嬰兒睡覺(jué)捆綁胳膊好嗎,嬰兒睡覺(jué)被褥的選擇

一、嬰兒睡覺(jué)的三大姿勢(shì)

仰臥、大部分母親都讓新生兒仰臥睡覺(jué)，因?yàn)檫@種睡覺(jué)姿勢(shì)能使全身肌肉放松，對(duì)新生兒的內(nèi)臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。

但是，仰臥睡覺(jué)也是有缺點(diǎn)的，一是嘔吐時(shí)容易被嘔吐物塞噎喉嚨引起窒息；二是仰臥時(shí)總是一個(gè)方向，就會(huì)引起頭顱變形，形成扁頭，影響頭型美觀(guān)。

俯臥、新生兒期最好不要俯臥位睡覺(jué)，因?yàn)樾律鷥哼€不能抬頭、轉(zhuǎn)頭和翻身，俯臥時(shí)容易發(fā)生意外窒息。另外，俯臥也會(huì)壓迫內(nèi)臟，不利于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

側(cè)臥、新生兒剛出生時(shí)最好讓其保持著他們?cè)谧訉m內(nèi)的姿勢(shì)，四肢屈曲，右側(cè)臥位，在頸下墊塊小毛巾，使經(jīng)過(guò)產(chǎn)道時(shí)咽進(jìn)的羊水和粘液流出，并定時(shí)改換另一側(cè)臥位，因?yàn)樾律鷥旱念^顱骨骨縫沒(méi)有完全閉合，長(zhǎng)期睡向一邊，頭顱可能變形。

二、嬰兒睡覺(jué)要注意的事項(xiàng)

1.蓋著被子睡覺(jué)

通俗點(diǎn)來(lái)說(shuō)，這就是所謂的蒙頭大睡。根據(jù)研究顯示，很多寶寶蓋著被子睡是由于害怕，認(rèn)為蓋著睡更具有安全感。但是，這種做法是極為不健康的。寶寶蒙在被子中睡覺(jué)，則相當(dāng)于處在一個(gè)封閉的空間，沒(méi)有正?？晒┑难鯕鈦?lái)呼吸。并且隨著時(shí)間的增加，被子中二氧化碳的濃度會(huì)不斷升高，同時(shí)氧氣也會(huì)不斷減少。那么當(dāng)他早上醒來(lái)的時(shí)候，由于晚上沒(méi)有足夠的氧氣供寶寶呼吸，會(huì)導(dǎo)致大腦昏沉，甚至有身體乏力，精神萎靡的現(xiàn)象。

2.吹風(fēng)睡覺(jué)

天氣熱的時(shí)候，很多人晚上喜歡開(kāi)空調(diào)或者開(kāi)電風(fēng)扇睡覺(jué)。如果是這樣的話(huà)，由于寶寶一直受風(fēng)流的吹，容易受涼，再加上如果寶寶有蹬被子的習(xí)慣，那么情況將會(huì)變得更糟。所以睡覺(jué)時(shí)，媽媽要保證寶寶不是對(duì)著風(fēng)口。

3.睡覺(jué)用嘴呼吸

寶寶睡覺(jué)靠嘴呼吸，這是一個(gè)不好的現(xiàn)象。因?yàn)閺堊旌粑粌H容易吸進(jìn)去灰塵，還會(huì)導(dǎo)致自己的氣管受到空氣中臟東西，冷空氣的影響而受到刺激。并且這樣會(huì)導(dǎo)致鼻子和咽喉產(chǎn)生一些小疾病，比如說(shuō)扁桃體炎、急性鼻炎等。

吃得太飽，會(huì)引起大腦神經(jīng)系統(tǒng)變得活躍，導(dǎo)致精神亢奮，這樣就不利于睡眠。還有研究報(bào)告指出，一個(gè)差的睡眠質(zhì)量，會(huì)讓人體的新陳代謝會(huì)下降，繼而引起身體發(fā)胖。所以，媽媽需要注意，要給寶寶保持一個(gè)好的進(jìn)食習(xí)慣，睡覺(jué)前1至2小時(shí)，盡量不要給寶寶喂食。如果寶寶實(shí)在想吃，就喂一小杯牛奶來(lái)助眠。

4.穿緊的睡衣睡覺(jué)

不要認(rèn)為穿緊的睡衣會(huì)保暖，不受寒。其實(shí)這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶血液循環(huán)不順暢，甚至因此無(wú)法正常呼。所以媽媽需為寶寶挑選一件寬松又保暖的睡衣即可。

5.與寶寶面對(duì)面睡覺(jué)

很多媽媽由于擔(dān)心自己的寶寶晚上睡覺(jué)會(huì)出問(wèn)題，而讓寶寶睡在自己的旁邊。其實(shí)面對(duì)面睡覺(jué)，寶寶會(huì)吸到媽媽排放的二氧化碳，這樣，同時(shí)不利于睡眠質(zhì)量與身體健康。其實(shí)，如果媽媽擔(dān)心寶寶的睡眠安全，可以把寶寶床放在大床旁邊，這樣照顧起來(lái)也很是方便與周全。

三、嬰兒睡覺(jué)捆綁胳膊好嗎

捆綁寶寶睡覺(jué)會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的，這樣子寶寶也是不舒服，用抱被松松地包著寶寶睡覺(jué)就行了。

新生兒出生后脫離了生活十個(gè)月的溫暖宮腔、在臍帶剪斷的那一刻改為肺部呼吸，這一環(huán)境和過(guò)程的改變，寶寶需要時(shí)間適應(yīng)和習(xí)慣，因此，此時(shí)的用溫暖衣被將將寶寶包裹起來(lái)，讓寶寶重新感覺(jué)在媽媽的宮腔、在母親懷抱，會(huì)讓他及時(shí)產(chǎn)生安全感，因此，應(yīng)該將寶寶包裹好后盡快的放到媽媽的身邊是非常重要的，但不提倡捆綁孩子，因?yàn)樗趮寢尩淖訉m中生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程就是很寬松的生活環(huán)境，出生后的捆綁會(huì)讓寶寶感到非常拘束和不適，至于驚大睡不實(shí)的情況，主要是寶寶對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)造成的，因?yàn)閷殞毜穆?tīng)力發(fā)育出生時(shí)就很完善，環(huán)境的聲音對(duì)他來(lái)說(shuō)，就像是雙堵的耳朵突然被打開(kāi)，對(duì)任何很平常的聲音他都會(huì)感動(dòng)刺耳，但這個(gè)過(guò)程很短的時(shí)間就會(huì)調(diào)整為正常，如果及時(shí)地注意到了這些外界因素，給寶寶一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，就會(huì)避免的。

四、嬰兒睡覺(jué)被褥的選擇

怎樣選擇寶寶被子

直接接觸寶寶皮膚的床單和被套最好是全棉制品。棉制品吸汗，透氣性好，而且對(duì)寶寶皮膚刺激小。被褥的表層布料最好選用淺色，棉胎則應(yīng)該用干凈的棉花或腈綸棉制品。被子不宜過(guò)厚過(guò)大，一般每條一斤左右即可，大小應(yīng)與寶寶的小床相適應(yīng)。

寶寶的被子要多準(zhǔn)備幾條，便于洗換，還可以隨著季節(jié)的變化而增減。春秋季節(jié)可以給寶寶蓋一條薄被，冬季就多蓋一條。也可準(zhǔn)備2～3個(gè)小被套，除了便于換洗，還能當(dāng)夾被使用?；蛘邷?zhǔn)備兩條小童毯，隨氣溫變化相應(yīng)增減。

怎樣選擇寶寶床墊

寶寶的床墊也非常重要，不能太松軟。棕櫚嬰兒床墊是不錯(cuò)的選擇。新生兒的骨骼處在發(fā)育階段，還沒(méi)有完全鈣化。床墊太軟，如彈簧床墊或海綿墊，不利于新生兒活動(dòng)，并且會(huì)影響寶寶骨骼、肌肉的發(fā)育，甚至可能給寶寶帶來(lái)窒息危險(xiǎn)。

如果你要自己動(dòng)手給寶寶做床墊，最好用棉胎做，提前壓實(shí)，上面再鋪一層薄的棉胎，便于清洗更換。

寶寶的被褥床單等要經(jīng)常洗換，并拿到太陽(yáng)下晾曬。陽(yáng)光不僅會(huì)讓被褥松軟暖和，還可起到消毒殺菌的作用。

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