屬于絕對(duì)安全的日子

。

假設(shè)一個(gè)月經(jīng)周期(從來月經(jīng)第一天至下次月經(jīng)第一天)28天

，排卵大約在第14天左右，排卵前后的3～5天內(nèi)為易受孕期

，對(duì)于避孕來說則為危險(xiǎn)期;第1～7天

、以及周期的最后4～5天，為未排卵或卵子已死亡

，屬于絕對(duì)安全期;其余日子為相對(duì)安全期

，因?yàn)榕怕芽赡苁茉S多因素影響提前或推后幾天，所以稱為相對(duì)安全

。

如果在絕對(duì)安全期

性交

，幾乎不可能懷孕，除非出現(xiàn)極特殊情況即一個(gè)周期有2次或2次以上排卵;而在相對(duì)安全期性交

，避孕失敗的幾率就會(huì)大一些了

。疾病影響絕對(duì)安全期：許多疾病會(huì)改變女性的排卵時(shí)間，比如內(nèi)分泌疾病

、腎臟疾病等

。如果在此期間內(nèi)用“安全期”避孕

，常可導(dǎo)致避孕失敗

。經(jīng)期不要同房：經(jīng)期同房一般不會(huì)導(dǎo)致懷孕

，但經(jīng)期有意外排卵的可能，而且經(jīng)期同房容易引起感染

，有百害而無一利

。

女性安全期是什么時(shí)候
？

概念?安全期 [Physiology] the safe period正常育齡女性每28天左右來1次月經(jīng)

，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期

。如從避孕方面考慮

，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期

。排卵期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法

。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問世之前是國(guó)內(nèi)外常用的避孕方法之一

。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右

。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天的生命力

，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕

。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天

，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期

。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期

。具體安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期

。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期

。一般來說，排卵后安全期比排卵前安全期更安全

。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前

，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自己并不知道

，這樣排卵前安全期就不大安全了

。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵

，所以

，排卵后安全期就比較安全

。采用安全期避孕的關(guān)鍵是測(cè)定女性的排卵日期。卵巢排卵時(shí)

，一般沒有特殊感覺

，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸

、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀

，但這些現(xiàn)象不是排卵時(shí)的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)

。月經(jīng)和排卵呈周期性變化

，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律

，就可以通過間接的方法來測(cè)定排卵日期

。測(cè)定排卵日期的方法很多，而女性能夠自己掌握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算

、測(cè)量基礎(chǔ)體溫以及觀察宮頸粘液分泌等

。[1]編輯本段避孕原理通常來講女性一個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)只排一次卵，并且卵子有一定的存活時(shí)間（相關(guān)閱讀：卵子存活時(shí)間）

，安全期就是避開了這段時(shí)間

，所以才相對(duì)安全，但是偶爾也會(huì)有提前或推后排卵的情況

，甚至?xí)霈F(xiàn)一個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)排兩次卵的情況

，這就很可能導(dǎo)致意外懷孕。編輯本段計(jì)算方法日歷法如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確

，排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天

，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2-5天

，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1-3天

，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕

。一個(gè)月經(jīng)周期規(guī)律的婦女

，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定。在安全期性交

，達(dá)到避孕的目的

，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人

，因?yàn)樗麄冃越坏念l數(shù)不可能相隔一周左右

。這種方法對(duì)中年人適用?div id="4qifd00" class="flower right">

；A(chǔ)體溫法基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫

，一般它是一天最低的體溫

。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高

，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開始

。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期

，并在其前3-4天和后5-7天不性交

。陰道分泌物的變化觀察法女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多

，陰道內(nèi)有潮濕感

，粘液變清，粘液可以拉絲

，最長(zhǎng)可達(dá)10厘米

。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期

。在其前3-4天和后5-7天不性交

。安全期性交適用于月經(jīng)周期正常，夫婦常在一起生活

，并能熟練掌握和嚴(yán)格遵守安全期的人使用;不經(jīng)常生活在一起的夫婦

，分娩或流產(chǎn)后的婦女，精神情緒

、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女

，新婚夫婦情緒激動(dòng)、性欲旺盛

，都暫不適宜安全避孕

。編輯本段避孕安全期避孕是一種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態(tài)下進(jìn)行的

，可以得到滿意的性感

，但是如果不能嚴(yán)格掌握或者使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致失敗

。采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測(cè)定排卵期

。目前用于測(cè)定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點(diǎn)：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期

。但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，有時(shí)因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲

，所以不夠準(zhǔn)確;測(cè)量基礎(chǔ)體溫法可以測(cè)定排卵日期及排卵后安全期

，不能預(yù)先測(cè)定排卵前安全期，該法比較麻煩

，要求又嚴(yán)格

，如不按照規(guī)定測(cè)量體溫

，就不能準(zhǔn)確測(cè)定排卵日期;宮頸粘液觀察法能測(cè)定排卵期及排卵前、排卵后安全期

，正確性較高

，但使用者必須經(jīng)過培訓(xùn)，完全掌握后才能使用

。如將這三種方法結(jié)合起來使用

，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，收效更大

。夫婦雙方至少有一方能掌握測(cè)定排卵期的方法

，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性交

，這就需要得到男方的密切配合

，否則不能使用。當(dāng)然

，在排卵期使用外用避孕藥具也可以

。編輯本段可靠性傳統(tǒng)看法安全期避孕是一種生理性避孕方法，由于與其他藥物

、器具

、手術(shù)等方法相比有自然、經(jīng)濟(jì)

、實(shí)用

、無害等優(yōu)點(diǎn)，因此更容易為人們接受

。很多人都認(rèn)為安全期避孕法能防止大多數(shù)的意外懷孕

。但現(xiàn)在一項(xiàng)新研究讓他們不得不認(rèn)真改變自己的看法，安全期其實(shí)并不安全

。安全期避孕是指根據(jù)女性排卵期和精子

、卵子在女性生殖道里存活時(shí)間，推算出不受孕的一段時(shí)期

，于是性交就選擇在這段時(shí)間里進(jìn)行

，從而達(dá)到避孕目的。通常卵巢排卵一般在月經(jīng)14天的前后2天內(nèi)

，所以安全期大約為月經(jīng)后10天內(nèi)

，和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來潮，距離行經(jīng)期越近

，避孕的可能性就越大

。但是據(jù)相關(guān)資料指出，此種方法并不安全，主要原因?yàn)橐韵滤觯含F(xiàn)代看法1

、安全期避孕的成功

，取決于對(duì)排卵期的認(rèn)識(shí)，如果缺乏這方面的知識(shí)

，安全則無從談起

。國(guó)內(nèi)有人曾做過調(diào)查，對(duì)安全期避孕有正確了解的不足被調(diào)查人群的1/5

，大部分的人還是懵懵懂懂

，不知道排卵期應(yīng)該怎么算，這也是安全期避孕成功率低的原因之一

。2

、女性排卵的時(shí)間，受外界環(huán)境

、氣候

、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響

，可出現(xiàn)排卵推遲或提前

，并且還有可能發(fā)生額外排卵。因此

，安全期無法算得準(zhǔn)確

，所以說安全期避孕不安全。編輯本段絕對(duì)安全有關(guān)女性安全期計(jì)算方面有說到

，排卵期是從下次來潮的前14天算起的前5天和后4天

，但是根據(jù)每個(gè)人的具體情況，有可能發(fā)生提前排卵或兩次排卵

。[2]女性安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期

。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期

。排卵后安全期比排卵前安全期更安全

。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短

，而自已并不知道

，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的

，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵

，所以，排卵后安全期就比較安全

。由于安全期避孕法受各方面的影響

，故意外妊娠可能性較大，像這種用安全期避孕法的人群，而自己又不確定安全與否

，在事后也可服用上緊急避孕藥毓婷，雙重防御

，避免意外懷孕

。
　　其他女性避孕法避孕措施種類比較多，常見避孕方式有口服避孕藥

、避孕套（男女的都行）

、體外射精、宮內(nèi)節(jié)育器

、皮下埋植劑

、宮頸帽、陰道環(huán)等等方法

，應(yīng)根據(jù)不同避孕原理及環(huán)節(jié)

，因人及不同需要而選擇適合的避孕措施，必要時(shí)還可合并或交替應(yīng)用不同的避孕方法

，以達(dá)到最佳的避孕效果并避免其副作用

。
　　1. 低齡小女性
　　現(xiàn)在低齡化女性性生活也不在少數(shù)，對(duì)于這類女性來說因發(fā)育尚未完善

，故選擇用避孕套

，此方法簡(jiǎn)單安全，但此方法是需全程使用

，切勿只在高潮使用

，若因意外（像避孕套破裂，溢出等）導(dǎo)致避孕失敗

，則事后盡早服用緊急避孕藥毓婷

，服用方法是在每次事后72小時(shí)內(nèi)一次服二片，這樣可以對(duì)避孕失敗

，或無保護(hù)性生活的避孕有一定的防范效果

。
　　2. 成熟女性
　　對(duì)于已婚女性使用避孕方法較為廣泛，若未有寶寶的已婚女性

，可使用口服避孕藥

、避孕套（男女的都行）、體外射精

、宮頸帽

、陰道環(huán)、長(zhǎng)效避孕針

、避孕貼等多種方法

，但若已經(jīng)有寶寶的女性則可在以上基礎(chǔ)上加之使用宮內(nèi)節(jié)育器等。
　　3. 哺乳期女性
　　這類女性比較特殊，本身在哺乳期就有避孕功能

，但是若營(yíng)養(yǎng)跟的上在哺乳期42天左右就可能恢復(fù)排卵

，故也需避孕，她們因要喂養(yǎng)寶寶

，且子宮尚未恢復(fù)

，故避孕方式盡量選擇避孕套，不影響喂養(yǎng)寶寶

，也不影響子宮恢復(fù)

。若因各種原因?qū)е卤茉惺『螅谑潞?2小時(shí)之內(nèi)也可服用緊急避孕藥毓婷

，但要注意服用毓婷后

，需等藥性過去48或72小時(shí)之后才可喂養(yǎng)寶寶。[3]
　　其他注意事項(xiàng)生理性避孕僅適用于月經(jīng)周期正常

、生活規(guī)律

、雙方相互配合的夫婦，但其安全性不高

，故女性采用此方法應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
　?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?）安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期較規(guī)則的女性。
　?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?）由于女性生理周期會(huì)受到情緒及疾病的影響

，單以安全期計(jì)算來避孕，失敗率偏高

，因此建議應(yīng)該與其他避孕法聯(lián)合并用

。
　　（3）計(jì)算安全期避孕不適用于月經(jīng)周期低于21天

、高于35天

，以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女。
　?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?）從口服避孕藥改為安全期避孕

，在停服避孕藥后的前幾個(gè)月易出現(xiàn)不規(guī)律的排卵或額外排卵，故這幾個(gè)月盡可能不采用安全期避孕法

，以防避孕失敗

。
　　（5）采用安全期避孕前

，建議你先記錄下半年來的月經(jīng)周期

，以便了解月經(jīng)的規(guī)律性。
　?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?）除了推算安全期以外

，還應(yīng)結(jié)合測(cè)量基礎(chǔ)體溫

、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期