菠蘿雖然營養(yǎng)美味,食用需謹(jǐn)慎

現(xiàn)正處于菠蘿的豐收季節(jié)，黃燦燦的菠蘿紛紛都上市了。但是吃菠蘿也有很多講究，吃的過多或者和一些相克的食物同食都會(huì)損害健康。下面，為大家介紹吃菠蘿需要注意的三大事項(xiàng)以及不能和菠蘿共同食用的相克食物。

吃菠蘿需要注意什么

1、菠蘿吃多了會(huì)過敏

食用任何東西都必須適度，過量食用菠蘿時(shí)應(yīng)注意避免過敏反應(yīng)的發(fā)生。方法是在吃菠蘿以前，先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數(shù)分鐘，這種方法除可避免過敏反應(yīng)的發(fā)生外，還能使果肉的味道更加醇美。因?yàn)橛行┤顺粤瞬唤?jīng)鹽水浸泡的菠蘿后可引起過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚潮紅、瘙癢、風(fēng)團(tuán)、腹部疼痛、嘔吐、腹瀉、脫水等一系列癥狀，嚴(yán)重者可發(fā)生過敏性休克，表現(xiàn)為末梢循環(huán)衰竭，如唇甲青紫、面色蒼白、出冷汗、血壓下降，病情危重者，可致死亡。發(fā)生過敏原因，可能與其中所含蛋白水解質(zhì)有關(guān)。另外，菠蘿和蜂不要同食，否則會(huì)引起脹氣。

2、菠蘿吃多了會(huì)上火

菠蘿屬熱性水果，吃得太多的話，容易上火。如果腸胃不好的人吃多可能會(huì)拉肚子。具體吃多少才算是多，這個(gè)要看個(gè)人的量。小孩子盡量少吃，如果不嫌麻煩的話，可以用鹽水洗過再吃。

3、菠蘿吃多了臉上易長瘡

菠蘿是熱性水果，皮膚不好的話吃多了容易長瘡，所以建議少吃。

4、菠蘿吃多了易長胖

菠蘿水果脂肪含量高，吃多了會(huì)長胖，所以愛美的你最好還是少吃吧。

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