孕婦可以吹空調(diào)嗎,吹空調(diào)時的注意事項有什么(孕婦使用空調(diào)和電風(fēng)扇的注意事項)

孕婦可以吹空調(diào)嗎,吹空調(diào)時的注意事項有什么

一、孕婦能不能吹空調(diào)

準(zhǔn)媽媽正處在一個體質(zhì)特殊的時期，對環(huán)境和溫度的要求格外敏感，一旦吹出病來，是會讓兩個人難受的。于是有人提出，孕婦不可以吹空調(diào)。

其實，孕婦是可以吹空調(diào)的。因為高溫造成孕婦的身體變熱，進(jìn)而盡快孕婦心跳，減少供給給胎寶寶的血液量，最終可能對胎兒造成壓力。合理使用空調(diào)能有效改變室溫，孕婦感覺舒適，心理舒適平靜，食欲也會變好。所以說，正確使用空調(diào)，不僅不會影響胎兒健康，反而有利于胎兒成長發(fā)育。

要知道，夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。而且夏天屋內(nèi)空氣悶熱時，孕婦胃口會變差，如果使用空調(diào)，對孕婦胃口的影響就會大大減少。所以孕婦是可以適當(dāng)吹空調(diào)的。

孕婦吹空調(diào)對胎兒好嗎

對于炎熱的天氣，普通人尚且不能忍受，何況是基礎(chǔ)體溫比常人高的孕婦。另外，孕婦若體溫過高，胎兒的發(fā)育也會受到一定影響。只是，孕婦通過吹空調(diào)的方式納涼，對胎兒好嗎？下面一起來了解下吧。

Q：孕婦吹空調(diào)對胎兒好嗎？

A：孕婦只要舒適就好，嬰兒必然也是愉快的。適宜的室溫有利于孕婦休息，睡眠和增進(jìn)食欲，也有利于胎教和寶寶健康地生長發(fā)育，因此適量地使用空調(diào)是可以的。只是，孕婦也要注意“保溫”，不要貪圖涼快，使室溫過低。

二、孕婦到底是吹空調(diào)好還是風(fēng)扇好呢

夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗，如果散熱不及時，無論是對母親還是胎寶寶，都會造成一定的不良影響。而說到納涼方式，普通人家通常分兩種，一是風(fēng)扇，而是空調(diào)。那么，孕婦吹空調(diào)好還是風(fēng)扇好？下面一起來了解下吧。

有人提出，風(fēng)扇吹的“熱風(fēng)”比空調(diào)制造的“冷氣”更適合孕婦，但是吹風(fēng)扇也會使受吹的部位血管收縮，未吹到的部位血管舒張，為了調(diào)節(jié)全身體溫達(dá)到均衡狀態(tài)，全身的神經(jīng)系統(tǒng)和各器官組織必須加緊工作，時間稍長，也會引起頭暈、頭痛等癥狀。

另外，人們認(rèn)為孕婦不能吹空調(diào)的理由是：空調(diào)房間與室外有著一定的溫差，易使孕婦感冒。但實際上，孕婦吹空調(diào)也是可以的。只是，一定要注意避免過涼導(dǎo)致感冒，將空調(diào)的溫度定在23至28度為佳。

因此，無論是空調(diào)還是風(fēng)扇，都存在著各自的利弊，孕媽媽們可以根據(jù)自身實際情況進(jìn)行取舍哦。當(dāng)然，最有利于人體健康的還是自然風(fēng)。

三、孕婦吹空調(diào)注意什么

1、保持空氣清新如果使用空調(diào)時覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發(fā)癢，甚至空氣有異味，那多半說明你室內(nèi)的空氣不新鮮或空調(diào)內(nèi)部需要清潔了。2、定期清潔空調(diào)使用前要仔細(xì)閱讀家里空調(diào)的使用說明?？照{(diào)室內(nèi)機(jī)的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網(wǎng)，要及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。3、定時通風(fēng)換氣一般來說，空調(diào)連續(xù)使用1～3小時后，最好關(guān)閉空調(diào)，打開門窗，更換一下室內(nèi)的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度，改善空氣質(zhì)量。不要完全依賴空調(diào)的換風(fēng)功能，因為它只能完成部分室內(nèi)和外界空氣的相互流通。4、空氣加濕或多喝水懷孕本身就會讓孕婦皮膚干燥，吹空調(diào)會讓這個情況變本加厲。打開空氣加濕器是個不錯的選擇。同時建議孕婦要多喝水，為身體補充足夠的水分。涂抹滋潤效果好的護(hù)膚霜也會有效的緩解皮膚干燥、發(fā)癢的癥狀。5、設(shè)置適當(dāng)?shù)臏囟冉ㄗh把使用空調(diào)時室內(nèi)溫度保持在26℃～28℃之間。這樣孕婦感覺會比較舒適。如果孕婦的辦公室里空調(diào)溫度開得非常低，又沒有辦法控制室內(nèi)溫度，也不需要過于擔(dān)心，室內(nèi)的低溫一般不會傷害到寶寶，孕婦溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護(hù)。不過還是建議孕婦常備一件薄外套。

四、孕婦吹空調(diào)感冒了怎么應(yīng)對

一般來說，只要合理使用空調(diào)，孕婦是不會因此感冒的。如果孕婦因為吹空調(diào)患上熱感冒，一般會表現(xiàn)為打噴嚏，流眼淚，鼻塞，流鼻涕，喉嚨痛，稍帶一點頭疼。1、孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物，補充大量的水分以排出體內(nèi)的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強抵抗力。因此，充足的營養(yǎng)及睡眠，是治療感冒的捷徑。2、如果發(fā)燒不到37.4℃，通過沐浴、飲食調(diào)理等手段，輕微的感冒便可不藥而愈。但如果發(fā)燒超過37.5℃，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。3、如果實在是燒的比較厲害，可以聽從醫(yī)生的醫(yī)囑，選用一些毒副反應(yīng)較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍(lán)根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其制劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復(fù)方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以服用。

孕婦使用空調(diào)和電風(fēng)扇的注意事項

??空調(diào)適度使用
孕婦使用空調(diào)適度,可以去暑防熱,但用空調(diào)時間過長則不利。開空調(diào)房間與室外有一定溫差，溫差過大容易使孕婦患感冒，孕婦感冒后會給用藥帶來困難。
?不要吹電風(fēng)扇
孕婦出汗時，更不要馬上吹風(fēng)扇，因為這時全身皮膚毛孔疏松，汗腺大開，邪風(fēng)極易乘虛而入，輕者傷風(fēng)感冒，重者高溫不退，給孕婦、胎兒帶來危害。吹風(fēng)時間長，并不感到輕松，反而容易疲勞。

孕婦冬天吹空調(diào)需注意事項

孕婦冬天可以吹空調(diào)，但需注意以下事項
?注意時間
孕婦冬天吹空調(diào)一定要注意把握好時間，每次吹空調(diào)的時間不宜超過1小時以免加重孕婦身體缺水和上火的癥狀。
??控制溫度
孕婦冬天吹空調(diào)只有在適宜的溫度下對身體傷害的程度才會越小，孕婦冬天吹空調(diào)的最佳溫度是在26℃左右，盡量保持室內(nèi)溫度喝室外溫差不超過10℃就可以。
??注意通風(fēng)
孕婦冬天吹空調(diào)還需要注意及時通風(fēng)，一般來說孕婦冬天吹空調(diào)一小時后就要開窗通風(fēng)。
?注意保濕
孕婦冬天吹空調(diào)很容易出現(xiàn)皮膚干燥、上火等不良反應(yīng)，建議孕婦提前做好保濕準(zhǔn)備，可以在房間內(nèi)放置一盆清水或者是放置一臺加濕器，保持室內(nèi)的空氣濕對孕婦的健康來說十分重要。
?適量運動
孕婦冬天適量的運動不僅可以增加血液循環(huán)的速度起到保暖的作用而且還可以有效提高自身免疫力，所以孕婦冬天吹空調(diào)孕媽媽們還不要忘記進(jìn)行適量的運動。

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