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      耶魯大學：每天讀書半小時的人活得更久嗎？
      
        
      
            佚名
            2024-06-07 11:09:31
        
      

        
      
           
      2016年08月16日訊 一項來自美國耶魯大學的最新研究揭示了這個看似不太相關的但很有趣的數(shù)據(jù)鏈接--閱讀更多書籍可增長壽命
        ，“書呆子”們與從不看書的人相比較可能具有一個“顯著的生存優(yōu)勢”
        。
      由耶魯大學公共衛(wèi)生學院的科研專家組成的研究小組人員進行了一項涉及3635人參加的大型健康研究，并收集整理了有關閱讀的幾個問題的數(shù)據(jù)
        。該結論發(fā)表在了《Social Science & Medicine》雜志上
        。
      數(shù)據(jù)被歸類為三組：每周最多讀書三個半小時的人；每周閱讀超過三個半小時的人
        ；從不讀書的人
        。這些數(shù)據(jù)中，研究人員也發(fā)現(xiàn)了大多數(shù)讀者往往是受過大學教育有較高收入的女性。正因為如此
        ，研究人員控制了種族
        、年齡、抑郁程度
        、自我認可的健康程度和婚姻狀況等因素
        。
      最后研究結果發(fā)現(xiàn)，在12年的隨訪期間
        ，每周至少花3.5小時讀書的人比不讀書的人死亡風險低17％
        ，而那些讀書超過3.5小時死亡風險更低23％。
      雖然報告沒有區(qū)分閱讀實體書或使用Kindle上的數(shù)字花書籍之間的差異
      ，但數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)
      ，那些一般堅持閱讀的人比不閱讀的人要活得長兩年多。
      耶魯大學的流行病學教授
      、該研究的通訊作者Becca Levy博士指出：“每天只要花上半小時看書的人群就比那些不碰書的顯示出了顯著的生存優(yōu)勢
      。我們在得出這一結論是已經(jīng)考慮并調(diào)整了財富、教育
      、認知能力和許多其它變量
      。”
      之前多項研究就表明
      ，閱讀能力可以影響一個人人生的眾多方面
      ，包括家庭狀況、經(jīng)濟收入和心理健康等
      。比如說
      ，喜歡閱讀的孩子們當他們長大后會比較少閱讀的同齡人獲得預期更高的收入。
      值得注意的是
      ，該報告并沒有建立因果關系
      ，而只是提供了一個關聯(lián)。不管如何
      ，你應該贊同
      ，拿起一本好書，總是受益匪淺的吧
      ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/304478.html.
      
          
      
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