夏季來臨
1、預(yù)防中暑小妙招
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、中暑能喝酸梅湯嗎3
、中暑吃什么藥管用預(yù)防中暑小妙招夏季想要預(yù)防中暑,需多吃一些清熱解暑的水果
,西瓜甘甜多汁,是清熱解毒的最佳之選,香瓜或是黃瓜清洗之后可以生吃,也有解暑的作用,獼猴桃中含有大量的維生素C,可榨汁飲用。夏季合理通風也能預(yù)防中暑
,上以及傍晚最好開窗通風,中午的時候可以將空調(diào)調(diào)至26℃左右的溫度。外出需要躲避烈日
,隨身攜帶遮陽傘等防曬用具,在陽光下行走的時間要避開10~16點鐘的時間,這個階段光照最為強烈中暑后是可以喝酸梅湯的
中暑患者應(yīng)采用少量多次的飲水方法,每次以不超過300毫升為宜
如果出現(xiàn)中暑,可以配合使用藿香正氣膠囊
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