一、有效及禁忌咳嗽的食物
有效的食物:干咳帶點痰,有粘液難清除時,可食用梨子、蘿卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷葉等。枇杷葉的用法,是先用刷子刷去葉上的毛,當(dāng)茶飲用。濕性咳嗽且?guī)档那闆r,則適合食用陳皮或柚子。身體發(fā)熱、痰呈黃綠色時,一般將此種情況稱做熱咳。此時,可攝食蘿卜、冬瓜、梨子、海藻類、枇杷葉及柿子等具冷卻作用的食物。蘿卜以切塊生吃較好,效果優(yōu)于煮熟。 若是身體冷,時而畏寒,痰呈透明狀,有寒冷感覺時,則屬于寒性情況。適合的食物有大蒜、生姜、蔥、陳皮、銀杏、核桃等。將少許切好的姜加入水是飲用,可保暖,爭奪杏可治療咳嗽氣喘。不過,要注意食用生的銀杏,會引起暈眩或痙攣。因此必須以火煮過,大人一天可吃10個,小孩以5個為限。須煎煮再飲用時的則有南天竹的果實和櫻花樹的樹皮。 南天竹的果實成熟后將其曬干,以一天份量而言,10克的果實加600克的水,用慢火煮,除去潭滓,煮成半量。分三次,在兩餐間飲用。櫻花樹的樹皮則要在6-7月時切割,除去外側(cè)的硬皮和綠色部份,再曬干。一天份量約在5-10左右,煎法及服用的方法和南天竹果實相同。 棗子酒也有止咳化痰的效果,作法是用35度的燒酒18升,加上棗子900克(若是大棗子,則只需300克),置于陰暗處3個月,使其發(fā)酵,即可直接飲用,或加冰砂糖、蜂蜜混合飲用。禁忌的食物:過度食用豬肉,常會產(chǎn)生痰。因此容易有痰者或發(fā)燒時,以不吃為妙。過度食用豬肉痰多的人也不要多吃海參。氣喘或易咳的人若食用生魚片,則會出現(xiàn)發(fā)燒、有痰、嘔吐等癥狀,烤魚也只能吃少量。此外,糯米和筍子會使氣喘或咳嗽加劇,有咳嗽癥狀者最好避免。 長期咳嗽并不一定是肺癆,正如咳嗽不一定是由感冒引起。中醫(yī)看咳嗽,大致可分為四個原因: 感冒咳 即西醫(yī)所說,過濾性病毒入侵上呼吸道,引起身體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生連串反應(yīng)。氣管和鼻道黏膜分泌增加,患者出現(xiàn)流涕、鼻塞、有痰等病徵。喉嚨因為有痰涎的緣故,因而作出收縮、咳嗽等反射動作,以求清除痰液。同時間,身體透過提高溫度(發(fā)燒),企圖殺滅細菌。這一切會持續(xù)至病毒被打敗為止。 肺熱咳 這情形非常普遍。肺熱咳與感冒咳不同之處,是肺熱咳未必伴有渾身骨痛、發(fā)燒、忽冷忽熱等病徵;反之,伴隨出現(xiàn)的是口乾、口苦、喉嚨痛、痰涎黃稠等燥熱徵象。
二、中醫(yī)秘方教你快速治咳嗽
1、風(fēng)寒襲肺咳嗽,痰稀薄白,咽癢,常伴鼻塞、流清涕、噴嚏、惡寒頭痛、肢節(jié)酸痛,舌苔薄白,脈浮緊等。治宜疏風(fēng)散寒、宣肺止咳??蛇x用通宣理肺丸(由麻黃、蘇葉、前胡、杏仁、桔梗、陳皮、半夏、茯苓、枳殼等組成),每次服1丸,每日3次,用淡姜湯或溫開水送服。桔梗用來治咳嗽其他功效相近的還有麻黃止嗽丸、解肌寧嗽丸、小青龍合劑(沖劑)等,也可參考選用。忌吃生冷油膩食物。高血壓、心臟病、糖尿病患者禁止服用。2、風(fēng)熱犯肺咳嗽,咳聲粗亢,痰稠色黃,咯痰不爽,伴有發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛汗出、咽干口渴、鼻流黃涕,舌紅苔薄黃,脈浮數(shù)等。治宜疏風(fēng)清熱、宣肺止咳??蛇x用羚羊清肺丸(由羚羊角粉、浙貝母、大青葉、桑白皮、金銀花、杏仁、枇杷葉、黃芩、前胡等中藥組成),每次服1丸,每日3次,溫開水送服。
其他功效相近的還有桑菊感冒片、川貝止咳露、蛇膽川貝液(散)等,也可參考選用。寒咳、胃寒嘔吐及糖尿病患者禁服。3、風(fēng)燥傷肺秋冬氣候干燥傷肺,主要表現(xiàn)為干咳無痰,或痰黏稠難出、痰中帶血絲、鼻燥咽干、身熱口渴,舌尖紅、苔薄黃而干,脈細數(shù)等。治宜清熱潤燥、生津止咳??蛇x用秋梨膏(由秋梨、浙貝母、麥冬、青蘿卜、鮮藕、蜂蜜等制成),每次服15克,每日2次,溫開水調(diào)服。其他功效相近的還有羊膽丸、萊陽梨膏等,也可參考選用。忌食辛辣香燥、肥膩及過于寒涼之品,宜戒煙。4、痰熱郁肺咳而氣喘,痰多色黃黏稠,不易咯出,口鼻氣熱、口苦咽干、咽痛喉腫、胸痛胸悶,舌苔黃,脈弦數(shù)等。治宜清肺瀉火、化痰止咳??蛇x用二母寧嗽丸(由浙貝母、知母、石膏、黃芩、梔子、栝樓皮、桑白皮、五味子、陳皮、茯苓、甘草等組成),每次服1丸,每日3次,溫開水送服。陳皮用來治咳嗽其他功效相近的有清氣化痰丸、羚羊清肺丸等,可參考選用。5、痰濕蘊肺咳嗽多痰、痰白而黏,痰出即咳止,伴有胸脘脹悶、神疲乏力、身重困倦、飲食減少、惡心嘔吐、大便時溏,舌苔白膩,脈濡滑等。治宜健脾燥濕、化痰止咳??蛇x用千金化痰丸(由法半夏、茯苓、陳皮、白附子、白術(shù)、枳實、膽南星、海浮石、當(dāng)歸、知母、天花粉等組成),每次服6克,每日3次,溫開水送服。其他功效相近的還有二陳丸、橘紅丸等,也可參考選用。6、肝火犯肺咳時面赤、咽干口苦、痰滯咽喉,只咳不出、量少質(zhì)黏或如絮條,胸脅脹痛、咳時引痛、癥狀隨情緒波動,舌紅、苔薄黃少津,脈弦數(shù)。治宜清肺瀉肝、順氣降火??蛇x用黛蛤散、瀉白散加減(桑白皮、地骨皮、黃芩、山梔子、丹皮、青黛、海蛤殼、粳米、甘草等)。注意保持心情舒暢。
三、咳嗽的引起原因
一、感染因素1、引起感冒的因素有很多,上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻竇炎、扁桃體炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性會厭炎、喉結(jié)核等。2、氣管、支氣管疾患 急 性及慢性支氣管炎,、支氣管內(nèi)膜結(jié)核、支氣管擴張癥等。3、肺、胸膜疾患 肺炎 細菌性、病毒性、支原體性、肺真菌病、肺膿腫、肺囊腫合并感染、肺結(jié)核、胸膜炎等。引起感冒的因素有很多4、傳染病、寄生蟲病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸蟲病、肺包蟲病、鉤蟲病等。二、物理因素凡可阻塞、壓迫或牽拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲變窄的病變均可引起咳嗽。1、呼吸道阻塞 氣管或支氣管異物,支氣管狹窄常見于結(jié)核、支氣管腫瘤、肺不張、肺水腫、肺氣腫、肺泡蛋白沉積癥,肺泡微結(jié)石癥,肺泡癌等。2、呼吸道受壓迫 肺門或支氣管淋巴結(jié)核、縱隔腫瘤、縱隔淋巴結(jié)腫大,胸骨后甲狀腺腫大、食管憩室、食管腫瘤、肺腫瘤、肺充血彌漫性間質(zhì)性肺纖維化、肺囊腫、結(jié)節(jié)病、塵肺、氣胸、胸腔積液、心包積液、胸膜腫瘤等。三、化學(xué)因素當(dāng)我們的呼吸道呼吸進有毒、有害刺激性氣體,這些氣體都可以刺激呼吸道從而引起咳嗽。比較常見的有吸煙、飲煙、有刺激工業(yè)氣體(如氨、氯、二氧化流、臭氧、光氣、氮氧化物)等,不過也一些見于硝酸、硫酸、鹽酸、甲醛等揮發(fā)出的霧氣等。四、過敏因素過敏性鼻炎、支氣管哮喘、棉塵肺、熱帶嗜酸粒細胞增多癥、呂弗琉綜合征、枯草熱、血管神經(jīng)性水腫等。五、其他因素膈下膿腫、膈疝、食道氣管瘺、Wegener 肉芽腫病、白血病、霍奇金病、尿毒癥和結(jié)締組織病等所致肺浸潤等。
四、引發(fā)咳嗽的疾病
1.上呼吸道感染呼吸道感染其實也就是感冒,這主要是由于病毒是經(jīng)過鼻腔和咽喉從而進入到人體,引發(fā)了上呼吸道黏膜發(fā)炎。小孩子患上感冒的時候,一般都會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。2.支氣管炎大多是由于上呼吸道感染蔓延而來,發(fā)病較急,初期多為干咳,隨之逐漸出現(xiàn)咳嗽、咳痰等不適,嚴重時因呼吸困難而出現(xiàn)缺氧,嘴唇變?yōu)榍嘧仙?.肺炎2歲以內(nèi)的小兒大多是支氣管肺炎,多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會有干咳,還會出現(xiàn)氣促、口唇發(fā)紺、鼻翼扇動等現(xiàn)象。除了新生兒外,通常會發(fā)燒到39℃。4.急性喉炎當(dāng)病毒或細菌通過喉部時,也會引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外,最典型的癥狀是聲音嘶啞,甚至發(fā)不出聲音來。在吸入空氣時發(fā)出像犬樣的咳嗽聲,嚴重時發(fā)生喉喘鳴。
咳嗽期間需要科學(xué)飲食,飲食原則是清淡稀軟、易于消化吸收食物,少量多餐,忌吃一切滋補、油膩、酸澀、黏滯、酸腥食品,避免加重胃腸道負擔(dān),多喝水,一直咳嗽的,可以服用徳甫沁炎青茶調(diào)理治療,這是一種傳統(tǒng)止咳中草藥配方高溫萃取精制而成,具有鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘、消炎等功效,可用于咳喘及慢性支氣管炎咳嗽。飲用期間注意保暖和保持室內(nèi)空氣流通。飲食清淡,多喝水,避免刺激性食物。平時注意積極鍛煉,提高機體的抵抗力,減少感冒的發(fā)生。
第一個止咳的小妙招是巧妙運用蘿卜。如果連續(xù)多天咳嗽不止,晚上難以入睡的話,可將半截蘿卜切成片狀,用清水煮,然后將蘿卜水過濾之后,稍微晾一下喝下去,連續(xù)喝幾天,咳嗽能得到一定的控制。還可以用心里美蘿卜切成片狀或者是條狀,在爐火上燒,烤到半生不熟的程度,趁熱吃下去,吃幾次咳嗽就能夠好轉(zhuǎn)。
第二個小妙招是利用梨來止咳。將梨切一個三角口,把里面的核取出來,然后放上適量的蜂蜜,再將口堵住,放在碗里,隔水蒸煮一刻鐘,取出之后趁熱將梨吃掉。將梨的上半部分削掉一塊,然后將核去掉,在里面放上幾顆花椒,隔水燉煮,冷卻之后去掉花椒,直接吃梨喝湯,能夠止咳定喘。
第三個小妙招是利用生姜。可將生姜清洗干凈切成片兒,在咳嗽的時候嘴里放一片兒,嗓子眼如果感覺癢的話,再吃一片,每天晚上臨睡前吃上一次,第二天再吃一次,慢慢的咳嗽就能夠控制住了。將生姜切片和可樂放在一起,在鍋里煮,熱之后趁熱喝掉,對于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果不錯。
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