孕婦能吃雪糕嗎,孕婦不適合吃雪糕的原因

孕婦能吃雪糕嗎,孕婦不適合吃雪糕的原因

一、孕婦是否能吃雪糕

答案是否定的，懷孕期間孕婦飲食很重要，尤其是體質(zhì)差的孕婦，更應(yīng)該遠(yuǎn)離冰的東西。孕婦能吃雪糕嗎?大家都非常關(guān)注，因?yàn)樵袐D屬于一種特許人群，孕婦飲食很重要，需要特別小心。

孕婦最好不要吃雪糕，如果孕婦是腎病患者，更因該小心，這類病人不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷飲，這是為什么呢，因?yàn)檫@些成分會加重腎小球過濾排毒的負(fù)擔(dān)，同時可使浮腫癥狀更加嚴(yán)重。

孕婦最好不要吃雪糕，尤其是是咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關(guān)節(jié)炎患者。在冷飲的刺激下，孕婦可能咽喉部炎癥加重或誘發(fā)咳嗽，或引起舊病復(fù)發(fā)。

孕婦最好不要吃冷飲，孕婦是肥胖患者。冷飲中含糖多，會增加肝糖元，轉(zhuǎn)化為脂肪，孕期要注意保持身材，使身體更加肥胖，容易誘發(fā)脂肪肝和高脂蛋白血癥。

孕婦最好冷的食物都不要吃，孕婦能吃雪糕嗎?安全起見答案是否定的，吃冷飲吃雪糕體質(zhì)差的孕婦會肚子疼的。懷孕期間孕婦飲食很重要，關(guān)系到寶寶的健康，需要特別小心。

二、夏季孕婦吃雪糕注意事項(xiàng)1.注意適量。孕婦夏季食用雪糕，一定要適量食用。雪糕屬于寒性食物，還含有太多的糖分，孕婦實(shí)在想要食用，那么吃一根就好了，不要太多。

2.慢慢食用。雪糕太冰，雖然外面的溫度很高，但是我們身體對于溫度的適應(yīng)還是需要一段時間，在食用雪糕的時候，建議要慢慢食用，不要太多，建議孕婦們不要大口食用雪糕，慢慢品嘗，才更利于健康。

3.購買大品牌雪糕。雪糕的品種繁多，很多小作坊也會生產(chǎn)一些雪糕。不過有些作坊并沒有食品生產(chǎn)證明，生產(chǎn)雪糕的環(huán)境也沒有達(dá)到衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。為了孕婦們的飲食安全，我們建議孕婦還是要選擇一些大品牌的雪糕，還要注意觀察雪糕包裝袋上的生產(chǎn)日期以及保質(zhì)期，還要看是否有質(zhì)量安全的相關(guān)標(biāo)識。

孕婦食用雪糕的注意事項(xiàng)很多，希望孕婦們能夠了解，過量食用雪糕也可能存在一些危害，建議孕婦們能夠適量食用比較好。要是實(shí)在想要解暑，建議喝一些降火的湯也是很不錯的。為自己營造一個涼爽舒適的環(huán)境，孕婦們能夠更舒適的待產(chǎn)。

三、孕婦不宜吃雪糕的原因都有哪些呢

1.孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動不安的反應(yīng)。

雖然說孕婦吃雪糕沒有達(dá)到早產(chǎn)或者小產(chǎn)的程度，但是過多的食用必定會引起不適的，畢竟懷孕是一個特殊的時期。

2.孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎怼夤?、鼻腔、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴(yán)重時能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。

孕婦過量吃雪糕容易引起消化不良

3.過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜，而經(jīng)常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，時間久了還會得胃病。尤其對于患有急慢性腸胃道疾病者，更應(yīng)少吃或不吃。

4.孕婦過量吃雪糕容易引起消化不良，過多雪糕冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激后蠕動加快，影響機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。而且大量冷飲入口后，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使?jié)摲谘屎聿康募?xì)菌乘虛而入，容易引起感冒等病。冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了，食用很安全?！?/p>

孕媽媽們可以適當(dāng)吃雪糕、冷飲等涼的食物，但一定要適可而止。如果夏天在冷氣房反而該喝點(diǎn)溫?zé)岬娘嬈?，加速循環(huán)。冷飲則適合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其實(shí)，準(zhǔn)媽媽可以常喝些非冰鎮(zhèn)清涼飲品，比如綠豆湯、各種現(xiàn)榨果汁等，既解暑又美味。

四、孕婦吃雪糕注意事項(xiàng)都有哪些呢

冰棍、雪糕雖能消熱解暑、止渴提神， 但過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜，而經(jīng)常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，時間久了還會得胃病。尤其對于患有急慢性腸胃道疾病者，更應(yīng)少吃或不吃，孕婦吃雪糕尤其要注意以下方面：

1、要注意衛(wèi)生。吃的雪糕必須是正規(guī)廠家生產(chǎn)，沒有過保質(zhì)期的合格產(chǎn)品。

2、要控制進(jìn)食量。不要一次吃得太多，以免引起胃腸不適。

吃的雪糕必須是正規(guī)廠家生產(chǎn)，沒有過保質(zhì)期的合格產(chǎn)品

3、胎兒對冷的刺激也極敏感，當(dāng)孕婦喝冷水或吃冷飲時，胎兒在子宮里有時會躁動不安，胎動會變得頻繁。

4、要注意節(jié)制。雪糕中含糖分較高，無節(jié)制的過量食用，易使孕媽血糖升高，導(dǎo)致妊娠糖尿病。

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