俗話說(shuō),是藥三分毒
傷肝的藥物種類
過(guò)敏體質(zhì):最易被藥“毒”
一名患皮疹的病人
為什么同一種藥物有的人吃了沒事
雙重害肝:酒精+感冒藥
平常生活中,飲酒傷肝是常識(shí)
怎樣來(lái)護(hù)肝養(yǎng)肝
1:飲食護(hù)肝
兩大要點(diǎn):一是優(yōu)選食物供足養(yǎng)分,滿足肝臟的各項(xiàng)生理需求;二是注意食品衛(wèi)生
人體需要的蛋白質(zhì)
奶
適當(dāng)食用葡萄糖
酵母富含B族維生素
山楂含有熊果酸
綠茶清熱解毒
、消食解膩;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。常飲這類茶水有益護(hù)肝。枸杞滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目
,或泡茶、或燉湯、或熬粥皆可。常吃核桃仁、開心果之類的堅(jiān)果
,以疏肝理氣、緩解焦慮。有面色發(fā)黃
、睡不好覺等肝氣不足征候的人,不妨每周吃1次畜禽肝臟,以收到“以肝養(yǎng)肝”的效果避免油炸及干硬食品。
清除食物污染
多喝白開水
。白開水要保持新鮮,每天3~4次,每次1小碗。白開水可增加循環(huán)血量,增進(jìn)肝細(xì)胞活力,有利于代謝廢物的排除而收到護(hù)肝之效。2:睡眠護(hù)肝
睡眠時(shí)人體處于臥位
,肝臟能享受到更多的血液澆灌,加上身體處于休息狀態(tài),肝臟的負(fù)擔(dān)最輕,故高品質(zhì)的睡眠護(hù)肝功效顯著。反之,睡眠質(zhì)量差,尤其睡眠障礙,容易累及肝功能。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,一天之中人的睡眠有兩個(gè)時(shí)辰最重要,一是午時(shí)(上午11點(diǎn)到下午1點(diǎn)),一是子時(shí)(晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)),這4個(gè)小時(shí)也是骨髓造血的時(shí)間,流經(jīng)肝臟的血液最多3:運(yùn)動(dòng)護(hù)肝
積極從事體育鍛煉是護(hù)肝的又一有效方法
從護(hù)肝角度看
,一要選好運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,以場(chǎng)地寬廣、視野開闊、空氣清新的地方為佳;二要選擇好鍛煉項(xiàng)目,以鍛煉體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)為好,如慢跑、快速步行(每分鐘大約110~120步)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳繩4:情緒護(hù)肝
調(diào)節(jié)情志
情緒護(hù)肝的核心是要學(xué)會(huì)制怒,即使生氣也不要超過(guò)3分鐘,盡力做到心平氣和
、樂觀開朗、無(wú)憂無(wú)慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā)5:主動(dòng)休息
主動(dòng)找時(shí)間休息,是對(duì)肝的最大鐘愛
這些是對(duì)肝臟有益處的藥品
1)葡醛酯(Glucurolactone):可以增強(qiáng)肝臟解毒功能
眾所周知,肝臟是人體內(nèi)“無(wú)聲”工作的代謝器官
。所以,即使受到傷害,一般也是不會(huì)告知我們的。近年來(lái),肝臟受損的發(fā)生率越來(lái)越高
,不及時(shí)阻止的話,后期很可能導(dǎo)致嚴(yán)重的肝臟疾病,危及生命 健康 。其中,最常見的肝損傷就是 藥物性肝損傷
,又稱為 藥源性肝損傷。這類肝損傷是由于藥物和其代謝產(chǎn)物引起的肝損傷
,是臨床上常見的藥物不良反應(yīng)之一,嚴(yán)重的患者可能會(huì)發(fā)生急性肝功能衰竭甚至死亡的情況既然藥物引起的肝損傷危害如此之大
這些藥或多或少會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生傷害
首先 絕大多數(shù)人都會(huì)碰到過(guò)感冒發(fā)燒的情況 其次 在這些消炎藥中 同時(shí),生活中還有相當(dāng)多的人群需要服用 降脂類藥物 其中 這些藥物帶來(lái)的副作用不僅僅是 損害肝臟 所以 另外 這類藥物是比較常見的 治療消化系統(tǒng)疾病的藥物 除了常見的治療消化道疾病的藥物外 由于運(yùn)動(dòng) 以上這幾類藥物 如果你無(wú)意中身體出現(xiàn) 干嘔、惡心以及乏力等 不適癥狀 可能還有一部分患者在服用期間會(huì)出現(xiàn) 胃脹消化不良 的情況 另外,還有些患者發(fā)現(xiàn)平時(shí) 小便的顏色突然加深 之所以出現(xiàn)這種情況的原因 還有一點(diǎn)值得注意 一般來(lái)講,有三種指標(biāo)可以判斷異常: 當(dāng)檢測(cè)出體內(nèi)的 轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)超出正常值 的情況時(shí) 其次 另外,肝臟不僅是代謝器官 服用藥物更多的傷害肝臟,那么 準(zhǔn)確地說(shuō),無(wú)論我們?cè)诜萌魏嗡幬镏?div id="4qifd00" class="flower right"> 最關(guān)鍵的一點(diǎn) , 說(shuō)明書里面往往會(huì)標(biāo)出此類藥物的 禁忌人群 。如果這種藥物說(shuō)明書上標(biāo)明肝腎不健全者慎用的提示 其實(shí) 一些藥物被肝臟代謝之后 所以為避免此類情況的發(fā)生 總而言之,平時(shí)不要認(rèn)為一些藥物對(duì)身體是沒有危害 由于大多數(shù)藥物引起的肝損傷是不可見的,可能需要很長(zhǎng)時(shí)間才能顯現(xiàn)出來(lái)
目前,病毒性肝炎和藥物是急性肝衰竭的主要原因
所有人都說(shuō)這些藥有毒三倍
中藥什么藥物是最傷肝的?該如何護(hù)理自己的肝臟