哪些食物里面含有天然的抗生素

哪些食物里面含有天然的抗生素

隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活水平也在不斷的提升，越來越多的人開始注重養(yǎng)生，養(yǎng)生的方法很多，最常見的就是食療方法，通過從食物中獲取人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)元素，如何給身體補充抗生素呢？哪些食物吃了能補充抗生素？下面，給大家介紹幾種食物。

天然抗生素的食材

1、平菇。平菇中還有大量的蘑菇核糖酸，能有效抑制細(xì)菌合成與繁殖。同時，平菇中的營養(yǎng)成分還能促進人體新陳代謝、增強人的體質(zhì)，對于肝炎、病毒可愛冒、慢性胃炎等都有較好的輔助治療作用。

2、生姜。生姜可以參與人體細(xì)胞調(diào)節(jié)免疫，提升溶菌酶活性，對女性女性私處滴蟲有較好的抑制作用，還能有效去除人體皮膚、指甲中所感染的部分細(xì)菌。

3、馬齒莧。含有豐富的天然抗生素，可抑制并殺死消化道黏膜的大腸桿菌、痢疾桿菌等，改善惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，同時，還能有效減輕皮膚紅腫、毛囊感染等癥狀。

4、包菜。包菜又稱圓白菜，被譽為“潰瘍愈合因子”，對人體各種潰瘍有極好的治療作用，能促進創(chuàng)面愈合，是胃潰瘍、口腔潰瘍患者食療的首選食物。

5、茴香。茴香醚是茴香中非?；钴S的一種成分，它對大腸桿菌、痢疾桿菌及變形桿菌等都有很好的抑制作用，可預(yù)防、治療多種感染性腹瀉。

6、蘿卜。蘿卜中含有大量“干擾素誘生劑”，這是一種抗病毒性的物質(zhì)，能刺激人體產(chǎn)生干擾素，對病毒性皰疹等疾病有著較好的防治作用。蘿卜生吃最好，在咀嚼過程中能促進有效成分較大程度地釋放。

7、蔥白與大蒜。都含有大量大蒜新素，對葡萄球菌、鏈球菌、皮膚真菌有一定的抑制作用。如患上呼吸道感染、痢疾、腸炎等疾病，可適量食用蔥白與大蒜。

以上這些蔬菜，都富含天然抗生素，你可以在日常飲食中多吃一些。健康飲食，是你養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)，我們在日常飲食中，多吃一些含有天然抗生素的蔬菜，就能讓你的身體體質(zhì)得到增強和養(yǎng)護。

使用抗生素的誤區(qū)

誤區(qū)1：抗生素=消炎藥

抗生素不直接針對炎癥發(fā)揮作用，而是針對引起炎癥的微生物起到殺滅的作用。消炎藥是針對炎癥的，比如常用的阿司匹林等消炎鎮(zhèn)痛藥。

多數(shù)人誤以為抗生素可以治療一切炎癥。實際上抗生素僅適用于由細(xì)菌引起的炎癥，而對由病毒引起的炎癥無效。人體內(nèi)存在大量正常有益的菌群，如果用抗生素治療無菌性炎癥，這些藥物進入人體內(nèi)后將會壓抑和殺滅人體內(nèi)有益的菌群，引起菌群失調(diào)，造成抵抗力下降。日常生活中經(jīng)常發(fā)生的局部軟組織的淤血、紅腫、疼痛、過敏反應(yīng)引起的接觸性皮炎、藥物性皮炎以及病毒引起的炎癥等，都不宜使用抗生素來進行治療。

誤區(qū)2：抗生素可預(yù)防感染

抗生素僅適用于由細(xì)菌和部分其他微生物引起的炎癥，對病毒可愛冒、麻疹、腮腺炎、傷風(fēng)、流感等患者給予抗生素治療有害無益?？股厥轻槍σ鹧装Y的微生物，是殺滅微生物的。沒有預(yù)防感染的作用，相反，長期使用抗生素會引起細(xì)菌耐藥。

誤區(qū)3：廣譜抗生素優(yōu)于窄譜抗生素

抗生素使用的原則是能用窄譜的不用廣譜，能用低級的不用高級的，用一種能解決問題的就不用兩種，輕度或中度感染一般不聯(lián)合使用抗生素。在沒有明確病原微生物時可以使用廣譜抗生素，如果明確了致病的微生物最好使用窄譜抗生素。否則容易增強細(xì)菌對抗生素的耐藥性。

誤區(qū)4：新的抗生素比老的好，貴的抗生素比便宜的好

其實每種抗生素都有自身的特性，優(yōu)勢劣勢各不相同。一般要因病、因人選擇，堅持個體化給藥。例如，紅霉素是老牌抗生素，價格很便宜，它對于軍團菌和支原體感染的肺炎具有相當(dāng)好的療效，而價格非常高的碳青霉烯類的抗生素和三代頭孢菌素對付這些病就不如紅霉素。而且，有的老藥藥效比較穩(wěn)定，價格便宜，不良反應(yīng)較明確。

另一方面，新的抗生素的誕生往往是因為老的抗生素發(fā)生了耐藥，如果老的抗生素有療效，應(yīng)當(dāng)使用老的抗生素。

誤區(qū)5：使用抗生素的種類越多，越能有效地控制感染

現(xiàn)在一般來說不提倡聯(lián)合使用抗生素。因為聯(lián)合用藥可以增加一些不合理的用藥因素，這樣不僅不能增加療效，反而降低療效，而且容易產(chǎn)生一些毒副作用、或者細(xì)菌對藥物的耐藥性。所以合并用藥的種類越多，由此引起的毒副作用、不良反應(yīng)發(fā)生率就越高。一般來說，為避免耐藥和毒副作用的產(chǎn)生，能用一種抗生素解決的問題絕不應(yīng)使用兩種。

誤區(qū)6：感冒就用抗生素

病毒或者細(xì)菌都可以引起感冒。病毒引起的感冒屬于病毒可愛冒，細(xì)菌引起的感冒屬于細(xì)菌可愛冒?？股刂粚?xì)菌可愛冒有用。

其實，很多感冒都屬于病毒可愛冒。嚴(yán)格意義上講，對病毒可愛冒并沒有什么有效的藥物，只是對癥治療，而不需要使用抗生素。大家可能都有過這種經(jīng)歷，感冒以后習(xí)慣性在藥店買一些感冒藥，同時加一點抗生素來使用。實際上抗生素在這個時候是沒有用處的，是浪費也是濫用。

誤區(qū)7：發(fā)燒就用抗生素

抗生素僅適用于由細(xì)菌和部分其他微生物引起的炎癥發(fā)熱，對病毒可愛冒、麻疹、腮腺炎、傷風(fēng)、流感等患者給予抗生素治療有害無益。咽喉炎、上呼吸道感染者多為病毒引起，抗生素?zé)o效。

此外，就算是細(xì)菌感染引起的發(fā)熱也有多種不同的類型，不能盲目地就使用頭孢菌素等抗生素。比如結(jié)核引起的發(fā)熱，如果盲目使用抗生素而耽誤了正規(guī)抗癆治療會貽誤病情。最好還是在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

誤區(qū)8：頻繁更換抗生素

抗生素的療效有一個周期問題，如果使用某種抗生素的療效暫時不好，首先應(yīng)當(dāng)考慮用藥時間不足。此外，給藥途徑不當(dāng)以及全身的免疫功能狀態(tài)等因素也可影響抗生素的療效。如果與這些因素有關(guān)，只要加以調(diào)整，療效就會提高。

頻繁更換藥物，會造成用藥混亂，從而傷害身體。況且，頻繁換藥很容易使細(xì)菌產(chǎn)生對多種藥物的耐藥性。

誤區(qū)9：一旦有效就停藥

前面我們知道，抗生素的使用有一個周期。用藥時間不足的話，有可能根本見不到效果；即便見了效，也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服夠必須的周期。如果有了一點效果就停藥的話，不但治不好病，即便已經(jīng)好轉(zhuǎn)的病情也可能因為殘余細(xì)菌作怪而反彈。

抗菌的食物有哪些

在我們生活的周圍，其實細(xì)菌是無處不在的，只是平時我們?nèi)庋鄹究床坏蕉?。?dāng)我們的身體抵抗力下降的時候，這些細(xì)菌就會趁機侵入到我們的身體，讓我們生病。所以大家平時應(yīng)該注意衛(wèi)生，減少細(xì)菌滋生。如果已經(jīng)被細(xì)菌入侵的話，一定要抗菌。

什么是抗菌

抗菌是一個泛指名詞，包括滅菌、殺菌、消毒、抑菌、防霉、防腐等。是采用化學(xué)或物理方法殺滅細(xì)菌或妨礙細(xì)菌生長繁殖及其活性的過程。是殺菌和抑菌的統(tǒng)稱。

抗菌和抑菌的區(qū)別

抗菌可分為抑菌和殺菌。抑菌就是抑制繁殖，細(xì)菌可能會生長也可能不生長，但是喪失了傳代功能，可以理解為“去勢”，當(dāng)然抑菌實際上也可以包含殺菌;殺菌就是可以殺死細(xì)菌，細(xì)菌完全喪失生長和繁殖能力，可以理解為“執(zhí)行死刑”。

抗菌和消炎一樣嗎

消炎與抗菌不是一回事，消炎的比較廣，但抗菌的范圍只是針對細(xì)菌而言的。

抗菌的食物有哪些

1、蔥白大蒜。這兩種食物含有大量的大蒜新素，這一物質(zhì)對葡萄球菌、鏈球菌、皮膚真菌有一定的抑制作用。如果人患上呼吸道感染、痢疾、腸炎等疾病，在沒有其他疾病的情況下，多吃一些蔥白和大蒜對恢復(fù)健康有積極意義。

2、生姜。生姜可以參與人體細(xì)胞調(diào)節(jié)免疫，提升溶菌酶活性，對女性陰道滴蟲有較好的抑制作用，同時還能有效去除人體皮膚、指甲中所感染的部分細(xì)菌。

3、平菇。平菇中還有大量的蘑菇核糖酸，能夠有效抑制細(xì)菌合成與繁殖。同時平菇中的營養(yǎng)成分還能促進人體新陳代謝、增強人的體質(zhì)，對于肝炎、病毒性感冒、慢性胃炎等都有較好的輔助治療作用。

4、茴香。茴香醚是茴香中非常活躍的一種成分，它對大腸桿菌、痢疾桿菌以及變形桿菌等都有很好的抑制作用，可以預(yù)防、治療多種感染性腹瀉。

5、馬齒莧。這種很尋常的野菜含有豐富的天然抗生素，可以抑制并殺死消化道黏膜的大腸桿菌、痢疾桿菌等，改善惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，同時，還能夠有效減輕皮膚紅腫、毛囊感染等癥狀。

抗菌吃什么水果蔬菜

可以起到抗菌作用的水果蔬菜主要有蘿卜、青蒜、蒜黃、圓白菜、芥菜、蓋菜、菠菜、紫莧菜、蘑菇、芒果、香蕉、木瓜、檸檬等。

抗菌的中草藥有哪些

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、結(jié)核桿菌均有顯著的抑制作用，對肺炎鏈球菌、腦膜炎奈瑟氏球菌、白喉桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌亦有一定的殺菌作用。

金銀花對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、變形鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌、百日咳桿菌、流感病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體等多種致病微生物有抑制和殺滅作用。

黃連主要成分為小檗堿(黃連素)，有廣譜抗菌作用，對多種球菌、桿菌均有明顯抑制作用，低濃度時可抑菌，高濃度時則殺菌。

使用抗菌藥物的注意事項

使用抗菌藥物應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。在使用抗菌藥物的過程中，應(yīng)注意以下事項:

1、及早并盡可能地分離患者標(biāo)本上的病原體，確定后做藥物敏感實驗。

2、注意給藥方法的合理性，調(diào)整給藥方案。如選擇磺胺藥，應(yīng)依據(jù)其藥效維持的時間和半衰期確定給藥間隔。

3、注意特殊人群如新生兒、老年人、妊娠及哺乳期婦女、肝腎功能不正常者、營養(yǎng)不良者、免疫功能低下者的選用藥物品種、劑量、療程的特殊性。

4、預(yù)防手術(shù)感染宜在術(shù)前2小時開始用藥，一是使血漿里藥物濃度達(dá)到峰值的時間與細(xì)菌感染的機遇相逢，二是避免多次使用誘發(fā)細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性。

5、盡量不在皮膚與黏膜上使用抗生素。

看了上面的介紹，相信大家對如何抗菌應(yīng)該已經(jīng)了解了吧。很多人會將抗菌與殺菌滅菌或者消炎搞混淆，其實這些名詞的概念還是稍微有些差別的，所以大家平時如果在買藥的時候一定要注意區(qū)分好了，不要將這些混為一談。

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