豆?jié){中的營養(yǎng)價值非常
，并且還具有許多非常不錯功效作用，所以許多人早上的時候都會用豆?jié){搭配其他的食物一起食用，但是豆?jié){雖然營養(yǎng)非常豐富，，但是卻并不是所有人都是適宜飲用豆?jié){的，那么哪些人喝豆?jié){不好？豆?jié){怎么喝最健康？哪些人喝豆?jié){不好
1
、腎病患者腎病患者每天攝入的蛋白質(zhì)有限量，低蛋白是腎病患者的飲食原則之一
。在這樣的前提下，腎病患者應(yīng)盡可能多攝入動物蛋白，而非豆?jié){內(nèi)的植物蛋白2
豆類有一定量的低聚糖
3
、患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性患有乳腺增生
、子宮肌瘤的女性盡量不要過多的服用豆類的食物，因為每天攝取約兩杯200ml的豆?jié){的話，大概會代替你身體十分之一左右的自身分泌的雌激素，這樣的作用會刺激你的內(nèi)膜，刺激你的乳腺產(chǎn)生增生。4
、痛風(fēng)患者由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高
，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。豆?jié){的飲食禁忌
1、空腹喝豆?jié){
許多人喜歡早餐先喝一杯豆?jié){
，然后才開始吃早餐。其實這樣是很不科學(xué)的。如果空腹飲豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，營養(yǎng)就會大打折扣，因此2、所有人都能喝豆?jié){
有些人認為豆?jié){營養(yǎng)豐富
3
、豆?jié){只需要加熱現(xiàn)在豆?jié){機那么方便
，許多人喜歡自己動手做豆?jié){，但是豆?jié){不是只要加熱就行的。喝了未煮熟的豆?jié){會中毒，因為生豆?jié){中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì)，未煮熟就飲用不僅會難以消化4、豆?jié){可以用保溫瓶儲存
相信大家都遇到過豆?jié){一次喝不完的情況
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