春節(jié)被催婚？單身朋友們，3點逃脫“相親綜合征”！

春節(jié)被催婚？單身朋友們，3點逃脫“相親綜合征”！

2019年春節(jié)將至，我想又到了歸家的時刻……

而對于一些單身的朋友們，又到了一年N度的催婚季節(jié)。

無論是上班的，還是上學的，都免不了進入被親友們的問題連環(huán)轟炸的狀態(tài)。

走親訪友，是每年春節(jié)必備的緩解，這不僅是一項大型社交活動，寒暄、吃飯、發(fā)紅包、逼著自家孩子表演節(jié)目……

更是一項耗費體力精力的展會：從工作到生活，個個都開始曬孩子、曬收入、曬年終獎，當然還有曬自己男女朋友以及成家生子的進度。

對于那些尚未成家或尚未談戀愛的朋友們，這樣的場面是不是又該hold不住呢？

被相親的朋友們，小心患上“相親綜合征”！

春暖花開之際，自然也少不了一些年輕男女朋友們踏上相親之路，有的人邂逅了幸福，也有人對此留下了陰影，甚至還患上了心理疾病。

當“催”的無奈，不幸與“剩”的焦慮進行相碰，自然每年春節(jié)期間都有好幾例因相親而患上輕度抑郁，在心理學上我們又稱為“相親綜合征”。

那么，這種“相親綜合征”又該如何判斷呢？

對于那些被逼相親的朋友們，咱們又該如何改善這樣狀態(tài)。

那么，趁著今年大年三十，咱們來說說！

當然，小康醫(yī)生認為：咱們每一秒，都有機會讓下一秒變得更加美好。

真正決定命運的，往往不是運氣，而是選擇。

所以那些單身的小伙伴們，咱們也別介意別人對我們的期望，畢竟真正改變命運的力量，存于我們的內心。

我們擁有權利去主宰自己的人生，并不會在壓力之下而妥協(xié)，更不會因結婚而結婚。

還是那句老話-----沒有該結婚的年齡，只有該結婚的感情。

所以，喝了這碗雞湯，咱們還是開開心心吃個團年飯，準備掏起手機刷五福吧！

預祝大家，新春快樂！萬事如意！

女子春節(jié)7天要趕6場相親患節(jié)前綜合癥

春節(jié)快到了，多數(shù)人都開開心心回家過年，但有的人卻沒有那么開心，甚至有點害怕。近日，江蘇有一位單身女子春節(jié)7天要趕6場相親患節(jié)前綜合癥！可見她是有多害怕才會患上這個癥。那么，節(jié)前綜合癥是什么意思呢？下面我們一起來了解。

女子春節(jié)7天要趕6場相親患節(jié)前綜合癥

近日，江蘇的單身女白領小夏因長輩們催婚，倍感壓力，晚上睡不著，白天沒精神上班。春節(jié)7天假期，小夏更是被安排了五六場相親。經診斷，她患上了“節(jié)前綜合癥”。專家表示，這是一種心理問題，年輕人應學會自我調節(jié)，家長也應充分尊重孩子意愿。

節(jié)前綜合癥是什么意思

節(jié)前綜合癥，就是在節(jié)假日 前人所表現(xiàn)出來的各種生理癥狀?！肮?jié)前綜合癥”主要是一種適應不良的現(xiàn)象，表現(xiàn)出工作上的倦怠、效率低下，情緒波動起伏較大，易怒，嗜睡，生活沒有規(guī)律等。如果不能很好的調節(jié)自己，這種癥狀不僅會影響工作生活，而且對自己的身體也是極為有害的。

如何應對？

第一，若身邊有許多和你一樣消極怠工的人，最好不要聚在一起傾訴這種情緒，避免相互感染;

第二，不要強迫自己專心于工作，因為有時候越強迫自己專心反而適得其反。讓正常的生活節(jié)奏掌控情緒，很快，人就能拋開厭倦情緒。

第三，實在想家，可以和家人多通電話。他們的支持鼓勵，可以安慰你。

第四，不妨在上班之前喝點咖啡或做一件象征性的事情，暗示自己仍要像以往一樣努力工作。

病因：

1、上班族是“節(jié)前綜合征”的高發(fā)人群。這種癥狀的出現(xiàn)，主要原因是上班族平日生活節(jié)奏緊張、工作壓力大，對節(jié)日的休閑娛樂活動期望過高。一些人希望借助7天長假，最大限度地釋放日常壓力，犒勞疲憊的身心。過高的期望帶來過分的重視，所以才會節(jié)日未到心思慌亂?！肮?jié)前綜合征”的實質是一種適應不良現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為松弛、放縱、倦怠、效率低下、沒有規(guī)律等。上班族平日生活節(jié)奏緊張、工作壓力很大，節(jié)日長假可以帶來短暫的放松緩沖，因而對節(jié)日的休閑娛樂活動有了過多的期待，導致出現(xiàn)節(jié)日未到心思先亂的現(xiàn)象。

2、節(jié)假日雖好，但也是喜憂參半，“讓人歡喜讓人憂”。隨著假期的來臨，也是送禮、旅游、交通等的高峰，送禮不僅讓人經濟上有小小的困難，而且選送禮品本來也是一件很頭疼的事。外出旅游本來是出去放松一下，但是常常是疲憊而歸。再者，平時工作忙碌，假期很多時候成了拜親訪友，處理私事的最佳時機，以及對家人朋友的思念等等，最頭疼的是有的人還得準備難度很大的考試（比如注會、司法、考研等等），甚至沒有時間出去游玩，以至于在放假之前，就會產生莫名的情緒，即“節(jié)前綜合癥”。

如何調節(jié)“節(jié)前綜合征”？

1、其實“節(jié)前綜合征”只是“假期綜合征”的一部分，“假期綜合征”還包括假期中間和節(jié)后兩個不同階段。假期綜合征”的重點在于節(jié)后，這是因為除了環(huán)境變換與任務更替外，人們通常在節(jié)前把任務推到節(jié)后完成，這樣一來，就等于進入一個惡性循環(huán)過程：節(jié)前推卸壓力，假期中間回避壓力，節(jié)后必然面對更大的壓力。避免“節(jié)后綜合征”，應該在節(jié)前調整好心態(tài)，謹防“節(jié)前綜合征”。對于假期活動的安排，也應該根據(jù)自身特點，以休息為主，吃喝、游玩、家務都要適度，給自己的興奮度“潑點冷水”。節(jié)前應該積極調整自己，保持平常心態(tài)，不要盲目去比較。不要消極地休息，應該積極地休閑。盡量合理安排假期的時間，做到順其自然過好節(jié)假日，才能在節(jié)后調整出最佳的工作狀態(tài)。

2、購物的樂趣本身也是節(jié)日生活的一部分，但因為購物而增加了自己的經濟壓力，為還沒有到來的新年平添煩惱就大可不必了。到年底，既然開銷肯定會增大，不如及早做出財務安排，撥出節(jié)日經費，專款專用。

3、最好提前將節(jié)日前的工作量化得更為具體，也可以嘗試在節(jié)日前制造一個工作興奮點，轉移注意力，適度地幫助對節(jié)前的興奮“降溫”。

被父母催婚怎么辦

被父母催婚怎么辦

　　被父母催婚怎么辦，很多適婚人士逢年過節(jié)回家難免會被父母問到結婚的問題，天天在你耳邊不停的催催催，雖知道父母是為自己好，但卻還是被一遍遍的催促而苦惱，下面就來看看被父母催婚怎么辦。

　　被父母催婚怎么辦1 　　 汕頭龍湖區(qū)某企業(yè)韓先生求助

　　年齡29，畢業(yè)回老家縣城了，現(xiàn)在在一企業(yè)辦公室上班，有房有車，車有貸款，家里人催的太急，我感覺心好累。以前總感覺會有個我能等到的人，但是現(xiàn)在我感覺快找個只要條件合適就結婚的人算了，最近老是跟我老媽因為這件事拌嘴，弄得我也無精打采的，感覺人生好累，突然感覺沒目標了。

　　最近相親了幾個人家都不理不睬的，我也沒緊追就不了了之了，現(xiàn)在還能回頭去追嗎。反正現(xiàn)在做什么也沒心情，怎么辦，長大了，不能只想自己，還要在意父母年齡大了，還要在意周邊人的目光，有時候真后悔回來，還不如在上學的城市拼幾年，說不定會有好結果。我也說不清，就是感覺做什么都沒精神頭。

　　 情感咨詢師分析

　　你好，朋友！結婚是一件大事，不能僅僅因為父母的催促，而倉促結婚，那么這樣的婚后生活不一定會美好和諧。你現(xiàn)在在這種壓力下，是很容易沒有精神的。你應該明白自己現(xiàn)在的需求，自己對于婚姻的要求，然后主動去尋找適合自己的。你的父母看到了你的行動，心里會有所安慰，不會一直催促你，那么你也會減輕這方面的壓力。

　　被父母催婚怎么辦2 　　 1、催婚，請停下吧！

　　春節(jié)快到了，很多人開啟了新一輪的“催婚焦慮”癥。而“催婚焦慮”的原因，主要來自于面對父母、親戚、朋友關于婚姻問題逼問的壓力。

　　我盤點了一下網上常見的催婚套路，父母們真是無所不用其及。

　　網友小陳：（排解孤獨系）

　　我表姐跟我說：像我們這樣的獨生子女，如果父母不在了，那世界上只有我們一個人了，生個孩子，還有個跟你同血緣的人！當時聽了愣住了半天。

　　網友小期：（傳宗接代系）

　　我媽沒什么文化，在直白的催婚我無動于衷之后，有一天語重心長的說，不是我催你，但是人類要一代一代的傳承下去的（原話），我竟有一絲愧疚，耽誤了人類的使命。

　　網友小明：（生命哲學系）

　　我媽那天對我說，不是我要催婚，我是怕以后你要是在醫(yī)院了，或是人生有什么重大決定要做的時候沒人給你拿主意。

　　網友艷子：（腦筋急轉彎系）

　　有天父親給我出了道智力題：“你前面有十條巷子，其中九條都布滿了殺人的機關，你要怎么做才能活下去？”我搖搖頭，父親平靜的說：“很簡單，找對巷?！?/p>

　　父母都想達成同樣的目的，但催婚的手段各有不同。

　　好像你到了年齡不結婚生子，好像犯了什么大錯一樣。

　　但事實是，現(xiàn)在的年輕人都有自己的生活方式， 生活節(jié)奏與以往大有不同，并不是每個人都能馬上進入婚姻生活，過得悠然自得的.。

　　......

　　這屆年輕人，真的很頭疼。

　　父母們，請停止催婚吧！

　　 2、中國式催婚，催的不是婚，是“命”

　　不否認父母催婚的出發(fā)點是好的，都是為了兒女幸福嘛。

　　但有時候操之過急，反而會適得其反。

　　今年3月份，杭州有個32歲的小伙子，被父母催婚催到燒炭自殺。

　　小伙子是家中長子，性格比較內向，三年前辭職了，怕家人擔心就對家人謊稱自己在上班，每天假裝上下班。

　　父母經常催婚，小伙子又謊稱自己有女朋友，父母高興的拿出三十萬積蓄給他買車，小伙子只能用一個謊圓另一個謊。

　　后來，在父母的一再催婚下，小伙子一時想不開就燒炭自殺，幸好搶救及時，挽回一條生命。

　　他的父母也懊悔不已，他們以為催婚就能給兒子指明人生方向，沒想到卻快要害死兒子。

　　愛催婚的父母，控制欲往往都很強，他們以為孩子結婚就是萬事大吉，卻沒有想到壓力并不能轉化為動力，反而會變成武器。

　　無獨有偶，2年前，晉江有個27歲的高學歷女孩，在父母的精心安排下，不停的去相親。

　　每次相親失敗后，女孩都會遭遇父母的責備和謾罵，漸漸地女孩心理壓力越來越大，終于有一天，她絕望的跳樓了。

　　她留下一封遺書：爸爸媽媽你們就安排冥婚吧，我再也不反抗了......

　　我們的人生，好像一定要按照世俗安排的路線行走。

　　在你單身的時候，會有人催著你談戀愛，哎呀你怎么不談戀愛啊，談戀愛多美好啊……

　　等你談戀愛了，又會有人催著你結婚，哎呀你們什么時候結婚啊，結婚才踏實啊才是人生正道啊……

　　等你終于結婚了吧，依然會有人出于他們以為的好意地告訴你早點生小孩吧 ，有小孩人生才完整呀……

　　還沒完，尿布，奶粉，幼兒園，重點小學，初中，高中，興趣班，出國，找對象，人生真是一個永無止境地比較……

　　任何一個階段，總會有人替你操心著急。按別人的期待活，別指望有喘氣之時。

　　就不能讓我們自己靜一靜，先想好自己最需要什么，最適合什么樣的生活嗎？

　　如果這世上所有人都活成一個樣子，哪還有什么精彩可言？

　　 3、4招教你應對催婚

　　中國的傳統(tǒng)文化告訴我們，傳宗接代是一種孝。

　　所以在面對父母催婚時，即使還沒有做好結婚的準備，也要給父母及時反饋，常跟父母溝通。生兒育女，父母也是擔心你。

　　所以我們要做到是：

　　 （1）給父母吃顆定心丸

　　自己想要什么，不想要什么，說出內心的真實想法，告訴父母，你現(xiàn)在是事業(yè)奮斗期，有更重要的事情等著自己去做，現(xiàn)在你一個人也可以過得很好。

　　請父母們理解。

　　然后告訴父母：在幾年之內，一定會把結婚這件事落實，請相信你。

　　同時，描繪自己對未來的打算和準備，順順父母的心，邀請他們一起參與討論。

　　在溝通的過程中：

　　不要跟父母吵架，只會越吵越亂。

　　 （2） 列舉生活中的反面教材

　　多搜集或者推薦一些反面教材給父母看看。

　　你們看那誰誰，和那誰誰，結婚了一年就離了，可憐了小孩兒。

　　你們再看，那誰誰，和那誰誰，倉促結婚，結果婚姻不幸，成天打架。

　　……

　　你們也不希望我將來婚姻不幸福，所以結婚就得慎重?。?/p>

　　 （3）反過來給父母施加心理壓力

　　如果父母態(tài)度強硬，你可以說：

　　“如果我現(xiàn)在為了滿足你們的需求，隨便找一個人結婚，如果我未來過得不幸福，你們不要后悔現(xiàn)在的行為?！?/p>

　　當然，這種氣急跳墻的話，能不說就不說，父母聽了會傷心。

　　 （4）讓父母對我們放心

　　一個人如果生在開放式的家庭，父母對小孩采取的是開放式教育，那么小孩也會更樂意表達自己的想法。

　　很多問題，說白了就是溝通不到位。

　　婚姻大事，父母沒有決定權，但是一定有參與權。

　　所以不要拒絕和父母溝通，你只有給了他們希望，他們才會對你有信心，人與人之間是相互的。

連續(xù)3年獨自過春節(jié)，不想回家被催婚，春節(jié)太孤單怎么辦？

連續(xù)3年獨自過春節(jié)，不想回家被催婚，春節(jié)太孤單怎么辦？那就回家唄，沒必要為了催婚選擇不回家啊，不可能因為這個每年都不回吧，實在沒必要。春節(jié)不愿回家過年，在外面過年的多了，農村里太普遍了，我說說有幾點原因。家里沒有親人了，回去也是一個人，這一般都是單身的，所以回家也沒啥意思，別人還瞧不起，不如在外面過年。沒掙錢，回不去，這樣的人也有，平時不知道攢錢，到時候想回家現(xiàn)掙就不趕趟了，但這樣人少數(shù)。有的年輕人怕父母老催婚事，找個借口說過年太忙，不回家過年了。有的是父母在家，他們小夫妻在城市，離家太遠，孩子還小，回家怕小孩不服水土，所以也不回家過年。不回家過年的理由很多，馬上快過年了，希望大家盡量早點回家，父母在家等你們過年呢。

春節(jié)，意味著家人大團聚。一家人其樂融融過個春節(jié)，讓親情更加濃厚點。不愿回家有兩種情況。第一、實實在在是工作離不開或者回家路程遠，來回的費用節(jié)約下來補貼家用。第二、和家人有不可溝通逾越的鴻溝或者在外活得不盡人意，回家怕丟臉。人活一世，草活一春，時間過一年便離我們少一年，享受親情，享受天倫之樂，各位，春節(jié)回家吧，親人期待著。真的不想回家嗎？不見得吧！不想回家的人，或多或少是因為沒有得到或者沒有做到想要的。比如，女孩子可能是因為沒找到男朋友，不愿回家聽七大姑八大姨的叨叨。男孩子，可能沒有賺到錢，覺得回去了，在家人或者朋友間沒有面子。不管什么原因，希望大家在中國傳統(tǒng)的大節(jié)日里，都回家看看。因為，最不會嫌棄你的，還是自己的爹媽。希望，所有人闔家歡樂，幸福安康！

逼婚真的無解嗎？

近日，江蘇的單身女白領小夏因長輩們催婚倍感壓力，晚上睡不著，白天沒精神上班。春節(jié)7天假期，小夏更是被安排了6場相親。經診斷，她患上了“節(jié)前綜合征”。專家表示這是一種心理問題，年輕人應學會自我調節(jié)，家長也應充分尊重孩子意愿。

春節(jié)是中國闔家團圓的傳統(tǒng)節(jié)日，然而，由于親友長輩對年輕人婚戀問題的關心，讓不少未婚青年倍感壓力。每逢佳節(jié)就逼婚，成了一再上演的傳統(tǒng)節(jié)目。

據(jù)南都民調中心社會調查與公共輿情研究課題組發(fā)布的《未婚青年婚戀觀與婚俗觀調查報告》，超四成未婚受訪者認為單身自由無約束，近半數(shù)單身受訪者迫切想脫單，父母親友頻繁催婚是“單身壓力”的重要來源。

父母們的逼婚不只是掛在嘴上，還常常親自付諸行動，公園里的相親角不時引發(fā)輿論熱議。據(jù)媒體報道，廣州天河公園相親角擠滿了為孩子操心的家長。家長幫忙物色對象，安排相親，但大多數(shù)孩子并不知道自己的簡歷被放在相親角上。

如此“逼婚”真的無解嗎？或許不見得。

孤陰不生，獨陽不長；男大當婚，女大當嫁，這是自然規(guī)律。含辛茹苦把兒女撫養(yǎng)成人的父母們，當然渴望兒女們有個好歸宿。處于婚嫁年齡的年輕人，也沒有誰是真正不愿意嫁娶的，只是由于諸多原因，一時沒能找到意中人而已。

父母與兒女的目標本是高度一致的，之所以上演“逼婚”大戰(zhàn)，大抵可歸之于理想與現(xiàn)實的沖突。充滿遐想的年輕人，難免帶有理想化浪漫化色彩，不愿隨意將就，而作為過來人的父母們則大多立足于現(xiàn)實考慮，常常是皇帝不急太監(jiān)急。

以現(xiàn)代的眼光審視，結婚和不結婚都只是一種生活狀態(tài)，完全應該由當事人自主抉擇。但無論是出于傳統(tǒng)觀念的思維，還是周圍親朋的壓力，抑或是為子女的現(xiàn)實幸?？紤]，父母們都會竭盡全力地督促子女解決終身大事。相信許多人都有過被父母逼婚的經歷，那種群起圍攻、哭笑不得的滋味的確不好受！

作為一個曾經的“受害者”，我不支持如此“逼婚”，也不贊同對其進行上綱上線的批判，說什么這是傳統(tǒng)觀念中家長權威的體現(xiàn)，嚴重侵犯年輕人的自由和獨立平等的人格地位等等。且不說在放眼盡是“小皇帝”、“小公主”的今日社會，所謂的家長權威已經所剩無幾，即便父母真的“威逼”一下子女，也犯不著抬到侵犯自由和人格的高度。

可憐天下父母心，如果連父母對于子女的無私關愛都要打上這種可怕的烙印，豈非冷血動物乎？實事求是地說，這種說法不僅玷污了父母對兒女的至誠之愛，還于事無補，只能加劇甚至激化矛盾。

遭遇逼婚固然令人心煩無奈，但也需要抱著理解和感恩之心進行換位思考。轉換一下角度，或許就會發(fā)現(xiàn)逼婚背后蘊含著的濃郁關愛，這難道不是一種莫大的幸福嗎？簡歷被爸媽拿去相親角，年輕人無需暴怒也不必麻木。一念之轉，或許與父母的溝通就會容易很多，有利于齊心協(xié)力更好地解決終身大事，何樂不為呢？

當然，年輕人之所以排斥逼婚，父母也要適當反躬自問。大部分年輕人認為，如果與父母在一個互相溝通、互相尊重的基礎上，他們也是能夠接受相親這一交友方式的。心急吃不了熱豆腐，父母們也得好好注意方式方法。

婚姻不是買賣，春節(jié)7天安排6場相親，心情可以理解，但確實有些操之過急了。

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