哪些茶可以促進(jìn)排毒呢(什么茶排毒?)

哪些茶可以促進(jìn)排毒呢

在我們平時的日常生活當(dāng)中，我們每日所吃的食物里會有一些細(xì)菌隨著食物進(jìn)入到我們的身體，久而久之這些細(xì)菌就會成為我們身體內(nèi)的毒素，如果不及時排出體外，長期下去對我們的身體健康就會造成危害，下面小編給各位朋友們介紹了一些促進(jìn)身體排毒的茶飲。那么哪些茶可以促進(jìn)排毒呢？什么時候不宜飲茶？

排毒茶

1、荷葉茶

荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。

基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

2、菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。

菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。

3、玫瑰花茶

玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對于內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調(diào)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，有調(diào)經(jīng)的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng)，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。

玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。長期飲用有利于身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

4、普洱茶

普洱茶具有促進(jìn)脂肪代謝的作用，它能清除體內(nèi)多余脂肪，茶中的健康成分可以促進(jìn)腹部脂肪分解。特別適合有便秘困擾的MM，借助普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。除此之外，普洱茶在茶類茶性溫和刺激小。都市中生活、工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。其中的咖啡因經(jīng)多年陳放發(fā)酵，喝后不會興奮。過去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習(xí)慣。

5、山楂茶

山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物，這對于減肥很有效果。具體的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以適量加入少量冰糖，然后直接飲用。

準(zhǔn)備山楂2錢、決明子3錢、陳皮1錢、杭菊1錢、荷葉1錢。將所有材料放進(jìn)濾袋，將濾袋放入保溫瓶里，然后加入600毫升的沸水，加蓋10-15分鐘即可飲用。胃熱痰濁型肥胖通常喜歡重口味、油膩、辛辣的食物，而且胃口比較大，吃東西很快，便秘是常見的問題。這款自制減肥茶具有解胃熱、通宿便、清脂清腸胃的功效。

6、百合花茶

百合花茶的首要特點(diǎn)就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包孕一些礦物質(zhì)，從中醫(yī)來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對比平緩，所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養(yǎng)顏。

推薦一個沖泡方法，即在沖泡百合花茶時首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些，所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個目的，一是可以把單調(diào)的花朵調(diào)理一下，讓花草的滋味更輕易溶于水中，另外可以起到蕩滌花朵的作用，這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。

7、羅漢果茶

羅漢果作為一種藥材，具有嫩膚益顏、清熱涼血、滑腸排毒等功效，常吃還可以起到益壽延年、美容養(yǎng)顏的作用。此外，以羅漢果為材料，做成的茶羹，也是一種非常好的清涼飲料。

用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鉆一小眼兒，這樣可以使果內(nèi)的營養(yǎng)成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養(yǎng)顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

8、艾蒿茶

出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨嘗試喝一喝。

9、菩提茶

菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對于精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助于維護(hù)消化系統(tǒng)和消除浮腫、清除體內(nèi)毒素，并且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用。

菩提葉的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

不宜飲茶時期

1、飯前飯后不飲

飯前飯后20分鐘左右不宜飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化。空腹飲茶甚至?xí)鹦募?、頭痛、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會引起胃黏膜炎。正確的做法是：餐后一小時再喝茶，慢慢小口品飲，并續(xù)水兩到三次。

2、睡前不飲

茶有提神興奮、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障礙，所以晚間不要喝茶，以免興奮失眠、多尿，影響睡眠質(zhì)量。睡前2小時內(nèi)就不宜再飲茶，口渴的話改為飲白開水。

3、隔夜不飲

飲茶以現(xiàn)泡現(xiàn)飲為好，茶水放久了不僅保健成分減弱，口感也會大打折扣。泡好后若放置太久，茶湯還會因氧化和微生物繁殖而變質(zhì)，喝了對身體有害無益。因此切不可喝隔夜茶。

4、服藥不飲

茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，特別是老年朋友在服用催眠、鎮(zhèn)靜等藥物以及和含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥、含蛋白質(zhì)等藥物時，不宜用茶水送藥，以免影響藥效。而中藥人參、黨參、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲。

什么茶排毒?

1、玫瑰花茶：

玫瑰花具有清火潤喉，降火氣。具有消斑，除皺，活血美肌，養(yǎng)顏美容之功效，是花中之王。其性質(zhì)溫和，暖胃養(yǎng)肝，降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容并有有效消除人體疲勞，愈合傷口，并保護(hù)肝臟胃腸的功能，長期飲用玫瑰花茶亦有助于促進(jìn)新陳代謝。

2、百合花茶：

百合花茶去火寧心安神，清涼潤肺，可以潤肺止咳，能治咳嗽，還能減輕胃疼。多飲有安睡作用。而且可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。

3、菊花茶：

菊花性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。沖泡菊花茶，直接以熱水沖泡即可，如果加少許蜂蜜，口感會更好。不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)過量飲用。

4、菩提茶：

菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對于精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助于維護(hù)消化系統(tǒng)和消除浮腫、清除體內(nèi)毒素，并且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用。

5、普洱茶：

普洱茶可以排毒養(yǎng)顏，適合各種體質(zhì)。普洱茶具有促進(jìn)脂肪代謝的作用，它能清除體內(nèi)多余脂肪，茶中的健康成分可以促進(jìn)腹部脂肪分解。特別適合有便秘困擾的MM，借助普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。

以上內(nèi)容參考 人民網(wǎng)-女性排毒吃什么好？喝什么茶可以排毒

以上內(nèi)容參考 新華網(wǎng)-這4款自制排毒養(yǎng)顏茶 調(diào)理氣色萬人迷

哪些茶水具有排毒養(yǎng)顏的功效

美味的茶水是我們許多的朋友們都比較喜歡喝的，當(dāng)然了，許多的美味茶水還有很不錯的保健功效哦，另外，有些茶水還有很不錯的排毒養(yǎng)顏的功效了，那么哪些茶水具有排毒養(yǎng)顏的功效呢?其實(shí)菊花茶和玫瑰花茶等等這些茶水排毒的效果就是非常不錯的，下面我們就來一起看看吧。

1、菊花茶

菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。另外，菊花茶不僅味道非常不錯了，還有很好的保健功效了，經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)我們?nèi)梭w的排毒功能哦，對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的了，所以我們建議大家經(jīng)常飲用一些菊花茶哦。

2、玫瑰花茶

玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對于內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調(diào)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，有調(diào)經(jīng)的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng)，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，對于我們皮膚的健康也是非常的有好處的哦，但是有些朋友們對于玫瑰花茶的沖泡方法不是非常的了解了，我們可以將玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。長期飲用有利于身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

上面我們就哪些茶水具有排毒養(yǎng)顏的功效這個問題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道了，菊花茶和玫瑰花茶等這些美味的茶水都是有著極好的排毒養(yǎng)顏的功效哦，所以我們大家在生活中是可以經(jīng)常飲用這些茶水的哦，對于我們?nèi)梭w的排毒效果是非常好的哦。

體內(nèi)排毒喝什么茶好?

喝什么茶能排毒？
喝茶是一種很好的養(yǎng)生方法，尤其是對于女人來說，喝什么排毒養(yǎng)顏很重要，喝 什么茶排毒養(yǎng)顏 更有學(xué)問，1：枸杞茶

枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個人連續(xù)三天沒有排便，就買點(diǎn)沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

特別提示：晚上多喝一點(diǎn)，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。

菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔脤w內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)都有低抗、排除的功效。

特別提示：重陽節(jié)的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統(tǒng)。就是為了達(dá)到清熱解毒的目的。 排毒養(yǎng)顏茶---金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子

解毒除斑茶---金銀花+紅巧梅+金蓮花+杭白菊

減肥養(yǎng)顏茶---勿忘我+百合花+決明子+山楂

玫瑰養(yǎng)顏茶---玫瑰花+千日紅+山楂+茉莉花
喝什么茶排毒效果好?
環(huán)境污染日益嚴(yán)重，現(xiàn)代人越來越重視自身排毒養(yǎng)顏的健康。喝什么茶排毒養(yǎng)顏不是一句話就能說好的，因?yàn)椴煌栌胁煌墓π?，而作為茶葉，很多都具備排毒養(yǎng)顏的功效。排毒養(yǎng)顏的基本原理是只有及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。而喝什么茶排毒養(yǎng)顏就要從不同茶葉對人體的作用談起。大家知道水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，并且隨著體液循環(huán)，把嘩素帶走。每天一定要喝8杯水，而且茶葉是最好的運(yùn)用水的載體。直接從植物中萃取物，具有排毒和養(yǎng)顏功效，可以有效梳理體內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)自己減肥，防止口臭，對便秘和便秘引起的水腫以及出痘和口臭等有明顯效果。 而綠茶只是直接從植物中萃取物，天然綠色未發(fā)酵茶類，是最直接的植物體，因此喝什么茶排毒養(yǎng)顏綠茶排在第一位，在綠茶的功效與作用里我們談過綠茶有排毒養(yǎng)顏的功效。綠茶有助于美容護(hù)膚，綠茶中的茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。同時綠茶有助于抑制和抵抗病毒菌，綠茶對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。我國有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達(dá)90%左右。喝什么茶排毒養(yǎng)顏效果好我們認(rèn)為是綠茶，但是各種茶葉的營養(yǎng)、藥效成分有一定差異，可適合不同身體條件的人們飲用，這個可以參考綠茶的功效與禁忌一文。其實(shí)所有茶葉都具備排毒養(yǎng)顏的功效，正常人或處于發(fā)育旺盛期，以喝綠茶為好。婦女經(jīng)期前后以及更年期，性情煩躁，飲用花茶有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。身體肥胖、希望減肥的人，可以多喝些綠茶、紅茶、烏龍茶等。常年食牛羊肉較多的人，可以多喝些磚茶、餅茶等經(jīng)過后發(fā)酵的緊壓茶，有助于脂肪食物的消化。經(jīng)常接觸有毒害物質(zhì)的工作人員，可以選擇綠茶作為勞動保護(hù)飲料。腦力勞動者、軍人、駕駛員、運(yùn)動員、歌唱家、廣播員、演員等，為了提高腦子的敏捷程度，保持頭腦清醒、精神飽滿，增強(qiáng)思維能力，判斷能力和記憶力，可以飲用高檔綠茶，諸如信陽毛尖之類?？偨Y(jié)出來喝什么茶排毒養(yǎng)顏是對不同人答案不一樣的，而喝什么茶排毒養(yǎng)顏效果好我們普遍認(rèn)為是綠茶最好，畢竟綠茶未發(fā)酵，天然綠色，符合身體健康第一原則。
喝什么茶對去火排毒，最好
基本所有茶都能排毒，就水也可以，你多喝水就好了。

涼性的花草茶都能去火，不過普遍用菊花、金銀花。

針對皮膚呢，你可以多喝玫瑰、山楂（去油）、檸檬（祛斑）等。

我常喝的就有普洱、桑葉，花草茶就荷葉茶（消脂的）。

荷葉茶：

1.荷葉、黃菊、玫瑰（對皮膚好，養(yǎng)顏）；

2.荷葉、山楂、檸檬（吃多了，喝好）。
什么茶能排體內(nèi)油脂和排毒？
普洱 排油不錯、。
喝什么茶對肝臟排毒好
忌亂吃藥！忌亂用藥！忌亂吃保健品?！耙獙ΠY下藥”。

排毒不需吃藥，不用花錢。養(yǎng)生應(yīng)盡量以食療為主最好。

要認(rèn)清排毒概念：中醫(yī)認(rèn)為身體內(nèi)多余的東西稱為毒。西醫(yī)沒有"毒"的名詞。

疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便于進(jìn)行“體內(nèi)大掃除”。

就是排毒。

1、“宿便是百病之源”應(yīng)多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進(jìn)腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。具有良好的通便功效?？砂涯c道垃圾、毒素清除。

2、定期1個月禁食1個中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內(nèi)毒素排出。

3、多飲水促進(jìn)腎臟排毒
平常沒事喝什么茶對身體好，最好可以排毒養(yǎng)顏清火的
槐米茶不錯，排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、改善消化等，還不錯，你也可以喝膳食纖維固體飲料，格林康寶的就不錯，也具有排毒養(yǎng)顏，通便、利尿、清腸健胃 去火的，效果也不錯
每天喝什么茶可以消炎,可以排毒,體內(nèi)的毒排掉
綠茶 、、、、、、、、、、
喝什么茶能夠排便排毒祛痘？
排毒祛痘美容花茶：

1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王

2、康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺

3、紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝。

4、勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

7、杜鵑花：潤膚養(yǎng)顏（主治：月經(jīng)不調(diào)等婦科?。?。

8、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕。
減肥排毒喝什么茶好 女人這幾款飲品一定要看
喝什么茶可以減肥排毒呢?

喝檸檬茶減肥排毒

檸檬茶是很多年輕女性很提倡的飲品，因?yàn)楦缓S生素C，改善膚質(zhì)，預(yù)防輻射、談花臉上色素，去油膩、消除脂肪作用也是很強(qiáng)，特別適合在春夏季飲用，能排毒瘦身、美白肌膚。

做法：榨出檸檬汁、用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜味道更好，排毒養(yǎng)顏、美白肌膚、滋潤肺腑。

喝綠茶減肥排毒

綠茶是一種有效的抗氧化劑，它可以溶解脂肪，減少脂肪酸的吸收并且降低膽固醇的濃度。綠茶有助于利尿，茶葉中的咖啡堿可 *** 腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間。綠茶沒有具體的排毒功能，不過綠茶有利尿功效可以排除一定的毒素。

做法：沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右即可。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。

喝桑葉茶減肥排毒

桑葉茶不僅對飲食有益，而且還有助于對付潰瘍、胃炎和腹瀉等病痛。它是大自然真正的奇跡。建議選用干的桑樹葉來泡茶。

做法：選擇桑葉泡茶，最好是選擇晚秋的桑葉。晚秋桑樹中上部無污染、無病蟲害的葉片。泡茶的水溫度不能全開，最好是70-80攝氏度，這樣不會破壞到桑葉的一些營養(yǎng)成分，能保持桑葉的功效和藥用價值。

喝蒲公英茶減肥排毒

蒲公英茶具有強(qiáng)大的中和和利尿特性。它是一劑很好的補(bǔ)藥，而且還可以降低膽固醇。但是需要注意的是，不要在睡前飲用。

做法：將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過蒲公英。2、大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。濾除茶渣。

喝薔薇果茶減肥排毒

薔薇果茶可幫助排出體內(nèi)毒素，其內(nèi)富含維生素C并且具有神奇的中和性能。此外，它還是一種促進(jìn)膽汁排出的利尿劑?？傊恍”N薇果茶對身體很有幫助。

做法：取薔薇果1小匙，熱開水500ml，蜂蜜或糖適量。薔薇果放入壺中，沖入熱開水加蓋燜泡5-10分鐘。將茶汁濾出，酌加蜂蜜或糖調(diào)勻即可飲用。

喝山渣茶減肥排毒

山楂能開胃，但是更能消食，特別是愛食用肉類的人群，多喝山楂茶能消除油膩之物，幫助脂肪的排出，還有降脂效果，特別適合中年肥胖女性。

做法：山楂10克，用水煎煮。能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物、散瘀化痰。

喝洋薊茶減肥排毒

這是市場上最暢銷的茶之一。洋薊在南歐特別普遍。其內(nèi)含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以每日飲用。此外，洋薊(或洋薊茶)還是碳水化合物、蛋白質(zhì)以及抗氧化劑的重要來源。這種茶主要因?yàn)檠笏E內(nèi)含的洋薊素而具有藥用功能。洋薊素是鉀的一種，功能非常強(qiáng)大并且對身體組織有益。它有助于排出體內(nèi)毒素，改善消化系統(tǒng)。

做法：買來洋薊以后，要燒上一大鍋水，水里放一點(diǎn)點(diǎn)鹽和醋，如果不用醋的話，可以放幾片檸檬。醋和檸檬的功用在于使煮好的洋薊不變色。等水燒開的時候，用刀把根部齊齊地剁下，洋薊很硬的，剁的時候一定要小心。然后拿一把剪刀，把每個花瓣的尖頂剪掉，剪好的洋薊，從側(cè)邊看過去簡直就象是被剪了葉子的棕櫚樹干。等水燒開，將剛處理好的洋薊放入水中煮即可。

或者直接買市場上處理好的洋薊，直接放在煮好的水里泡即可。

喝普洱茶減肥排毒

普洱茶是一種養(yǎng)胃茶，不但能調(diào)養(yǎng)胃腸功能，還能幫助食物消化，消除胃道積食，清理胃腸道，讓糖分和脂肪得到消耗不致長胖。

做法：普洱茶葉些許，用熱水沖洗一遍，再沖泡，有幫助食物消化、消除油脂功效。

菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶.因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì),都有低抗,排除的功效.

艾蒿茶

出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態(tài).浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水......
喝什么茶可以 排毒養(yǎng)顏？
我推薦的奢花悅己組合花茶是我使用過那么多種茶中效果最明顯的，自從喝了這個，身體輕松了，臉面明顯白凈了些，逢人見了就問用的什么化妝品啊。哈哈。

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