黑茶是一種比較有名的茶
,也是一種很有特色的茶喝黑茶助消化解油膩
黑茶中含有能幫助人體消化的咖啡堿
,維生素,氨基酸,磷脂等成分,能夠有效調(diào)節(jié)脂肪代謝,而且咖啡堿的刺激作用還能提高胃液分泌,增進(jìn)食欲,起到很好的解油膩功能;此外黑茶還能改善腸道中微生物的環(huán)境,起到清理腸胃的功能。喝黑茶抗氧化
黑茶中除了含有豐富的兒茶素
喝黑茶利尿解毒
黑茶中的咖啡堿除了能助消化之外
喝黑茶降血糖
黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的重要成分
,茶多糖復(fù)合物是一類組成成分較復(fù)雜,而且變化比較大的混合物,其組分活性比其他茶類要搶,這是因?yàn)椋l(fā)酵茶中糖苷酶,蛋白酶和水解酶的作用,形成相對(duì)長度較短的糖鏈和肽鏈,段肽鏈更易被吸收,而且生物活性更強(qiáng),所以黑茶的茶多糖降糖功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過于其他茶類。喝黑茶降血壓
黑茶中特有的茶氨酸能通過活化多巴胺能神經(jīng)元,起到抑制血壓升高的作用
。此外喝黑茶有壞處嗎
孕婦不宜喝黑茶
黑茶中含有鞣酸,鞣酸與鐵元素結(jié)合會(huì)形成不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物
產(chǎn)婦不宜喝黑茶
處于哺乳期的女性也要少喝黑茶
經(jīng)期女性不宜喝黑茶
女性每個(gè)月經(jīng)期來臨的時(shí)候會(huì)消耗不少鐵質(zhì)
這些情況不要喝
1.發(fā)燒忌喝茶
茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高
2.肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝
茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝
3.神經(jīng)衰弱慎飲茶
茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用
好處1
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