哪些茶不適合經(jīng)常喝(愛喝茶的女性，冬天最不能喝哪些茶呢？)

哪些茶不適合經(jīng)常喝

生活中很多人都喜歡喝茶，茶的種類有很多，多數(shù)茶飲對身體都是有好處的，特別是很多茶飲都是可以入藥的，比如菊花茶就是比較常見的清肝明目茶，還有一些滋補(bǔ)類的茶適合脾虛的人喝。那么，哪些茶不適合經(jīng)常喝？養(yǎng)生喝什么茶會比較好？

什么茶不能常喝

1、菊花枸杞茶：虛寒體質(zhì)及孕婦不適宜香氣清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虛寒體質(zhì)、容易拉肚子的人及孕婦不適合喝。

支招：一周2～3次，做法是各3～5克的枸杞、菊花，以沸水沖泡即可。

2、玫瑰花茶：身體虛弱的人愈喝氣愈少玫瑰茶飲能緩解生理期的不適，但常感到疲倦，身體虛弱的人不適合，而且容易腹瀉。

支招：女性在月經(jīng)來潮時，以熱水沖泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調(diào)味即可飲用。

3、決明子茶：決明子有明目功效，但常拉肚子的人謹(jǐn)慎服用。

支招：不要為了減肥過度使用，長期下來，會導(dǎo)致腸道黏膜萎縮，吸收養(yǎng)分的功能變差。

養(yǎng)生保健茶推薦

1、鹽茶

茶葉3克，食鹽1克，用開水沖泡5分鐘后飲用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，適于感冒咳嗽、目赤腫痛、牙痛等。

2、姜茶

茶葉5克，生姜10片，共煎汁，飯后飲用。有發(fā)汗解表、溫肺止咳功效。對流感、傷寒、咳嗽等癥效果好。

3、糖茶

茶葉2克，紅糖10克，開水沖泡飲用，每日飯后一杯，有和胃暖脾、補(bǔ)中益氣之效?？捎糜诖蟊悴煌?、小腹冷痛、婦女經(jīng)痛等。

4、蜜茶

茶葉3克，開水沖泡，待茶水涼后加蜂蜜3毫升，隔半小時服2次。有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功，適用于咽干口渴、干咳無痰、便秘、脾胃不和等癥。

喝茶禁忌多

一忌、空腹飲茶空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等于“引狼入室”，我國自古就有“不飲空心茶”之說。

二忌、飲燙茶太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另據(jù)國外研究顯示，經(jīng)常飲溫度超過62oC茶者，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的病癥。飲茶的溫度宜在56oC以下。

三忌、飲冷茶溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒，聚痰的副作用。

四忌、濃茶濃茶含咖啡因，茶堿多，刺激強(qiáng)，易引起頭痛，失眠。

五忌、沖泡時間太久沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質(zhì)等可以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價值;而且由于茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養(yǎng)價值大大降低;同時由于茶湯擱置時間太久，受到周圍環(huán)境的污染，茶湯中的微生物(細(xì)菌和直菌)數(shù)量較多，很不衛(wèi)生。

六忌、沖泡次數(shù)過多一般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒有什么茶汁了。據(jù)有關(guān)試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%，二開茶湯含水浸出物總量的30%，三開茶湯則為10%，四開茶湯卻只有1-3%，再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

七忌、飯前飲茶飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降。

愛喝茶的女性，冬天最不能喝哪些茶呢？

隨著時代的發(fā)展，人們的生活水平在不斷提高，很多女性在日常生活當(dāng)中都會選擇喝一些茶來補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)，但是由于秋冬季節(jié)到來，天氣變得寒冷而干燥，女性在喝茶的方面也要有一定的講究，注意一些問題，不然就會給身體帶來一定的傷害，嚴(yán)重的話還有可能會引發(fā)其他的一些疾病。在我國茶文化的歷史是非常悠久的，市面上也有非常多不同品類的茶，有哪些茶是女性在冬天避免喝的呢，下面讓我們具體了解一下。

一、白茶

女性在冬天較為寒冷的時候避免喝一些白茶，因為白茶是性寒的，如果喝太多的話，就有可能會讓女性在冬天出現(xiàn)宮寒的狀況，這對于女性的身體也會帶來嚴(yán)重的傷害，在月經(jīng)期間避免喝性寒的食物。一旦女性在月經(jīng)期間喝了白茶，就有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)，內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響到女性的身體健康。但是白茶也會有一定的好處，可以防暑解毒，在夏季的時候可以適當(dāng)?shù)娘嬘脕韺ι眢w做到一定的降暑效果，對待患有糖尿病的患者來說，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌撞鑱磉M(jìn)行治療。

二、普洱茶

很多女性都會在日常生活當(dāng)中喝一些普洱茶，因為普洱茶有治療美容養(yǎng)顏的功效深受很多女性的喜愛，同時對待一些想要減肥的女性來說，還有著降脂、去脂的功效。有些女性的腸胃較為虛弱，在冬季的時候一定要避免喝普洱茶，因為普洱茶的茶性性寒，如果長期在冬天喝普洱茶的話，會給女性的腸胃帶來一定的損傷。

我們可以通過上文所介紹的了解到，在喝茶方面也需要很多的講究，注意的問題也非常的多，隨著秋冬季的到來，很多女性因為體質(zhì)的原因，很多茶都不能喝，因此女性要為了自己的身體健康考慮，避免喝一些對身體有害的茶。

胃不好茶不能亂喝，哪些茶不適合胃不好的人喝呢？

可能聽說普洱茶是近年來比較熱的茶。不僅味道香，口感也很好。更不用說對人體的影響了。但是編輯想告訴你，這種茶很好，但對人體的腸胃有很大的危害。對于腸胃不好的人，小編最好不要喝它。真的很想喝。茶可以保存一段時間再喝。喝的次數(shù)少比較好。這樣才能減少對胃的損傷，對自己的健康也有好處。夏天的到來進(jìn)一步提高了對茶的喜好，特別是菊花茶。

菊花茶本身是冷的。長期飲用會起到傷害胃的作用，本身不好的人經(jīng)常喝這種茶對胃的傷害更大。所以編輯不建議經(jīng)常喝這種菊花茶。綠茶是最普通最常見的茶，幾乎一年四季都有人喜歡，但這種茶也是小的一方，最好不要隨便喝。人們擔(dān)心的綠茶一般不會發(fā)酵，所以這種綠茶本身的營養(yǎng)成分比較高，對人體的影響也很多，但經(jīng)常喝會對胃造成傷害。其實本身屬于涼性茶，人經(jīng)常喝會增加體內(nèi)的寒氣，對胃健康非常不利。

君山銀針也是冷的，不適合喝威海的。但是黃茶在市面上也很少見。例如，群山銀針產(chǎn)量少，很難看到?，F(xiàn)在是炎熱的季節(jié)很多人想讓菊花茶下車。中藥認(rèn)為菊花味道甜，脾氣有點(diǎn)冷。菊花茶可以清熱解毒，但可以用菊花茶泡茶，但不能長期持續(xù)飲用。特別是脾胃虛的人，最好少喝酒。

綠茶具有抗癌效果，綠茶的營養(yǎng)成分最高，但綠茶也很冷，但不能喝維冷者。例如龍井、碧螺春、毛尖等是綠茶，胃痛的人經(jīng)常喝這種茶會，引起胃的不適?，F(xiàn)在瞬息萬變的生活，涼茶是很多人的愛。涼茶對以很冷為由有胃病的人不好。所以盡量少喝，很多人認(rèn)為普洱茶對身體有功效。普洱茶分為生茶和熟茶兩種。

女性不宜長期經(jīng)常喝的茶是什么？

女性喝茶四不宜 茶雖然有很好的保健作用，可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為： 1.月經(jīng)期間 女性朋友在月經(jīng)期間，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達(dá)50％的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。 2.懷孕期間 一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達(dá)10％，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，會加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此孕婦最好不喝茶為妙。 3.哺乳期間 因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環(huán)，進(jìn)而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。 4.更年期間 更年期的女性除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！

什么茶不宜多喝呀？

飲綠茶的六項必知
1.腸胃不適者

綠茶屬涼性，夏季飲用，能使人感到清涼，但患有胃及十二指腸潰瘍者，不宜喝濃茶，以免刺激太大，造成胃部不適。有此不適者可在飯后飲用淡茶。

2.綠茶屬不發(fā)酵茶，維生素保留量較高，維生素C不耐高溫，所以，泡茶時的水溫過高容易破壞維生素C。在第一次泡茶時，維生素C殘存80％，第二次泡茶時，會喪失約10％，依次遞減，所以不要以高溫泡綠茶，約60℃~70℃水溫即可。

3.服藥

勿以茶代水吃藥，應(yīng)隔一段時間后再飲用，以免降低藥效。

4.隔夜茶

如今氣溫升高，微生物繁殖快，茶暴露在空氣中過久，易變質(zhì)而不適合飲用，故茶不要放置隔夜，不要飲用隔夜茶。

5.空腹

空腹一般不宜喝濃茶，尤其是不常喝者。

6.茶與保健品共泡合飲

茶可與枸杞子共泡合飲。不但對肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、遺精等久服甚為有效，而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定輔助療效。

茶可與西洋參片共泡合飲。利用西洋參補(bǔ)陰虛功能和味甘辛涼的性質(zhì)調(diào)整茶味泡成西洋參茶，具有良好的益肺養(yǎng)胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

茶可與橘皮共泡合飲。橘皮泡綠茶，可寬中理氣、去熱解痰、抗菌消炎?？人远嗵嫡唢嬛幸妗?br>
茶可與薄荷共泡合飲。薄荷中含薄荷醇、薄荷酮，用薄荷泡茶喝，不僅有清涼感，而且疏風(fēng)清熱利尿。

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