喝抹茶可以使人長(zhǎng)壽嗎

。綠茶葉經(jīng)過蒸汽后再晾干，并且未被氧化！痹阽爞}(cāng)時(shí)代，人們普遍認(rèn)為飲茶可以清心、脫俗、明目、長(zhǎng)壽、使人高尚。

抹茶的功效和作用

1. 抗衰老

抹茶含有豐富的抗氧化劑兒茶酚

，其含量是綠茶的10倍，能夠幫助抗炎、抗氧化和防衰老。多項(xiàng)研究均顯示，具有抗氧化功能的多酚類中，以茶多酚對(duì)長(zhǎng)壽養(yǎng)生、抗老消脂最具代表證明。

2. 排毒

抹茶當(dāng)中的兒茶酸、茶胺酸

，能夠幫助清潔血液和除去重金屬、化學(xué)毒素和激素干擾物等，維持血液和組織的堿度。葉綠素還能將結(jié)腸壁上有害的毒素帶出體外，具有良好的排毒效果。

3. 預(yù)防癌癥

抹茶中的兒茶素是一種強(qiáng)大的抗致癌物質(zhì)

，能有效抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生、生長(zhǎng)、增殖和轉(zhuǎn)移，能幫助減少結(jié)腸癌、膀胱癌、乳腺癌和前列腺腫瘤等風(fēng)險(xiǎn)。

4. 減肥

抹茶幾乎不含熱量，兒茶素可抑制身體對(duì)脂肪的吸收

，同時(shí)能夠增強(qiáng)新陳代謝