哪些人不宜吃花生紅衣

花生是一種比較常見的堅(jiān)果，花生其實(shí)也是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，里面含有大量的高級(jí)脂肪酸以及蛋白質(zhì)等等，另外，花生外層還有一層紅衣，吃花生的紅衣也會(huì)有很多好處，但是也有人不適合吃這個(gè)紅衣。那么，一般哪些人不能吃花生紅衣呢？

養(yǎng)血止血

花生衣能對(duì)抗纖維蛋白的溶解，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能，可減輕出血和縮短凝血時(shí)間。對(duì)于經(jīng)期經(jīng)血過多或貧血的人群可以食用花生衣達(dá)到養(yǎng)血止血的目的，可有效防止貧血。

增強(qiáng)造血功能

花生衣能改善血小板質(zhì)量，改善凝血因子缺陷，促進(jìn)骨髓的造血機(jī)能，能輔助治療血液性疾病癥狀。

預(yù)防老年癡呆

花生衣中含有豐富的多酚物質(zhì)，這與神經(jīng)營養(yǎng)因子具有類似的作用，能增強(qiáng)記憶力和改善神經(jīng)營養(yǎng)功能，對(duì)控制老年癡呆癥的發(fā)展具有很好的作用?；ㄉ掠型蔀轭A(yù)防老年癡呆癥的藥材來源。

能預(yù)防血友病嗎

不能。

血友病是遺傳性出血性疾病，主要是先天性凝血因子缺乏所致。常見癥狀有出血部位多，容易引起滲血或出血且不易愈合。吃花生衣不能改變基因缺陷，因此不能預(yù)防血友病。但是花生衣具有養(yǎng)血止血的作用，能改善血友病的并發(fā)癥狀，加速凝血時(shí)間。

哪些人群不宜吃

1、心腦血管患者：花生衣中含有豐富的甘油酯和甾醇脂，有補(bǔ)血、促進(jìn)凝血的作用。心腦血管患者不宜吃花生衣，以免加重病情。

2、跌打瘀滯患者：花生衣有益止血、凝血作用，對(duì)于跌打損傷血脈瘀腫的患者不宜吃花生衣，否則會(huì)出現(xiàn)血瘀南三、加重瘀腫。

3、中老年人：花生衣能增加血液黏度、不易消化，中老人應(yīng)少吃。

吃花生的好處

1、吃花生補(bǔ)充身體營養(yǎng)

花生的營養(yǎng)非常豐富，每一百克生花生中就含有能量高達(dá)560卡，脂肪、蛋白質(zhì)、糖分的含量也比較高，而且花生還富含各種微量元素和礦物質(zhì)，能夠充分補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)。所以肚子餓的時(shí)候，吃一小把生花生能夠有效緩解饑餓感。

2、吃花生促進(jìn)身體發(fā)育

花生的含鈣量很高，而鈣是人體骨骼組成的重要成分，因此多吃花生能夠補(bǔ)充人體骨骼發(fā)育所需要的大量鈣元素，促進(jìn)身體發(fā)育。

3、吃花生促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育

花生蛋白中含有十余種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸能幫助提高智力，谷氨酸，天門冬氨酸能夠促使細(xì)胞發(fā)育，并能增強(qiáng)大腦記憶力。

4、吃花生防心血管病

花生含有提高肝臟功能的蛋氨酸等元素，是肝病患者的理想食品;而花生中的話生油脂大多數(shù)屬于不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸有利于降低膽固醇，起到防治心臟病和高血壓的作用，保持身體健康。

5、吃花生凝血止血

花生渾身是寶，吃花生的時(shí)候最好不要把花生紅衣剝開扔掉了，要知道花生紅衣具有幾號(hào)的凝血止血功效，還有康纖維蛋白質(zhì)溶解功能，能夠有效調(diào)整凝血因子缺陷的作用，能夠很好的防止腳氣，視線模糊，神經(jīng)炎等癥。

6、吃花生防冠心病

花生中的亞油酸含量豐富，亞油酸能使人體內(nèi)的膽固醇分解成膽汁酸排除體外，避免膽固醇在日內(nèi)囤積，減少膽固醇發(fā)病機(jī)會(huì)，能有效防止冠心病和動(dòng)脈硬化。

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