兒童心理健康有哪些標(biāo)準(zhǔn),健康兒童的幾大常識(小學(xué)兒童心理健康的標(biāo)準(zhǔn))

兒童心理健康有哪些標(biāo)準(zhǔn),健康兒童的幾大常識

一、兒童心理健康7個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

1、能按成人的要求去觀察事物，記得快、記得住、記得對。能就具體直觀的事物進(jìn)行概括。肯動腦筋，想像力豐富，善于對周圍事物和現(xiàn)象提出各種問題，并能解決一些日常生活和學(xué)習(xí)中的簡單問題。

2、愛父母，愛老師，愛小朋友。能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的喜怒哀樂。對人有禮貌，會用禮貌用語，有同情心，適度怕羞。

3、跌跤或受點(diǎn)輕傷都不哭，游戲輸了不胡鬧。不懼怕黑暗和某些形象怪異的小動物。

4、不以滿足自己的需要而提出過分的要求。熱愛勞動，愛惜物品。喜歡種花和飼養(yǎng)小動物，喜歡聽音樂、看圖冊、唱歌、跳舞、繪畫和參加各種智力游戲，并能從中感到快樂。

5、能對自己的行為作具體、簡單的評價(jià)，能分清自己的和他人的東西。服從約束。接受別人的批評和建議。

6、與大家在一起時(shí)比一個(gè)人獨(dú)處時(shí)愉快，能遵守游戲規(guī)則和順序，在玩法上服從大家的意見，懂得同伴的感情和需要，不故意找別人的麻煩，肯幫助其他小朋友，能為小朋友取得成績而高興。

7、在新環(huán)境或不熟悉的人面前 ，不過份的拘束害怕。不向小朋友、客人要東西吃。能自己到商店去買一些簡單的生活日用品，能在車輛較多的馬路旁的人行道上獨(dú)自行走。

二、兒童冬季健康常識

保護(hù)皮膚

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

堅(jiān)持戶外活動

有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病。所以，?yīng)該堅(jiān)持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓小兒在大自然中活動半小時(shí)到一小時(shí)，可提高小兒的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。

合理飲食

冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護(hù)作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。除了母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。

三、兒童健康減肥大全

·父母、祖輩的意見要統(tǒng)一

首先，要爭取所有家庭成員的支持，尤其是要“搞定”爺爺和奶奶。不然他們一心軟，父母一邊督促孩子減肥，爺爺奶奶在背后給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)多多，甚至直接對父母的做法直接予以否定，那么，減肥之路必定阻力重重。

·均衡飲食，吃肉也要吃蔬菜

肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜歡吃蔬菜，這使得肥胖寶寶的某些營養(yǎng)缺乏很嚴(yán)重。因此，父母應(yīng)逐漸培養(yǎng)孩子什么都吃的好習(xí)慣。

孩子的飲食習(xí)慣很少是天生的，多半取決于后天父母的榜樣。如果你告訴孩子某樣食物既營養(yǎng)又美味，而自己每回都躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，反而會讓孩子對它更加反感，從而引起寶寶的偏食。因此，父母在設(shè)法讓孩子多吃蔬菜的時(shí)候，自己也要做好榜樣。

·不要暴飲暴食，少食多餐

在幼兒園，孩子們吃飯有時(shí)有點(diǎn)，而且媽媽反復(fù)向老師交待，孩子吃得差不多了就不用給了。

在家里，媽媽也應(yīng)該注意，不要看到孩子喜歡吃什么就無限量地讓孩子吃，以免把孩子的胃撐大了，這樣會使孩子吃得更多。一般兩頓飯的間隔可以讓孩子吃些水果，免得到了吃飯時(shí)，孩子由于饑餓吃得過多。

·多喝果汁和水，少喝甜飲料

肥胖的孩子大多酷愛喝可樂、雪碧等碳酸飲料，這些飲料含糖多、含熱量高，喝多了，寶寶不發(fā)胖才怪。

因此，控制寶寶喝碳酸飲料是幫助寶寶減肥的重要途徑。

四、健康兒童吃什么

1、菌菇類食物

食物中所含有的多糖類可幫助寶寶明顯地提高免疫力，這種物質(zhì)在菌菇類食物中比較常見。它能夠明顯增強(qiáng)寶寶免疫功能作用，同時(shí)還可以有效的改善孩子的心血管功能。

比如，銀耳含有17種氨基酸，還有鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋陰潤肺、生津養(yǎng)胃的作用。最常見的香菇、蘑菇等食物，這兩種食物中所含有的多糖類更加的豐富，因此可有效的預(yù)防寶寶出現(xiàn)佝僂病及貧血。

2、黃、綠色蔬菜

腸胃不健康，影響健康，還會導(dǎo)致免疫力下降。因此媽媽一定要注意保護(hù)寶寶腸胃的健康，專家建議應(yīng)給寶寶多吃含有纖維素的食物，可以有效預(yù)防便秘。

除了纖維素食物之外，還應(yīng)該多吃一些水果以及蔬菜，這些食物含有果寡糖，可幫助腸道益菌生長。

3、薏米

薏米是一種能夠增強(qiáng)免疫力以及抵抗力的食物，在薏米中含有大量的營養(yǎng)，較為常見的有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B等，特別是對患有感冒、口臭、舌苔膩的寶寶來說更加適合食用。經(jīng)常吃薏米可起到很好的健脾止瀉、利水滲濕及提高免疫力的作用。

小學(xué)兒童心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

小學(xué)兒童心理健康的標(biāo)準(zhǔn)為：正常的智力、穩(wěn)定的情緒、適度的反應(yīng)、和諧的人際關(guān)系、心理與行為符合年齡的特征。

1、正常的智力。

智力發(fā)育正常與否是衡量小學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。

正常的智力是小學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和成長所必需的最基本的心理?xiàng)l件。如果一個(gè)小學(xué)生的智力明顯低于同齡人的水平，則屬于智力發(fā)育不正常，一般認(rèn)為智商在90—110之間為中等，在110—120之間為偏上，在120—130之間為聰明，在130以上者為天才。相反，當(dāng)智商在80—90之間為偏下，在80以下為弱智。通常我們會把智商在90以上者都看成是正常。

2、穩(wěn)定的情緒。

一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是指：當(dāng)有了喜事時(shí)感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

3、適度的反應(yīng)。

人的行為反應(yīng)是存在差異的，有的反應(yīng)敏捷，有的反應(yīng)遲緩。但是，這種差異有一定的限度，超過一定的限度就不正常了。反應(yīng)敏捷并非反應(yīng)過敏，反應(yīng)遲緩不等于無反應(yīng)。對事物的反應(yīng)強(qiáng)度應(yīng)視事物的作用的大小而定。

反應(yīng)異常敏感或異常遲鈍都屬不健康的表現(xiàn)。對外界事物毫無反應(yīng)，這是患了嚴(yán)重的心理疾??；對重大刺激無動于衷，反應(yīng)微弱也是不正常的現(xiàn)象；而對任何事物都反應(yīng)強(qiáng)烈，一點(diǎn)小事就大驚小怪，心驚肉跳，稍有意外就惶惶不可終日，偶遇挫折就無法忍受等，都是心理反應(yīng)不良的表現(xiàn)。

4、和諧的人際關(guān)系。

具備健康心理的小學(xué)生，善于理解、尊重、信任和幫助他人，以真誠、謙讓的態(tài)度發(fā)展和保持和諧的人際關(guān)系，樂于與人交往。相反，遠(yuǎn)離親友、集體，獨(dú)來獨(dú)往，可能意味著開始出現(xiàn)人際關(guān)系的失調(diào)。與集體總是格格不入，沒有友伴，很少與人往來，是人際關(guān)系不良的表現(xiàn)。

5、心理與行為符合年齡的特征。

不同的年齡階段有不同的心理和行為特征。心理健康的小學(xué)生，應(yīng)具有與自己年齡特征相符的心理和行為。如果心理和行為經(jīng)常偏離自己所屬的年齡特征，如老氣橫秋、老態(tài)龍鐘或天真撒嬌，一會兒哭一會兒笑，都是不正常的。

學(xué)前兒童心理健康的基本特征有哪些?

? ? 學(xué)前是兒童心理健康教育的重要時(shí)期，它對幼兒的性格塑造和健康成長會產(chǎn)生重要的影響，因此在這一階段加強(qiáng)對幼兒心理健康的關(guān)注引導(dǎo)，維護(hù)和促進(jìn)幼兒心理健康是非常必要的。

? ? 專家指出，學(xué)前兒童心理健康的基本特征有：智力發(fā)展正常，情緒健康、反應(yīng)適度，樂于人際交往、人際關(guān)系融洽，行為和諧統(tǒng)一，性格特征良好。

? ? 關(guān)于學(xué)前兒童心理健康特征，有以下一些具體表現(xiàn)供寶媽們參考：

? ? 1.擁有健康心理的兒童更喜學(xué)愛問，性格開朗，敢于自我表現(xiàn)；

? ? 2.擁有健康心理的兒童行為活潑，自控能力強(qiáng)，樂于參與集體活動；

? ? 3.擁有健康心理的兒童更樂于交朋友，樂于和人交流；

? ? 4.擁有健康心理的兒童好奇心強(qiáng)，能主動觀察周邊的各種事物和現(xiàn)象；

? ? 5.擁有健康心理的兒童更敢于挑戰(zhàn)新的任務(wù)；

? ? 6.擁有健康心理的兒童能基本控制自己的情緒，不無故發(fā)脾氣損壞東西，不隨便打罵人；

? ? 7.擁有健康心理的兒童能夠按時(shí)作息，睡眠狀況優(yōu)良；

? ? 8.擁有健康心理的兒童能夠誠實(shí)交流，無說謊的習(xí)慣，不私自拿別人的東西。

1、學(xué)前兒童心理健康標(biāo)準(zhǔn)有哪些?

1、積極穩(wěn)定的情緒

　　保持持續(xù)的快樂和積極的情緒是第一個(gè)孩子的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。這種情緒有助于提高活動的效率，經(jīng)常受到父母和鄰居的表揚(yáng)和表揚(yáng)，同時(shí)積極的情緒得到加強(qiáng)，使孩子進(jìn)入良性循環(huán)。

　　孩子們也有快樂、憤怒、悲傷和快樂。健康的孩子也有短期的負(fù)面情緒。然而，消極情緒太多也太頻繁，如焦慮、恐懼、強(qiáng)迫、抑郁等情緒，很難稱之為心理健康。

2、正常智力

　　將智力納入兒童心理健康標(biāo)準(zhǔn)主要是因?yàn)閮和闹巧膛c其適應(yīng)社會的能力有關(guān)。

　　智力正常的兒童具有獨(dú)立、原始、機(jī)敏和精力充沛的個(gè)性特征，能夠快速適應(yīng)周圍環(huán)境。然而，智障兒童的社會適應(yīng)能力較差，往往無法適應(yīng)幼兒園的集體生活和學(xué)習(xí)。他們承受著巨大的心理壓力，容易出現(xiàn)兒童的各種心理問題，需要特殊教育和照顧。

3、良好的個(gè)性和自我意識

　　兒童心理健康標(biāo)準(zhǔn)的第三個(gè)方面是檢查兒童的個(gè)性和自我意識。

　　

4、與他人溝通的能力

　　兒童的心理健康水平也體現(xiàn)在與其社會范圍相稱的和諧的人際交往中。

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