來月經(jīng)能不能洗頭,經(jīng)期洗頭要注意這些(經(jīng)期能不能洗頭)

來月經(jīng)能不能洗頭,經(jīng)期洗頭要注意這些

一、女性月經(jīng)期間能不能洗頭呢

專家指出，月經(jīng)期間是可以洗頭的，只要在洗頭的過程中不要受涼就行了，洗頭后不要外出吹風(fēng)，以免寒氣進入體內(nèi)。

經(jīng)期洗淋浴可以，不能坐浴，這樣非常不衛(wèi)生，很容易由婦科病的，這和女性生理結(jié)構(gòu)特征有關(guān)系的!

不要認為這是老一輩們的危言聳聽，并舉例說歐洲女性如何如何，當(dāng)代的種種科學(xué)研究也證明了這一點，經(jīng)期洗頭的確會給女性帶來危害。

因為在洗發(fā)的時候，頭發(fā)根部的毛孔被打開，因此這個時候寒風(fēng)極容易進入體內(nèi)。

中醫(yī)認為，頭部是六陽之首，女性的子宮是任脈起點。在月經(jīng)來臨期間，女性的身體血液循環(huán)會變差，在經(jīng)期洗頭會使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環(huán)會變得不暢，這樣則比較容易導(dǎo)致痛經(jīng)，經(jīng)血減少等癥狀。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等血管痙攣的表現(xiàn)，即所謂的“頭風(fēng)”。

二、經(jīng)期洗頭的三個危害

1、痛經(jīng)

中醫(yī)認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

2、頭痛

由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。

3、經(jīng)期洗頭當(dāng)心偏頭痛

月經(jīng)是女性每個月必須經(jīng)歷的事情，月經(jīng)來潮時，女性身體體質(zhì)下降，很容易生病，那么，女性期洗頭時，當(dāng)心偏頭痛，下面就跟著小編來看一下吧。

月經(jīng)期是每個女生每個月都反感的事情，專家表示大約65%的女性偏頭痛患者其頭痛發(fā)作與月經(jīng)周期有關(guān)，大部分月經(jīng)期頭痛加重，每月發(fā)作1次或1次以上，或月經(jīng)期發(fā)作，或月經(jīng)前1～7天發(fā)作，或月經(jīng)后1～2天發(fā)作，即為月經(jīng)性偏頭痛。狹義的月經(jīng)性偏頭痛指患者頭痛發(fā)作只在月經(jīng)期發(fā)生，其他時間不出現(xiàn)頭痛。月經(jīng)性偏頭痛往往有家族遺傳史，它是一種與卵巢周期變化有關(guān)的特殊類型偏頭痛。

三、女性經(jīng)期洗頭的四個注意事項

經(jīng)期對女性來說是很脆弱的—個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓—部分女性痛經(jīng)嚴重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經(jīng)期洗頭的注意事項，切忌盲目。

經(jīng)期洗頭的注意事項

1、在經(jīng)期頭兩天，處在女性身體抵抗力非常低下的狀態(tài)，這個時候做好別洗發(fā)。

2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭。

3、同時洗頭的時間不要過長。

4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。

在夏季，我們出汗就會導(dǎo)致頭發(fā)出油，再加上現(xiàn)代各種洗浴條件的便利，，對于經(jīng)常洗頭發(fā)的女性來說，天天洗頭已經(jīng)成了習(xí)慣。

其實天天洗未嘗是件好事，尤其是對于發(fā)質(zhì)本來就干枯的女性，更是雪上加霜。天天洗發(fā)固然能保持清潔和美觀，但洗發(fā)水中的化學(xué)成分也對頭發(fā)存在傷害，洗得太勤容易造成脫發(fā)。因此建議頭發(fā)不要天天洗。

四、女性經(jīng)期的三個飲食注意事項

女人月經(jīng)期是一個特殊的生理時期。如果經(jīng)期生活與飲食習(xí)慣不當(dāng)，容易引起痛經(jīng)、腹瀉、經(jīng)期不規(guī)律等不適癥狀。那么，要想做一個健康的女人，月經(jīng)期間我們需要注意哪些呢?

1、拒絕冷飲

大家都知道，女人經(jīng)期不宜受涼，而且冷飲會刺激腸胃，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、腹瀉等不適。所以，經(jīng)期要拒絕冷飲，控制寒性食物的攝入。比如冰淇淋等零食，月經(jīng)期間需要徹底說拜拜!

2、忌茶、咖啡及酒

女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì)，而茶中含有較多的鞣酸，在腸道中易與鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，阻礙腸粘膜對鐵離子的吸收?？Х纫驎谷榉棵浲矗鸾箲]、易怒與情緒不穩(wěn)，咖啡因還可以引起血管的收縮，引發(fā)痛經(jīng)。而酒精會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素，引起月經(jīng)提前或推遲

3、忌碳酸飲料

平時喜歡喝碳酸飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振，這是缺鐵的表現(xiàn)。因為汽水等飲料會同體內(nèi)的鐵離子產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。

經(jīng)期能不能洗頭

女性在月經(jīng)期間可以洗頭，但是一定要注意以下幾種情況：
1、月經(jīng)期間最好不要用冷水洗頭，冷水洗頭會對身體產(chǎn)生一定的影響，而且月經(jīng)期間女性身體抵抗力比較差，可能會導(dǎo)致寒氣進入身體，從而出現(xiàn)宮寒或經(jīng)血流出不暢等各種問題，同時還可能會影響正常的月經(jīng)周期，出現(xiàn)痛經(jīng)或月經(jīng)量少等各種情況。
2、在月經(jīng)期間洗頭之后，要及時將頭發(fā)上面的水分擦干，以免導(dǎo)致感冒著涼情況出現(xiàn)，洗頭期間要注意保持室溫，特別是冬天時最好不要經(jīng)常洗頭，以免對身體產(chǎn)生刺激。月經(jīng)期間要注意保護身體，避免過度勞累，也不要經(jīng)常吃生冷的食物，以免出現(xiàn)疾病反應(yīng)。

月經(jīng)期洗頭注意事項,少女來月經(jīng)注意事項

在來月經(jīng)的時候也是需要洗頭的，大家想一想一般來說女性的月經(jīng)周期都是7天，如果是冬天的話還能稍微好受一點，但是如果是夏天7天沒有洗頭的話那個頭發(fā)的感覺其實你自己都受不了，所以女性應(yīng)該要注意。那么月經(jīng)期洗頭的注意事項是什么呢?

月經(jīng)期洗頭注意事項
西醫(yī)認為經(jīng)期不能洗頭是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然。中醫(yī)認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重。

最好不要在經(jīng)期前兩天洗頭。因為這個時候，女性的身體抵抗力相比平時來說是比較低一些的，是處于氣血虧虛的一種狀態(tài)，所以最好不要在這兩天洗頭。如果覺得自己頭發(fā)很油了，又必須要出門的情況下，可以試試痱子粉，涂一點在比較油的位置，再拿吹風(fēng)機吹散劇好了，一點也不油，和剛洗過一樣。

坊間有傳言說，經(jīng)期洗頭會頭疼，或者會衰老得快，老了會有后遺癥。有人就真的堅持經(jīng)期不洗頭湖洗澡。婦產(chǎn)科專家指出，經(jīng)期可以洗頭洗澡!經(jīng)期洗熱水澡有利于舒張血管、促進經(jīng)血流出，反而對緩解痛經(jīng)很有好處。但是經(jīng)期抵抗力弱，宮頸口擴張，盆浴會增加婦科炎癥的風(fēng)險，因此經(jīng)期忌冷水澡、忌盆浴，應(yīng)做好衛(wèi)生。古代洗浴條件差，經(jīng)期洗澡洗頭易感冒，故民間流傳著經(jīng)期不能洗頭洗澡的謠言。大家可別輕信!

洗發(fā)水的牌子有哪些呢
沙宣是寶潔公司洗發(fā)水品牌中的后起之秀，他們請來國際著名美發(fā)專家維達·沙宣做自己的品牌形象大使，并用維達·沙宣本人的名字作為品牌，從而樹立起專業(yè)洗發(fā)、護發(fā)的形象。1997年，沙宣品牌正式登陸中國，將無窮無盡的創(chuàng)意從倫敦，從巴黎，從紐約帶到中國。位于上海的沙宣美發(fā)學(xué)院更是我們立足中國的先鋒基地。沙宣一直與時尚品牌緊密合作，打造時尚經(jīng)典發(fā)型，并且提供洗、護及造型的全線優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品幫助消費者打造緊跟時尚的個性自我。

寶潔旗下品牌飄柔于1989年10月進入中國洗發(fā)水市場，引領(lǐng)了洗護二合一潮流。其后，飄柔本著為人們升級柔順體驗的信念，不斷改良精華護理系列、家庭護理系列、倍瑞絲等產(chǎn)品線，一直保持卓越地位。20多年來飄柔女性從容面對壓力，保持自信優(yōu)雅的形象，將美好的自我展示在世界面前。

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