，懂門(mén)道的人都會(huì)選擇朵小、色黃、味香的野菊花，因?yàn)橐熬栈ㄇ鍩釘』鹆ψ顝?qiáng)，適當(dāng)喝些野菊花茶，有利于控制血壓。沖飲野菊花茶，一次取3——5克就夠了，也就是20——40朵野菊花。

最好下午少喝

很多人捧著菊花茶一喝就是一天

，這種喝法是不對(duì)的。高血壓患者最好在下午3點(diǎn)之前喝。因?yàn)橄挛?點(diǎn)和5點(diǎn)分別是膀胱經(jīng)與腎經(jīng)開(kāi)始當(dāng)令，在腎氣上升的情況下，人體自身對(duì)高血壓就有一個(gè)很好的調(diào)節(jié)。此外，醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，人的血壓到了午后會(huì)偏低。服降壓藥的患者，這時(shí)就不適宜再喝野菊花茶讓血壓更低了。

最多連喝一個(gè)月

雖然野菊花茶便宜又實(shí)用，但最好不要長(zhǎng)期連續(xù)喝

。在夏季飲用菊花茶一個(gè)月左右，就該減量或換其它茶喝，氣血虛的人可以換上枸杞茶，女性可以泡點(diǎn)大棗茶。另外，菊花性微寒，平時(shí)怕冷、手腳發(fā)涼、脾胃虛弱、食少瀉泄等虛寒體質(zhì)者不宜飲用，以免引起胃腸不適。

野菊花治病

1.治療急性結(jié)膜炎

【材料】野菊花15g

，金銀花15g，夏枯草15g，連翹15g